15-ТЕ НАЙ-ДОБРИ КНИГИ НА ПОЛ ЕКМАН - GEOGRAFÍA - 2025

Разглеждаме 15-те най-добри книги на Пол Екман, които имат психологическа перспектива. Споменатите копия са свързани с емоционалните аспекти на темата, техните жестове и изражения на тялото.

В допълнение, телевизионният сериал "Лъжа ми", съставен от 48 глави и излъчен в повече от шестдесет страни в мрежата на FOX между 2009 и 2011 г., е пресъздаден от творбите на този писател.

Психолог Пол Екман

Като биографични данни Пол Екман е роден през 1934 г. в град Вашингтон. Завършил е психология, като фокусирал изследванията си върху емоциите и техните изражения. На свой ред той е автор на повече от 38 книги, като е един от най-признатите психолози на 20 век.

15-те най-добри книги на Пол Екман

1- Как да открием лъжи при деца?

В тази книга Пол Екман се опитва да обясни чрез разказа на ежедневните ситуации какви са причините, поради които децата лъжат. Използвайки прост и лесно разбираем език, той има за цел да научи родителите как успешно да се справят с различните лъжи, които децата от всички възрасти често разказват.

2- Как да открием лъжите: Ръководство за използване в работата, политиката и вашия партньор

Четейки тази книга, Пол Екман преподава различни методи, чрез които лъжите могат да бъдат открити.

Те предлагат ръководство или серия от индикатори, за да знаем дали това, което ни се казва, е вярно или не. Да може да приложи наблюдението върху тях в различните области от живота на субекта, като работа, двойката, къщата и други.

3- Дарвин и изражение на лицето (Дарвин и изражения на лицето)

В тази безплатна книга Пол Екман преразглежда някои централни концепции на дарвинистката работа върху изразяването на емоциите.

Той заема твърдението на Дарвин, според което емоционалните изрази на животните първо трябва да бъдат разбрани, за да могат да го направят с тези на човешките същества.

4- Лицето на емоциите

В тази книга Пол Екман предлага тест, за да може читателят да открие какви са способностите им да крият или прикриват емоциите си.

В същото време той предоставя различни инструменти за разбиране на сигналите, които се излъчват чрез жестове, които ни позволяват да открием истинските емоции на другия, с когото имаме връзка.

Тези качества са важни в човешкото взаимодействие, тъй като в играта се въвеждат различни емоции, които са жизненоважни във всички взаимоотношения с другите.

5- Емоция в човешкото лице

Първото издание на тази книга е направено през 1972 г. В нея е направена оценка на всички съществуващи до този момент изследвания на изражението на емоциите на лицето, откакто се проведе Дарвин.

Впоследствие тя е преиздадена през 1982 г., която включва нови изследвания и заключения за важността на емоциите, наблюдавани чрез изразите върху лицата на хората.

6- Емоционална информираност (емоционална информираност)

Тази книга разказва заключенията, получени между срещата между Пол Екман и Далай Лама, един от най-почитаните духовни водачи в света.

В това издание се появяват мислите, споделени както по отношение на науката и духовността, така и върху естеството на емоциите на хората.

Изхождайки от опита си от емоционални изследвания и будистки учения, те канят читателя да открие и разбере емоциите.

7- Емоции разкрити: Разбиране на лица и чувства (Разбиране на лица и чувства)

Пол Екман използва своите повече от четиридесет години изследвания на човешките емоции, за да обясни в тази книга защо и кога хората стават емоционални. Също така подробно описани последиците от това, изразени на лицето.

Освен това улеснява читателя да разбере емоциите, които са скрити пред очите на лицата на другите. И обяснява причините за емоционалните ексцесии, които се случват в определени ситуации.

8- Система за кодиране на лицевото действие (система за кодиране на лицевото действие)

Известна като FACS, тази система е проектирана от Пол Екман, като целта е да предостави ръководство за класифициране на изражението на лицето. В тази книга той използва единици на действие, вместо да назовава мускулите на лицето, които се пускат в движение, когато се изрази емоция.

Тези единици на действие се отнасят за сектора или областта на човешкото лице, която упражнява движение, когато се изрази определена емоция, която може да бъде оценена, без да бъде експерт по въпроса. Авторът предоставя от своето обяснение систематична класификация на физическите изрази на емоциите.

9 - Движение към глобалното състрадание (Отидете към световното състрадание)

В тази книга Пол Екман пита за съпричастността на хората към страданието на другите и за глобалното състрадание. Разследване на причините, поради които само малцина представляват такава загриженост, като повечето са безразлични към нея. Той предлага едновременно нова визия за съпричастност и алтруизъм.

10 - Невербални съобщения: Крекинг на кода (Невербални съобщения; Крекинг на кода)

В невербални съобщения Пол Екман разкрива какво го е мотивирало да направи своите изследвания върху речника на жестовете. Предоставяне на инструмент за измерване на изражението на лицето и тестване на доказателствата за тяхното универсално съществуване.

11- Какво казва този жест?

Чрез тази книга Пол Екман обяснява причините, поради които емоциите възникват у хората. Отговаряне на въпросите, как, кога и защо. От своя страна, тя подробно описва доколко можем да контролираме собствените си емоции и разказва как видимите признаци на емоциите могат да бъдат разпознати и интерпретирани в другите.

12- Емоционална мъдрост

В тази книга, заедно с Далай Лама, Пол Екман се грижи да помогне на читателя да разбере същността и работата на емоционалния живот. От разнообразния опит в областта на будистката практика и научните открития, свързани с емоциите.

13- Природата на емоцията: фундаментални въпроси (природата на емоцията: фундаментални въпроси)

В тази книга Пол Екман заедно с Ричард Дж. Дейвидсън адресират дванадесет основни въпроса, присъщи на областта на емоциите. С убеждението, че отговорите на тези въпроси ще помогнат на читателя да разбере по-добре емоциите, присъщи на човешката раса.

14- Разкриване на лицето: Ръководство за разпознаване на емоциите от лицевите улики

Тази книга обяснява как правилно да идентифицирате основните емоции. И предоставя улики как да открият кога хората се опитват да ги скрият или неутрализират. Той също така предоставя серия от упражнения, които улесняват читателя да разбере емоциите чрез четене на изражения на лицето.

15- Защо лъжите на децата: как родителите могат да насърчат истинността (защо децата лъжат: как родителите могат да намерят истината)

В тази книга Пол Екман учи родителите как да се справят ефективно с различните лъжи на децата си, разказвайки причините, които ги карат да лъжат. В същото време тя обяснява защо някои лъжат повече от други и какво да направите, ако детето ви е подозирано или е установено, че лъже.

Препратки

1. Извлечено от goodreads.com.
2. Извлечено от paulekman.com.
3. Далай Лама, PE (2008). Емоционална осъзнатост: Преодоляване на пречките пред психологическия баланс и състрадание.
4. Екман, П. (2007). Разкрити емоции, второ издание: Разпознаване на лица и чувства за подобряване на комуникацията и емоционалния живот. Хенри Холт и компания.
5. Екман, П. (2012). Разкрити емоции: Разбиране на лица и чувства. Hachette UK.
6. Пол Екман, ЕЛ (2005). Какво разкрива лицето: основни и приложни изследвания на спонтанната експресия с помощта на системата за кодиране на лицевото действие (FACS). Oxford University Press.
7. Пол Екман, МА (1989). Защо децата лъжат: как родителите могат да насърчат истинността.
8. Пол Екман, WV (1976). Снимки на лицевия ефект. Консултация с психолози Press.
9. Пол Екман, WV (2003). Разкриване на лицето: Ръководство за разпознаване на емоциите от лицевите улики.
10. Пол Екман, WV (2013). Емоция в човешкото лице: Насоки за изследване и интегриране на констатациите.