ЕРИКСОНОВА ХИПНОЗА: КАКВО ПРЕДСТАВЛЯВА И КАК РАБОТИ - ИКОНОМИЯ - 2026

В Ericksonian хипноза или хипнотерапия Ериксон е психотерапевтичен подход, който използва хипнотичен транс, за да помогне на пациента да използват собствените си умствени асоциации, спомени, и житейски потенциал за постигане на техните терапевтични цели.

Хипнотичното внушение може да улесни използването на способности и потенциали, които вече съществуват в човек, но остават неизползвани или недоразвити поради липса на обучение или разбиране.

Хипнотерапевтът внимателно изследва индивидуалността на пациента, за да научи какви са житейските знания, преживявания и умствени умения за справяне с проблема.

Тогава терапевтът улеснява подхода към транс опит, в рамките на който пациентът може да използва тези уникални и лични вътрешни отговори за постигане на терапевтични цели.

Какво е хипнозата?

Хипнозата е променено състояние на съзнанието, подобно на съня, изкуствено предизвикано при различни методи, главно с помощта на внушение, при което хипнотизираният човек приема внушенията на хипнотизатора, стига да са в съответствие с естествения начин на действие и мислене на предмет.

По време на хипнотичния транс сте по-възприемчиви към всеки стимул, отколкото при всяко друго състояние на съзнание. Хипнотизираният човек може да мисли, да действа и да се държи по същия начин или по-добре, отколкото в ежедневието, тъй като вниманието им е интензивно и без разсейване.

Класическата хипноза е свързана с медицински и психологически подходи, преодолявайки ограниченията, които представя преди. Един от тези конвергентни подходи е ериксоновият, където се обсъжда хипнотерапията.

Характеристики на Ериксоновата хипноза

Ериксоновата хипноза има положителен подход, доколкото тя е отговорна за постигане на цели и подобрения при пациента и не се фокусира върху намирането на причината за конфликти или травми, а върху свързването на индивида с неговите ресурси и мотивация.

Пациентът не получава неанализиран набор от терапевтични съобщения, тъй като намерението не е да се програмира поведение. Идеята е да се улесни трансформацията от несъзнаваното, така че именно обектът да създава творческите ресурси и да решава техните проблеми.

Поради тези причини, хипнозата на Ериксон получава резултати в много малко сесии при лечение на фобии, тревожност, проблеми със самочувствието, постигане на цели, подготовка за бъдещи събития, зависимости, мъка, депресия и много други.

Кой беше Милтън Ериксън и как се появи техниката му за хипноза?

Милтън Ериксън

Милтън Ериксън е роден през 1901 г. в Аурум, Невада; град, който вече е изчезнал от картите. Няколко години след раждането си Милтън, заедно със семейството си, се премества в селски град, където те имат ферма и много работа, която да разпределят между всички.

От самото си раждане Милтън беше глухо оцветен и тон глух, но това никога не е било основна пречка за него или за работа. Въпреки това, на 16-годишна възраст, Ериксън претърпя полиомиелитен пристъп, който го остави в леглото, обездвижен от всички мускули и лишен от всякакво тактилно усещане. Можеше само да движи очи.

По онова време нападение от полиомиелит с такъв мащаб означаваше да се подготви да умре или с по-голям късмет инертно да удължи живота. В случая на Милтън късметът няма нищо общо с ходенето му отново. Това беше просто неговото търсене, техническа интуиция, ангажираност и ентусиазъм.

В продължение на цяла година Милтън започна да тренира отново да разпознава тялото си и да познава това на другите. Той прекарваше часове в опит да намери собствените си крайници в търсене на най-малкото усещане.

Наблюдаваше езика на тялото на хората около него, забелязваше несъответствията на този език с говорения, опитваше се да усили най-малките движения, които засичаше в тялото си, наблюдаваше изучаването на локомоция при бебета и т.н.

Така той беше превъзпитан и скоро можеше да ходи, да накуцва и да изненадва няколко души с доста зрели хипотези за човешкото движение като индикатор за адаптация, съзнание и поведенчески модели.

И дори имаше време да обмисли как да превъзпита човешкото движение, за да получи трансформация в адаптация, съзнание и поведение, като това е един от неговите терапевтични принципи.

Обучението му и революционните му идеи

За да направим една дълга история, той скоро ходи без патерици, започва да учи медицина, свързва се с Хъл, навремето неговия учител по хипноза, бързо го преодолява и забелязва, че от 6-годишна възраст и без да го знае, се самохипнотизира.

Той революционизира концепциите на епохата, като говори за самохипноза, което всъщност беше неговият начин на излекуване на полиомиелит през годината му в леглото. До края на първокурсника си в университета той беше почти учител, но все още беше слаб и слаб по здраве.

За да се укрепи, той измина 1900 километра непрекъсната река за 10 седмици, с малко кану, което трябваше да преодолее непроходимите пролуки, а в края беше здрав и здрав, въпреки че в началото опитът почти го уби.

Оженил се на 23 години, имал 3 деца и се разделил на 10. По това време той вече е лекар и учител по изкуства и започва да действа като психиатър и да публикува първите си трудове по хипноза.

Той се оженил отново, имал още 5 деца, помагал през Втората световна война като психиатър и извършвал дейности, които все още са тайна, той работил с Олдус Хъксли, създал Американското дружество за клинична хипноза и така продължил, произвеждайки знания и увеличавайки терапевтичните си формули, И се говори за терапевтични формули, а не за конкретни техники, защото Милтън винаги отказваше да формира структурирана теория и строг терапевтичен метод. Този интуитивен и неструктуриран подход беше именно това, което доведе до неговия успех.

Последните му години, нови болести и съзряването на неговите теории

След 50-годишна възраст Милтън претърпя поредния пристъп на полиомиелит, който заедно с многобройните си алергии го принуди да се премести в пустинята. Той никога не се възстанови напълно и в края на живота си в инвалидна количка правеше дълги сеанси на самохипноза, за да получи някакъв контрол над мускулите си. Той дори трябваше да се научи отново да говори, въпреки че след това гласът му вече намаляваше.

През последните години Ериксън започна да се интересува повече от парадокси в общуването и затова в последните си интервенции хипнозата все повече придобиваше по-челен фон, въпреки че никога не го изключваше напълно.

През 1980 г., докато пише мемоарите си и преди да успее да получи почит на Първата международна среща на Ериксоновата хипноза, той умира, оставяйки великолепно наследство от знания, които надхвърлят границите на психологията и терапията.

Стъпки на хипнозата на Ериксон

Лечението на хипноза на Ericksonian има 3 основни стъпки.

Има първи период, който е този на подготовката. Тук терапевтът изследва репертоара на жизнения опит на пациента и предоставя конструктивни рамки за ориентиране, насочващи пациента към терапевтична промяна.

Вторият период е този на терапевтичния транс, при който собствените психични ресурси на пациента се активират и използват.

И накрая, в третия период се прави внимателно разпознаване, оценка и ратификация на постигнатата терапевтична промяна.

Стълбовете на терапията на Ериксони

Да няма предубеждения за пациента

Тази точка подчертава важността на наблюдението и най-вече на клиничната некласификация. Това предполага по-точно разбиране на проблема и ни позволява да избягаме от теснотата на класификацията, за да се съсредоточим само върху вселената на пациента.

Търся прогресивна промяна

Целта му беше да постигне конкретни цели в близко бъдеще. Терапевтът не може да се стреми да контролира целия процес на промяна на пациента. Той просто го стартира и след това продължава по пътя си.

Установете контакт с пациента на собствена основа

Тази идея не е свързана само с идеята на Ериксън да напусне офиса и да се намеси на улицата или в дома на пациента. Това също има връзка с начина, по който терапевтът и пациентът трябва да влязат в контакт, с начина за установяване на връзка.

Разработете слушане и оставете настрана интерпретации, за да разберете особеностите на всеки пациент. Това предполага разбиране на техния свят, за да влязат в него, което изисква интензивна работа, дълги часове за размисъл и търпение.

Пример за това е, когато той започна да говори непоследователния език на пациент с шизофрения и да общува с него при собствени условия. Случвало се е също така, че ако човекът е свикнал да се третира грубо, Ериксън се е отнасял с него по същия начин. Това беше неговият начин за контакт и постигане на комуникация.

Създавайте ситуации, в които хората могат да реализират собствената си способност да променят начина си на мислене

За Ериксън беше от съществено значение да се даде възможност на пациента да разпознае своите способности, като ги постави в рамка, в която може да се прояви. Следователно пациентът трябваше да бъде оставен да контролира ситуацията и да бъде мотивиран да направи промяната.

Ериксън използва прозрение (осъзнаване), макар и по различен начин от психодинамичния подход. Неговият образователен подход набляга на откриването на положителната (а не отрицателната) страна, която да произведе прозрение у пациента.

Методът на Милтън

През последните години от живота си Ериксън вече не говори толкова много за хипнотерапията, колкото за метода на Милтън, който се състои в използването на думата, за да се създаде объркване, докато се установи пряко внушение.

Ериксън използва метафори, истории и парадокси като свои основни инструменти, независимо дали е причинил транс или не. Следователно мнозина знаят и неговия терапевтичен модел, като метафорите и парадоксите на Милтън Ериксън.

Терапевтичен модел

За да се разбере терапевтичният модел, по който Ериксън е действал, е необходимо да се започне от фундаментално заключение: терапевтичната стратегия на Ериксън беше напълно оригинална за времето си и напълно неструктурирана.

Това означава, че Ериксън не е започнал от разпознаваеми влияния на други автори, в стила на наставници или учители, нито е извеждал начина си на действие от която и да е психологическа или терапевтична школа.

Когато Ериксън започнал своето пътуване през терапията, голямата школа, която повлияла на терапията, била психоанализа и очевидно той не бил част от нейните редици, нито бил от по-късното бихевиористично движение.

За Ериксън миналото не беше ключово за решаването на конфликта. По думите му миналото не може да бъде променено и въпреки че може да се обясни, това, което се живее, е днес, утре, следващата седмица и това е важното.

Да речем, че сте били достатъчно интуитивни, наблюдателни, дисциплинирани и независими, за да създадете своя собствена стратегия за действие от хипнозата. Не можем обаче да намалим терапевтичното му действие до хипноза.

Хипнозата като средство, а не край

С течение на времето употребата му намаляваше все повече и повече, придавайки по-голямо значение на метафората и императивния език. Това го направи предшественик на други много често срещани днес модели, като например наративната терапия.

За Ериксън ученето на хипноза беше преди всичко да се научи да наблюдава другия, да разбира неговото виждане за света, да го следва стъпка по стъпка, за да може цялата тази информация да се използва, за да помогне на пациента да се държи по различен начин.

Следователно може да се разбере, че според визията на Ериксон хипнозата не е ключовият момент, а е друг инструмент, който ни позволява да достигнем тази точка: промяната, получена чрез междуличностно влияние.

Предпоставката на Ериксън беше да реши проблема, но без рецепти, за които той имаше търпението и задълбочеността да се справи с всеки проблем по уникален начин. Тази оригиналност при разглеждане на неговите дела беше това, което затрудняваше да предаде това, което знае.

Но това не означава, че терапията му е била безформена. Някои автори смятат, че в терапията на Ериксон има фундаментални стълбове и тук те ще бъдат споменати по-долу.

Наследството на Милтън Ериксън

Докато изучаваме живота и работата на Милтън Ериксън, ние осъзнаваме, че макар неговата теория да не е най-известната, тя е допринесла за растежа на много други, които сега са често срещани, когато става въпрос за психотерапия.

Приносът му е наблюдаван в психоневроимунологията, в здравната психология, в хуманизма и дори в бихевиоризма и психоанализата. В допълнение към това, приносът му за философския и научен разрастване на темата за хипнозата с терапевтична насоченост е сред най-големите, произведени от един човек.

И сякаш това не е достатъчно, начинът му на живот оставя спокойна съвест на всеки, който иска да следва неговата „объркана доктрина“, защото може да се увери, че теорията на Милтън представлява повече от истински и приложим начин на живота.

Препратки

1. Erickson, M. (1958). Детска хипнотерапия. Американското списание за клинична хипноза. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Автохипнотични преживявания на Милтън Х. Ериксън. Американското списание за клинична хипноза. 20, 36-54.
3. Терапевтични метафори: Защо историите на Милтън Ериксън са излекувани (и как може да стане твърде много).