ЕМОЦИОНАЛНА ПАМЕТ: ХАРАКТЕРИСТИКИ, ПРОЦЕС И КАК РАБОТИ - ARTE - 2025

Най- емоционална памет се отнася до способността на хората да се създаде спомени от емоции. Множество проучвания показват, че свързаните с паметта мозъчни структури са тясно свързани с региони, които модулират емоциите.

Емоциите са тясно свързани с паметта, а емоционалното съдържание на събитията се счита, че влияе на по-късната памет. Информацията, която се придобива емоционално, се запомня по различен начин от тази, получена неутрално.

Изправена пред тази тясна връзка между емоцията и паметта, се появи нова структура на паметта, която е известна като емоционална памет. Това е много специфичен човешки капацитет, който се характеризира с развитието на паметта на събитията чрез преживяното емоционално въздействие.

Връзка памет - емоции

Емоционалната памет предполага, че емоционално значимите събития се задържат различно от неутралните събития; емоционалните събития са по-добри и по-лесно запомнени от по-тривиалните събития.

Например, травматично събитие през детството, като автомобилна катастрофа или сбиване с партньор, често се помни много по-конкретно през зряла възраст, отколкото тривиални събития, каквито сте яли миналата седмица.

Тази дихотомия на спомените се отнася до селективната памет. Хората не помнят цялата информация по един и същи начин. В този смисъл емоционално преживените събития сякаш се запомнят по-добре от останалите.

Всъщност множество проучвания показват, че по-голямата памет за емоционално интензивни преживявания се дължи на по-голяма лекота на придобиване, по-голяма поддръжка във времето и по-голяма устойчивост на изчезване.

Положителни емоции и отрицателни емоции в паметта

Емоционалната памет реагира както на положителни, така и на отрицателни емоции. С други думи, събитията, преживени емоционално (независимо от характера им), изглежда се запомнят по различен начин от неутралните или тривиалните преживявания.

Този факт се дължи на факта, че мозъчните структури, които модулират положителните емоции и тези, които модулират негативните емоции, са еднакви. По този начин мозъчният механизъм, който обяснява съществуването на емоционална памет, се състои в асоциацията между структурите на емоцията и регионите на паметта.

Аверсивни или травматични събития

Силно отвратителни или травматични събития могат да причинят особено силен и консолидиран спомен. Човекът може да помни тези събития често и подробно през целия си живот.

Пример за този тип памет е травмата, претърпяна през детството, която може да се появи многократно и да се запомни постоянно през зряла възраст.

Положителни събития

Намирането на подобие с положителни емоции е малко по-сложно. Има хора, които могат да запомнят много подробно деня на сватбата си или раждането на децата си, но често паметта е по-малко интензивна от тази на негативните събития.

Този факт се обяснява с интензивността на емоцията. Като цяло негативните събития причиняват по-голямо емоционално смущение, така че емоциите, преживени в тези моменти, са склонни да бъдат по-интензивни.

По този начин травматичните събития могат да бъдат вмъкнати по-лесно в емоционалната памет. Но това не означава, че положителните събития не могат. Те също правят това, макар и като цяло по-малко забележимо поради по-ниската си емоционална интензивност.

Мозъчни структури на емоционалната памет

Основната структура на мозъка, която е отговорна за осъществяването на процеси в паметта и улеснява паметта, е хипокампусът. Този регион е разположен във временната кора и е част от лимбичната система.

От своя страна мозъчният регион, който е отговорен за пораждането на емоционални реакции, е амигдалата. Тази структура се състои от набор от ядра от неврони, разположени дълбоко във временните лобове и също е част от лимбичната система.

морско конче

И двете структури (амигдала и хипокампус) са постоянно свързани. По същия начин изглежда, че връзката им има особено значение при формирането на емоционални спомени.

Мозъчна сливица (синя точка)

Този факт постулира съществуването на две различни системи памет. Когато хората научат неутрална информация (като четене на книга или изучаване на учебната програма на даден предмет), хипокампусът е отговорен за изграждането на паметта без участието на амигдалата.

Когато обаче предметите, които трябва да запомните, съдържат определен емоционален заряд, амигдалата влиза в игра.

В тези случаи първото формиране на памет се осъществява в амигдалата, която действа като склад на спомени, свързани с емоционални събития. По този начин емоционалната памет не започва в хипокампуса като другите спомени.

След като амигдалата е кодирала емоционалния елемент и е формирала паметта, тя предава информацията чрез синаптични връзки към хипокампуса, където се съхранява емоционалната памет.

Процес на формиране на емоционална памет

Емоционалната памет има различни характеристики и различни механизми за регистрация на мозъка поради действието на емоцията. Именно емоциите мотивират информацията за достъп до мозъка чрез различни структури и тя да се консолидира по-интензивно.

Така емоционалните процеси модифицират функционирането на паметта, пораждайки появата на емоционална памет. Тези модификации се обясняват с връзката амигдала-хипокампус и се извършват както в кодирането, така и в консолидирането на информация.

1- Емоционално кодиране

Първата познавателна функция, която влиза в игра, когато става въпрос за оформяне на памет, е вниманието. Всъщност, без адекватно внимание мозъкът не е в състояние да възприема адекватно информацията и да я съхранява в предишната си.

В този смисъл първата модификация, направена от емоциите, вече се открива по начина, по който се възприема информацията.

Емоционалните реакции веднага провокират промяна във физическите и психологическите функции на хората. Когато индивидът изпитва емоция, нарастват както физическите, така и психологическите елементи, свързани с вниманието.

Този факт позволява вниманието, което се обръща на стимула, да бъде по-високо, така че информацията да се улавя по-лесно и последващото й съхранение да бъде по-задоволително.

2- Емоционална консолидация

Втората фаза от генерирането на емоционални спомени се състои в задържането или консолидирането на информацията в мозъчните структури. Ако информацията, уловена от сетивата, не се консолидира в мозъка, тя постепенно изчезва и паметта не остава (тя се забравя).

Съхраняването на информация в мозъчните структури не е автоматично, а по-скоро бавен процес, поради което често е трудно да се запази конкретна информация в дългосрочен план.

Емоционалната информация обаче изглежда има много по-кратко време за консолидация. Тоест може да се съхранява в мозъчните структури много по-бързо.

Този факт прави вероятността емоционално интензивните събития да бъдат запомнени и поддържани във времето да са много по-високи.

Влияние на паметта върху емоцията

Връзката между паметта и емоцията не е еднопосочна, а е двупосочна. Това означава, че по същия начин, по който емоцията може да повлияе на паметта (емоционалната памет), паметта може да повлияе и на емоцията.

Тази асоциация е проучена специално от невропсихолога Елизабет Фелпс, когато анализира взаимодействието между хипокампус и амигдала. Когато хипокампусът извлича емоционално интензивна информация, той може да взаимодейства с амигдалата, за да произведе емоцията, която я придружава.

Например, когато човек помни силно травматично събитие, веднага изпитва емоциите, свързани с това събитие. По този начин паметта може да предизвика емоционални реакции, по същия начин, по който преживяването на емоциите може да модифицира формирането на паметта.

Хипокампусът и амигдалата са взаимосвързани мозъчни структури, които позволяват на емоционалните компоненти да се свързват постоянно с мнестичните елементи.

Функция за емоционална памет

Асоциацията между емоционалните структури и регионите на паметта не е безвъзмездна. Всъщност връзката между хипокампуса и амигдалата играе важна адаптивна роля.

Когато хората са в опасни ситуации, те реагират с емоционална реакция. Този отговор позволява по-голямо активиране както на психологическото състояние, така и на физическото състояние на индивида.

Например, ако някой визуализира, че куче ще ги атакува, изпитва емоционален отговор на страх. Този отговор дава възможност да се стресира тялото, да се увеличи вниманието и да се съсредоточат всички сетива върху заплахата.

По този начин емоционалният отговор подготвя човека да реагира по подходящ начин на заплаха.

Процесът на отбрана и оцеляване на хората обаче не свършва дотук. Мозъкът дава приоритет на съхранението на емоционално интензивни събития чрез асоциацията амигдала-хипокампус, така че те да бъдат лесно запомнени.

По този начин емоционалната памет е човешка способност, тясно свързана с оцеляването на вида. За хората е много по-полезно да запомнят емоционално интензивни елементи, отколкото неутрални аспекти, защото те обикновено са по-важни.

Проучвания върху емоционалната памет

Емоционалната памет работи като филтърна система. Това е отговорно за подбора на фактите, които са най-уместни поради тяхното значение и ги запазва в паметта по по-интензивен и траен начин.

От тази еволюционна гледна точка, човешкият мозък би могъл правилно да си припомни отвратителните преживявания, дори когато те са възникнали няколко пъти.

В този смисъл Garcia & Koeling вече демонстрираха през 1966 г., че емоционалната памет може да се формира дори с едно-единствено представяне. По-конкретно, научения като отвращение към вкус или кондициониране на страх могат да бъдат получени с едно изпитание.

Тези експерименти показват високия капацитет на емоционалната памет. Това позволява формирането на трайни спомени изключително бързо и лесно, факт, който не се случва с „неемоционална памет“.

Други изследвания на емоционалната памет се фокусират върху анализа на механизмите, участващи във връзката между емоцията и паметта.

На мозъчно ниво изглежда, че структурите, които участват в генерирането на емоционална памет, са амигдалата и хипокампусът. Изглежда обаче има повече свързани фактори.

Невроендокринни ефекти на стреса и паметта

Проучванията за невроендокринните ефекти на стреса и връзката му с формирането на спомени от стресови преживявания предоставиха подходящи данни за емоционалната памет.

Когато човек е подложен на ситуации с високо емоционално съдържание, той отделя голямо количество надбъбречни хормони. Основно адреналин и глюкокортикоиди.

Няколко изследвания се фокусираха върху анализа на ефекта на тези хормони и показаха, че тя е тясно свързана с взаимодействието емоция-памет.

В този смисъл Beylin & Shors показаха през 2003 г., че прилагането на надбъбречен хормон, известен като кортикостерон преди изпълнение на учебна задача, модулира паметта и увеличава паметта.

По същия начин De Quervain показа, че модулацията на паметта варира в зависимост от момента и интензитета, с които се отделят хормоните. По този начин глюкокортикоидите улесняват запомнянето на хората.

Впоследствие проучване, проведено от McCaug през 2002 г., показва, че тези хормонални ефекти се произвеждат чрез централни норадренергични механизми. Тоест чрез действието на мозъчната амигдала.

Наличието на глюкокортикоиди в кръвта причинява по-голямо стимулиране на амигдалата. Когато амигдалата е активна, тя започва да участва пряко във формирането на спомени.

По този начин, когато тези хормони се въвеждат в кръвта, паметта започва да функционира чрез механизмите на емоционалната памет, поради което паметта се засилва и ученето е по-мощно и консолидирано.

Препратки

1. Beylin, AV & Shors, TJ (2003). Глюкокортикоидите са необходими за подобряване придобиването на асоциативни спомени след остър стресов опит. Хормони и поведение, 43 (1), 124-131.
2. Christianson, SA (1992). Емоционален стрес и памет на очевидци: критичен преглед. Психологически бюлетин, 112 (2), 284-309.
3. De Quervain, DJ-F., Roozendaal, B. & McGaugh, JL (1998). Стресът и глюкокортикоидите нарушават извличането на дългосрочната пространствена памет. Природа, 394, 787-790.
4. García, J. & Koelling, RA (1966). Връзка на реплика с последица в обучението за избягване. Психономическа наука, 4, 123-124.
5. McEwen, BS & Sapolsky, RM (1995). Стрес и познавателна функция. Настоящо мнение в невробиологията, 5, 205–216.
6. McGaugh, JL & Roozendaal, B. (2002). Роля на надбъбречните хормони на стреса във формирането на трайни спомени в мозъка. Настоящо мнение в невробиологията, 12, 205-210.