- Структура на окситоцин
- Производство (къде и как се произвежда)
- Neurosynthesis
- Механизъм на действие
- Функции на окситоцин
- Физически ефекти
- Психологически ефекти
- Окситоцинови рецептори
- Храни, които стимулират отделянето му
- цитрусов
- авокадо
- спанак
- Кафе и зелен чай
- Препратки
На окситоцин е химично вещество, което действа като хормон в тялото (главно на млечната жлеза и матката) и като невротрансмитер в мозъка. Функциите му са свързани с някои основни аспекти на репродуктивната система, като сексуална и емоционална реакция, кърмене и раждане.
Окситоцинът се произвежда главно в хипоталамуса, област на мозъка, тясно свързана с емоционалната регулация. Оттам той преминава в кръвообращението чрез действието на хипофизата, след като по някаква причина се активират невроните в хипоталамуса.
Химична структура на окситоцин. Glade.
Ефектите на окситоцина могат да бъдат разделени на две области: тези, които са чисто физически и тези, които са свързани със социалното поведение на хората. В рамките на първата група откриваме регулирането на функции като контракциите на матката по време на раждане или производството на мляко в гърдите на майката по време на лактация.
На социално ниво окситоцинът играе основна роля в аспекти като сексуална възбуда, обич и формирането на романтичните връзки, доверие, безпокойство и привързаност. Поради това той е известен като "хормонът на любовта". Изглежда обаче, че той също играе важна роля при появата на заболявания като анорексия, тревожност или зависимости.
Структура на окситоцин
Окситоцинова молекула. C 43 H 66 N 12 О 12 S 2. Източник: MindZiper
Окситоцинът е пептид, съставен от девет аминокиселини, тоест неапептид. Последователността му е следната: цистеин - тирозин - изолевцин - глутамин - аспарагин - цистеин - пролин - левцин - глицин (GYIQNCPLG). Цистеиновите остатъци образуват сулфиден мост.
Структурата на окситоцина е много подобна на тази на друго вещество, известно като вазопресин. И двете са неапептиди със серен мост и тяхната последователност се различава само от две аминокиселини.
Окситоцинът има молекулна маса от 1007 далтона и една международна единица на това вещество е еквивалентна на приблизително 2 микрограма чист пептид.
Производство (къде и как се произвежда)
Окситоцинът се произвежда в рамките на хипоталамуса, мозъчна структура, която е отговорна предимно за емоционалната регулация и контрола на някои несъзнателни импулси. Вътре тези, които отговарят за производството на този химикал, са магноцелуларните невросекреторни клетки, които са разположени в супраоптичните и паравентрикуларните ядра.
От този момент нататък окситоцинът се освобождава в кръвообращението от задния лоб на хипофизата. Вътре това вещество е опаковано в големи везикули с плътни ядра; и в тях тя е свързана с вещество, наречено неврофизин.
Окситоцин-неврофизинов комплекс
Окситоцинът, направен в паравентрикуларното ядро на хипоталамуса, отива директно в други части на мозъка и в гръбначния мозък, а не първо преминава през хипофизата и след това се освобождава в кръвообращението.
Хипоталамус
Neurosynthesis
Окситоцинът се синтезира от неактивен протеин прекурсор на OXT гена. Този протеин включва и неврофизин I, който по-късно ще играе ролята на транспортиране на самия окситоцин.
Процесът на невросинтеза възниква главно, когато протеинът се хидролизира прогресивно на малки фрагменти, чрез действието на няколко различни ензими.
Последният процес на хидролиза е отговорен за освобождаването на неапептид окситоцин, а неговият катализатор е пептидоглицин алфа-амидатор монооксигеназа (PAM). Функцията на това вещество зависи от витамин С, така че нивото на това вещество в организма ще играе важна роля в производството на окситоцин.
Известно е, че окситоцинът се метаболизира от вещества като окситокиназа и левцил / цистинил аминопептидаза. Установено е, че вещества като амастатин, бестатин и левпептин инхибират ензимното разграждане на окситоцин, въпреки че имат също подобно действие върху други пептиди като вазопресин.
Механизъм на действие
Както в случая с всички хормони и невротрансмитери в нашето тяло, за да предизвика ефекта си, окситоцинът трябва да осъществи връзка с поредица от чувствителни към него рецептори. В конкретния случай на този хормон, рецепторите са свързани с G протеини.
Когато окситоцинът се свързва с един от своите рецептори, това причинява отделяне на калций от вътрешността на клетката, в която се намира, което свива част, известна като миометриум.
Този ефект играе основна роля, например по време на раждане, тъй като се счита, че окситоцинът е основният отговорник за наличието на контракции в женския репродуктивен орган.
Функции на окситоцин
Окситоцинът е един от най-важните хормони в нашето тяло и изпълнява редица основни функции както физически, психологически, така и емоционално. По-нататък ще видим какви са основните им задачи във всяка от тези равнини.
Физически ефекти
Повечето физически ефекти, причинени от окситоцин, са свързани с промени, необходими за улесняване на раждането на детето и правилното му развитие. Следователно, тези видове ефекти се проявяват главно при жените и са много по-изразени както по време на раждане, така и по-късно.
От една страна, окситоцинът е едно от основните вещества, отговорни за причиняването на контракции в матката по време на раждане, по такъв начин, че да се появи необходимата дилатация за раждането на детето. Тези контракции могат да се появят и спонтанно през седмиците след раждането, като начин за съсирване на раните, оставени от загубата на плацентата.
От друга страна, окситоцинът е и основният хормон, отговорен за регулирането на лактацията. Млечните жлези имат голям брой рецептори, които се свързват с нея по такъв начин, че производството на мляко се стимулира през първите месеци или дори години от живота на бебето.
Психологически ефекти
На психологическо ниво окситоцинът е известен като "хормонът на любовта". Това е така, защото тя е една от главните отговорни за появата на връзки на обич, сред които са романтичната или двойката любов, привързаността между родители и деца и дори отношенията за приятелство, макар и в по-малка степен.
По този начин, когато се озовем пред човек, когото ценим, сме склонни да отделяме по-големи количества окситоцин. Този процес засилва емоционалната връзка между двата индивида и насърчава емоции като доверие или желание да се помогне на другия.
Производството на окситоцин става особено силно както по време на раждането на дете (което кара майките да се чувстват много привързани към бебетата си), така и по време на оргазъм, особено женския.
По този начин сексът може да предизвика силни чувства на единение между хората, които го практикуват, в допълнение към загубата на желание за други хора. Този последен ефект е свързан с факта, че окситоцинът действа като антагонист на тестостерон при сексуално желание.
Окситоцинови рецептори
Окситоциновите рецептори са протеини, които се свързват с този хормон и задействат неговите ефекти. Обикновено са известни като OXTR рецептори, тъй като те са кодирани в едноименния ген, който при хората е открит на хромозома 3p25.
OXTR протеинът е част от семейството на G протеинови рецептори, след като образува връзка с молекула окситоцин, той активира поредица от вторични канали на месинджър, които са отговорни за причиняването на ефектите, свързани с този хормон. организма.
Структура на протеина Ras, мономерен G протеин (Източник: Mark 'AbsturZ' през Wikimedia Commons)
На телесно ниво окситоциновите рецептори могат да бъдат открити основно на две места: в централната нервна система и в някои органи, свързани с репродуктивната система.
Освен това при някои бозайници са открити рецептори за този хормон в органи като сърцето и бъбреците. По този начин при хората списъкът на органите, които съдържат рецептори за окситоцин, включва някои такива като матката, млечните жлези, определени области на мозъка и гръбначния мозък.
Храни, които стимулират отделянето му
Окситоцинът се среща естествено в много различни периоди, но понякога нивата му могат да бъдат под нормалните поради различни причини. Ако това се случи, могат да се появят всякакви проблеми, като по-голяма вероятност да страдате от тревожност или стрес.
Ако смятате, че вашите нива на окситоцин може да са твърде ниски, ето списък с храни, за които е доказано, че стимулират производството му.
цитрусов
Един от най-важните елементи в производството на окситоцин е витамин С. По тази причина храните, богати на това вещество (като портокали, лимони или мандарини), могат да имат много благоприятен ефект върху хора с нива много ниско от този хормон.
авокадо
Авокадото се свързва в голям брой традиционни култури със сексуална потентност и благополучие. Последните проучвания в това отношение откриха, че този ефект се дължи на факта, че той благоприятства производството на окситоцин, ключов компонент на сексуалното удоволствие.
спанак
Спанакът има множество полезни ефекти върху организма, сред които са намаляването на системното възпаление и увеличаването на производството на множество вещества, сред които е окситоцинът.
Кафе и зелен чай
Доказано е, че храните, богати на кофеин и теин, оказват значително влияние върху производството на окситоцин, особено при жени.
Препратки
- „Окситоцинова молекула“ в: Светът на молекулите. Получено на: 05 февруари 2020 г. от World of Molecules: worldofmolecules.com.
- "Окситоцин" в: Вие и вашите хормони. Получено на: 05 февруари 2020 г. от вас и вашите хормони: yourhormones.info.
- "Каква е връзката между любовта и окситоцина?" в: Медицински новини днес. Получено на: 05 февруари 2020 г. от Medical News Today: medicalnewstoday.com.
- "Окситоцин: храни, които повишават любовния ви хормон" в: Netmeds. Получено на: 05 февруари 2020 г. от Netmeds: netmeds.com.
- „Окситоцин“ в: Уикипедия. Получено на: 05 февруари 2020 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.