УМНИ ЛЕКАРСТВА: ВИДОВЕ И СТРАНИЧНИ ЕФЕКТИ - ARTE - 2025

Умните лекарства или ноотропи са подобрители на когнитивните функции за подобряване на паметта, способността за учене, концентрацията или уменията за подобряване на писането. Думата ноотропна произлиза от гръцките „nóos“ (ум) и „trope“ (посока); термин, въведен от учения Корнелиу Е. Гюргея (1923-1995 г.) през 1972 г.

Гюргея посочи, че умните наркотици са лекарства, които отговарят на следните характеристики: подобряват обучението и паметта, имат малко странични ефекти, предпазват от физически или химически увреждания на мозъка, подобряват механизмите за изстрелване на неврони, наред с други.

Днес ноотропите се определят като лекарства, лекарства, лекарства, добавки или функционални храни, които имат способността да помогнат за подобряване на определени способности като познание, интелигентност, креативност, памет, мотивация, внимание или концентрация. Накратко, това са хапчета, които ще ви държат нащрек и ще повишат вашата професионална, социална или спортна производителност.

Като се грижат за Nootroo, световен доставчик на ноотропи, капсулите им имат незабавен ефект около 30 минути и ефектът им продължава между 6 и 8 часа. Той препоръчва да приемате не повече от 3 хапчета за по-малко от 24 часа.

Когато медиите съобщават, че употребата им е преобладаваща в Силиконовата долина сред нейните членове, интелигентните наркотици започват да придобиват значително значение. В момента, особено в Съединените щати, можем да намерим „интелигентни барове“, места, където студентите консумират енергийни напитки, комбинирани с прахообразни ноотропни хапчета.

Въпреки че употребата му се разпространява, в рамките на научната общност все още няма консенсус, при който реалният капацитет на ноотропи в ума и тялото е количествено определен.

Видове ноотропи

Ноотропите се получават от химични състави, така че тяхната еволюция е постоянна и следователно тяхната класификация е широка и нарастваща. Днес най-често срещаните видове синтетични наркотици са:

Състезаваме се

Не е ясно дали те са ноотропни поради фармакологичните си свойства. Те бяха първите пуснати на пазара и са сред най-консумираните, тъй като не се нуждаят от рецепта.

Има повече от двадесет различни рацета и всички се характеризират с много сходна химическа структура. Можем да споменем следното:

• Пирацетам
• Etiracetam
• нефирацетам
• оксирацетам
• Pramiracetam
• Coluracetam
• Phenylpiracetam
• Brivaracetam
• Fasoracetam
• димирацетам
• Imuracetam
• Levetiracetam
• Nicoractam
• Selectracem

Рацетами освобождават ацетилхолин, един от най-мощните невротрансмитери в мозъка. Той служи за предаване на нервни импулси и други сигнали през синапса (мрежа от неврони).

Те също служат като невронални протектори, ускорявайки растежа на мозъчните клетки и забавяйки тяхното влошаване и смърт, което причинява подобрение в няколко различни области на мозъка.

хълм

Холинът е молекулата, от която се получава ацетилхолин, невротрансмитерът, участващ в мозъчните функции като контрол на паметта или мускулите. Значението му е такова, че е вторият по важност невротрансмитер в нашия мозък.

Има няколко вида добавки за холин, като алфа-GPC, цитиколин или центрофеонин са най-често срещаните. Потребителите му твърдят, че подобряват способностите си на памет и по-голяма влажност при концентриране.

Choline bitartrate може да се намери и на пазара, по-евтин, но с по-малко ефективни резултати. Свързва се и със странични ефекти като главоболие.

Ampakinas

Един от най-новите, които се удариха на пазара. Те са силни ноотропи, известни с това, че повишават нивата на глутамат в кръвта. Глутаматът е един от най-важните невротрансмитери за синаптична пластичност, тоест този, който отговаря за ученето и паметта.

Ефектите му са много сходни с тези, произвеждани от кофеина, но с разликата да не причиняват странични ефекти като безсъние, възбуда или тревожност. Във всеки случай, тъй като е такъв нов продукт, все още не е възможно да се правят изводи за неговите възможни странични ефекти.

Производни на витамин В

Много от синтетичните ноотропити са разработени от витамин В. Това може да се намери и под формата на интелигентно лекарство, като сулбутиамин (или Arcalion) е най-известният.

Лечението му е ефективно в борбата с умората, повишаване на бдителността и повишаване на енергийните нива. В допълнение, той е съставен и от витамин В1 (или тиамин), известен като витамин на добрия хумор.

Учените въз основа на проучвания с мишки предполагат, че сулбутиаминът може да подобри когнитивните показатели при пациенти с Алцхаймер, шизофрения или хиперактивност, въпреки че досега не са правени проучвания върху хора.

Пептиди

По-известен като noopept. Той е разработен от руски изследователи, когато те търсят алтернативна добавка на прамирацетам. Въпреки че някои смятат, че това е вид рацета, пептидите действат различно.

Тази мощна добавка може да се приема перорално и е ефективна при проникване през кръвно-мозъчната бариера. Доза от един 10-30 mg може да осигури подобряване на мисловната функция, краткосрочната и дългосрочна памет и увеличаване на капацитета за учене, като е между 500 и 1000 пъти по-силна от Пирацетам (рацетам).

Пептидите се класифицират според броя на аминокиселините в три групи:

• Олигопептид: 2 до 10 аминокиселини.
• Полипептид: 10 до 100 аминокиселини.
• Протеин: повече от 100 аминокиселини.

Храни с ноотропни заместващи компоненти

В природата можем да намерим храни, които помагат за насърчаване на концентрацията и мотивацията на хората.

• Орехи: известни в много централноевропейски страни като студентска храна, те са богати на алфа-линоленова киселина (ALA) и омега-3 мастни киселини, които насърчават интелектуалното представяне.
• Рибено масло: богато на омега-3 мастни киселини, силно се препоръчва за хора с увреждания в обучението или като превантивна защита срещу психични заболявания като депресия, шизофрения или хиперактивност. Маслото от прясна сьомга или риба тон са някои примери за препоръчано рибено масло.
• Бирената мая: с високо съдържание на витамини от група В, минерали като фосфор или магнезий и висококачествени протеини, всички от които са много полезни за работата на мозъка и здравето на мозъка.

Естествени ноотропи

Наричани още „Билкови натурални“, те са добавки, разработени от растения. Функцията му е същата като тази на синтетичните лекарства, като подобряване на концентрационния капацитет и здравето на мозъка, но те са по-малко ефективни.

Предимството пред ноотропите в капсулите е, че те не пристрастяват и са много по-евтини. Те могат да бъдат намерени в магазини за здравословни храни или хранителни магазини.

Някои от най-често консумираните билкови ноотропи са:

• Бакопи Моннери
• Vinpocetine
• Гинко билоба
• Huperzine А-
• Onnit Alpha мозък

Странични ефекти на ноотропиците

Крепостите на интелигентните лекарства винаги са гарантирали, че няма опасност да страдате от някакъв вид страничен ефект. Малцина обаче са категоричните проучвания, че това твърдение е вярно, след като разработи на свой ред противоток, който се опитва да покаже, че може да доведе до неблагоприятни ефекти. Ние изброяваме тези, които обикновено съвпадат в този тип изследвания:

Главоболие

Смята се, че е най-често срещан, особено при ноотропи от класа рацетам и пирацетам. Причината е прекомерното възбуждане, на което е подложена централната нервна система, което произвежда вид "изгаряне", което води до болка и мигрена.

Това е страничен ефект, който може да бъде противодействащ любопитно чрез увеличаване на дозите холин, един от видовете ноотропици, споменати по-горе. Холинът отговаря на вашите химически нужди и облекчава главоболието.

Чревни проблеми

Прекомерната употреба на ноотропи може да се превърне в сериозна заплаха за чревната система. Раздразнение, гадене, диария, подуване на корема или дискомфорт от болката са някои от най-честите симптоми.

Решението е да се намали дозата до препоръчителните за организма нива и ако това не работи, вземете друг тип ноотропни, като ноопепт, който изисква по-ниски дози и следователно се обработва по-добре в стомашно-чревната система.

умора

Както при чревните проблеми, прекомерната консумация води до умора. Усещането за парене вътре може да продължи няколко часа, като напълно премахва концентрацията на индивида.

Намаляването на дозата или консултация със специалист, който да препоръча друг ноотроп, са най-популярните решения.

Безсъние

Основната функция на ноотропиците е да увеличават нивата на енергия, причинявайки повишаване на нивата на предупреждение и да се изолират. Това е ефект, много подобен на този, произведен от енергийни напитки или безалкохолни напитки с много захар.

Разликата е, че дори да е възможно да заспи, индивидът чувства, че сънят не е произвел възстановителен ефект и се събужда чувство на изтощение.

Решението е да се избягва прием на силни ноотропи следобед и вечер, така че до лягане, нивата на енергия да са намалели. Друг вариант е да допълвате силно натоварените ноотропи с други, като инозитол или мелатонин, добавки, които спомагат за насърчаване на по-ефективен REM сън.

Други

Въпреки че тези ефекти са по-редки, всяка ноотропна добавка има различен механизъм на действие и следователно може да доведе до оригинален страничен ефект. Те обикновено са свързани с прекомерно високи приема или нежелани реакции в организма. Някои от тези ефекти са:

• безпокойство
• нервност
• Нарушения на настроението
• Безпокойство
• Повишено кръвно налягане
• замаяност
• Дразнене на кожата
• обриви

Заключенията трябва да бъдат демонстрирани, тъй като научната общност може да провери как умните наркотици наистина имат полза или влияние. Междувременно изглежда, че използването им безопасно не трябва да е причина за някакъв вид физически или психически проблем.

Във всеки случай винаги е препоръчително да се консултирате с експерти относно възможните причини и дозировка, за да не пострадаме от какъвто и да е риск за здравето ни.