ХИПОФОБИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2026

В hipofobia е ирационално и персистираща страх от коне. Известна още като ехинофобия, тя е подтип на фобия в категорията на зоофобиите или фобиите на животни.

Тези, които страдат от него, изпитват силен страх и тревожност, просто мислейки, че има коне близо до тях. Това е вид фобия, която може да се намеси в ежедневието на страдащите от нея, особено на тези хора, които са свързани с този вид животни в най-близкия си контекст.

Причини за хипофобия

Тази фобия се причинява главно от отрицателно или травматично преживяване с кон, обикновено през детството. Много от хората, които страдат от него, са били ударени от кон или са паднали от него, което ги кара да ги избягват за известно време, като по този начин засилват страха, породен от тях.

Друга възможна причина може да бъде използването, което аудиовизуалните медии правят от тези животни. Например има филми, в които черните жребци са изобразени като ожесточени, дори дяволски животни с кървави очи.

В допълнение, новините за конките злополуки могат да причинят високи нива на тревожност при определени хора, което може да ги накара да развият интензивен и постоянен страх от коне. Например актьорът Кристофър Рийв, известен между другото с филма Супермен, беше парализиран след падане от кон.

И накрая, този вид фобии обикновено се наследяват между членове на семейство, тоест ако бащата или майката имат фобия на коне, те могат несъзнателно да предават страха си на своя син или дъщеря. Генетични фактори като недостиг на адреналин също могат да предразположат този тип фобии.

Симптоми

Симптомите могат да се появят по всяко време човекът с хипофобия да е близо до кон или просто да мисли за тях. Можем да ги разделим на физически, умствени и емоционални симптоми.

Физически симптоми

- Бърз пулс

- Тремори

- Тахикардия

- Задух

- Стомашно-чревни проблеми: повръщане, гадене, диария и др.

- Болка в гърдите

- замаяност

- Плаче и крещи

- Прекомерно изпотяване

- Трудност на артикулационните думи

- суха уста

Психични симптоми

- Натрапчиви мисли. Лицето, страдащо от фобия, е склонно несъзнателно да генерира мисли, свързани с обекта на фобията си. Този симптом предполага много значителен дискомфорт в ежедневието на човека, тъй като той / тя не може да спре да мисли за едно и също нещо и в допълнение тази мисъл създава високи нива на тревожност.

- Страх от загуба на контрол или „полудяване“. Това е усещането за загуба на самоконтрол и е често срещано в ситуации, в които човекът, страдащ от фобия, вижда способността им да го контролират надминат и следователно има убеждението, че няма да се справи с тази ситуация правилно.

- Страх от припадък. Свързан с предишния симптом, това е усещането за загуба на съзнание в резултат на ситуация, която затрупва ресурсите на човека, което е често по време на излагане на фобичния стимул.

- Отрицателни изображения или „филми“, свързани с коне. Това е появата на ментални образи (фиксирани или движещи се), които са повече или по-малко пряко свързани с фобичния стимул, в случая с коне. Тези типове изображения причиняват значителен дискомфорт на фобията, който в зависимост от неговата тежест може да се намеси в по-голяма или по-малка степен в ежедневието им.

- Дереализация. Това е промяната на възприятието или преживяването на индивида по такъв начин, че той да изглежда като странен или нереален. Този симптом бавно започва да се увеличава с основната тревожност и след това става рязък, често след паническа атака.

- Деперсонализация. Това е промяна на възприятието или преживяването на себе си по такъв начин, че човек да се чувства „отделен“ от умствените процеси или тяло, сякаш човек е външен наблюдател за тях.

Емоционални симптоми

- Чувство на терор. Излагането на фобичния обект, реално или въображаемо, предизвиква чувство на силен страх у човека, което в зависимост от тежестта на фобията може да породи чувство на ужас.

- Безпокойство. Усещането за безпокойство може да възникне по няколко начина. На първо място може да се генерира предварително, тоест фактът на мислене за бъдещ подход с фобичния стимул поражда у човека увеличение на физиологичната активност, причинено от тревожност.

От друга страна, излагането на фобичния стимул също причинява този тип симптоми и неговата честота и продължителност ще зависи от тежестта на фобията. И накрая, тревожността може да се генерира при запомняне на събития, свързани с фобичния стимул, или ситуации, в които обектът на фобията е бил пряко изложен, или ментални образи от нея.

- Чувство на тъга. Появата на фобия може да породи у човека, който страда от чувство на униние, нежелание или тъга, което може да се намеси в ежедневието им.

- Желание за бягство. Необходимо е да не се сблъсквате с това, което причинява фобията, а тя може да се прояви по два начина. Първият се опитва да избегне излагането на фобичния стимул и е известен като избягване. Втората, от друга страна, се състои в прекратяване на излагането на фобичния стимул и се нарича бягство.

- Други чувства. Може да се появят чувства като гняв, вина или желание да навредят на някого. Това е така, защото безсилието, породено от ирационалния страх, присъщ на фобията, може да доведе до появата на отрицателни емоции, които преобръщат тази импотентност у другите или в себе си. Например, в случай на хипофобия, отговор на нея може да бъде агресия към кон или самонараняване в резултат на вината, която може да причини.

лечение

Има няколко варианта на лечение за тези, които страдат от хипофобия. Когнитивно-поведенческата терапия (CBT) е една от най-честите терапии за хора с този вид фобии.

Този тип терапия се фокусира върху страховете и защо те съществуват. Вашата цел е да промените и да предизвикате мисловните процеси, които поддържат страха.

Експозиционна терапия

Един вид техника, широко използвана за лечение на този вид фобии, се нарича експозиционна терапия, която е в обхвата на когнитивно-поведенческите терапии. Този вид лечение се състои в излагане на пациента на обекта или ситуацията, от която той се страхува.

Съществуват няколко вариации в прилагането на лечението с експозиция: самостоятелна експозиция, терапия с помощта на терапевт, групова експозиция и експозиция, предотвратявана от отговор.

Лечението на експозицията може да се извърши в реални ситуации (излагане на живо) или да се извърши чрез въображение, което е известно като въображаемо излагане.

Систематична десенсибилизация

Друг вид терапия е системната десенсибилизация. Този тип лечение се фокусира върху прогресивното аклиматизиране на пациентите към техните фобии. Първата стъпка е да мислите за конете, както и да наблюдавате изображения от тях.

След като пациентът се чувства комфортно с тези изображения, ние пристъпваме към физически контакт с коня, първо го виждаме, след това го докосваме и накрая яздим върху него.

Понякога е необходимо да се използват лекарства с този вид фобия, въпреки че лекарството само ще спре симптомите временно, следователно не е ефективно в дългосрочен план.

Четенето и изучаването на коне също може да помогне на хората с хипофобия, тъй като това може да им позволи да осъзнаят, че страхът е ирационален. Конете, поне тези добре хранени и опитомени, са безобидни.

Статистиката показва, че те обикновено не вредят на хората, което се отразява във факта, че не се изискват специални мерки за безопасност при езда на кон.

В допълнение, филми като „Човекът, който шепне конете“ показват как главният герой от него се отнася към конете по един мил и успокояващ начин, което може да помогне на хипофобите да преодолеят страховете си.

Любопитно

По-долу ще ви покажем някои куриози, свързани с коне, тъй като тези животни имат качества, които ще изненадат повече от едно:

• Има британски закон, който гласи, че англичанинът не може да продаде кон на шотландец.
• Конските зъби никога не спират да растат.
• Животното, което идентифицира състоянието на Ню Джърси, е конят.
• Те пият около 25 литра вода на ден (или повече).
• Едно време панделки бяха вплетени в опашките на конете, за да ги предпазят от вещици.
• Конете не могат да повръщат или да бучат.
• Говори се, че първите опитомени коне били монголските племена, преди около 5000 години.
• Юлий Цезар яздеше кон с три пръсти. Тази ситуация е резултат от рядка генетична мутация, която може да засегне предните копита.
• Конете оплакват смъртта на спътник.
• Те са инстинктивно любопитни и общителни животни, не обичат да бъдат сами.
• Леонардо да Винчи обичаше да рисува коне.
• Гестационният период на кобилата е 11 месеца и те имат само една жребче.
• Мозъкът на възрастен кон тежи 600 грама, около половината от този на човек.
• Първият клониран кон е кобила Хафлингер в Италия през 2003 г.
• Харесват сладкия вкус и като цяло отхвърлят горчивото.
• До 60-те години понита в Дартмур се използваха за ескортиране на затворници от местните затвори, докато те са били далеч.
• Те имат "монокуларна" панорамна визия и различават само цветовете зелено, жълто и сиво.
• Състезанията с карета са първият олимпийски спорт през 680 г. пр.н.е. ° С.
• Те използват миризмата си, за да намерят храна.