КАЕТАФОБИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2025

В caetofobia е вид специфична фобия, в която е прекомерно и ирационално страх от косми. Специфичните фобии се класифицират в рамките на тревожни разстройства. При цялата фобия индивидът, който страда от нея, има ирационален страх от обекта, който причинява този страх.

В случая с каетофобия, тя не се характеризира само при индивиди, които имат неразделен страх от косми, но и страх от космати индивиди и животни. Това е ирационален страх както от човешката коса, така и от космите на животните. Този страх пречи да може да води нормализирано ежедневие, ограничавайки индивида и да бъде засегнат от социалния живот.

В цялата тази статия ще посочим неговите характеристики, причините и последствията от нея, както и възможните ефективни лечения, така че чрез цялата тази информация да разберете по-добре нейната работа.

Причини за каетофобия

Въпреки че повечето специфични фобии нямат само една причина, има фактор, който може да се счита за преобладаващ в случай на кетофобия. Това обикновено е минало събитие, което е белязало пациента и което не е завършило правилно решаването или затварянето.

В психологически план бихме говорили за класическото обусловяване, порочното обусловяване (или придобиването на поведение чрез наблюдение), придобиването на информация в детството на индивида и в някои случаи може да има генетичен фактор.

характеристики

Непропорционален страх

При кетофобия страхът не е рационален, а съответства на непропорционален страх, придружен от ирационални мисли. Този страх възниква както при наличието на фобичния стимул, така и в очакване на него.

Усещане за пълна липса на контрол

Основна характеристика на специфичните фобии. В случай на кетофобия усещането за липса на контрол е интензивно всеки път, когато индивидът трябва да се изправи пред косата.

В ежедневието има много ситуации, в които косата е елемент, който присъства необратимо, така че дискомфортът е постоянен. По-конкретно, това е в ситуации на почистване или контакт с други хора, при които индивидът с тази фобия може да прояви повече дискомфорт.

Необходимост от избягване

Поради усещането за абсолютна липса на контрол над ситуацията, индивидът има пълна нужда да избягва фобичния обект или ситуация.

Това избягване или бягство от всяка ситуация, в която могат да бъдат изложени на опасност, се отразява на нормалното им ежедневие с всички смущения, които води до това.

Той е нежелателен

Страх в справедлива и разумна мярка; тя винаги се е смятала за адаптивна при оцеляването на живото същество. Адаптивният страх е набор от усещания, които се движат като нормална реакция на реални опасности (Marks, 1987), която ни е от полза да се отдалечим в моменти, когато животът ни е в опасност.

Когато обаче се развие силен страх в ситуации, в които няма реална заплаха за живото същество, той става недобросъвестен.

Това е дългосрочно разстройство

Един от начините, по които е възможно да се разграничи дали това е рационален страх или фобия, е неговата продължителност и честота във времето.

Ако това е специфичен страх, който се проявява изолирано, не можем да го считаме за фобия. Фобиите, в допълнение към тяхната честота, продължават в различните етапи на индивида (детска, юношеска и зряла възраст), ако не се лекуват от професионалист.

Този страх не може да се спори

Това е друга от основните характеристики на специфичните фобии, по-специално на кетофобия. Това означава, че прекомерният страх от косата не може да бъде обяснен обективно във връзка с настъпили събития. Напълно ирационално е, без обективни доказателства, които да го оправдаят.

лечение

През първата половина на XX век терапевтичните алтернативи на фобиите, които днес наричаме специфични или прости, бяха основно сведени до лечение с психоанализа. Започвайки с работата на Джоузеф Уолп (1958 г.), така наречената поведенческа терапия навлезе в областта на силните фобии.

Цялата фобия трябва да се лекува, тъй като това е тревожно разстройство, което обикновено влияе значително на ежедневието на индивида. При този тип проблеми е доказана висока ефективност на психологическата терапия.

Следователно, не е нарушение, което може да бъде излекувано, но ако се лекува навреме, има голям процент от излекуваните индивиди. Психотерапията трябва да се провежда от клиничен психолог, специализиран в специфични фобии за добро разрешаване на проблема.

Техниките, които най-често се използват в терапията за справяне с конкретна фобия са:

Излагане на страховия стимул на живо или въображение

В случая на каетофобия, тъй като е специфична фобия, най-показаното за нейното лечение е постепенното излагане. При постепенното излагане in vivo фобичните ситуации се класират, за да се срещнат по-късно страшния обект (косата) малко по малко, за да се извърши десенсибилизация.

По този начин е препоръчително в този случай да се извърши визуално излагане на косата и след това да се премине към визуално облъчване, включително физически контакт с фобичния стимул. Няколко проучвания са доказали как тази техника е най-ефективна в краткосрочен и дългосрочен план за лечение на специфични фобии.

Освен че хората реагират бързо на техниката, ползите ще продължат с времето. Има случаи на фобии, при които по различни причини не може да се проведе живо изложение, така че вместо това се провежда въображението.

При изпълнение на тази техника ще се постави акцент върху контрола на избягването на тези фобични ситуации, докато тревожността на субекта не намалее.

Научните изследвания показват, че успехът на тази техника за лечение на специфични фобии се дължи на факта, че излагането при отсъствие на страховити последствия води до изчезване на фобичните реакции (както физиологични, така и физически).

Техники за контрол на тревожност

Техниките за контрол на тревожността са група техники, чиято основна функция е контрола и намаляването на тревожността. Всички те са особено важни, когато са изправени пред първите етапи, в които нивата на тревожност са много високи.

Сред тях са:

1. Техники за релаксация: субектът е научен да се управлява и да се разсейва от тревожността си, като научава реакции, несъвместими с тревожността. Някои от тези несъвместими отговори, които обикновено се използват, са мускулно напрежение или бавно диафрагматично дишане.
2. Разсейване и самоинструкции.

Информационни терапии, билиотерапия или психоедукция

При тези терапии специалистът ще се стреми пациентът да изследва в търсенето на детерминантите и поддържащите фактори на фобията си с намерението, че това изследване помага да ги насърчи да разработят план за терапевтични действия заедно с специалиста.

За това ще ви бъде предоставена информация за причините или факторите, които произхождат и / или поддържат фобичното поведение.

Когнитивно-поведенчески терапии и виртуална реалност

Тези видове техники са по-нови от поведенческите техники. Те се използват през повечето време в комбинация с техники на експозиция, в тандем, чрез които се повишава ефективността на лечението.

В тази област най-широко използваните техники са рационалната емоционална терапия (Ellis, 1962; Warren и Zgourides, 1991), тренировките за инокулация на стрес (Meichenbaum, 1977, 1985) или систематичната рационална терапия (Golfried, 1977), всички те се адаптираха към лечението на специфични фобии.

Целта на тези терапии е да променят мисленето на пациента, като се акцентира върху разликата между реалистични и нереалистични мисли или разликата между възможни и вероятни (Marshall, Bristol, & Barbaree, 1992).

Следователно, крайните цели са, че индивидът може да се възползва от тях за намаляване на тревожността преди терапиите с експозиция, в допълнение към коригирането на тези ирационални мисли и модифицирането им чрез адаптивни признаци на двигателни и физиологични реакции (Anthony, Craske & Barlow, 1995; Shafran, Booth & Rachman, 1992).

Последствия

Основното последствие, от което страдат хората с тази фобия, е, че трябва да стоят далеч от онези индивиди, които имат обилна коса и в допълнение имат странно поведение, ако обстоятелствата ги накарат да останат близо до нечия коса.

Има дори случаи, в които проблемът е толкова голям, че индивидът става неприязън към себе си до степен да извади собствената си коса. По същия начин те са склонни да изпитват дискомфорт всеки път, когато трябва да се погледнат в огледалото.

Някои от ситуациите, в които тези хора могат да бъдат замесени и в които ще изпитат забележимо чувство на дискомфорт, могат да бъдат:

• Чувство на отвращение при миене на косата, чувства, които се засилват, ако това събитие е придружено от косопад.
• Разстройвайте се всеки път, когато човек трябва да подстриже косата си.
• Отвращение към всички онези животни с косми. Тези индивиди показват големи трудности при посещението на всяка къща, където живеят с животно, особено куче или котка.
• Трудност при ежедневните задачи за почистване на банята.
• Чувствата на мъка всеки път, когато трябва да влязат в контакт с някого или с нещо с гъста коса.
• На физиологично ниво, когато индивидът се сблъска с фобичния стимул (косата), се получават серия от физиологични отговори, които се характеризират с повишаване на активността на ANS (автономна нервна система): увеличаване на сърдечната и дихателната честота, изпотяване, инхибиране на слюноотделяне, стомашни контракции, гадене, диария, повишено кръвно налягане и др.
• И накрая, на познавателно или субективно ниво индивидът показва цяла поредица от убеждения за страховата ситуация и за способността си да се справят с нея.

Като обобщение можем да заключим, че етиологията на кетофобията все още не е определена с точност. Във връзка с лечението, когнитивно-поведенческата терапия е тази, за която е доказано, че е най-полезна при изправяне пред проблема.

Препратки

1. Американска психиатрична асоциация (1994). Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства, 4-то издание. Вашингтон: APA.
2. Anthony, MM, Craske, MG & Barlow, DH (1995). Овладяване на вашата специфична фобия. Олбани, Ню Йорк: публикации на Graywind.
3. Barlow, DH (1988). Тревожността и нейните разстройства: естеството и лечението на тревожността и паниката. Ню Йорк, Гилфорд.
4. Lang, PJ (1968). Намаляване на страха и поведение на страха: проблеми при лечението на дадена конструкция. В JM Schlien (Ed.), Изследвания в психотерапията. (Том 3). Вашингтон: Американска психологическа асоциация.
5. Рос, L.; Rodin, J. и Zimbardo, PG (1969). Към атрибутивна терапия: Намаляването на страха чрез индуцирано когнитивно-емоционално разминаване. Списание за личностна и социална психология, 12, 279-28.