9 ГРИЖИ СЛЕД ЦЕЗАРОВО СЕЧЕНИЕ - GEOGRAFÍA - 2025

Важно е след цезаровото сечение да се следва серия грижи; диета, хигиена и други навици, които ще помогнат за подобряване на здравето и възстановяване на енергията. След цезаровото сечение трябва да вземем предвид, че жената трябва да се възстанови, след като е претърпяла хирургична интервенция, освен че е родила и всичко, което това предполага.

Цезаровото сечение е интервенцията, чрез която чрез разрез в долната част на утробата на майката се извлича бебето. Това се прави, когато раждането не е възможно или защото не е безопасно през влагалището. Нарича се още раждане с цезарово сечение или раждане в корема.

За извършване на цезарово сечение майката обикновено се анестезира от гърдите до краката. Анестезията може да бъде епидурална или спинална. Тези видове анестезия се различават по това, че епидуралната се инжектира в епидуралното пространство, тоест около гръбначния мозък и влиза в сила след десет или двадесет минути, обикновено се използва за по-дълги интервенции.

В случай на гръбначния стълб лекарството се инжектира директно в гръбначния мозък и ефектът му е мигновен. Той е показан за кратки процедури, които не включват усложнения.

Има различни причини, поради които медицинският екип решава да извърши цезарово сечение и да направи това определяне, те ще се основават на състоянието на бебето, както и на медицинската история на майката и ако тя е имала предишно раждане. Може да се случи бременността да е многоплодна или здравето на бебето да е застрашено.

Например, с необичайна сърдечна честота. Също така, че тя е много голяма или че не е заела подходяща позиция в матката. Освен това има причини, които са пряко свързани с майката, като например страдащи от сърдечно заболяване или страдащи от някакъв вид инфекция или заболяване, свързани с репродуктивната система.

Какво може да се случи след цезарово сечение?

Като се има предвид, че току-що родила жена носи голяма отговорност, тъй като е нов член на семейството и това до голяма степен зависи от нейните грижи.

Трябва да вземем предвид, че в случай на цезарово сечение тези майки са претърпели хирургична интервенция с постоперативния процес и всички рискове, които могат да доведат до това.

На първо място, възстановяването става по-бавно. Обикновено те се изписват между два и четири дни след интервенцията, но на жените, претърпели цезарово сечение, може да отнеме до няколко седмици, за да се върнат към нормалното си състояние и да бъдат в пълно физическо състояние.

Те са чести, независимо от вида на раждането, болки в гърдите, промени в настроението и силно вагинално течение. В случай на операция, след цезарово сечение и поради анестезия, обикновено е тези жени да се чувстват вцепенени до 48 часа по-късно. Също така има вероятност да почувстват гадене, което често се причинява от лекарства.

Грижи за майката след цезарово сечение

1- Станете от леглото

Предлага се тя да бъде през първите 24 часа след интервенцията. Целта на това е да се избегне рискът от тромби и натрупването на газове в гърдите. Важно е да сте много внимателни с белега и да следвате серия от инструкции, за да станете от леглото.

Тези жени често се подпомагат от медицинския персонал, за да посочат коя поза могат да заемат и как могат да станат по най-удобния начин. Много е важно, докато станат, покриват белега с ръка, за да избегнат резки движения и раната да се отвори.

2- хигиена

Обикновено на първо място първото почистване след интервенцията обикновено се извършва от персонала в леглото.

На следващия ден те вече могат да вземат душ с подкрепата на някого, в случай че се почувстват замаяни и да предприемат необходимите предпазни мерки с белега. Много е важно, ако раната се намокри, тя изсъхва много добре, преди да я покрие отново, за да се избегнат възможни инфекции и да се насърчи лечебният процес.

3- Заздравяване на рани

Антисептик. Източник: VanHelsing.16

През първите три или четири дни белегът обикновено се почиства с нейодизиран антисептик и се покрива с превръзка, за да се предотврати рискът от инфекция. Ако след тези дни раната е чиста и лечебният процес е нормален, обикновено се препоръчва да се почиства със сапун и вода на всеки 24 часа и да изсъхва добре.

Когато изсъхне, трябва отново да се покрие с превръзка. Нормално е раната да е сърбяща, стегната или болезнена, но не да се сочи или възпалява. Преди тези признаци трябва да отидем при специалиста.

Освен това трябва да се помни, че е много важно да не полагате големи усилия и да избягвате определени движения и пози, които не влияят на белега.

4- Почивка

След хирургическа интервенция е нормално да се чувстваме уморени. Това е по-сложно в случай на цезарово сечение, тъй като бебето зависи до голяма степен от майката, която кърми и се грижи за него. Важно е майката да е спокойна и да се опитва, доколкото е възможно, да си почине.

За целта е важно да имате помощта на съпруг / съпруга или някой, на когото имате доверие, за да могат те да помогнат на майката да се движи и да се справя със задачите, свързани с нейната грижа и тази на бебето.

След пристигането на новороденото посещенията от приятели и семейство обикновено са чести. За да ги комбинирате с почивка, е важно да направите ясна програма за посещение или да ги отложите до по-късно, когато майката се е възстановила.

5- Хранене на бебето

Ако родителите решат, че бебето ще бъде кърмено, в случай на цезарово сечение откриваме двойно затруднение. Първо, това е, че млякото обикновено отнема повече време, отколкото при вагинално раждане и това може да забави началото на храненията.

Освен това обикновено след цезарово сечение бебето не се поставя на гърдата и това затруднява правилното захващане на зърното, което затруднява храненето на новороденото. Поради тази причина се препоръчва медицинският персонал да бъде уведомен за решението да кърми бебето, така че да може да улесни тази задача след раждането.

6- Диетата на майката

Често се случва много жени да са обсебени от възвръщането на теглото си след раждането. Препоръчва се, особено в случай на цезарово сечение, да се спазва богата и разнообразна диета.

Важно е да ядете храни от всички групи и да не злоупотребявате със захари и мазнини. Също така не е препоръчително да ядете храни, които причиняват газове, като броколи и бобови растения.

Много е важно през цялата бременност диетата да е и богата и здравословна. Причината е двойна: да се предпази майката от наднормено тегло и да насърчи растежа на бебето.

След цезаровото сечение и до шест часа след интервенцията майката няма да получи никаква храна. След тези часове на първо място приемът ще се състои от течности. В следващите дни диетата трябва да е мека и богата на фибри, за да насърчи чревния транзит.

В следващите седмици се препоръчва да следвате тези инструкции в диетата:

- Протеини. Те се препоръчват за процеса на възстановяване на тъканите и зарастване на рани. Най-подходящите протеини за това могат да бъдат намерени в домашните птици, рибата, постното червено месо и свинското месо. Освен това те присъстват и в ядките, семената и бобовите растения.

-В витамин С. Той служи, подобно на протеините, за насърчаване на изцелението. Също така е полезно да се предотвратят инфекции. Този витамин присъства в цитрусови плодове, диня, ягоди, картофи, домати и броколи.

- Желязо. Функцията му е двойна. На първо място, тя служи за възстановяване на загубената кръв чрез производството на хемоглобин и, също така, за подобряване на имунната система. Храни като червено месо и домашни птици, яйца, риба и бобови растения са източници на желязо.

- Течности. Важно е да останете хидратирани и в допълнение, запекът е много често след секцио. В този случай течностите благоприятстват чревния транзит. Препоръчва се да се пие между осем и десет чаши на ден. Те могат да бъдат направени от вода, сокове (за предпочитане натурални) или мляко.

В случай на избор на кърмене е важно диетата да не е хипокалорична. Много здравословен източник на мазнини е зехтинът. Освен това се препоръчва консумацията на храна, приготвена на скара и приемът на плодове и зеленчуци, което, както казах преди, ще предотврати запека.

Също така е обезкуражено да консумирате ядки. Жените, които избират да кърмят бебетата си, ще видят как кърменето увеличава разхода на енергия и по този начин ще могат да отслабнат, които са спечелили по време на бременността.

Ако решението не е да кърмите и да прибягвате до изкуствена лактация, диетата може да е хипокалорична, но е важно тя да се контролира от диетолог, така че да е разнообразна и да може да покрие всички хранителни нужди на майката.

7- Грижа за кожата

Когато рязко губим или качваме тегло, появата на стрии е често срещано. Този факт обикновено се появява през цялата бременност и след раждането.

За да се избегне това, се препоръчва използването на кремове против стрии през седмицата след раждането, като се прилагат върху корема и гърдите, като се избягва намазването му върху зърното и ареолата. Също така, те могат да се използват през цялата бременност.

След това можете да използвате кремове и антицелулитни кремове, като ги прилагате на едни и същи зони. Освен това приемът на течности е много важен, тъй като по този начин ние също хидратираме кожата си.

8- Физически упражнения

За да си възвърнете фигурата и да допринесете за благосъстоянието на майката, се препоръчва физическо натоварване. Това трябва да се направи няколко седмици след интервенцията и в случай на цезарово сечение трябва да отнеме повече време, отколкото при вагинални доставки.

Все повече бременни жени по време на бременността решават да спортуват със среден или нисък интензитет като йога, плуване, колоездене и др. Това е чудесно решение, защото освен че допринася за доброто физическо състояние, ще има положителни последици по време на раждането, като е по-добре физически подготвена и има повече тонизирани мускули.

На първо място и за да се избегне заседнал начин на живот, рутината може да започне с малки разходки, за да възвърне физическото си състояние. Ако се провежда заедно с бебето, това ще благоприятства както, тъй като за майката слънцето допринася за фиксирането на калция в костите и за бебето, той ще намали билирубина.

Преди да възстановите каквато и да е физическа активност, се препоръчва да укрепите тазовото дъно. Упражненията на Кегел са идеални за това. След цезаровото сечение през първия месец не се препоръчват упражнения за корем и големи усилия, например: поставяне на пералнята, носене на тежест и др.

Малко по малко могат да бъдат включени нежни упражнения като йога или пилатес. Всяка жена ще трябва да адаптира тези упражнения към своето състояние и физическо състояние. Освен това, с течение на времето и се възстановявате, можете да включите упражнения с по-висока интензивност в своята рутина.

9- сексуални отношения

На първо място, ако ще предприемете мерки за контрацепция, важно е да ги консултирате със специалиста.

Всеки човек и всяка двойка са напълно различни, затова не се говори за дата, на която сексуалният живот се възобновява. В случай на цезарово сечение този момент може да се отложи малко повече поради белега и дискомфорта, който може да причини. Затова е важно тези въпроси да бъдат обсъждани като двойка и да се търсят тихи моменти, така че двойката да се чувства комфортно.