КАКВО Е ДЕМОФОБИЯ ИЛИ ЕНОКЛОФОБИЯ? (ФОБИЯ ОТ ТЪЛПИ) - ARTE - 2025

В demofobia или enoclofobia е тревожно разстройство, характеризиращо се с изпитва ирационален, прекомерни и неконтролируеми тълпи към страх. Тези, които страдат от това изменение, неоправдано се страхуват от претъпкани пространства.

Този страх предизвиква реакция на безпокойство автоматично, което причинява силен дискомфорт на човека. Тревожността, изпитвана при еноклофобията, е толкова висока, че предизвиква избягване и бягство в поведението на индивида.

Този факт означава, че човекът с този тип фобия ще избягва да бъде в ситуации, когато има много хора по всяко време, за да избегне силния дискомфорт, който причинява.

Промените, причинени от това разстройство, могат сериозно да засегнат както благосъстоянието, така и функционалността на индивида. По същия начин може да ви ограничи да извършвате голям брой дейности. Най-добрата новина за това разстройство обаче е, че има интервенции, които позволяват оптимално възстановяване.

Характеристики на демофобията

Демофобията е доста често срещан тип от добре познатите специфични фобии. Тези разстройства се характеризират с представяне на прекомерен, ирационален и неоправдан страх към конкретен елемент.

В случай на демофобия, страхът елемент е тълпите, поради което индивидът изпитва силни усещания за страх, когато е изложен на ситуации с много хора.

Като се има предвид глобализираният свят, в който живеем днес, тълпите са доста често срещан елемент. Има много пространства, в които могат да се съберат голям брой хора. По същия начин, в повечето интересни събития е практически невъзможно да присъствате без компанията на много други хора.

При всичко това демофобията е разстройство, което може сериозно да повлияе на живота на индивида. На първо място, това може значително да ограничи неговата функционалност, тъй като човекът може да не е в състояние да присъства или да пътува през различни места, където са голям брой хора.

От друга страна, индивидът с демофобия често не може да избегне тълпите, факт, който предизвиква незабавна реакция на безпокойство и силен дискомфорт.

Симптоми

Симптомите на демофобия се появяват в отговор на силния страх, който човекът представя за тълпите. Когато индивидът се сблъска със страховия си стимул (тълпата от човек), той изпитва поредица от прояви.

Симптомите, наблюдавани при това разстройство, се отнасят до ясно увеличаване на напрежението и нервността в обекта. Лицето изпитва висок страх, който предизвиква явна тревожна симптоматика.

Симптомите на тревожност могат да бъдат с различна тежест. Интензивността на проявите на демофобията може да варира при всеки индивид и най-вече в зависимост от ситуацията, в която се намира.

Като цяло, колкото по-голяма е тълпата, толкова по-малко възможности има човек да избяга от ситуацията и колкото по-малко подкрепа имат по това време, толкова по-интензивни ще са симптомите.

Обикновено проявите на демофобия не завършват до развитие на паническа атака, въпреки че симптомите често са много интензивни.

Симптомите на демофобията се характеризират с засягане на три различни нива: физическо ниво, когнитивно ниво и поведенческо ниво.

Физическо ниво

Първите симптоми, които човек с демофобия изпитва, когато е изложен на тълпи, са физически прояви. Тези прояви представляват поредица от физиологични промени, които настъпват в отговор на повишено състояние на бдителност и тревожност на човека.

При демофобия тези прояви могат да бъдат променливи, но всички те се отнасят до повишаване на активността на централната нервна система.

Повишената сърдечна честота и дихателната честота са най-типичните симптоми, а също така може да изпитате тахикардия, сърцебиене или усещане за задушаване. По същия начин, повишеното мускулно напрежение, дилатацията на зениците и изпотяването са прояви, които могат да бъдат изпитани в много случаи.

От друга страна, главоболие и / или болки в стомаха често могат да бъдат изпитани в отговор на повишено телесно напрежение. По същия начин в най-тежките случаи може да се наблюдават усещания за деперсонализация и силно замайване.

Когнитивно ниво

Физическите прояви, които се отнасят до ясно състояние на тревожност, бързо се интерпретират и анализират от мозъка. В този смисъл демофобията показва поредица от мисли за страха от тълпите.

Обикновено се срещат познания като опасността, причинена от много хора да бъдат агломерирани на определено място, негативните последици, които това може да доведе и необходимостта да се избяга, за да бъдат безопасни.

Мислите за личната неспособност за оцеляване в тези ситуации също играят важна роля в патологията.

Въпреки това, познанията, които могат да се появят при човек с демофобия, са многобройни и неконтролируеми. Мисълта се управлява от страх от тълпата, за да може да се развие всяко отрицателно познание за тази ситуация.

Поведенческо ниво

Страхът, че човек с демофобия се представя пряко се отразява на тяхното поведение и поведение.

Очевидно основният поведенчески симптом на това разстройство е избягването. Тоест, човекът с демофобия ще се опитва да избегне, когато е възможно, ситуацията, от която се страхува най-много, тълпите.

По същия начин бягственото поведение обикновено е най-често срещаните поведенчески реакции сред индивиди с демофобия, когато са потопени в тълпа.

Демофобия срещу Агорафобия

Демофобията има сходство с друго тревожно разстройство, популярно известно като агорафобия. Всъщност агорафобията има много по-голямо разпространение (почти 3%) от демофобията (по-малко от 0,3%) в глобалното общество.

Агорафобията е разстройство, което се определя от появата на тревожност, когато сте на места или ситуации, при които бягството може да бъде трудно. Или на места, където в случай на неочаквана паническа атака помощ може да няма.

Тълпите и претъпканите места очевидно са място, където бягството може да бъде по-трудно от обикновено. По този начин това е една от най-страшните ситуации в агорафобията.

Въпреки че и в демофобията, и в агорафобията може да има ирационален и прекомерен страх от тълпи, те не са едно и също разстройство.

Разликата между двете патологии се крие в страховития елемент. Докато в демофобията се страхуват само многолюдни места, в агорафобиите се страхуват ситуации, където бягството е сложно.

В агорафобия тогава страшните пространства не се ограничават до тълпи. Да бъдеш в метро или в автобус (дори и да е празен) може да се страхува от ситуация за човек с агорафобия, тъй като бягството е трудно. Това обаче няма да е за човек с демофобия, тъй като се страхува само от тълпи.

Причини

Развитието на страховете е нормален процес на всички хора. Всъщност всички хора имат способността да изпитват тези видове емоции.

Изследванията върху етиологията на специфичните фобии показват, че кондиционирането играе основна роля в тяхното развитие. Доказано е обаче, че няма единична причина за демофобия, така че различни фактори могат да играят релевантна роля.

Класическо кондициониране

Преживяването на травматични преживявания, свързани с тълпи или претъпкани пространства, може да играе основна роля в развитието на демофобията.

Тези преживявания могат да развият ясен страх от онези ситуации, които могат да станат патологични.

Нечестиво кондициониране

По същия начин визуализирането на големи катастрофи на многолюдни места или отрицателни събития, свързани с тълпите, може да обуслови изживяването на страха на човека и да допринесе за развитието на фобията.

Генетични фактори

Въпреки че не са много добре проучени, много автори защитават наличието на генетични фактори в специфични фобии.

Наследствеността на тези промени се счита за генерализирана при безпокойство. Така че хората с членове на семейството с тревожни разстройства са по-склонни да развият тревожни разстройства, включително демофобия.

Когнитивни фактори

Тези елементи изглежда са особено свързани с поддържането на фобията и не толкова в нейния генезис.

Нереалистичните убеждения за вредата, която би могла да бъде получена, ако са изложени на страховия стимул, внимателното пристрастие към заплахи, свързани с фобия, ниското възприятие за самоефективност и преувеличеното възприемане на опасност, изглежда са ключови фактори за поддържането на демофобията.

лечение

За щастие, днес има интервенции, които позволяват възстановяване на специфични фобии, включително демофобия.

Интервенцията, която е доказана като ефективна при постигането на тези цели, е когнитивно поведенческо лечение. Това е вид психотерапия, която се намесва както в когнитивните, така и в поведенческите компоненти на човека.

При това лечение субектът е изложен на своите страховити елементи. Тъй като при демофобията страхът е тълпата, често е трудно да се направи изложба на живо. Поради тази причина често се използват експозицията във въображението и експозицията чрез виртуална реалност.

Чрез изложбата човекът свиква с тълпите и преодолява страха си от тях.

По същия начин, релаксационните техники позволяват да се намалят симптомите на тревожност, а когнитивните инструменти променят негативните мисли към тълпите.

Препратки

1. Американска психиатрична асоциация (2013). DSM-5 Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства. Вашингтон: Американско психиатрично издателство.
2. Avila, A. и Poch, J. (1994) Наръчник на психотерапевтичните техники. Психодинамичен подход. Мадрид: Siglo XXI. (Стр. 265-270; 277-285; 298-311).
3. Bateman, A.; Brown, D. and Pedder, J. (2005) Въведение в психотерапията. Ръководство на психодинамичната теория и техника. Барселона: Албеса. ((Стр. 27-30 и 31-37).
4. Belloch, A., Sandin, B., and Ramos, F. (1994). Наръчник по психопатология. Том I. Мадрид: McGraw Hill. Интерамерикан.
5. Echeburúa, E. & de Corral, P. (2009). Тревожни разстройства в детска и юношеска възраст. Мадрид: Пирамида.
6. Obiols, J. (Ed.) (2008). Наръчник по обща психопатология. Мадрид: Нова библиотека.