ВЪТРЕШНА И ВЪНШНА МОТИВАЦИЯ: РАЗЛИКИ И ПРИМЕРИ - GEOGRAFÍA - 2025

На вътрешния и външен мотивация имат голямо влияние върху човешкото поведение. Във всеки човек човек преобладава повече от друг и знанието за това може да послужи за повишаване на мотивацията.

Мотивацията е причината, която кара човека да се държи или да действа при определено обстоятелство по определен начин, а не по друг.

Често за мотивацията се говори като за единна концепция, но има фактори, които могат съществено да променят същността на действията и техните последици. Ето как го установяват Райън и Дечи в 2000 г., публикувана в списанието American Psychologist.

Според някои автори на психологическата дисциплина има няколко различни теории или предположения за начина, по който възниква мотивацията.Тази класификация разглежда стимула, който причинява акта.

Видът на мотивацията варира в зависимост от произхода на стремежите, които ни водят към постигане на конкретни цели, а не към други, както и в зависимост от стимулите, които се получават в замяна на тази дейност, която се осъществява.

В случай на външна мотивация, тези импулси, причини или ползи от действия са свързани с фактори във външния свят. От друга страна, ако говорим за вътрешна мотивация, това е така, защото тези аспекти имат отношение към собствения им интерес към изпълняваната задача или с целите на индивида, който извършва действието.

Концепцията за възнаграждение е особено важна, тъй като когато човекът извършва дейност или се държи по специфичен начин, той може да очаква да получи нещо в замяна или да се наслади на тази задача в себе си.

В зависимост от това как се държи този човек, можете да знаете дали факторите, довели до това поведение, са външни или вътрешни. С други думи, ще бъде възможно да се разграничи дали този акт е свързан с вътрешна или външна мотивация.

Вътрешна мотивация. Определение и примери

Концепцията за присъщата мотивация е част от теорията за самоопределянето през 70-те г. Тази теория е предложена и разработена от психолози и професори Едуард Л. Деци и Ричард М. Райън и се фокусира върху мотивация зад човешкия избор, който не се обуславя от външни фактори.

Според тази хипотеза съществуват вродени психологически потребности у човека, които го карат да се държи по определен начин, без да е необходим външен стимул, който да мотивира подобно поведение.

Ричард М. Райън и Едуард Л. Деци определят присъщата мотивация като „присъщата тенденция на човешкото същество да излиза навън в търсене на новост и предизвикателства за разширяване и упражняване на свой капацитет, за изследване и учене“.

Следователно единствената цел или награда, която се търси с присъщо мотивирани дейности, е вътрешното развитие на себе си, независимо дали е откриване на неща, които не са били известни, придобиване на знания или превишаване в някои качества.

Концепцията за присъщата мотивация е от голямо значение за психологията на развитието. Oudeyer, Kaplan и Hafner в статия от 2007 г. потвърждават, че проучвателните дейности, характерни за типа мотивация, за който говорим, са от решаващо значение за развитието на детето. Както показаха различни проучвания, присъщата мотивация е тясно свързана с когнитивния и социалния прогрес.

При този тип мотивация извършваната дейност е начин за наслаждение сама по себе си.

Въпреки това, вътрешната мотивация може да бъде насърчена чрез някои външни елементи, въпреки че трябва да се внимава кои от тях се използват, тъй като те също могат да доведат до обратния ефект.

Бащите на Теорията за самоопределяне, представиха преглед на 128 проучвания за ефектите на външните награди върху присъщата мотивация.

Те заключиха, че осезаемите външни награди намаляват вътрешната мотивация, докато други нематериални фактори като положителната обратна връзка я увеличават. От друга страна, отрицателната обратна връзка също допринесе за намаляването му.

От друга страна, външните стимули могат да намалят самочувствието, породено от присъщата мотивация.

Някои примери за присъща мотивация

В присъщата мотивация човекът, който извършва деянието, намира възнаграждението в себе си.

Следните примери за вътрешна мотивация, екстраполирана в реалния живот, ще ви помогнат да разберете по-добре тази концепция:

- Посещавайте уроци по английски, за да усъвършенствате способността си да говорите езици.

- Отидете в салона, за да намалите нивата на стрес и тревожност и да се почувствате по-добре за себе си, мислено казано.

- Прекарвайте време със семейството си, защото се наслаждавате на тяхната компания.

- Излезте на питие с приятелите си, защото се забавлявате.

- Присъединете се към доброволческа услуга или кауза за солидарност, защото се чувствате успокоени.

Във всички тези случаи възможните награди, които ни водят да извършим тези дейности, са в себе си, техните емоции и генерират лично удовлетворение, което не може да бъде получено навън.

Външна мотивация. Определение и примери

Според Ryan and Deci (1999), външната мотивация се отнася до дейностите, извършвани за получаване на инструмент, който може да бъде отделен от тази задача.

Краят вече не е в лично удовлетворение или в наслада от самата дейност, а се очаква външно възнаграждение.

Външната мотивация може да се прояви автономно или не автономно, в зависимост от способността на индивида да избира, тъй като има външно мотивирани дейности, които могат да възникнат като следствие от външен контрол.

В този смисъл Райън и Дечи предлагат два примера за разграничаване на случаите на външна мотивация, избрана от индивида, и тези, които възникват поради външен натиск. Например, млад студент, който учи и върши домашните си задачи от страх от реакцията на бащата към резултатите му, не действа със същата самостоятелност като друг млад мъж, който полага усилия в следването си да отиде в университет с по-голям академичен престиж.

Действието е едно и също и двете награди са външни, но във втория случай изборът, направен от ученика, се радва на по-голяма самостоятелност.

Раян и Деци, в рамките на своята теория за самоопределяне, установяват втора хипотеза, за да обяснят начина, по който се случва външно мотивирано поведение.

Това предположение се нарича теория на организмичната интеграция. Именно тук двамата автори класифицират видовете външна мотивация според автономията или капацитета на избор, който има индивидът, и който сме илюстрирали преди това. Има четири вида външна мотивация.

- Външно регулирано поведение: Това е най-малко автономната форма на външна мотивация. Поведенията от този тип се основават изключително на външно възнаграждение, стимул или натиск.

- Въведена регулация: в този случай причината, която води началото на поведението, е външна, но индивидът в момента на извършване на дейността има за цел да повиши самочувствието си, да намали чувството си на вина или загриженост.

- Регулиране чрез идентификация: При този тип поведение индивидът предварително анализира целите или наградите, които се налагат отвън и разбира, че са важни за него.

- Интегрирана регулация: Това е най-автономната форма на външна мотивация. При този тип регулиране човекът поема външни стимули в поведението си, сякаш са свои. Този етап се различава от външната мотивация по това, че целите, които трябва да бъдат постигнати, не принадлежат към вътрешните възможности на индивида, а остават външни.

Някои реални примери за външна мотивация

- Работете в офис, където нивото на търсенето и стреса са много високи, защото ще получите подобрения в автобиографията си, за да промотирате в бъдеще и да изберете по-спокойна позиция.

- Диета и ходене на фитнес, за да отслабнете, защото това е, което се вижда добре от обществото или от модата.

- Учете предмет, който не ви харесва, или защото получавате добри глобални оценки, или защото с този предмет можете да изберете работа с по-добри условия, отколкото с дисциплините, които наистина ви интересуват по призвание.

- Извършете дейност, например вземане на стаята, в замяна на получаване на разрешение от родителите да присъствате на парти. Този пример е много често срещан в домашната среда, когато има деца или юноши.

- Поставяне на допълнителни часове на работа за получаване на по-голямо финансово възнаграждение или за получаване на подарък или конкретен материален стимул, предлаган от компанията.

Дебат между присъщата мотивация и външната мотивация

Вътрешната и външната мотивация не трябва винаги да се проявяват отделно, има дейности, които могат да бъдат мотивирани от вътрешни и външни фактори.

Например, ходенето на работа може да ви накара да се почувствате полезни и за себе си, но има външен фактор, който ви насърчава да продължите да работите, което е финансовото обезщетение или което получавате в замяна или месечните плащания, с които трябва да се сблъскате.

Изследване от Calder and Staw от 1975 г., публикувано в Journal of Personality and Social Psychology, вече показва, че вътрешната и външната мотивация могат да си взаимодействат помежду си, но да не действат адитивно.

Въпреки това има много изследвания, които показват, че присъщата и външната мотивация могат да се появят заедно и да генерират положително влияние върху човешкото поведение.

Карол Сансън събира в книгата си „Вътрешна и външна мотивация: Търсенето на оптимална мотивация и ефективност“, събира цитати от различни изследвания, които демонстрират положителното влияние на координираното изпълнение на двата вида мотивация или стимули. Например, той се позовава на симпозиум на Хартер от 1981 г., в който авторът заяви, че има „ситуации, при които присъщият интерес и външни награди могат да си сътрудничат, за да мотивират ученето“.

Връзката между външната и вътрешната мотивация винаги е била сложна.

Както вече беше споменато в обяснителния параграф за присъщата мотивация, има някои външни фактори, които могат да увеличат или намалят присъщата мотивация, едновременно с благосъстоянието на индивида.

В този смисъл има противоречив дебат за това какъв тип стимули трябва да се използват в области като училище, работа или просто в образованието на местно ниво.

Награди с външен характер винаги са били имплантирани в обществото и в ежедневието. Икономическите стимули са често срещани във фирмите, както и даването на бонбони на дете, което се държи добре или което върши домашните си задачи както в училище, така и у дома.

Тези външни фактори също се проявяват в отрицателен смисъл. Например, не е необичайно да се види, че едно дете е наказано за даване на лош отговор.

Тези награди и санкции обаче могат да бъдат психологически вредни и контрапродуктивни за развитието на поведението.

Изследване на Рулан Бенабу и Жан Тироле, публикувано през 2003 г. в „Преглед на икономическите изследвания“, говори за този спор. Спор, повлиян от несъответствията между икономически и психологически принципи.

За икономическата дисциплина е обосновано, че хората реагират на стимули. В този случай, замислен като външни и осезаеми стимули или награди.

За социолозите и психолозите обаче наградите и наказанията могат да бъдат контрапродуктивни, тъй като те подкопават вътрешната мотивация на индивида за задачи.

Бенабу и Тирол съгласуват както визиите, така и икономическите и психологическите, показвайки неблагоприятните ефекти, които външните ефекти могат да окажат върху вътрешната мотивация и върху загубата на интерес от страна на индивида към задачата.

Тези вредни ефекти са много лесни за обяснение с някои от ранните детски техники. Например в някои домове е обичайно да се принуждава децата да довършат чиния с храна, която не им харесва. Това може да накара детето да мрази това ястие и напълно да откаже да опитва нови неща, което прави ритуала с яденето вечен.

И накрая, Бенабу и Тирол стигат до заключението, че стимулите служат за засилване на изпълнението на дейности по много слаб начин и само в краткосрочен план. Освен това в дългосрочен план те могат да имат отрицателни ефекти.

Следователно може да се заключи, че за мотивиране на деца и възрастни, в училищната и работната среда, както и в ежедневието, е по-добре да се използват техники, които не намаляват присъщата мотивация или психичното благополучие. Например с положителна обратна връзка.

Препратки

1. Benabou, R., & Tirole, J. (2003). Вътрешна и външна мотивация. Преглед на икономическите изследвания, 70 (3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, BJ, & Staw, BM (1975). Самовъзприемане на вътрешната и външната мотивация. Списание за личностна и социална психология, 31 (4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F., & Hafner, VV (2007). Вътрешни мотивационни системи за автономно психично развитие. IEEE транзакции за еволюционни изчисления, 11 (2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Теория за самоопределяне и улесняване на присъщата мотивация, социалното развитие и благополучието. Американски психолог, 55 (1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, RM, & Deci, EL (2000). Вътрешни и външни мотивации: класически определения и нови посоки. Съвременна образователна психология, 25 (1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, JM (2007). Вътрешна и външна мотивация: търсенето на оптимална мотивация и ефективност. Сан Диего: Академична преса.