ВЕРБАЛНО НАСИЛИЕ: ХАРАКТЕРИСТИКИ И КАКВО ДА НАПРАВИТЕ, АКО ГО ПРЕТЪРПИТЕ - GEOGRAFÍA - 2025

В словесно насилие или обиди се характеризира с обвинения, обиди, заплахи, съдебни дела, унизително критика, агресивни или крещят заповеди. Всички тези действия са форма на насилие и не е нужно да ги търпите. Трябва да знаете, че поддържането на тези нагласи е много вредно за вас, а също и за децата.

Простият акт на изричане на фрази, които имат за цел да уронват достойнството и самочувствието на другия човек чрез обиди или унижения, ако се повтарят през определен период от време, се считат за вербално насилие. От друга страна, този вид насилие може да се прояви както от мъже до жени, така и обратно.

Какво се счита за вербално насилие?

Всъщност има много форми на словесно насилие, ето няколко примера, с които може да се почувствате идентифицирани:

Обвинения и вина

Той / тя ви носи отговорност за всичко лошо, което се случва. Винаги сте виновникът, този, който е направил грешка или този, който е имал лоши намерения.

Деградиращи думи

Това може да бъде доста коварна и коварна форма на словесно насилие. Кара ви да се чувствате малко ценни, дори ако често изричате тези думи с усмивка на лицето. Не забравяйте, че всички дразнения и сваляния са част от словесното насилие.

Диалогово заключване

Ако той не говори с вас, ако отхвърля всякакъв вид комуникация, когато не е в настроение или предотвратява разрешаването на конфликти чрез диалог, ако ви изолира и избягва да говорите, това също е форма на словесно насилие.

Той ви съди и ви критикува

Всичко, което правите, е грешно. Той посочва всички ваши недостатъци и въпреки че казва, че е да ви помогне, всъщност ви дисквалифицира.

банализира

Той омаловажава вашите мнения по всички теми. Това отнема нещо, което сте казали или направили, и го прави незначително. Ако го направите честно и откровено, този вид злоупотреба може да бъде трудно да се открие. Когато той / тя възприеме това отношение, може да се почувствате объркани и може да мислите, че не сте обяснили добре мнението си.

Заплахи

Ясен пример за този тип словесно насилие е типичната фраза: „Ако ме оставите, ще се убия“. Това е емоционална манипулация, която кара най-големите ви ужаси да се появят във вас, което бавно убива самочувствието ви.

Дава ви поръчки

Държи се така, сякаш си негов служител или негов роб.

"Реификация"

Лакомства, които харесвате, сте нещо. Ако каже фрази като „махай се оттам“ или „продължавай“.

Крещи и обиди

В началото може да е насаме, но с течение на времето той вероятно ще започне да вика или да ви обижда публично. Той може да каже неща като „Колко си глупав“ или „Предай се, мога да се справя по-добре“ или може би по-лошо.

Във всички случаи освен думите са важни и тонът, с който той ви говори, и жестовете, които могат да добавят много повече насилие към изреченията.

Реакции на упреци

Ако го укорите за отношението му, вероятно ще реагира по следните начини:

Игнорирайте твърдението си. Те просто казват, че не знаят за какво говорите.

Минимизирайте ситуацията. Казва ви, че преувеличавате, че не е толкова лошо.

Това поражда по-голяма злоупотреба. „Сега ще видите“ или „Ще ви дам истински причини да се оплаквате“.

За съжаление, много хора омаловажават този тип ситуации, но не бива. Вербалната атака е толкова сериозна, колкото и физическата злоупотреба. Въпреки че не оставя следи по тялото, това наранява душата и се отразява на психичното здраве.

Последствия от словесна злоупотреба

Ако продължите да търпите словесно насилие от страна на партньора, самочувствието ви ще бъде разрушено. С течение на времето може да имате депресия, тревожност, панически атаки, фобии, посттравматично стресово разстройство или сексуални дисфункции.

Възможно е също така да загубите социалния си живот, да се отдалечите от семейството и приятелите си, тъй като тази ситуация ще се отрази негативно на всички области от живота ви.

Цикълът на домашното насилие

Всичко започва с невидим или безшумен етап, който може да продължи от няколко месеца до няколко години. Започва по фин начин, агресорът обикновено започва с прекомерен контрол над партньора си, който може да бъде объркан с ревност.

Контролирайте как се обличате, по кое време излизате или с кого говорите. Малко по малко започват да се появяват унижение или презрение към вашите качества като жена / мъж; той вероятно ще се подиграе и на вас, но в началото всички насаме. По-късно, понякога и пред други хора.

По този начин вашата самостоятелност и способността ви да реагирате или защитавате постепенно намаляват. Агресивното поведение се увеличава по честота и интензивност, докато накрая не можете да го приемете повече и да поискате помощ.

Тук започва видимият етап на цикъла. Мнозина откриват какво се случва с вас, а някои може да не ви повярват, защото той / тя изглежда е добър човек в очите на другите.

Цикълът на семейното насилие има три фази, които със сигурност ще разпознаете веднага, ако сте изпитали такъв тип ситуация:

• Напрежение застроена фаза. Враждебно поведение в двойката поражда конфликти. Вербалното насилие се проявява фино, а в някои случаи и физическо насилие, внезапни промени в настроението и т.н. Жертвата се опитва да успокои партньора си, да й угажда и да избягва конфронтации, тъй като не е запозната с цикъла на насилие, в който е замесена.
• Фаза на агресия. В тази фаза насилникът дава свобода на агресивността си и се показва такъв, какъвто е. Жертвата изпитва безпокойство и страх и моли за помощ от приятел, семейството си или директно решава да се отдели от партньора си.
• Фаза на помирение. След епизодите на насилие, когато агресорът вярва, че той наистина рискува да бъде изоставен, като цяло съжалява, моли за прошка, за известно време той става мил и привързан, той се кълне, че никога повече няма да бъде агресивен и двойката живее няколко дни един красив „меден месец“. Но малко след това цикълът започва отново.

Тези фази обясняват колко жени търпят насилие за дълго време. Но трябва да прекъснете този цикъл, не е нужно да търпите повече злоупотреби, по-голямата част от побойниците никога не променят отношението си.

Какво да направите, ако сте жертва на словесно насилие?

Повечето от жертвите на словесно насилие в интимния партньор са жени, въпреки че има и някои мъже. Вербалното насилие може да се случи и на работното място, което в този случай се превръща във форма на тормоз на работното място.

На първо място, това, което трябва да направите, е да се информирате добре. Ако във вашия партньор има словесно насилие, тогава и двамата имате проблем.

Вероятно е агресивен мъж, но вие също понасяте това поведение от негова страна: вероятно е самочувствието ви да е твърде ниско, за да можете да се изправите срещу него или да се отдалечите от тази ситуация.

Ако ежедневно получавате преграда от обидни или обидни фрази, самочувствието ви ще бъде по-ниско и по-ниско и вероятно ще се почувствате много депресирани. Трябва да прекратите тази ситуация възможно най-скоро.

И за да постигнете това, ще ви трябва помощ от вашето семейство, вашите приятели и професионалист. Със сигурност ще е добре да се консултирате с психолог, който да ви помогне да излезете от този проблем.

Вербално насилие спрямо деца

Думите имат определени правомощия, особено когато се говорят от родител на дете. Децата виждат света през очите на родителите си и напълно и абсолютно вярват на всичко, което кажат.

Представете си тогава ефекта, който вредните думи, изречени от собствените им родители, могат да имат върху малко дете. Това е просто пагубно за вашето самочувствие.

Писъците и моментните изблици на гняв могат да донесат незабавна дисциплина, но несъмнено причиняват дълбоки рани и много негативни последствия за самостойността на децата.

Родителите често казват неща без много мисъл, особено когато са ядосани.

За съжаление, фрази като „ти си глупак“, „Иска ми се да не си се родил никога“, „защо не си като брат си“, „защо правиш всичко нередно“ или „ако не се държиш добре, няма да те обичам повече“, Те са фрази на словесното насилие, които могат да нанесат много вреди.

Този тип отношение ги оставя неспособни да реагират, ограничава социалните им умения и намалява доверието им в себе си. По този начин е вероятно детето, което е нападнато, да има трудности да се сприятели, да намали представянето си в училище или да намокри отново леглото.

Ако имате такъв тип нагласи или ако вашият партньор ги има към вашите деца, трябва незабавно да го спрете или спрете и да сте наясно, че това е вид малтретиране на деца.

Трябва да предприемете всички необходими стъпки, за да прекратите тази ситуация. Със сигурност ще ви е необходима помощ, подкрепата на семейството и близките приятели ще бъде от съществено значение. И разбира се, консултацията с професионалист също ще бъде много важна.

Накратко, вербалното насилие също е форма на малтретиране и насилие и не трябва да се толерира при никакви обстоятелства. Насилието и насилието са противоположни на любовта, така че ако срещнете такава ситуация, трябва незабавно да предприемете действия.