ЗАКОН ЗА ПОЛОЖИТЕЛНО ПРИВЛИЧАНЕ: 5 ОТЛИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ИЗПОЛЗВАНЕТО МУ - GEOGRAFÍA - 2025

В закона за положителен атракционни потвърждава, че ви привлече в живота си това, което постоянно мисли, независимо дали е добро или лошо, и във всяка област: в любовта, професионално, материално… Тя се състои от три стъпки, за да работи: питам, вярвам и получавам.

Всеки човек на планетата Земя, който не е изолиран през последните години, ще бъде информиран за този закон, който е известен от 2006 г., с публикуването на книгата „Тайната“.

Тайната на закона за привличането е, че това е издънка на позитивното мислене или положителната психология. Разликата е в това, че законът на привличането кара хората да вярват, че само мисленето и желанието ще създадат неща в живота им. Забравяте упорития труд, усилия или саможертва!

Има много защитници, докато други са критични. Има дори известни личности като Опра Уинфри или Уил Смит, които я подкрепят. На коя страна сте?

Прочетох книгата и помня, почти няма препратка към важността на актьорството. Тя предава идеята, че само като мислите, „Вселената предава енергия, която превръща мислите ви в реалност“.

Нека поставим два случая:

• Мария вярва в закона на привличането. Помислете как ще издържи изпита, учете се 2-4 часа на ден в продължение на месец и изненадайте, мина! Има хора, които биха казали, че това е силата на този закон. По-скоро бих казал, че е силата да се стремим…
• Нерея вярва в закона на привличането. Смята, че ще издържи изпита, докато излиза с приятелите си и едва ли отнема време да учи и, изненада, не успя! Нерея може да си помисли, че не е мислила достатъчно за преминаването си. Бих казал, че по-скоро не е положил усилия.

Дава ли ви положително привличане или действие?

Със следния пример се надявам да докажа, че действието винаги има значение повече от мисленето без да действа:

Кой е най-вероятно да бъде главен инженер? Сигурен съм, че при други условия, това ще бъде Антонио.

Други въпроси, които да си зададете:

• Ами ако искате да вземете нещо, използвайте закона, но получаването му е извън вашия контрол?
• Ами катастрофи или нещастия? Ако някой има заболяване, потърси ли го? Ако някой има произшествие, потърсихте ли го?
• Ами ако искате да бъдете нечие гадже и че някой не?

На първо място, има стотици събития, които са извън нашия контрол. Шанс или късмет съществува и ние не можем да го контролираме.

На второ място; Положителното мислене има предимства, всъщност е доказано, че позитивните хора живеят с по-добро благополучие. Не е достатъчно обаче да постигнем нещата. Трябва да действате, да сте настойчиви и да положите усилия.

Положително мислене + действие + постоянство.

Това ще умножи по 100 вашите шансове да получите това, което искате.

Положителното мислене върши работа

Научно доказано е, че изживяването на положителни емоции (които идват от положителни мисли) като радост или любов кара хората да виждат повече възможности в живота си и да предприемат повече действия.

Какво е голямото предимство да виждаш повече възможности и да действаш повече? Е, вие изграждате повече умения и лични ресурси, които ще добавят стойност към живота ви.

Например, някой с отворен ум, който вижда пътуването в чужбина положително, ще научи умения като: автономия, нови езици, социални умения… Въпреки това, някой, който има отрицателни мисли, като страх, ще остане у дома и ще загуби възможността да се развива тези умения.

От друга страна, други ползи от позитивното мислене според клиниката на Майо са:

• По-ниски проценти на депресия.
• По-ниски нива на стрес.
• По-голяма устойчивост на настинки.
• По-голямо физическо и психическо благополучие.
• По-нисък риск от смърт от сърдечно-съдови инциденти.
• По-добри умения за справяне с препятствия и моменти на стрес.

За да завършите тази точка, не забравяйте, че отрицателното мислене има своите предимства и в определени ситуации (какво би се случило, ако не мислите отрицателно пред голям риск или голяма опасност?).

От друга страна, не е задължително да мислите винаги позитивно, има стресови ситуации, които неизбежно ще накарат да възникнат негативни мисли; Не обвинявайте себе си, че мислите негативно в ситуации, които са много негативни.

Упражнения, за да поставите закона на привличането във ваша полза

Мисля, че вече сте разбрали начина ми на мислене: без да действате, не можете да получите предимствата на закона за привличането или да мислите позитивно. Ето 6 упражнения, които можете да направите:

1-медитация

Последните изследвания показват, че хората, които медитират, показват повече положителни емоции. В допълнение, дългосрочните ресурси се изграждат с медитация: развитие на умения като съзнателност, социална подкрепа, способност за концентрация…

Тук можете да се научите да практикувате медитация.

2-Вземете решения и поемете ангажимент

За да промените негативните ситуации, трябва да вземете нови решения и да поемете траен ангажимент.

Ако наистина искате да получите това, което искате, ангажиментът е от съществено значение.

Успешните хора работят усилено и се ангажират с целите, които искат да постигнат. Те вземат решението да получат нещо, поемат ангажимент и продължават.

3-Напишете целите си

Писането на цели е начин да насочите вниманието си и да знаете какво искате да направите.

Освен това ще ви помогне да запомните ангажимента си и да не забравите кои са най-важните действия, които трябва да извършвате ежедневно.

4-Наслаждавайте се, докато преследвате това, което искате

Да речем, че сте направили смисъл да издържите следващия си изпит или да получите работа.

Докато мислите положително, можете да се опитате много да го постигнете и в същото време да се насладите на себе си.

В определени ситуации ще трябва да жертвате повече, но като цяло можете да се наслаждавате, докато преследвате целите си.

Професор Барбара Фредриксън коментира, че щастието е от съществено значение за изграждането на уменията за успех.

Тоест щастието е едновременно предшественик и резултат от успеха.

Щастлив сте, следователно развивате нови умения, тези умения водят до нови успехи, които водят до повече щастие и процесът се повтаря.

5-Write

Това проучване, публикувано в Journal of Research in Personality, изследва група от 90 студенти, разделени в две групи.

Първата група пише за положителни преживявания три поредни дни. Вторият пише по всякакви теми.

Три месеца по-късно учениците, които писаха за положителни преживявания, имаха по-добро настроение, по-малко посещения в здравни центрове и по-малко заболявания.

И какво мислите за закона на привличането? Как сте го използвали? Интересувам се от вашето мнение. Благодаря ти!