КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВАТ БИНАУРАЛНИТЕ ЗВУЦИ? - НЕВРОПСИХОЛОГИЯ - 2025

На Binaural звуците са акустично явление, което е било предложено да променят познавателни и психологически процеси, включително мониторинг и памет производителност. Те често се използват, за да ни помогнат да достигнем състояние чрез промяна на модела на вълната.

Нашият мозък в своята дейност излъчва чрез електрическа активност различни видове мозъчни вълни, които могат да идентифицират състоянието на всеки индивид. Тези мозъчни или бинаурални вълни се измерват в Hertz (Hz). Тоест, в зависимост от състоянието на мозъка, в което те пораждат, някои вълни или други ще се активират. Те могат да възникнат в състояние на съзнание или не, или също в състояние на бдителност или по време на сън.

Човешкият мозък има практически същата функция като тази на компютър. По същия начин мозъкът работи главно в 4 състояния (бета, алфа, гама и делта) и всяко от тях излъчва определена честота на мозъчните вълни.

Въпреки че има различни части на мозъка, които действат различно, има съзнание. Тоест, всеки регион на мозъка, където се обработва смисъл, излъчва различна вълнова честота и мозъкът събира данните и ги обединява като единично съзнание или индивидуална информация.

Това е възможно поради невронна синхронност. С всяка познавателна дейност е необходима координация на различни невронални региони, осъществявайки невронна синхронизация.

Произход на бинаурални вълни и съответните изследвания

Физикът и метеоролог, роден в Прусия Хайнрих Вилхелм Гълъб, беше първият разследвания. През 1839 г. той открива, че при слушане на бинаурални звуци, звучащи отделно във всяко ухо, се усеща интерферентен тон, равен на този, който се възприема, когато тези вълни се създават физически от мозъка.

Ханс Бергер, немски невролог и психиатър, беше създателят на ЕЕГ (електроенцефалограф) и с него той успя да демонстрира съществуването на електрически потенциал в човешкия мозък. Първите честоти, които биха могли да се контрастират, бяха алфа (алфа), като те бяха последвани от тета вълни, които се допълват с времето (бета, делта и гама).

Неврологът Уилям Грей Уолтър откри, че вълните в диапазон от 1 до 20 Hz (т.е. тета, делта и алфа вълни) произвеждат благоприятни ефекти на мира, благополучието и релаксацията у индивида. Малко по-късно дори беше открито, че слушането на този тип вълна с една и съща честота в продължение на няколко минути би предизвикало състояния на анестезия.

Робърт Монро, пионер в изследването на използването на мозъчни стимулатори, откри, че с помощта на комбинации от бинаурални вълни е възможно да се увеличат състоянията на внимание и бдителност при индивида или в другата крайност, да се предизвика състояние на дълбока релаксация или други състояния психическо.

И накрая, заслужава да се спомене работата на д-р Джералд Остър, който публикува статия през 1973 г., в която той открива, че ако и двете уши са стимулирани едновременно и отделно със стерео звук и с две различни честоти, мозъкът възприема а „Бинавров импулс“, чиято честота е разликата между началните честоти.

Тоест, ако например дясното ухо се стимулира с честота 340 Hz, а лявото с друго от 310 Hz, ще провокираме импулс от 30 Hz.Тази техника е известна като бинаурален удар и с него можем да променим функционирането на нашето мозък по желание според нашите нужди.

Видове бинаурални вълни

Има различни видове вълни, всяка от които се намесва в различни процеси. След това ще обясня всеки един от тях, като ги нареждам от най-ниския брой Hz до най-големия брой Hz, като дефинирам подробно в кой процес участват:

Делта вълни

Започваме с най-дългите вълнообразни и нискочестотни вълни от всички. Това варира между 0,2-3,5 Hz. Мозъкът обикновено ги произвежда в състояния на преход от будност към сън, в дълбок сън и когато индивидът практикува медитация. По-късно ще обясня как тета вълните са характерни за състоянията на подсъзнанието.

Във връзка с това състояние можем да кажем, че делта вълните подготвят индивида за него. Ако мозъкът ни е синхронизиран с делта-вълни, ние можем да получим достъп до информация от минали и забравени епизоди и да ги осъзнаем в съзнанието, за да можем да го визуализираме и да започнем процес на промяна.

Производството на тези вълни е много важно за лечебните процеси и за укрепването на имунната система. В допълнение, те са тези, които обикновено съветват, както вече можете да си представите, да спите дълбоко и помирително.

При пълната активност на вълните работи дясното полукълбо на мозъка.

Тета вълни

Те са вторите най-бавни вълни, честотата им варира между 3,5 и 7,5 Hz. Мозъчната активност при тези вълни създава състояние на дълбока релаксация (това е, когато релаксацията е най-голяма) и изключителна креативност, заедно с по-голям капацитет за учене и пластмасова памет.

Мозъчната дейност е в състояние, практически по отношение на съня, и благоприятства предизвикването на самохипноза, програмирането на ума и намаляването на стреса. При тези вълни има баланс между двете полукълба.

Тези вълни са типични за човешкото подсъзнание, така че са много полезни за възстановяване в паметта на забравени или отхвърлени спомени от ума (както например, могат да възникнат при травматични събития, преживени в миналото).

Поради тези последни характеристики на тета вълните, които подчертах, те често се използват за процеси за промяна на поведението или за лечение на някои зависимости, като алкохолизъм.

В метафизиката тези видове вълни се наричат ​​състояния на творческото съзнание.

Алфа или алфа вълни

Тези вълни се произвеждат от мозъка в моменти на пълно отпускане на умствената дейност, когато сме в състояние на спокойствие и почивка и интегриране на тялото и ума. Накратко, те са по-бавни вълни (между 7,5-13 hz).

Поради това състояние на интензивна релаксация, която настъпва при активността на алфа вълните, индивидът изживява подходящ момент за упражняване на въображението си.

По този начин помага да се решат проблемите и да се предложат алтернативи на тях и да бъдем наясно с автентичното ни вътрешно същество. която в активността на другите бинаурални вълни не е в състояние да ги достигне. Също така, страховете, тревогите и страховете нямат място, докато алфа вълните са на работа.

Във връзка с полукълбата започва пълна активност на лявото полукълбо и прекъсване на дясното полукълбо. Тези вълни са тези, които обикновено съветват да се концентрират и изучават по-добре.

Гама вълни

Тези вълни са електрически сигнали, които нашите неврони излъчват с честота от 40 Hz, въпреки че могат да се движат в диапазон между 26 Hz и 70 Hz. Те се характеризират с това, че са най-бързите вълни и тези с най-голяма умствена активност.

Те се активират преди всичко в моменти на лекота, максимална концентрация или в процеси на интуиция, тоест в дейности, в които се осъществяват когнитивни дейности на високо ниво. Въпреки че са по-характерни за процесите, които току-що споменах, те могат да възникнат и във фазата на сън REM.

Бета вълни

Дейността му се проявява, когато оставаме будни и очакващи обкръжението си, тоест, когато мислим и работим нормално в нашето ежедневие, в състояние на нормална бдителност.

В рамките на бета вълните могат да възникнат 2 различни състояния в зависимост от нивото на активност: говорим за положително бета състояние, когато умът е в момент на висока концентрация, в който умът е нащрек, фокусирайки се върху конкретни цели. Второ, ще говорим за отрицателно бета състояние, когато индивидът е възбуден или нервен поради мислите, в състояние на хиперактивност.

Високите нива на бета вълни са пагубни за темата, тъй като те могат да причинят появата на стрес, дразнене, внезапни страхове, неспокойствие и безпокойство.

През целия ден човешкият мозък варира мозъчната си активност от бинаурални вълни до други за кратко време. Поради това може да се обясни как преминаваме от чувството на вдъхновение до усещането за умора за кратък период от време.

Проблемите, които засягат нашето тяло и нашето съзнание, обикновено са свързани с факта, че определена бинаурална вълна е доминираща през повечето време.

Например, честотата, която е твърде висока и удължена във времето на бета вълни, може да причини състояния на стрес и тревожност у индивида. Това е, което някои учени казват, че се случва в нашето общество днес.

В медитацията е намерена важна помощ за постигане на движение на състояния към други бинаурални вълни, различни от бета. С помощта на бинаурално и изохронично слушане на звуци е възможно да се промени този модел на вълната.

Предимства на

Бинауралните звуци са мозъчни вълни, които се комбинират с фонова музика, за да провокират различни състояния в индивида според това, което искаме да постигнем и според вълните, които той чува. Те започват да се изучават през 19 век, но едва през 20 век те започват да се прилагат на практика от различни научни общности.

В зависимост от това колко често мозъчната функция спада или нагоре благодарение на тези бинаурални удари, ефектът, който ще има върху тялото ни, ще бъде както върху ума, така и върху тялото.

По този начин, с бинаурални звуци индивидът може да бъде предизвикан до: променено състояние на съзнанието, състояние на медитация или дори дълбока релаксация. Дори е доказано как те могат да възстановят химическите нива на натрий и калий в мозъка.

Има различни изследвания, които потвърждават, че бинауралните звуци помагат на човека да модифицира психичното състояние, в което се намира, чрез директна индукция върху мозъка.

За да могат тези звуци да синхронизират и двете мозъчни полукълба с еднаква честота и да имат своята ефективност, е необходимо индивидът да ги слуша чрез слушалки (за предпочитане с качествени стереосистеми).

За по-добър ефект е препоръчително да използвате бинаурални звуци в оригинални компактдискове, тъй като това е най-добрият формат, в който се записват аудио свойствата. Също така, последователността в слушането е жизненоважна, тъй като само по този начин ще постигнем целта си, каквато и да е тя.

Има противопоказания за хора с епилепсия. При тези хора не се препоръчва да използват бинаурални вълни, тъй като употребата им може да предизвика реакция. Нито трябва да се използват от хора с психични разстройства или разстройства на личността.

Важно е да знаем, че тези звуци помагат в някои аспекти на нашето ежедневие, но в никакъв случай не заменят медицинско лечение или психологическа терапия.

Накратко, бинауралните звуци се използват за много предимства, като например: увеличаване на креативността, намаляване на стреса, премахване на болката, намаляване на тревожността, достигане на състояния на отпускане, намаляване на променените състояния на съзнанието или способност да помните сънищата.

Що се отнася до възможната зависимост, която тези звуци могат да причинят, няма научни доказателства, които да подкрепят подобен ефект. Няма физиологични механизми, които могат да направят индивид, пристрастен към тези звуци.

Препратки

1. Бийти, Дж.; Greenberg, A.; Deibler, WP; O 'Hanlon, JF Управляващият контрол на окципиталния тета-ритъм влияе върху производителността в задача за радарно наблюдение. Science 183: 871-873; 1974.
2. Jensen, O., Tesche, CD, 2002. Фронталната тета активност при хората се увеличава с натоварването на паметта в работна памет. European Journal of Neuroscience 15, 1395-1399.
3. Klimesch, W., Sauseng, P., Hanslmayr, S., 2007. EEG алфа колебания: хипотеза за времето на инхибиране. Прегледи на мозъчни изследвания 53, 63–88.
4. Lane, JD, Kasian, SJ, Owens, JE, Marsh, GR, 1998. Бинауралните слухови удари влияят на бдителността и настроението. Physiol. Behav. 63, 249–252.
5. McPherson, DL, Starr, A., 1993. Бинаурално взаимодействие в слуховите еволюционирани потенциали: мозъчен ствол, средно- и дългосрочни компоненти. Чувам. Резол 66, 91-98.
6. McAlpine, D., Jiang, D., Palmer, AR, 1996. Чувствителност към забавяне и класификация на нискочестотни бинаурни реакции с ниска най-добра честота в долния коликул на морското свинче. Чувам. Решение 97, 136-152.