КАКВО Е ДОБРОВОЛНА ГРИЖА? (С ПРИМЕРИ) - КУЛТУРЕН РЕЧНИК - 2025

На доброволен вниманието се дава съзнателно слушане активно, разбирате нещо или наблюдаваме.

Това е акт, извършен с умисъл и който има за цел постигане на цел, било то на ниво знания или действия.

Нивото на концентрация може да варира в средата на процеса на обучение. Идеята за съсредоточаване на интереса върху определена тема, дисертация или дейност прави задачата на ръка по-продуктивна.

Това не е умение, което може да се развие без обучение. Възприемчивият капацитет значително повишава неговата ефективност, когато субектите предприемат действия за подобряването му.

За да се разбере полезността на доброволната грижа е необходимо да се обърнем към практически примери. Това се използва ежедневно с онези елементи, които предизвикват интерес у слушателя.

Когато става въпрос за интересна или близка тема, доброволното внимание не изисква съзнателни усилия.

Просто преследването на стимули събужда положителни реакции в човешкото тяло.

Вместо това има моменти, когато се изискват умствена сила и концентрация. Именно в тези случаи знанието за характеристиките и предимствата на доброволната грижа може да бъде най-полезно.

Примери

В академичните среди

Най-разпространеният пример е този на ученика, който трябва да обърне внимание на своя учител, за да получи необходимите данни. Изпълнението им в училище е силно зависимо от активното слушане.

Две от постиженията, получени от доброволното внимание в академичната област, са да се създаде база от знания и да се превърнат темите, които да бъдат обхванати в познати понятия.

На работа

На работното място доброволната грижа е свързана с постигането на целите. Важно е да знаете и успешно да изпълнявате задачите на дадена работа, както в подготовката, така и в изпълнението.

В социално взаимодействие

То е също толкова важно, когато става въпрос за установяване на отношения.

Например, когато двама приятели споделят анекдоти за ваканция, доброволческата дейност не само улеснява комуникацията при оптимални обстоятелства, но и насърчава двупосочните действия.

Обучение за доброволно внимание

Тъй като това е умение, то може да бъде подобрено с всеотдайност. Доброволните грижи са широко препоръчителни предвид множеството приложения, които могат да му бъдат предоставени, както в образователната, така и в трудовата и социалната област.

Споменатите действия не са зависими или изключителни; всеки от тях носи подобрение самостоятелно. Колкото повече активност влагате в тренирането на мозъка си, толкова по-добри са резултатите.

1- Физическа грижа

На преден план е диетата и общите физически грижи. Поддържането на тялото хидратирано и с балансирано ниво на хранителни вещества поставя основата, върху която ще се поддържа продължителността на вниманието.

2- Съзнателно дишане

Важно е да се контролира дишането и баланса на тялото. По този начин стабилността и оксигенацията на мозъка помагат за активиране на механизмите на възприятие.

3- Решаване на абстрактни упражнения

Възможно е да се сблъскате с упражнения, които повишават способността за абстракция и фокус. С разрешаването на психичните проблеми с нарастваща трудност, на мозъка може да се предоставят повече инструменти за увеличаване на доброволното внимание.

Препратки

1. Карсън Тейт. Основни стратегии за всеки стил на производителност за управление на доброволното внимание. (25 октомври 2016 г.). Получено от carsontate.com.
2. Арчибалд Александър. Психология и научни методи. (26 май 1910 г.). Журналът по философия. 291-293. Възстановено от jstor.org.
3. GF Stout. Наръчник по психология. Фрагмент, възстановен от chestofbooks.com.
4. Доброволното и неволното внимание имат различни последици: ефектът от затруднението на възприятието. (2008 г.). Получава се от ncbi.nlm.nih.gob.
5. Доброволно внимание. (23 май 2015 г.). Извлечено от ukessays.com