ЕРГОФОБИЯ (СТРАХ ОТ РАБОТА): СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ - ARTE - 2025

В ergofobia или фобия работата е вид специфична фобия характеризира с експериментиране и ирационално страх от прекомерни работа или работни дейности. Хората, страдащи от тази психопатология, изпитват много силно чувство на безпокойство, когато отиват на работа и често страхът, който изпитват по това време, им пречи да отидат на работа.

Последствията от това разстройство обикновено са тежки за човека, тъй като той е напълно неспособен да изпълнява адекватно работата си. По същия начин в много случаи разстройството завършва, което води до пълно изоставяне на работните дейности.

Въпреки това, днес ергофобията е добре позната патология и има интервенции, които могат да бъдат много полезни за преодоляване на страха от работа.

Характеристики на ергофобията

Ергофобията е специфичен вид фобия, тревожно разстройство, което се дефинира чрез изживяването на фобичен страх от работа.

Характеристиките му са много сходни с тези на другите видове специфична фобия, като фобията на паяци или фобията на кръвта. Единственият елемент, който отличава тези нарушения, е страхът елемент, който в ергофобията е работа.

Хората, които страдат от това изменение, търпят силно ограничение в развитието на работната си среда. Страхът им от извършване на работни дейности е толкова висок, че напълно ограничава изпълнението им.

Ергофобията се счита за много по-сериозна и инвалидизираща психопатология в сравнение с другите видове специфични фобии поради качествата и последствията от избягването на уплашения стимул, работа.

Всъщност ергофобията също се счита за социално тревожно разстройство, но страхът и безпокойството се проявяват само в онези социални ситуации, свързани с работата.

Страх от работа

Основните характеристики, които определят фобичния страх от работа, свързана с ергофобията, са следните:

прекомерен

На работното място можете да изпитате чувство на страх или безпокойство в различна степен. Те обаче имат известна връзка с конкретните изисквания или ситуации, с които работникът е в контакт.

При ергофобия човекът изпитва страх от напълно прекомерна работа. Това е много по-голямо, отколкото може да очаквате и не може да бъде класифицирано като „нормално“.

ирационален

Страхът от ергофобия е толкова висок и е прекомерен по отношение на реалните изисквания на ситуацията главно защото е ирационален.

Тоест, човекът с ергофобия има страх, който не е конгруентен. Самата тя е в състояние да открие ирационалността на своя страх и е наясно, че не е необходимо да се страхува да работи толкова интензивно.

неудържим

Въпреки факта, че индивидът с ергофобия е наясно, че страхът им от работа е ирационален, те не могат да го избегнат, главно защото страхът, който изпитват, също е неконтролируем.

Лицето е напълно неспособно да контролира чувствата си на страх. Те се появяват автоматично и напълно поемат ума на отделния човек.

упорит

Страхът от работа може да се увеличи в определени моменти на напрежение, нестабилност или търсене. Страхът от ергофобия обаче присъства постоянно, независимо от външните фактори, които могат да бъдат открити на работното място.

Страхът от ергофобия не реагира на конкретни етапи или моменти, но винаги се появява неизменно.

Води до избягване

И накрая, за да можем да говорим за ергофобия, страхът от работа трябва да бъде толкова висок, че да накара човека да избягва работното място.

Лицето с ергофобия ще положи всички усилия, за да избегне работа, което в няколко случая може да доведе до окончателното изоставяне на работата.

Симптоми

Симптоматологията на ергофобията се характеризира с това, че е главно тревожна. С други думи, прекомерният и ирационален страх от работа предполага генерирането на прояви на висока тревожност.

Симптомите на тревожност се появяват винаги, когато човекът е изложен на своя страх елемент; когато отидете на работното място. Човек с ергофобия е напълно неспособен да ходи на работа, без да изпитва засилени чувства на безпокойство.

По същия начин могат да се появят тревожни прояви и чувства на нервност, дори когато индивидът не е на работа. Простият факт на мислене за работната среда или за това, че трябва да отидете на работа са елементи, които могат да бъдат достатъчни, за да предизвикат тревожната реакция.

По-специално, тревожните симптоми на разстройството могат да бъдат разделени на три различни типа: физически симптоми, когнитивни симптоми и поведенчески симптоми.

Физически симптоми

Първите прояви, които човек с ергофобия изпитва, когато отиват на работа, са свързани с поредица от модификации във функционирането на тялото си.

Страхът и напрежението, причинени от ходенето на работа, водят до увеличаване на дейността на вегетативната нервна система на мозъка, факт, който се превръща в поредица от физически прояви.

Човек с ергофобия може да изпита някое от следните проявления, когато отиде на работа:

1. Повишена сърдечна честота, тахикардия или сърцебиене.
2. Повишена честота на дишане или усещане за задушаване.
3. Повишено мускулно напрежение, главоболие или болки в стомаха.
4. Повишено изпотяване на тялото.
5. Повишена дилатация на зениците.
6. Изпитвате гадене, виене на свят или повръщане.
7. Усещане за нереалност или припадък.

Когнитивни симптоми

Физическите прояви на тревожност не се проявяват изолирано, а се изразяват по начин, който е тясно свързан с поредица от мисли за работа.

Мислите за работното място винаги са силно негативни и притеснителни, факт, който мотивира увеличаване на състоянието на тревожност на субекта.

Катастрофалните мисли както за работата, така и за личните способности да се справят с нея, захранват се с физически усещания и генерират цикъл, който увеличава състоянието на нервност и тревожност все повече и повече.

Поведенчески симптоми

И накрая, ергофобията се характеризира с това, че влияе върху поведението на индивида. По принцип промяната обикновено генерира две основни поведения: избягване и бягство.

Избягването е най-типичният поведенчески симптом на ергофобията и се дефинира като поредица от поведения, в които индивидът се ангажира, за да избегне работа.

Бягството е поведението, което се осъществява, когато човекът с ергофобия е на своята работа, а дискомфортът и безпокойството, които изпитват в тези моменти, ги принуждават да напуснат работа.

Причини

Ергофобията е разстройство, което има голямо разнообразие от причини. Всъщност асоциацията на няколко фактора е елементът, който поражда появата на психопатология.

Факторите, които изглежда играят по-важна роля в етиологията на ергофобията са:

1. Изживяване на негативни или травматични епизоди, свързани с работата.
2. Страх от отхвърляне
3. Тревожни личностни черти.
4. Генетични фактори.
5. Депресивни разстройства

лечение

Най-ефективното лечение на ергофобията е типът психотерапия, известен като когнитивно поведенческо лечение. При това лечение на човека се предоставят стратегии и инструменти, които им позволяват постепенно да се излагат на страховите си стимули.

Самото излагане кара субекта да свикне да работи и малко по малко той преодолява ирационалния си страх.

В някои случаи могат да се дават и анксиолитични лекарства, които да попречат на човека да напусне работата си, докато трае психотерапията.

Препратки

1. Becker E, Rinck M, Tu¨ rke V, et al. Епидемиология на специфични видове фобия: констатации от Дрезденското проучване за психично здраве. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–74.
2. Craske MG, Barlow DH, Clark DM и др. Специфична (проста) фобия. В: Widiger TA, Frances AJ, Pincus HA, Ross R, First MB, Davis WW, редактори. DSM-IV справочник, том 2. Вашингтон, окръг Колумбия: Американска психиатрична преса; 1996: 473–506.
3. Curtis G, Magee W, Eaton W, et al. Специфични страхове и фобии: епидемиология и класификация. Br J Psychiat 1998; 173: 212–217.
4. Depla M, ten Have M, van Balkom A, de Graaf R. Специфични страхове и фобии в общата популация: резултати от холандското проучване на психичното здраве и изследване на заболеваемостта (NEMESIS). Soc Psychiatry Psychiatr Epidemiol 2008; 43: 200–208.