Ежедневният живот на олмеките се основаваше на религиозни практики, отглеждането на храна, семейния живот и един сектор от населението беше посветен на изкуството и архитектурата. Олмекската култура процъфтява в предкласическата Мезоамерика от 1200 г. пр. Н. Е. До 400 а. В. и се счита за предшественик на всички по-късни мезоамерикански култури, като маите и ацтеките.
То се намирало в Мексиканския залив (сега мексиканските щати Веракрус и Табаско) и неговото влияние и търговска дейност се разпростира от 1200 г. пр. Н. Е. В., стигайки дори до юг от Никарагуа.

Главата на Olmec намерена в Сан Лоренцо Теночтитлан.
Монументални свещени места, масивни каменни скулптури, игри с топки, шоколад и животински богове бяха черти на културата на Олмек, които ще бъдат предадени на всички, които следват тази първа велика месоамериканска цивилизация.
религия
Както и в други области на културата на Олмек, детайлите на тяхната религия са неясни.
Олмеките изглежда са имали особена почит към природни места, които са били свързани с важните кръстовища на небето, земята и подземния свят.
Например, пещерите биха могли да доведат до подземния свят, а планините, които имаха както извори, така и пещери, можеха да предлагат достъп и до трите равнини.
хранене
Олмеките практикуваха основно селско стопанство, използвайки техниката "нарязване и изгаряне", при която се изгарят свръхекспломентирани парцели земя. Това ги изчиства за засаждане, а пепелта действа като торове.
Те засаждат много от същите култури, които се виждат в региона днес, като тиква, боб, маниока, сладки картофи и домати.
Царевицата е била основна диета на Olmec, въпреки че е възможно тя да е въведена късно в развитието на нейното отглеждане.
Олмеките ловяха в близките езера и реки, а миди, алигатори и различни видове риба бяха важна част от диетата им.
Олмеките предпочитаха да правят селища близо до вода, тъй като заливните полета са полезни за селското стопанство и рибата може да бъде по-лесна за добиване. За месо имаха домашни кучета и от време на време на сърни.
Жизненоважна част от диетата на Олмек беше никстамалът, специален вид царевична каша с раковина, вар или пепел, добавянето на които значително повишава хранителната стойност на царевичната каша.
архитектура
Градовете на Олмек са имали церемониални сгради или храмове, които са типично могили на земната платформа, като върху тях са построени подобни на къщи структури. Градовете на Олмек също имаха водопроводи и дренажни системи.
писане
Днес са открити няколко „глифове“ от сайтове на Олмек. Тези доказателства не оставят никакво съмнение, че олмеките са били първите мезоамерикани, разработили писмена система.
Изкуство
Най-невероятното наследство на цивилизацията на Олмек трябва да са каменните глави, които са произвели.
Те са издълбани от базалт и всички те показват уникални черти на лицето, така че да могат да се считат за портрети на кралски владетели.
Главите могат да достигнат височина почти 3 метра и тегло 8 тона, а камъкът, от който са работили, в някои случаи е транспортиран на 80 км или повече, вероятно се използват огромни салове.
