ХАФЕФОБИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2026

В hafefobia, afenfosfobia, hafofobia, hapnofobia, haptofobia или quiraptofobiapodría е специфична фобия, където се изживява интензивен страх да не бъдат докоснати от другите. Основните симптоми са страхът, избягването на ситуации, в които може да се докосне, и тревожното очакване.

Като цяло хората са склонни да защитават това, което наричаме наше „собствено пространство“ или лично пространство. В този случай тази специфична фобия би се отнасяла до изостряне на тази тенденция към лична защита.

Хората с хафефобия са склонни да защитават прекомерно собственото си пространство, стигайки до страх от замърсяване или инвазия. Трябва да подчертаем, че не е изключителна фобия към непознати. Всъщност човекът с хахефобия се защитава дори от хора, които са му известни.

Когато говорим за това, че тази фобия е изключителна за хората от противоположния пол, хафефобията се нарича „контралтофобия“ или „аграфобия“.

При специфични фобии, а в случая и при хахефобия, има силен и постоянен страх, който е прекомерен или ирационален и се задейства, защото човекът е свидетел на опасената ситуация или я очаква (или е изправен пред ситуацията, че някой играе или го очаква).

Причини

По принцип специфичните фобии обикновено имат дискретен спусък и се установяват и развиват през детските и юношеските години, като съществуват в много случаи, ако не се лекуват в зряла възраст.

Чрез класическата обусловеност се обяснява произходът на фобиите, така че страхът, че човекът страда, в този случай да бъде докоснат от други хора, произхожда от неадекватно обучение.

Ако специфичните фобии не се намесят, курсът им има тенденция да е хроничен. Важното е, че доста често хората имат повече от една специфична фобия.

Симптоми на хафефобия

Интензивен страх

Симптомите, които човекът с хафефобия представя, са на първо място силен и постоянен страх от тази ситуация. Страх, който е прекомерен и ирационален и се появява, защото човекът се страхува, че фактът на докосването му ще се случи.

Когато възникне тази ситуация, тревожният отговор се задейства у човека, което дори може да доведе до паническа атака.

При деца могат да се появят симптоми като плач, задействане на интрига, прилепване към любим човек или неподвижност, например.

Безпокойство и избягване

В допълнение към силния страх, други симптоми, които са част от диагностичните критерии за диагностициране на тази специфична фобия съгласно DSM-5 (Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства), са фактът, че тази ситуация причинява незабавно безпокойство и се избягва или активно се съпротивлява с интензивен страх или тревожност.

За да се счита за хахефобия, тя трябва да продължи шест месеца или повече и да причини клинично значим дискомфорт или увреждане на работното място, социалните или други важни области на човешкото функциониране.

Физиологично активиране

Когато говорим за хахефобия, както при всички специфични фобии, се появява автономно активиране, когато човекът се страхува, че е в опасена ситуация; в този случай, при идеята да бъде докоснат от друг човек.

В тази ситуация човекът страда от страх и симпатиковата нервна система се активира, като има симптоми като тахикардия, сърцебиене, изпотяване, по-бързо дишане, повишаване на кръвното налягане и по-малко стомашно-чревна дейност.

Избягването

Тъй като човекът се страхува, възниква поведение на избягване (лицето избягва да се сблъсква с тази ситуация), както и поведение за търсене на безопасност, което има за цел да сведе до минимум заплахите и да се окаже по-добре чрез намаляване на тревожността.

оценка

Специфичните фобии са проблем с тревожността, който може да повлияе много негативно на качеството на живот на човека, който страда от него. Ето защо и за да може да се намеси в тях, е важно да се извърши добра оценка, за да бъде лечението успешно.

Оценката на хахефобията като специфична фобия може да се извърши чрез четири метода: интервю от квалифициран и специалист, самостоятелни записи, които се предлагат на пациентите по време на сесии за оценка, въпросници или самодоклади, които ще помогнат на пациента професионалист за повече информация и собствено наблюдение.

интервю

Интервюто може да се проведе по много начини; DSM-IV обаче има диагностично интервю, което следва критериите на това ръководство за диагностика, ADIS-IV,

ADIS-IV е интервюто за тревожни разстройства и оценява тези проблеми с продължителност между един и два часа. Той позволява да се оценят едновременно други проблеми с клиничната помощ като проблеми с настроението, нарушения в злоупотребата с наркотици, хипохондрия или разстройства на соматизацията.

Той също така оценява например семейната история на пациента с психологически разстройства или неговата медицинска история, като по този начин позволява по-пълна оценка на историята на пациента за проблема.

Въпреки това може да се извърши добра оценка на хафефобията чрез интервюто, ако имаме експертен психолог и сме обучени при проблеми с тревожността.

Чрез тази оценка психологът трябва да получи информация за историята на проблема, неговите колебания, какво е направил преди да се опита да реши проблема и какво е постигнал, какви са ограниченията, които той представя и каква е мотивацията му към лечението, т.е. вашите цели и очакванията, които представяте.

Трябва също така да се оценява за ситуациите, от които се страхува и че избягва, в допълнение към оценяването на познавателно, двигателно ниво и др., Симптомите, които представя и вижда интензивността, продължителността и честотата.

Трябва също така да оценим променливите, както лични, така и ситуационни, които поддържат проблемното поведение и как се намесва в различните области на живота им.

Психологическо лечение

Според поведенческото обяснение, основано на неадекватно обучение, това ще бъде чрез когнитивно-поведенчески психологически техники, чрез които е възможно да се намеси, за да се реши въпросният проблем. Следователно, човекът да се научи да се кондиционира отново е добра стратегия за прекратяване на фобиите; в случая с хахефобия.

Леченията с най-много доказателства и най-голяма научна строгост за решаване на специфични фобии като хахефобия са излагане in vivo (EV), моделиране на участници и първо лечение.

Например, експозицията in vivo се засилва чрез намаляване на поведението на страх или избягване. За да се приложи лечението с пациента, е важно да се постигне споразумение с него, като се обясни проблемът, който има, и се обоснова лечението, което трябва да се спазва.

Експозицията in vivo позволява на пациента да елиминира връзката между тревожността и ситуацията, от която се страхуват, което им позволява да се научат да управляват тревожността и да проверят дали негативните последици, от които се страхуват, всъщност не настъпват.

За да се направи добра експозиция in vivo е важно експозицията да е постепенна и скоростта да е адекватна според нуждите на пациента (и съгласуван с него).

Трябва да се направи йерархия, нареждаща от най-малко до най-голямо безпокойство и винаги да се започва от ситуациите, които създават най-малкото безпокойство за пациента.

Може да се изгради йерархия или няколко и пациентът трябва да се изложи, за да преодолее тревожността, причинена от страховитата ситуация, в случая - страха да не бъде докоснат.

Препратки

1. Американска академия по психиатрия (2013). Диагностично и статистическо ръководство на психичните разстройства. Медицинско издателство „Панамерикана“.
2. Бадос Лопес, А. (2009). Специфични фобии. Факултет по психология, университет в Барселона.
3. Gómez Torres, V. (2012). Внимавайте: може да сте жертва на секс фобии. Запознайте се с тях.
4. Tortella-Feliu, M. (2014). Тревожни разстройства в DSM-5. Ibero-American Journal of Psychosomatics, 110.
5. Vilaltella, JV Phobias. Университет в Ллейда.