Тези фрази за хранене и храна съобщават колко е важно да имаме здравословна диета, за да сме щастливи, да насърчаваме благосъстоянието си и да се възползваме от пълния си потенциал.
Може да се интересувате и от тези здравни фрази или тези относно храната и гастрономията.
-Тези, които смятат, че нямат време за здравословно хранене, рано или късно ще намерят време за болести.-Едуард Стенли.
-Никога не съжаляваме, че сме яли твърде малко.-Томас Джеферсън.
-Човек, който е твърде зает, за да се грижи за здравето си, е като механик, прекалено зает, за да се грижи за инструментите си. - Испанска поговорка.
- Стремежът да носите адекватно хранене е най-добрата инвестиция за тялото и ума, която можете да направите.
-Храната, която ядете, може да бъде най-мощната форма на лекарство или най-бавната форма на отровата.-Ан Уигмор.
-Нашата храна трябва да бъде нашето лекарство и нашето лекарство трябва да бъде нашата храна.-Хипократ.
-Яденето е необходимост, но яденето разумно е изкуство.-La Rochefoucauld.
-Повече 80% от храната на рафтовете на супермаркетите днес не е съществувала преди 100 години.-Лари Макклиъри.
- Ние сме това, което ядем, но това, което ядем, може да ни помогне да бъдем много повече, отколкото сме. - Алис Мей Брок.
-Най-голямото богатство е здравето.-Виргилио.
- Само защото не си болен не означава, че си здрав.
-Мъжът е това, което яде.-Лукресио.
-Яденето на здравословна храна е най-простият начин да се отървете от наднорменото тегло и да станете здрави и тънки завинаги.-Subodh Gupta.
-Закуска като крал, обяд като принц и вечеря като просяк.-Адел Дейвис.
-Виждал съм малцина да умират от глад, да изядат стотици.-Бенджамин Франклин.
-Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа какъв си. -ГК Честъртън.
-Водата е едно от най-пренебрегваните хранителни вещества в диетата ви, но е едно от най-жизненоважните.-Джулия дете.
-Ако ядете балансирана диета, получавате всички необходими витамини и минерали и не се нуждаете от добавки, всъщност предозирането може да бъде по-лошо.-Subodh Gupta.
-Вие сте това, което ядете. Какъв би искал да бъдеш? -Джули Мърфи.
-Докторът на бъдещето вече няма да лекува хората с наркотици; Той ще излекува и ще предотврати заболявания с хранене.-Томас Едисън.
Първото богатство е здравето.-Ралф Уолдо Емерсън.
-Яденето на интелигентно не само ще ви направи по-умни, това е интелигентното нещо. Ще бъдете изложени на много по-малък риск да се наложи да разчитате на лекари и лекарства, за да поддържате здравето си.
-Днес повече от 95% от хроничните заболявания се причиняват от храна, токсични съставки, хранителни дефицити и липса на физически упражнения.- Майк Адамс.
-Ако лягате рано и ставате рано, човек прави здрав, богат и интелигентен. -Бенджамин Франклин.
-Не се награждавайте с нездравословни ястия, възнаграждавайте се със забавни и здравословни занимания.
-Ако продължите да ядете нездравословна храна, без значение колко съвети за отслабване следвате, вероятно ще задържите теглото си и ще затлъстеете. Ако започнете да ядете здравословна храна, ще се изумите колко лесно е да отслабнете.-Subodh Gupta.
-Ако бихме могли да дадем на всеки индивид нужното количество хранене и физически упражнения, нито твърде малко, нито прекалено много, щяхме да намерим най-безопасния път към здравето.-Хипократ.
-Всяка храна, която изисква подобрение поради употребата на химически вещества, не трябва да се счита за храна.-Джон Х. Тобе.
-Яденето винаги е решение, никой не ви принуждава да вземете храна и да я сложите в устата си.-Алберт Елис.
-Не е нужно да готвите сложни ястия. Просто здравословна храна от пресни съставки.-Джулия дете.
- Зеленчуците са задължителни в диетата. - Джим Дейвис.
-Не можете да приберете гроба си със собствен нож и вилица.-Английска поговорка.
-Здравият човек е тънкият човек. Но не е нужно да гладувате. Елиминирайте брашна, нишестета и захари, това е всичко.-Samael Aun Weor.
-Да искаш тяло да функционира добре, без да се храни здравословно, е като да чакаш колата да се движи на грешен бензин.
-Интелигентният човек трябва да счита, че здравето е най-голямата от човешките благословения. Нека храната е вашето лекарство.-Хипократ.
- Повечето хора нямат проблем с диетата си. Проблемът му е съобразяване с диетата му.-Карен сесии.
-Той, който приема лекарства и отхвърля диетата, пропилява уменията на лекаря.-Китайска поговорка.
-Апетитът се управлява от нашите мисли, но гладът се управлява от тялото.-Климент Г. Мартин.
-Адна ябълка на ден държи лекаря далеч.-поговорка.
-Бързата храна е като филм за възрастни, хранително казано.-Стив Елбърт.
-Нашите тела са най-ценното нещо, което имаме в живота; хранете ги със здравословна храна.
-Не превръщайте стомаха си в торба за боклук.
-Човек, който е твърде зает, за да се грижи за храната си, е като механик, прекалено зает, за да се грижи за инструментите си.-Поговорка.
-Задържайте апетитите си и ще сте завладели човешката природа.-Чарлз Дикенс.
-Можа храната да бъде лекарство и лекарството да бъде храна.-Хипократ.
-Контролът на правилното тегло не е сложна наука. Нашето тяло е изградено от храна, която ядем ежедневно. Ако сме с наднормено тегло или вманиачени, сигурното е, че храната, която ядем, е нездравословна.-Subodh Gupta.
-Храна, като пари, трябва да работи за теб. -Рита Деатрея Бекфорд.
-Модерацията е единственото правило за здравословен живот. Това означава умереност във всички здрави неща.-Хърбърт М. Шелтън.
-Физическата активност е не само най-важният ключ за здравото тяло, тя е в основата на динамичната и креативна интелектуална дейност.-Джон Ф. Кенеди.
-Той, който е здрав, има надежда, а който има надежда, има всичко. -Арабска поговорка.
-Не позволявайте на стомаха да управлява ума ви.
-Всичко имаш нужда от любов, но малко шоколад от време на време не вреди.-Чарлз М. Шулц.
-Ако не сте гладни да ядете ябълка, не сте достатъчно гладни.
-Имате само едно тяло; Нахранете го добре и той ще върне благоразположението.
-Храненето и диетата са навик, към който трябва да се адаптирате. Също толкова скъпо е да оставите нездравословна диета, колкото и здравословната диета.
-Навикът да се храните здравословна диета, заедно с упражнения, е най-доброто, което можете да възприемете, за да водите дълъг и енергичен живот.
-Подходящото хранене не само ще ви даде по-дълъг живот, ще подобри качеството ви на живот и благополучието ви през всичките ви дни.
-Когато ядете нездравословна храна, не виждате краткосрочните ефекти, но може да се каже, че е като да сложите още една тухла към стената, която ще ви отдели от благополучието и здравето.
-Здравословната диета не само ви държи стройни и фини; укрепва ума ви и затова помага за подобряване на всички области от живота ви.
-За да се храните здравословна диета е да цените и да сте благодарни на живота; Яденето на нездравословна храна отрича подаръка, който ви е даден.
-Здравословното и разнообразно хранене е ключът за предотвратяване на заболявания, имайте енергия да се радвате на живота и да се чувствате силни за преодоляване на препятствията.
-Умственият и физическият живот си взаимодействат; физически здрав човек има тенденция да подобри психичното си здраве, а психично здравият човек има тенденция да подобри физическото си здраве.
-Да предположим, че храната е единственият източник на щастие е да се отречем от всички стимули, които животът ни предлага. Яжте достатъчно и ще имате здравословно тяло, за да се насладите на всичко, което животът може да предложи.
- Продължителността на живота ще нарасне със скокове и граници, ако зеленчуците миришат толкова добре, колкото беконът. -Дъг Ларсън.
-Здравето е състояние на пълна хармония на тялото, ума и духа.-BKS Iyengar.
-Здравето е като пари, ние не знаем истинската му стойност, докато не го загубим.-Джош Билингс.
-Нашите тела са нашите градини. Нашата воля са нашите градинари.-Уилям Шекспир.
-Времето и здравето са две ценни придобивки, които не признаваме или оценяваме, докато не се изчерпват.-Денис Уейтли.
-За да си осигурите добро здраве: яжте светлина, дишайте дълбоко, живейте умерено, култивирайте радост и поддържайте интерес към живота.-Уилям Лонден.
-Яденето не е само материално удоволствие. Храненето добре носи зрелищна радост за живота и допринася много за добронамереността, морала и щастието.-Елза Шиапарели
-Най-евтиният начин за постигане на добро здраве е грижата за храненето.
-Животът е трагедията на храненето.-Арнолд Ерет.
-Мислете за дървото на храненето. Въпреки че хората хващат плодовете, растението продължава да дава. Затова му дайте цялата любов, която има, не запазвайте нищо за себе си. Това, което давате, не се губи, ще се върне. -Каманд Кожури.
-Дори в тази технологична епоха растенията (липсващи технологии) все още са ключът към храненето и здравето. -Джак Уетерфорд.
-За да променим хранителните си навици, трябва да се научим да ядем с осъзнатост, да осъзнаваме, когато дъвчем, да хапваме това, което ядем, за да може мозъкът да регистрира постъпването на хранителни вещества.-Джон М. Путулил.
-Настройте ума си така, че вашите ястия и закуски да са вегански. Свикнете да ядете големи количества зеленчуци, вместо да се подлагате на традиционните западни диети.-Марк Сисон.
-Нашите гени очакват от нас да консумираме мазнини, те виждат селскостопанските продукти (и съвременната храна като захар) като отрови. Те виждат липсата на слънце и упражненията като проблем. Не сме се приспособили към съвременния живот поради липса на натиск.-Марк Сисън.
- Вашето „фабрично програмиране“ трябва да бъде ефективен звяр, когато става дума за изгаряне на мазнини.-Марк Сисън.
- Преди два милиона години нашите предци прекарваха дни, без да ядат нищо, а въглехидратите бяха много оскъдни. Истината е, че мазнините са предпочитаното гориво за човешкия метаболизъм.-Марк Сисън.
-Упражнението стимулира увеличаване на апетита и консумацията на калории.-Марк Сисън.
-Яденето на холестерол и отрицателни мазнини ще доведе до сърдечни проблеми, ако и само ако се къпете е предозиране на инсулин и глюкоза.-Марк Сисън.
-Яжте храната бавно и дъвчете старателно всяка порция. В идеалния случай дъвчете между 20 и 30 пъти, за да улесните храносмилането.-Марк Сисън.
-Колкото по-бързо инвестирате в здравето си, толкова повече дивиденти ще получите по-късно.-Тарун Шарма.
-Не тренирайте, за да имате по-добро тяло. Тренирайте, за да бъдете по-добро тяло.-Нейт Хамон.
-Погрижете се за тялото си. Това е единственото място, на което можеш да живееш.-Джим Рон.
-Sugar е проблем в средната диета, но това не е проблемът.-Катрин Saxelby.
-Формулата за грижа е проста-NDTF (5R): Хранителни вещества отвътре и токсини отвън в 5-те области (умствено, емоционално, физическо, екологично и духовно).- Нина Левинс.
- Затлъстяването не е болест. Това е страдание в резултат на начин на живот. Това е симптом. Той е страничен ефект от лошите хранителни навици и е обратим.-Нанси С. Муре.
-Детски е да се яде само, за да угоди на вкусовите ви рецепти-Mokokoma Mokhonoana.
-Здраве първо, после всичко останало.-Нанси С. Муре.
-А майка, която не храни децата си с генетично модифицирани храни, е запален изследовател, съзнателен защитник и най-ефективният учител по естествено здраве.-Нанси С. Муре.
-Ако човешките същества разберат значението на естествената храна, това ще бъде началото на нова ера в историята на човешкия живот, просто ще бъде рай.-Аршавир Тер Ховансасян.
-Никога, никога, никога не е погрешно да ядем повече плодове.-Нанси С. Муре.
18-Нездравият живот е предопределен да завърши с нездравословна смърт.-Нанси С. Муре.
24-Оптималното хранене е яденето на правилните неща, в правилните порции, в точното време.
-Твоето тяло е твоето тяло, научи повече за това.-Джош Безони.
- Водете здравословен начин на живот, създавайки пространство за добро хранене. - Дейв Шеп.
-Повечето се напълняват, защото се поддават на желанието. Но когато се контролирате, без да усещате, че се лишавате от каквото и да било, излишната тежест изчезва.-Джош Безони.
- Ключът за спазване на всяка диета е да се научим да контролираме глада и да управляваме желанието.-Джош Безони.
-Балансирайте тялото си за по-добри резултати. Балансирано тяло подобрява електрическата комуникация между мускулите и ви прави по-силни, по-бързи.-Джош Безони.
-Фокусирайте се върху прогреса, а не върху съвършенството.-Джош Безони.
-Когато тялото има проблем, трябва да намерим какво е и да отстраним причината, а не просто да медитираме симптома.
-Здравословното хранене не означава броене на грамовете мазнини, диета, почистване на стомаха и приемане на антиоксиданти. Става дума за яденето на храна, каквато я намираме в природата и балансирано.-Pooja Mottl.
-Натуралната храна (като пълнозърнестите храни) ни дава всичко необходимо, за да се подхранваме.-Pooja Mottl.
-Можете да се закачите на захарта точно толкова, колкото на наркотиците, тютюна или алкохола. Ефектите на захарта върху мозъка ви са същите, както тези други вещества.-Thorbjorg Hafsteinsdottir.
-Ключът за здравето и загуба на тегло: намалете стреса, съня, дишайте дълбоко, чиста вода, пълноценно хранене, слънчева светлина, ходете, протягайте се, медитирайте, обичайте, живейте в общност, смейте се, мечтайте, постоянство, цел, смирение и действие.-Брайънт Макгил.
-От половин век ние правим храната, която хората трябва да ядат по-малко вкусна (плодове, пълнозърнести храни, пресни меса). В същото време ние направихме храните, които не трябва да ядете по-вкусни (бърза храна, напитки). - Марк Schatzker.
С продажбите и маркетинга в индустрията, маскирани като виртуозност, не е изненада, че повечето американци не осъзнават, че боклуците, които ядат като храна, всъщност са най-големият принос за здравната криза., Колин Кембъл.
-Не е нужно да знаем ефектите на даден агент върху здравето, защото така не работи природата. Храненето има пълен ефект върху здравето, което ние разбираме погрешно, когато се съсредоточим върху едно единствено хранително вещество.-T. Колин Кембъл.
- Рибите със студена вода от отдалечени региони, без замърсяване (аншоа, сьомга, сардини, между другото) са една от най-гъстите храни на планетата на планетата. Никоя друга храна няма толкова високо ниво на Омега 3..- Марк Сисън.
-Човешкото тяло изглежда неразрушимо, когато сте млади. Но тя е много крехка и трябва да се грижим за нея, за да служи на живота ни. Често пъти злоупотребяваме с наркотици, ядем лошо или нараняваме себе си, докато спортуваме, това може да доведе до бъдещи проблеми.-Джеймс К. Добсън.