ВИДОВЕ ПАМЕТ И ТЕХНИТЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ (ПСИХОЛОГИЯ) - НЕВРОПСИХОЛОГИЯ - 2025

Всеки тип памет има собствено функциониране, въпреки че всички те си сътрудничат, за да извършат цялостен процес на запаметяване. Това е сложно и се разделя на кодиране, консолидация, съхранение и извличане. Целта на паметта е да се запази информация във времето.

Авторите, които са изследвали типовете памет, обикновено ги диференцират по няколко критерия. Например колко дълго се пази информацията в съзнанието ни. Оттук и двете най-известни големи групи памет, които са краткосрочна и дългосрочна памет.

Те също така обикновено ги класифицират според това дали процесът им е съзнателен или несъзнателен, или вида информация, която се помни. Освен това понякога авторите се различават по точното значение на всеки тип памет. Ще бъде направен опит обаче да се включат най-разпространените и приети определения.

След това ще можете да откриете кои са видовете памет, класифицирани според различни аспекти. Имайте предвид, че има спомени, които могат да принадлежат към повече от една категория. Например запомнянето на събития от миналото, като предишния ви рожден ден, е вид дългосрочна памет, изрична и автобиографична едновременно.

Видове памет според тяхната продължителност

Информацията, която получаваме, може да остане в мозъка ни от секунди до години. Всичко зависи от това колко важна е тази информация за нас или от усилията ни да я запомним.

В зависимост от времето, което данните остават на една ръка разстояние, и следователно е вероятно да бъдат извлечени, паметта може да бъде:

-Сензорна памет

Това е най-краткият тип памет. Той се състои в способността да се запази възприятието на сетивната информация, след като стимулът изчезне.

Голяма част от информацията непрекъснато ни бомбардира. Те могат да бъдат слухови, зрителни, обонятелни, вкусови или на допир данни. Тялото ни не може да присъства едновременно на всички стимули, тъй като енергията е ограничена, следователно, тя филтрира. По този начин той игнорира някои данни и открива други. Последните са тези, които са част от сензорната памет.

Сетивната памет на визуалните стимули често се нарича емблематична памет. Ако те са слухови стимули, това е известно като ехогенни; и ако са тактилни, тактични.

Този тип памет не изисква съзнателно внимание, всъщност обикновено е неволно. Характеризира се с избледняване много бързо, приблизително на 200-500 милисекунди след възприемане на елемент. Въпреки че ехоичната или слуховата памет може да продължи малко по-дълго, най-много 3 или 4 секунди.

Продължителността на тази памет е толкова кратка, че обикновено се счита за част от процеса на възприятие, въпреки че това е съществена стъпка за съхраняване на съдържанието в краткосрочната памет.

За да може информацията от сетивната памет да премине в краткосрочна памет, трябва да се осъществи процесът на внимание. Тоест, доброволно да се концентрираме върху един стимул, като същевременно игнорираме останалите.

-Коротка памет и работеща памет

Краткосрочната памет работи, като временно възстановява информацията, която се обработва. Капацитетът му е ограничен и варира от няколко секунди до минута.

Този тип памет е това, което ни помага да разберем какво представлява текстът, който четем, защото, докато четем изречение, все още помним предишното.

Изглежда, че ограничението на елементите, които могат да се поберат в краткосрочната памет, е около 4 или 5. Въпреки това, този капацитет може да бъде увеличен с тренировка или с техниката на „чукване“. Тази техника се състои в групиране на елементите. Например, ако искаме да научим телефонен номер, можем да групираме цифрите три по три, за да го запомним много по-добре.

От друга страна, информацията няма да отиде в по-дълго съхранение (тоест дългосрочна памет), ако не положим съзнателно усилие да я задържим.

За да преминат данните от краткосрочния към дългосрочния склад, те трябва да се повтарят и / или да се търси смисъл или връзка с други данни, които вече знаем. Точно както трябва да сме мотивирани и заинтересовани да ги запомним.

По отношение на работната памет има автори, които използват този термин и краткосрочна памет взаимозаменяемо, докато други не. Някои твърдят, че работната памет, наричана още оперативна памет, включва краткосрочна памет, но има и други добавени функции.

Например, изглежда, че работната памет не само позволява да се имат предвид данните, които вече не присъстват, но също така позволява манипулирането на тези данни да се намесва във по-високи познавателни процеси (като език и разсъждения)

Работната памет също е свързана с изпълнителни функции, тези, които ни позволяват да планираме, вземаме решения, да разсъждаваме, да възпрепятстваме и т.н.

-Дългосрочна памет

Спомените, които са в дългосрочна памет, могат да останат там до края на живота ни. Влошава се много малко с течение на времето и може да съхранява неограничен обем информация.

Не всички спомени в този склад обаче имат еднаква сила, нито всички те остават статични. От време на време нашите спомени се преглеждат и „актуализират“, ако е необходимо. Следователно информацията, която запаметяваме, не е строго постоянна или достоверна.

За да преминат спомените в дългосрочна памет, е необходим процес на консолидация, при който информацията се фиксира в нашия мозък чрез сложни невронни механизми.

Изглежда, че голяма част от консолидирането на спомените се случва по време на сън, поради което и поради много други причини е толкова важно да почивате правилно.

В рамките на дългосрочната памет обикновено се правят разграничения като имплицитна, изрична, епизодична, семантична памет…, която ще видим по-нататък.

Видове памет в зависимост от това дали е в съзнание или в безсъзнание

-Изривна памет

Декларативната памет е тази, която изисква съзнателна мисъл. Например, опитайте се да си спомните какво сте имали за вечеря снощи или назовете предмети, които можете да намерите в магазин за канцеларски материали.

Обикновено той е асоциативен, тоест умът ни свързва нови спомени с други, които вече имаме и които имат определени общи аспекти.

-Имплицирана памет

Става дума за онези спомени, които не сте наясно. Тоест, възприятията и двигателните навици, които зависят от нашия опит.

Това е знанието, което имаме за това как се правят нещата, които обикновено правим. Обикновено ги изпълняваме автоматично и те са трудни за изразяване.

Например да свирим на инструмент, да караме колело, да пишем, да избягваме да се плашим от силни шумове, които вече сме свикнали да чуваме, бързо разпознаваме семейството и приятелите си и т.н.

Този тип памет обикновено включва процедурна памет, която можете да намерите по-късно.

Видове памет според съдържанието им

-Автобиографична или епизодична памет

Това е вид изрична памет, която мнозина смятат за първото нещо, което идва на ум, когато мислите за „памет“. Състои се от набор от важни спомени от нашия живот, като нашите лични преживявания, важни събития, събития с голям емоционален заряд и т.н.

Очевидно помним много по-добре онези събития, които са били от значение за нас и най-вече онези, които са били придружени от силни чувства. Също така запомняме по-подробно първите пъти, когато сме преживели нещо. Например първият ви учебен ден, пътуване, което сте предприели сами, сватбата на роднина и т.н.

В рамките на този тип памет има автори, които кадрират "флаш паметта". Те са автобиографски спомени, които се възстановяват много подробно и по много ярък начин, от момента, в който се чу моменна и изненадваща или емоционално заредена новина. Те се характеризират с това, че са много устойчиви на забравяне. Пример може да бъде терористичното нападение на 11 септември.

Когато е кодирана епизодична памет, се активира мозъчна структура, наречена хипокампус. По-късно спомените се консолидират в различни части на неокортекса. Всеки елемент се съхранява там, където съответства, в областите на мозъка, посветени на миризма, слуха, зрението…

-Семантична памет

Семантичната памет е това, което съхранява общи и съзнателни знания, като това, което ни учеха в училище или в университета.

Тя включва понятия, факти, значения и други знания за външния свят, които придобиваме. Споделя се с другите и независимо от личния опит, околната среда и кога е придобита.

Някои примери са главни букви, функции на предмети, социални обичаи, значението на думите, математическо компресиране и т.н.

Семантичната памет също има различни степени, които могат да варират от силна памет до по-слаба познатост.

По отношение на мозъчните бази изглежда, че в семантичната памет се активират времевите и фронталните кортики.

-Инструментална или процедурна памет

Това е вид имплицитна памет, тъй като е трудно да се вербализира и неговите стъпки се извършват автоматично и несъзнателно.

Те са онези моторни модели, които вече придобихме и възпроизвеждаме с лекота. Те се усъвършенстват чрез практиката и са верни и трайни спомени. Например катерене по стълби, свирене на пиано, ролери, плуване и т.н.

За да се придобие този тип памет, е важно двигателното обучение, което се поддържа главно в базалните ганглии и малкия мозък.

-Топографска памет

Когато искаме да говорим конкретно за онези спомени, свързани с пространствената ориентация, се отнасяме до топографска памет. Това е способността да се ориентираме, да разпознаем път и да го пресечем, да запомним ключове за семейна среда и т.н.

Пространствената памет е тясно свързана с хипокампуса, особено от дясната страна, където има така наречените „места клетки“, които са отговорни за създаването на ментална карта на пространството.

-В случайна памет или грундиране

Това е подтип на имплицитна памет, характеризиращ се с увеличаване на способността за идентифициране или обработка на определен елемент като следствие от предишното представяне на споменатия обект.

Зависи от нашия опит, например, ако сте чували дума по-скоро или по-често от всеки друг, по-вероятно е тя да дойде в паметта ви по-бързо.

Типове памет според временния адрес

-Retrospective

Ретроспективната памет се състои в запомняне на събития, хора, думи, които принадлежат към миналото. Запомнените елементи могат да бъдат семантични, епизодични, автобиографични, декларативни, изрични, неявни и т.н.

Можем да мислим, че почти всички видове памет принадлежат към него, обаче има и перспективна памет, която има друга времева посока.

-Prospective

Потенциалната памет се състои в „помнене, което трябва да помним“. С други думи, възниква, когато информацията трябва да се помни в бъдеще и ние сме наясно с нея.

Така ще знаем, че в бъдеще трябва да помним, че имаме определена медицинска среща в определено време, че трябва да изпратим имейл или къде се срещаме с нашия приятел.

Може да изглежда очевидно, че те не са два напълно независими типа памет, тъй като са необходими някои аспекти на заден ход, за да може бъдещата памет да работи.

Според различни проучвания обаче изглежда, че тези два типа памет задействат отделни процеси. Например, случаи на пациенти с увредена памет проспективно, но не ретроспективно или обратно.

Типове памет според това дали информацията се разпознава или извлича

Изследователите на процесите в паметта разграничават разпознаването и извличането въз основа на начина на достъп до съхраняваната информация.

-Признаване на паметта

Това се случва, когато можем да идентифицираме дали този елемент ни е познат и защо. Например академичният изпит с множество възможности за избор, при който имате няколко варианта за отговор и трябва да маркирате такъв, е задача за разпознаване.

Правилните отговори са написани и трябва да стартирате паметта си за разпознаване, за да изберете истинската опция.

-Възстановяване на паметта

В този случай информацията трябва да бъде спасена от паметта ни без улики или улики. Пример, сравним с предходния, е на открит изпит, в който отговорите трябва да бъдат написани.

Необичайни видове памет

Установени са някои случаи, при които има начини за запаметяване, които са по-подчертани и прецизни от нормалното. Това се нарича хипермнезия.

В тази категория могат да бъдат включени:

-Ейдетична памет

Eidetic памет, наричана още фотографска памет, която предхожда краткосрочната памет и се запомня, че излагането на съхранения елемент е много кратко.

При някои деца този капацитет на сензорна памет е особено подчертан, особено ако те са визуални елементи. Спомените са изключително остри и подробни, така че в най-специалните случаи хората могат да си припомнят почти всичко, което са виждали или чували, дори веднъж.

-Високо превъзходен автобиографичен мемоар

Това е състояние, което невробиологът Джеймс МакГау описа през 2006 г. Става въпрос за запаметяване на преживявания от миналото, но по изключително задълбочен и прецизен начин, с много подробности. Засега само около 20 души са диагностицирани с това състояние.

Препратки

1. Eidetic. (SF). Произведено на 7 ноември 2016 г. от Wikipedia.
2. Огледало Saavedra Roca, JM & Taravillo Folgueras, B. (2012). Психобиология. Невропсихология. Памет. CEDE Ръководство: Мадрид.
3. Памет. (SF). Произведено на 7 ноември 2016 г. от Wikipedia.
4. Morgado Bernal, I. (19 декември 2006 г.). Психобиология на ученето и паметта (1-ва част): Природа и класификация. Получено от Percepnet.
5. Видове памет. (SF). Произведено на 7 ноември 2016 г. от „Човешката памет“.
6. Видове памет. (SF). Проверено на 7 ноември 2016 г. от Brain HQ.
7. Цимерман, К. (27 февруари 2014 г.). Определение на паметта и видове памет. Получена от Livescience.