РАННА СТИМУЛАЦИЯ: ЦЕЛИ, УПРАЖНЕНИЯ И ПОЛЗИ - ИКОНОМИЯ - 2025

В началото на стимулацията е набор от упражнения / дейности, които служат за подобряване на някои характеристики на бебета на различна възраст. Освен всичко друго, върху сетивата се работи освен умствените способности като памет, внимание, любопитство и развитието на нервната система.

Ранното стимулиране е от ключово значение за подпомагането на децата да постигнат стъпки в развитието възможно най-скоро, както и да постави основата на тях да развият напреднали двигателни и познавателни умения по-късно. Освен това е от съществено значение да се насърчава развитието на интелигентността.

Източник: pixabay.com

Конкретните упражнения, свързани с ранната грижа, ще зависят от възрастта на детето. В зависимост от месеца или годината, които има, ще е необходимо да се изпълняват различни задачи, които отчитат специфичните му нужди и уменията, които са най-удобни за работа.

В тази статия ще откриете серия от дейности, които можете да използвате за насърчаване на способностите на вашето бебе чрез ранна стимулация. Разделихме ги по месеци, за да можете лесно да намерите онези, които най-добре отговарят на конкретния момент, в който и двамата живеете.

цели

Позволете на детето да се развива максимално

Обширните изследвания показват, че за да може детето да достигне пълния си потенциал по отношение на физически, социални и когнитивни способности, се нуждае от достатъчна стимулация през първите си месеци и години от живота си.

Така например, умствените способности като интелигентност или креативност не могат да бъдат развити до тяхната максимална изява, ако не се извършват добри ранни стимулиращи дейности. В същото време определени физически възможности също могат да се развият по-малко от нормалното без тези видове интервенции.

Помогнете му да премине всеки етап на развитие по най-добрия начин

В първите си години от живота децата трябва да преминат през редица фази както в познавателното, така и във физическото си развитие. Въпреки че се смята, че те могат да го направят без помощ, ранното стимулиране ще им позволи да го постигнат по-бързо и без да изпитват толкова много трудности.

Подобрете взаимодействието родител-дете

Фактът да има структура и насоки, които показват как е необходимо да се действа през първите месеци от живота на детето, помага на много родители (особено нови) да знаят как да се държат с тях.

Това може да бъде много полезно, тъй като отнема голяма част от напрежението от възрастни, които в противен случай могат да бъдат прекалено загрижени за това как те трябва да действат, за да се насладят изцяло на опита от раждане на дете.

Ползи

Вече видяхме, че ранната стимулация е основен процес за подпомагане на малките в тяхното развитие. Но какви са основните му предимства? След това ще видим малък списък с най-важните.

Стимулира психомоторното развитие

Ползата, която можем да започнем да наблюдаваме при дете, когато извършваме процес на ранна стимулация, е развитието на техните психомоторни умения. Това са набор от умения, които позволяват на малките да се научат да контролират телата си по все по-сложни начини.

Така например през първите месеци от живота децата ще се научат да контролират крайниците си, да стоят изправени и да хващат предмети; и когато са малко по-възрастни, те могат да започнат да се движат сами. Умения като пълзене или ходене също се придобиват по-бързо с помощта на ранна стимулация.

Насърчава развитието на познавателните умения

Интелектуалното развитие на децата е още по-сложно от това, свързано с физическите способности. Умения като интелигентност, любопитство, наблюдение и креативност ще се проявят в най-добрия случай, ако бъдат правилно стимулирани през първите години от живота на човек.

По този начин генетиката поставя капачка на интелектуалните умения, които детето ще може да придобие през целия си живот; но само чрез ранна стимулация ще бъде възможно да се достигне този максимум.

Определете възможни нарушения в развитието

Ранната стимулация е най-доброто средство да накарате детето да достигне различните етапи на съзряване възможно най-скоро. Поради това той служи и за възможно най-бързо осъзнаване на появата на всякакъв вид разстройство, било то интелектуално, езиково или психомоторно.

Тази полза е особено важна, тъй като колкото по-рано се открие проблем, толкова по-скоро може да започне работа по него. Ранната намеса в този смисъл е от съществено значение за детето да постигне възможно най-доброто качество на живот.

Тя позволява на детето да развие своите афективни способности

Последната от областите, в които могат да се видят ползите от ранна стимулация, е емоционална. Взаимодействието на децата с техните родители и близки хора ще бъде в основата на социалните и афективни умения, които имат като възрастни. Поради тази причина много от дейностите, които ще видим по-долу, също имат социален компонент.

Упражнения по възраст

След това ще видим кои са най-добрите упражнения за ранна стимулация, които можете да провеждате с бебето си в зависимост от възрастта му. Имайте предвид, че въпреки че не е необходимо да ги правите, колкото повече тренирате, толкова повече ползи ще получите.

Новородено

През първия месец от живота на вашето бебе най-важната цел, която трябва да имате предвид, е да го свикнете да реагира на различни видове стимули. Следователно, ранната стимулация в този период се фокусира върху непрекъснато предоставяне на визуална, слухова, тактилна, обонятелна и вкусова информация.

В този период не е необходимо да се извършват прекалено сложни дейности. Стимулите толкова прости, колкото пеенето на детето, поддържането на контакт с очите с него, гримаса или опитите да хванат предмет са повече от достатъчни, за да го поддържат активно. Разбира се, говоренето с бебето (особено меко и сладко) също е силно препоръчително.

Освен това, тъй като са родени, е интересно да ги държите по време на будните си часове в среда, в която има много стимули. По този начин, вместо да го оставите заключен в стаята си, да го заведете навсякъде, да го заведете на разходки и да го преместите из къщата може да бъде много полезно занимание.

И накрая, физическият контакт е много важен през този първи месец. Задържането му, галенето му и взаимодействието с вашето бебе като цяло е от съществено значение за неговото развитие.

Първи месец

След като достигнат първия месец от живота, децата могат да започнат да упражняват известен контрол над собственото си тяло. Поради тази причина, въпреки че е необходимо да продължите да поддържате дейностите, обсъдени в предишния раздел, можете също да започнете да правите упражнения, насочени към физическо и психомоторно стимулиране.

В този смисъл можете основно да изпълнявате два вида упражнения. От една страна, лекото хващане на крайниците на детето и внимателното им придвижване може да му помогне да осъзнае къде са границите на тялото му. Примери за упражнения може да са да го ръкопляскат, да го хванат за ръце или да гъделичка краката.

От друга страна, на този етап става по-важно да ви помогнем да придобиете някакъв контрол над крайниците си. За целта е най-добре да я запознаете с леки и стимулиращи предмети (като дрънкалки или гривни с дрънкалки) и да я насърчите да ги хване и премества сама.

Втори месец

През втория месец детето започва да може да се поддържа и да прави малки координирани движения с цялото си тяло. Следователно в тази фаза упражненията трябва да се съсредоточат върху това да ви помогнат да контролирате по-добре крайниците си и да започнете да се движите доброволно.

Много полезно упражнение на този етап е да положи детето на корема си с намерението да се преобърне сам. Най-вероятно няма да го получите в началото; Но простият акт на опит вече ще помогне изключително много за неговото развитие. За да му помогнете, може да е препоръчително да го натиснете леко настрани, докато сте в това положение.

От друга страна, също е необходимо да му помогнете да държи главата си нагоре. Едно от най-добрите упражнения в това отношение е следното. Поставете стимулиращ предмет на нивото на очите (например дрънкалка) и когато го гледа, бавно го повдигайте, докато не е над главата му. Бебето трябва да се опита да продължи да движи врата си.

И накрая, на този етап децата също ще започнат да правят първите си вокализации. Говорете с бебето много; И когато вдига шум, усмихнете му се и го повторете възможно най-вярно. По този начин вие се насърчавате да издавате все повече и повече звуци, които в крайна сметка ще се превърнат в думи.

Трети месец

Третият месец от живота е вероятно един от най-важните за развитието на бебето. В този период децата започват да се вглеждат по-внимателно в средата си и се опитват да разберат как работи светът около тях. Ето защо сензорната и когнитивна стимулация е по-важна от всякога.

През третия месец предишните дейности (особено тези, свързани с движението и контрола на крайниците) продължават да бъдат много важни; но е необходимо да се постави повече акцент върху сетивата и върху взаимодействието с детето.

Едно от най-полезните упражнения в този период е да играете на "peekaboo"; това е да поставите предмет или ръце на нечие лице, след това да го разкриете и да направите смешни шумове, докато детето гледа. Това може да помогне на младежите да развият това, което е известно като „постоянство на обекта“, което е от съществено значение на този етап.

От друга страна, до третия месец бебетата могат да взаимодействат повече със средата си. Ранното стимулиране в тази фаза трябва да се съсредоточи върху разговора с тях, доколкото е възможно, да ги научи на различни видове стимули и да им позволи да изследват средата си и да действат самостоятелно. Любопитството на бебето вероятно на този етап ще се увеличи значително.

Четвърти месец

През четвъртия месец най-важните етапи на развитие остават същите: придобиване на автономност на движението, стимулиране на любопитството им и започване на стимулиране на производството на звуци. Упражненията през този месец могат да бъдат много подобни на предишните, въпреки че ще е добре да предизвикате детето с нарастващи предизвикателства.

Така например, препоръчително е да сложите бебето на корема си, за да играе за дълги периоди от време, така че самият той трябва да се обърне, ако иска.

Той също трябва да бъде седнал в изправено положение и да се опита да го задържи по този начин, като го държи с необходимия минимум сила, за да не падне.

Пети и шести месец

През този период бебето ще започне да взаимодейства със своята среда по по-автономен начин. Освен всичко друго, обикновено в този момент малките започват да събират предмети и да ги хвърлят на земята, за да проверят свойствата им. Задачата на родителите е да предоставят на разположение голямо разнообразие от стимули, така че те да могат да ги изследват.

В допълнение към това поставянето на стимулиращи предмети леко извън обсега за него да пълзи и хваща може да бъде много полезно за бебето.

От шест месеца до годината

През втората половина на първата година настъпват всякакви промени, тъй като бебето преминава от напълно беззащитно до придобиване на първите следи от самостоятелност. В този период обикновено се постигат някои много важни етапи, като например създаването на първите думи или обхождането.

Ранното стимулиране в тази възраст трябва да се фокусира както върху физическите и когнитивните аспекти, така и върху социалните. Някои препоръчани дейности може да са разговори с детето, опитвайки се да го накара да „реагира“, да му показва снимки на предмети и да им го описва или да го кара да пълзи по пода, за да се присъедини към родителите си.

От друга страна, всички типични бебешки игри, които включват физически контакт (като "петте малки вълка"), са силно препоръчителни на тази възраст.

До втората година

От първата година нататък развитието на бебетата изглежда бързо нараства. В този период се появяват нови умения като ходене, рисуване, говорене просто, отговаряне на въпроси и възможност за взаимодействие с други хора по двупосочен начин.

Ако работата по ранна стимулация е извършена правилно в по-ранните етапи, децата над една година са склонни да бъдат много по-автономни и да влязат в напълно различна фаза. От този момент нататък малките могат да изследват самостоятелно и ще вземат по-активна роля в развитието си.

Упражнения по умение

-Долен мотор

1- Стимулира чувствителността на лицето. Поставете палците си в центъра на челото на бебето и ги плъзнете отстрани. След това поставете пръстите си отстрани на носа му и направете същото на бузите му. За да стимулирате устните, направете същото движение, сякаш маркирате мустака.

2- Стимулира чувствителността на тялото. Отидете над тялото на вашето малко с кърпа или памук и галете всяка от частите на тялото му, опитвайки се да го гъделичкате, както ги кръстите. Препоръчва се бебето да е без дрехи, така че след банята може да е подходящ момент за това.

Когато е малко по-възрастен, можете да използвате ръката му, за да играете всяка от частите, докато ги назовавате. И когато се научите да говорите, това ще е същото, което показва всеки от тях.

3- Поставете предмети, които имат различни текстури в ръката си, например лъжица, хартия, гъба, кърпа… и го насърчете да го изследва и да играе с него. Можете също така да използвате предмети с различни размери и да го мотивирате да ги предава от една ръка в друга.

Докато го правите, говорете и взаимодействате с вашето бебе, можете да го попитате кой от обектите той най-много му харесва, да му обясните какво е всяко нещо и т.н. Докато расте, можете да го оставите да играе с тесто за игра, тесто, документи, които той може да разкъсва и набръчква, пясък, вода…

4- Седнете с него или нея, отворете история и ги оставете да обръщат страниците. Прочетете историята за него и отидете да посочвате илюстрациите в книгата, можете също така да помолите бебето да ги посочи, докато му разказвате историята на всеки герой.

5- Играйте с него или нея, за да поставяте предмети от кофа или лодка и да ги класифицирате по цвят, размер и форма. Можете също така да го насърчите да прави кули и конструкции от парчета или кутии и да го научите да върти обръчи на връв, помагайки му, докато не успее сам да се справи.

6- Рисуването е нещо много важно през детството, така че можете да го мотивирате да вземе молив и хартия и да започне да рисува. Отначало той ще започне с ивици и кривогледства, докато не стане по-умел и стигне до рисуването на фигури и кой знае дали някакво произведение на изкуството.

-Брутна мотричност

1- Поставете го на четворки, поставете подвита кърпа или одеяло под себе си и му покажете играчка, така че той да се опита да я достигне, така че да бъде подкрепен от едната ръка. Също така можете да опирате дланите на ръцете си върху ходилата на краката му и да го натиснете, за да му помогнете да пълзи и да посегне към играчката.

Ако той вече пълзи, насърчете го да отиде за играчката или да дойде при вас.

2- Поставете го на гърба и внимателно издърпайте ръцете си, докато той не е седнал, ако той все още не стои сам, можете да поставите възглавнички наоколо, за да не му попречите настрани.

Когато той седи, хванете го за раменете и го люлейте леко отстрани, след което направете същото упражнение напред-назад.

Ако той вече седи сам, научете го как да използва ръцете си, за да се подкрепи на пода. Когато се е научил, натиснете го леко настрани с намерението, че той използва ръцете си, за да не падне.

3-Когато е достатъчно възрастен, покажете му как да се изправи. Можете да започнете, като се изправите на колене и след това се изправете, задържайки се за вас или някоя друга опора. Тогава можете да го научите как да седи и да кляка.

За да го насърчите да ходи, покажете му как, като му помагате да изпъне и подкрепи единия крак, а след това и другия. Когато той е научил малко механиката, можете да поставите играчка пред него и да го насърчите да посегне към нея. Вие ще бъдете негова опора, докато той може да го направи сам.

10-Докато расте, можете да увеличите сложността на упражненията, които може да прави, докато повдига. Например, играйте с него, за да приклекнете и да станете, да го гоните да бяга, да скача с въже или от малки височини, като стъпка. Насърчавайте го да играе топка, да стои на пръсти, да прескача препятствия, да танцува…

-Language

1-Въпреки че бебетата не знаят как да артикулират думи или изрази, когато се раждат, това не означава, че не знаят как да общуват. Формата му на общуване, при липса на думи, е чрез жестове, бабини, крещящи и най-вече плач. По този начин, всеки път, когато издава звук или балажи, имитирайте го и говорете с вашето бебе и, разбира се, ако той плаче, откликнете на призива му. С това ще го мотивирате да общува, тъй като бебето научава, че всеки път, когато се изразява, някой отговаря на него.

2-Важно е да се обадите на малкия си по име с любящ тон и да говорите с него, да му се усмихнете и да му покажете обич.

3 -По време на хранене, назовете всяка от храните, така че да могат да бъдат идентифицирани. Също така, можете да общувате с него, като го попитате дали харесва храна или иска повече. Ако все още не говори, отговорът му ще бъде усмивка или жест.

4-Докато научава думи, насърчавайте го да му се обажда по име винаги, когато иска нещо, и се възползвайте от всеки момент, за да поговорите с него или нея.

Когато говорите с деца, използването на умалителни или модифицирани думи е много често и това е грешка. Важно е децата да се говорят ясно и в пълни изречения, като избягват умалителни и да ги включват в семейните разговори, сякаш могат да говорят перфектно.

5- Споделете моментите на четене с него или нея. Можете да му прочетете история и тогава той / тя ще повтори част от историята пред вас и дори можете да го направите под формата на театър. Много по-забавно!

Можете също така да ги научите на детски рими, да играете игри с думи или да играете гатанки.

-Social

1-Всеки път, когато взаимодействате с бебето си, правете го, като погледнете лицето му, с усмивка и придружено от галене или жест на обич. Накарайте го да се смее и да отпразнува смеха му, нека види каква радост се радва.

2- Накарайте малкото да свикне да бъде с други хора, да си играе с тях и да се свързва. Винаги уважавайте времето си и не го принуждавайте да бъде с някой, когото не иска.

3- Научете го на основни социални правила като привет, сбогом, моля ви, благодаря… и добри навици като миене на ръцете, вдигане на играчки, след като приключи да играе или да ви помага да се занимавате с къщи из къщата.

4- Помогнете му да опознае себе си, да знае как се чувства, да управлява и изразява тези чувства.

Някои предложения

• Развивайте дейности с бебето си в спокойна, спокойна и безопасна среда. Можете да ги придружите с музика, песни и рими и да ги превърнете в игра.
• Ако не иска да прави упражненията, не го насилвайте. Предполага се, че това е забавно време за споделяне, а не за лошо време.
• Вземете предвид възрастта и еволюционния момент на вашето бебе и адаптирайте дейностите към неговите способности.
• Би било интересно всички хора, които отговарят за ежедневните грижи за бебето, да участват и да се включат.
• Добър момент да правите упражнения за стимулация е, когато сте будни и спокойни. Ако току-що сте го хранили, разрешете поне 30 минути преди да започнете занимания.
• Можете да се възползвате от ежедневните задачи като хранене, обличане или къпане, за да извършвате стимулиращи дейности.
• Всички обичаме да знаем, че правим нещо добре и че те ни подсилват, така че бебето ви няма да е по-малко. Важно е да възнаградите получените резултати с ласка, усмивка или афективен жест.
• Повторението е необходимо, за да бъде ефективна стимулацията. Повторете упражненията поне пет пъти, за предпочитане ежедневно, и ги дръжте за дълъг период от време, за да постигнете желаните резултати.
• Препоръчително е да оставите време между едно и друго упражнение за почивка на малкото си, това ще го заинтересува и с по-голямо разположение да извърши следващата дейност.
• Не е необходимо да инвестирате в скъпи инструменти или играчки, за да изпълните упражнения за стимулиране, можете да проектирате игрите и инструментите, които искате да използвате.

Препратки

1. „Значението на стимулацията на бебетата“ в: Brill Baby. Получено на: 08 март 2019 г. от Brill Baby: brillbaby.com.
2. „Ползи от ранно стимулиране“ в: Forest of Fantasies. Получено на: 08 март 2019 г. от Bosque de Fantasías: blog.bosquedefantasias.com.
3. „Стимулиране за бебета от 0 до 6 месеца, месец по месец“ в: Ръководство за деца. Получено на: 08 март 2019 г. от Ръководство за деца: guiainfantil.com.
4. „Стимулиране месец по месец“ в: Face Mamá. Получено на: 08 март 2019 г. от Face Mamá: facemama.com.
5. „Бебешки игри“ в: Pathways. Получено на: 08 март 2019 г. от Pathways: pathways.org.