В плодовете, които започват с Б са бананите, мида, патладжан, на babaco, сладки картофи и други. Някои от тези сортове са високо ценени заради хранителната им стойност и като добавки при различни диети и начин на живот. Освен това мнозина допринасят за значителни приходи в световната икономика.
Яденето на плодове и зеленчуци е изключително важно, ако искате да имате здравословна и балансирана диета. Плодът е от съществено значение, добре е известно, че осигурява витамини и минерали, необходими за правилното функциониране на организма.
В допълнение, той е отличен заместител за тези, които се борят срещу желанието през деня, когато се комбинират с кисело мляко или зърнени храни.
Някои плодове, които започват с B са:
зрънце
Прост месест плод, чиято вътрешност е годна за консумация, е известен като плод. В този термин са включени много видове добре познати и често използвани сортове.
Например домат, диня, грозде, краставица, пъпеш, боровинка и тиква. Важно е да се изясни, че на испански език Бери не се отнася до плодовете на гората, както обикновено се смята.
В някои езици обаче терминът обхваща и двете понятия, например ягодите са плодове на гората, но не и плодове.
банан
Бананът, научно наречен муза на рая, е това, което е известно като фалшиво зрънце. Това е най-консумираният интертропичен плод в света благодарение на неговите ползи за организма.
Той е добър източник на калий, витамин С, витамин А и фибри. В допълнение, той е много сладък, така че обикновено се използва в много десертни препарати, въпреки че може да се яде и сам.
жълъд
Жълъдът е плод, чийто аромат ще зависи от сорта на дървото, което го произвежда. Той е характерен плод на кората дъб, дъб, корков дъб, наред с други.
Жълъдът служи като хранителен източник за много прасета и диви животни, въпреки че е и продукт, консумиран от човека за различни препарати и рецепти.
Например, когато е направено в брашно, той се използва заедно с пшенично брашно за приготвяне на хляб. Използва се и за сладкиши и ликьори, наред с други.
Babaco
Известен в много страни като лехоза, папая, шамбуро, наред с други, това е плод със сладка каша, високо ценен в гастрономията. С него можете да правите сладкиши, ликьори, сокове, конфитюри, наред с други препарати.
Оформена е като топка за американски футбол, с фина и нежна кожа. Цветът му е жълтеникаво-оранжев, когато е узрял и сладък. Той е типичен за тропическите райони на света, в Америка и Европа.
Консумацията му се оценява благодарение на ползите за здравето му, например, той е плод с високо съдържание на фибри и витамин С, което го прави идеален за поддържане на здрава храносмилателна система.
Badea
Известен също като parcha granadina или maracujá grande, това е едър плод със зелена или жълта кожа и бял център с аромат, който много изследователи смятат за „не много добър вкус“, въпреки че го смятат за „храна за подаръци“. Произхожда от тропически райони като Колумбия, Венецуела и Еквадор.
Препратки
- Педро Ариас, Кора Данкерс, Паскал Лю, Пол Пилкаускас. Световната бананова икономика: 1895-2002. Брой 1 от проучванията на ФАО. Основни проучвания Основни продукти на ФАО. Food & Agriculture.org. (2004 г.). Възстановени от: books.google.co.ve.
- Одри Вера. Ползи и хранителни свойства на жълъда. Здраве. Август 2011. Венелогия. Възстановени от: venelogia.com.
- Бабако е популярна култура. Новини - бизнес. Търговия. Октомври 2011 г. Възстановена от: elcomercio.com.
- Виктор Мануел Патиньо. История и разпространение на местните овощни дървета на Неотропите. Брой 326 на публикация на CIAT. CIAT. (2002 г.). Възстановени от: books.google.co.ve
- Бери. Възстановено от: es.wikipedia.org
- Musa x Paradisíaca. Възстановено от: es.wikipedia.org.
- Acorn. Възстановено от: es.wikipedia.org.