ФАГОФОБИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2025

В phagophobia е вид специфична фобия, свързани с ирационално страх поглъщане или задушаване. Това е тревожно разстройство, което кара тези, които страдат от него, да мислят, че няма да могат да погълнат храната, която ядат. В най-тежките случаи страдащият от него спира да се храни напълно.

Най-често срещаното ирационално вярване, свързано с фагофобията, е, че гърлото ви е по-тясно от обикновено; и следователно човекът вярва, че храната не може да премине през него.

Източник: pixabay.com

Въпреки че това е разстройство, свързано с храненето, експертите го класифицират като проблем с тревожността, защото основната причина за това, което възниква, е страхът.

Това е много рядко тревожно разстройство, но може да засегне както деца, така и възрастни. За щастие има няколко подхода, които могат да помогнат да се облекчат най-сериозните му ефекти или да се елиминират напълно.

Симптоми

Основният симптом на фагофобията е ирационален страх от поглъщане или ядене на храна от всякакъв вид. Засегнатият се страхува, че храната няма да може да премине надолу по гърлото им, тъй като смята, че тя е по-тясна от обичайното или че е стеснена по някаква причина.

По принцип за тази фобия обикновено няма предишна физическа причина. По ирония на съдбата обаче самото безпокойство, породено от страха, може да накара гърловите мускули да се заграбят.

Това може да доведе до това, че човекът наистина не може да преглътне; а в най-лошите случаи дори може да причини задушаване. След това ще видим някои от най-важните симптоми на фагофобия.

Физически симптоми

Както при всяко друго тревожно разстройство, човекът, засегнат от фагофобия, може да започне да забелязва серия от много неприятни телесни усещания. Сред най-честите са следните:

- замаяност

- Затруднено дишане

- Усещане за натиск в гърдите

- Изтръпване в крайниците

Всички тези често срещани симптоми на тревожност са в допълнение към гореспоменатите за сковано гърло. Това може да причини невъзможност за преглъщане, което засилва страховете на човека и в крайна сметка увеличава тревожността му.

Психологични симптоми

Тъй като това е тревожно разстройство, човекът с фагофобия изпитва изключително силен и ирационален страх.

Това означава, че въпреки че знаят, че всъщност не са в опасност, засегнатите не са в състояние да се отпуснат и изпитат всички останали симптоми на разстройството, когато срещнат стимула, който ги плаши.

От друга страна, човекът също би могъл постоянно да си представя възможни ситуации, в които се появяват проблеми при консумация на храна. Тези ментални образи биха били много трудни за контрол и биха причинили на човека голям дискомфорт.

Поведенчески симптоми

Основният поведенчески симптом, причинен от фагофобия, е избягването на яденето на определени видове храна. В дори най-сериозните случаи засегнатият човек може да откаже да се храни напълно.

Други по-рядко срещани поведенчески симптоми могат да включват избягване на ситуации, в които може да се наложи да ядете публично, или да ядете само храни, които сами сте приготвили и следователно знаете, че няма да са проблем.

Причини

Няма общ консенсус за това, което причинява фагофобия, което се дължи, наред с други неща, на оскъдността на случаите, изучавани в историята. Въпреки това, най-приетата теория защитава това тревожно разстройство да бъде причинено от травматично събитие, свързано с храната.

Така, например, човек със страх от преглъщане можеше преди това да претърпи епизод, в който да се задави от парче храна. Малко по малко, в резултат на избягването на подобни ситуации и обръщането на твърде много внимание на неговия страх, той би станал все по-силен.

Мнението на повечето експерти е, че тези травматични събития са по-склонни да предизвикат разстройство като фагофобия, ако се появят в детска възраст.

Технически обаче е възможно този тип проблем да се развие, независимо от възрастта, на която лицето претърпява ситуация като описаната.

лечение

Както при всички други тревожни разстройства, има няколко подхода, които могат да се използват за лечение на фагофобия. За щастие тези типове психологически проблеми имат много добра прогноза и те изчезват, ако се свърши правилната работа.

Най-ефективната терапия за лечение на фагофобия и други подобни проблеми е когнитивно-поведенческата терапия, въпреки че напоследък други като терапия за приемане и обвързване придобиха голяма популярност. След това ще видим от какво се състои всеки един от тях.

Когнитивно - поведенчески подход

Когнитивно-поведенческата терапия счита, че нашите мисли, емоции и действия са тясно свързани. Следователно, ако един от тези три елемента е модифициран, другите два също ще се променят косвено.

Поради това този терапевтичен подход обикновено може да се осъществи по два различни начина. Първият се фокусира върху действията на засегнатия. За да й помогне да преодолее страха си, тя е принудена постепенно да се излага на ситуацията, която предизвиква безпокойство.

В случай на фагофобия това може да включва например да го накара да яде все по-твърда храна или да започне да се храни в среда, която счита за по-малко безопасна, докато не може отново да води нормален живот.

Другият начин на прилагане на когнитивно-поведенческа терапия е свързан с модифицирането на мислите на човека. Тъй като фобиите се основават на ирационални идеи, психологът ще помогне на пациента да идентифицира кои причиняват дискомфорта и да ги модифицира.

Този процес е известен като "когнитивно преструктуриране" и обикновено е най-ефективен, когато се извършва във връзка с поведенческо излагане.

Терапия за приемане и обвързване

Другият терапевтичен подход, често използван за фобиите, се основава на идеята, че емоциите, мислите и страховете не могат наистина да ни навредят.

Чрез терапия за приемане и ангажираност психологът помага на човека да избере какви действия иска да извърши и ги учи да ги приложат на практика, въпреки че се чувстват зле.

Колкото повече пъти човек се изправи пред страха си, толкова по-малко сила ще има той през живота си. Тази терапия, макар и сравнително скорошна, се превръща в една от най-популярните за лечение на проблеми като фагофобия поради бързината и ефективността си.

Препратки

1. "Фагофобия" в: Много добре ум. Получено на: 26 септември 2018 г. от Very Well Mind: verywellmind.com.
2. „Страх от преглъщане (фагофобия)“ в: Психическа помощ. Получено на: 26 септември 2018 г. от психична помощ: mentalhelp.net.
3. „Фагофобия (страх от преглъщане)“ в: Психология и ум. Получено на: 26 септември 2018 г. от Психология и ум: psicologiaymente.com.
4. „Фагофобия: страхът от преглъщане“ в: Амадаг. Получено на: 26 септември 2018 г. от Amadag: amadag.com.
5. „Фагофобия“ в: Уикипедия. Получено на: 26 септември 2018 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.