19 СТРЕСОВИ ЗАБОЛЯВАНИЯ (ФИЗИЧЕСКИ И ПСИХИЧЕСКИ) - ДУДА - 2025

Има заболявания, причинени от стрес поради емоционалните, физиологични и ендокринни реакции, които се появяват в организма. Тези реакции могат да имат отрицателно въздействие върху здравето ни, както психическо, така и физическо.

Накратко стресът може да бъде определен като физическо и психическо състояние, в което влизаме в отговор на стресови събития. Реакциите на стрес не са само поведенчески, въпреки че това е единственият отговор, който се наблюдава пряко.

Физиологичните и ендокринните отговори са насочени към увеличаване на енергията на индивида, така че той да може да реагира на стимула по бърз и ефективен начин. За това автономната нервна система, имунната система и ендокринната система отделят епинефрин, норепинефрин и стероиди.

Болести и физически разстройства, причинени от стрес

Излагането на стресови ситуации за дълъг период от време може да причини или да засили физическите разстройства, описани по-долу.

Коронарни заболявания

Тези заболявания могат да възникнат поради повишаването на кръвното налягане, причинено от секрецията на норепинефрин и кортизол. Тези заболявания включват хипертония, тахикардия и дори повишена вероятност от сърдечен удар, инсулт или инсулт.

Дерматологични нарушения

Хормоналните и ендокринните дисбаланси, причинени от стрес, могат да причинят проблеми като акне (поради излишък на мастна секреция), алопеция, петна, екзема, сухота, прекомерно изпотяване, слабост на ноктите…

Ендокринни нарушения

Свръхфункцията на ендокринната система в крайна сметка може да доведе до диабет тип II (причинен от системното повишаване на глюкозата в кръвта), а в най-тежките случаи може да доведе до затлъстяване.

Стомашно-чревни нарушения

Повишената секреция на стомашните сокове може да доведе до стомашни язви, храносмилателни проблеми, гадене, диария, коремна болка и дори разстройство, наречено синдром на дебелото черво / раздразнено черво, което ще обясня по-нататък.

Синдром на раздразненото черво (или раздразнено черво)

Този синдром е пряко причинен от ситуация, която причинява интензивен стрес или продължителен стрес. Свръх активацията на ендокринната система поради стрес може да причини повишена чувствителност във вътрешните органи, като дебелото черво или червата.

Дихателни нарушения

Продължителният стрес ни прави по-склонни да страдаме от алергии, сънна апнея (съкращения на дишането по време на сън, които намаляват качеството на съня) и астма.

Проблеми с мускулите и ставите

Поради непрекъснатото напрежение на мускулите, болки в шията и гърба, тегленето и контрактурите са чести. Също така, това от своя страна причинява ставни проблеми.

Главоболие и мигрена

Повишаването на кръвното налягане може да възпали менингите (слоевете, които обграждат мозъка), а това може да причини главоболие и в по-тежки случаи мигрена.

Любопитен факт е, че мозъкът няма рецептори за болка, следователно, когато ни боли главата, това не е, защото в мозъка нищо не се случва, обикновено се дължи на възпаление на менингите.

Имунни нарушения

Както вече обяснявах, защитните сили намаляват, ако стресовата ситуация продължи с течение на времето, следователно е по-вероятно да се заразят с инфекциозни заболявания.

Нарушения на половите органи

Половите органи могат да се влошат поради хормонални дисбаланси, причинени от стрес. Това влошаване може да доведе до промени в менструалните цикли, намален сексуален апетит, да влоши някои нарушения на сексуалното поведение (за което ще говоря по-късно) и дори безплодие както при мъжете, така и при жените.

Нарастващи проблеми

Височината, която ще достигнем в зряла възраст, е генетично предопределена, но в нашите гени няма точна цифра, а по-скоро интервал, в който може да бъде височината ни.

Височината, която достигаме в рамките на този интервал, зависи от факторите на околната среда и един от тях е стресът. Установено е, че възрастните, страдащи от стрес през детството, не достигат максималната височина на обхвата си.

Психологични заболявания при стрес

Сред психологическите разстройства, повлияни от стреса, откриваме:

Адаптивно разстройство или хроничен стрес

Хроничният стрес е вид разстройство на приспособяването, характеризиращо се с нездравословна емоционална и поведенческа реакция на идентифицируема и продължителна стресова ситуация.

Тоест това разстройство се появява, когато индивидът изпитва продължителен стрес и не провежда адаптивни реакции към този стрес.

Депресията

Доказано е, че това разстройство е по-често при хора, претърпели хроничен стрес.

Тревожни разстройства

Хората, които изпитват голям стрес в ежедневието си, са по-склонни да страдат от тревожни разстройства, защото се активират прекалено много в стресови ситуации чрез диаболичния процес на обучение, обяснен по-горе.

Хронична болка

Някои изследвания показват, че хроничният стрес причинява хипералгезия (прекомерна чувствителност към болка) във вътрешните органи и соматосензорната система и следователно хроничната болка е по-вероятна.

Нарушения на сексуалното поведение

Високите нива на стрес могат да доведат до разстройство на сексуалното поведение, наречено хипоактивно разстройство на сексуалното желание. Това разстройство е по-често при жените и води до прогресивна загуба на сексуално желание.

Нарушения на съня. Хората с високи нива на стрес често развиват разстройства на съня, като безсъние. Освен това в скорошно проучване е доказано, че начините, по които тези хора се справят със стреса, не са много ефикасни.

Посттравматично разстройство

Това разстройство се появява в резултат на травматично преживяване, което причинява остър стрес, като сексуално насилие или свидетел на катастрофа.

Той не се среща при всички хора, които страдат от този тип опит, по-често се развива, ако опитът е възникнал по време на детството на индивида или ако той използва малко адаптивни стратегии за справяне със стреса.

Хранителни разстройства

Едно от най-често срещаните хранителни разстройства при хора, които страдат от стрес, е нарушение на храненето. Това разстройство се характеризира с епизоди на натрапчиво хранене (хапване от хапване), тоест човек яде прекомерно количество храна за много кратко време и има чувство на загуба на контрол над това, което прави.

Алцхаймер

Проучванията показват, че стресът причинява преждевременно стареене на ключови области на мозъка, като хипоталамуса, и следователно увеличава шансовете за развитие на болестта на Алцхаймер.

Остра психоза

Зубин и Пролет предполагат, че преживяването на стреса е от съществено значение за появата на остра психоза. Последните проучвания показват, че това е така, лошо управляваните стресови преживявания, които причиняват дискомфорт и тревожност, могат да генерират появата на психотични симптоми при индивиди с генетична предразположеност.

Освен това, ако тези лица са преживели детска травма, има голяма вероятност да развият психоза.

Препоръчителни теми

Стрес: симптоми, причини, видове, последици, лечение.

Последствия от стрес.

Работен стрес.

Хормони на стрес.

Препратки

1. Чанг, Л. (2011). Ролята на стреса върху физиологичните реакции и клиничните симптоми при синдром на раздразнените черва. Гастроентерология, 761–765.
2. Groesz, L., McCoy, S., Carl, J., Saslow, L., Stewar, J., Adler, N.,.,, Епел, Е. (2012). Какво те яде? Стресът и стремежът да се храним. Апетит, 717–721.
3. Parish, SJ, & Hahn, SR (2016). Хипоактивно разстройство на сексуалното желание: преглед на епидемиологията, биопсихологията, диагнозата и лечението. Прегледи за сексуална медицина, 103–120.
4. Zullig, KJ, Matthews-Ewald, MR, & Valois, RF (2016). Възприемане на теглото, нарушено поведение в храненето и емоционална самоефективност сред подрастващите в гимназията. Хранене на поведение.