- Симптоми
- Постоянен страх от кучета
- безпокойство
- ирационалност
- Избягването
- Намеса в ежедневието
- Отсъствие на други разстройства
- Причини
- Биологични фактори
- Психологически фактори
- Социални фактори
- лечение
- Систематична десенсибилизация
- наводнение
- Алтернативни техники
- Препратки
В cynophobia или куче фобията е психическо разстройство, характеризиращо се с страх от кучета, който е едновременно ирационален и устойчиви на времето. Става въпрос за нещо повече от това да се чувствате неудобно в присъствието на тези животни, нещо, което може да бъде нормално за много хора.
За разлика от тях, хората с цинофобия страдат от изключително силен страх от кучета, който може да попречи на развитието на ежедневието им. Когато се натъкнат на едно от тези животни, те обикновено изпитват симптоми като затруднено дишане, замаяност, тревожност или ирационални идеи за възможни опасности.
Източник: pixabay.com
Цинофобията е класифицирана в рамките на специфични фобии, вид психологическо разстройство, което засяга приблизително 8% от населението. Не се знае точно колко хора страдат от този конкретен страх; но достатъчно често е споменато в DSM - 5, наръчника за диагностика, използван в психологията.
В зависимост от това какъв е животът на човека с цинофобия, това може да бъде или лека досада или изключително сериозен проблем, който не им позволява да извършват ежедневните си дейности. В тази статия ще разгледаме както най-често срещаните симптоми, така и техните възможни причини и лечение.
Симптоми
Симптомите на цинофобията са същите, които се появяват при всяка друга специфична фобия, когато човекът е в присъствието на куче или дори просто когато мисли за едно от тези животни. Според DSM-V критериите за диагностициране на такова разстройство са следните.
Постоянен страх от кучета
Човекът има ирационален страх от тези животни, който се появява всеки път, когато види някое от тях. Независимо от конкретната ситуация, в която се намирате, едни и същи симптоми ще се появяват последователно.
безпокойство
Присъствието на куче в близост до пациента или дори просто мисленето за някое от тези животни, автоматично ще накара човека да изпитва силни чувства на безпокойство. Някои от най-често срещаните са гръдното налягане, затрудненото дишане, замаяността или главоболието.
ирационалност
Пациентите с цинофобия отлично знаят, че страхът им от кучета не може да бъде обяснен логично. Те осъзнават, че това е ирационален страх; но въпреки това те не могат да направят нищо, за да го контролират.
Всъщност всеки опит за рационализиране, че присъствието на едно от тези животни не представлява никаква опасност, само ще направи индивида по-нервен.
Избягването
Човекът с цинофобия ще направи всичко възможно, за да избегне всяка ситуация, в която трябва да са около куче. P
За да постигне това, той дори ще промени части от ежедневието си, ще избягва социални събития, в които смята, че може да има някое от тези животни, и като цяло ще осъществява всякакви неадаптивни поведения.
В малкото случаи, когато не може да избегне да бъде около куче, засегнатият човек обикновено издържа на ситуацията с изключително труден момент.
Намеса в ежедневието
За да се смята страхът от кучетата да се счита за специфична фобия, той трябва да създаде сериозни проблеми на човека. Тоест, ако индивидът се страхува, но никога не трябва да взаимодейства с някое от тези животни, обикновено не може да се счита, че има това психическо разстройство.
За разлика от това, пациентите, които действително имат цинофобия, ще променят части от ежедневието си и ще изтърпят много страдания поради ирационалния си страх от кучета.
Отсъствие на други разстройства
За да се диагностицира цинофобията, страхът от кучета не може да се обясни с наличието на някакъв друг вид психологическо разстройство. Това означава, че единствената трудност, която изпитва човекът, трябва да е специфичната фобия, без други проблеми като тревожни разстройства или голяма депресия.
Причини
Както е при повечето съществуващи психологически разстройства, точните причини за цинофобията не са известни. Като цяло биопсихосоциалният модел е най-използваният, за да се опита да обясни появата на ирационален страх от кучета.
Това означава, че когато човек има тази специфична фобия, причините обикновено са комбинация от биологични, психологически и социални фактори. След това ще видим кои са най-често срещаните от всички тях.
Биологични фактори
Една от причините, които биха могли да изиграят основна роля при появата на кубичната фобия, е генетиката. Според еволюционната психология, нашите предци са могли да развият силен страх от тези животни, за да предотвратят проблеми с тях; и някои хора от наши дни биха получили този страх като следствие.
Известно е, че генетиката е основен фактор за развитието на каквато и да е фобия, тъй като наличието на близък роднина с разстройство от този тип увеличава шансовете, че човек също ще я развие.
Генетиката обаче често не е единственият фактор, който причинява развитието на цинофобия. Като цяло е необходимо биологичната уязвимост да се комбинира с други елементи от по-психологически или социален характер.
Психологически фактори
Някои черти на личността, начините на мислене или начини на съществуване могат да направят човек по-предразположен към развитие на цинофобия от други.
Например, невротизмът, характерен за хората с нисък емоционален контрол, обикновено присъства при почти всички индивиди с разстройства от този тип.
Също така наличието на някакъв вид детска травма, свързана с кучета, обикновено е ключов фактор, когато пациентът развие фобия на тези животни.
Социални фактори
И накрая, определени условия на околната среда на човека могат да повлияят на развитието на тази фобия. Ако човекът непрекъснато чува от млада възраст, че кучетата са много опасни животни и че е необходимо да се внимава с тях, например, много по-вероятно е те да се окажат в крайна сметка да развият ирационален страх от тях.
Друг социален фактор може да бъде фактът, че член на семейството или любим човек от засегнатите е преживял много негативно преживяване с куче в миналото.
В този случай пациентът би развил фобията, като индиректно научи, че са опасни животни и с които човек трябва да бъде внимателен.
лечение
Както при всички животни фобии, ирационалният страх от кучета обикновено реагира много добре на различни лечения. Някои когнитивно-поведенчески техники като систематична десенсибилизация или наводнение са специално разработени за решаване на този тип проблеми.
В други случаи могат да се използват и някои по-малко традиционни подходи, като хипноза, релаксация, приемане и ангажираност или дори определени видове лекарства. Използваните специфични техники ще зависят от личните характеристики на пациента и техните нужди.
Систематична десенсибилизация
С тази когнитивно-поведенческа техника пациентът постепенно се излага на различни ситуации, в които участват кучета. Идеята е да се увеличи интензивността на тези ситуации, тъй като човекът се чувства по-комфортно в най-простите.
Например, в случай на пациент с много остър страх, първата стъпка може да бъде просто да си представите себе си в присъствието на куче. В началото това би породило тревожен отговор; Но след няколко опита, индивидът трябва да може да го направи, без да се затруднява.
След като това бъде постигнато, то ще премине на следващото ниво (като гледане на снимки на кучета). Интензивността на ситуациите постепенно ще се увеличава, докато пациентът не може да бъде в компанията на тези животни, без да има лошо време.
наводнение
Не по-малко ефективна техника за лечение на фобии, но на практика противоречи на предишната при нейното изпълнение е наводняването. Когато се прилага, пациентът е пряко изложен на шокираща ситуация, в която трябва да бъде в присъствието на кучета.
В началото тази ситуация е много сложна за човека, при която реакцията на тревожност се задейства. Въпреки това, след като се занимава с нея известно време, той обикновено осъзнава, че нищо лошо не се случва и е в състояние да се отпусне. След няколко пъти, цинофобията в крайна сметка губи почти цялата си интензивност.
Алтернативни техники
Въпреки че описаните по-горе две техники обикновено действат много добре за лечение на проблеми като цинофобия, не всички хора реагират на тях по един и същи начин.
Поради това през годините са разработени всякакви алтернативни подходи, които могат да бъдат също толкова ефективни за разрешаване на това разстройство.
По този начин, някои пациенти показват значително подобрение по отношение на фобията си на кучета след работа с техники като хипноза, терапия за приемане и обвързване, терапия с виртуална реалност или дори някои видове самопомощ.
Във всеки случай важното е, че цинофобията е проблем, който може да бъде решен практически напълно с малко усилия и постоянство. Ако смятате, че може да страдате от това, не се колебайте да се консултирате със специалист, който може да ви напътства при преодоляването му.
Препратки
- „Цинофобия“ в: Здравна линия. Получено на: 15 ноември 2018 г. от линия за здраве: Healthline.com.
- „Цинофобия: страх от кучета“ в: Psycom. Получено на: 15 ноември 2018 г. от Psycom: psycom.net.
- "Справяне с цинофобията" в: Много добре ум. Получено на: 15 ноември 2018 г. от Very Well Mind: verywellmind.com.
- "Лечение на цинофобия, страх от кучета" в: Моите животни. Получено на: 15 ноември 2018 г. от My Animals: misanimales.com.
- „Цинофобия“ в: Уикипедия. Получено на: 15 ноември 2018 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.