10 ПОЗНАВАТЕЛНИ СПОСОБНОСТИ НА ЧОВЕКА - ПСИХОЛОГИЯ - 2025

Най- познавателни умения са умения, свързани с познание, т.е., преподаватели, съзнателно или несъзнателно, да се получената информация, както и процеса въз основа на предварително придобити знания.

Въпреки това, рядко обръщаме внимание на това какви са тези познавателни способности, как действат и какви механизми участват в множеството психични процеси, които мозъкът ни осъществява ежедневно.

Когато говорим за умения, говорим за всички онези способности, които мозъкът ни трябва да функционира и да работи с информацията, която придобиваме от нашата среда.

Кои са най-важните умения?

възприятие

Първото познавателно умение, което използваме за получаване на всякакъв вид информация от нашата среда, е възприятието. Именно процесът има функцията да кодира и координира различните елементарни усещания, за да им даде смисъл.

И защо възприятието е важно?

• Защото човешкото същество има нужда да се адаптира към околната среда.
• Защото средата, в която живеем, е сложна и променяща се.
• Защото възприятието подрежда съществеността и създава нашата реалност.
• Защото ако не възприемаме нещата, те не могат да влязат в съзнанието ни.

Когато четете, слушате или докосвате нещо, първата функция, която поставяте, е възприятието:

1. Дразнителите достигат до нашите рецептори.
2. Рецепторите изпращат информацията до нашия мозък.
3. След като информацията е в нашия мозък, тя може да започне да обработва.

Това означава, че начинът, по който виждате нещата, възприемате ги и ги интерпретирате, е отправна точка, за да можете да изпълнявате останалите познавателни функции, тъй като модулира начина, по който информацията достига до мозъка ви.

Освен това това, което прави тази познавателна способност специална, е, че за разлика от другите познавателни способности, тя е белязана повече от вътрешни психологически детерминанти, отколкото от познавателни способности.

Аспекти като опит, страхове, обсеси, желания, очаквания или ценности модулират възприятието, така че нашето психологическо състояние играе много важна роля в определянето на начина, по който информацията достига до нас. ум.

внимание

Освен възприятието, друга когнитивна функция, която играе основна роля при навлизането на информация в нашия мозък, е вниманието.

Що се отнася до получаването на информация, начинът, по който я възприемаме, е също толкова важен, колкото и елементите, на които обръщаме внимание. С други думи, вниманието модулира компонентите, които ще възприемаме.

Мозъкът ни улавя множество стимули, но само някои са в съзнание, останалите се възприемат подсъзнателно. Следователно вниманието е процес, който избира кои стимули ще уловим. Това е един вид филтър, който умът ни трябва да въведе тази информация, която е релевантна в нашия мозък.

Вниманието е адаптивен процес, тъй като ни позволява да улавяме по-добре околната среда и да реагираме по ефективен начин.

В допълнение, както вече знаете, можем да насочим вниманието. По-конкретно, грижата извършва 3 процеса:

• Селективни процеси: когато трябва да реагираме на един стимул или задача.
• Процеси на разпространение: когато трябва да присъстваме на няколко задачи едновременно.
• Процеси на поддръжка или поддръжка: когато трябва да присъстваме за относително дълги периоди от време.

Бихме могли да кажем, че вниманието, заедно с възприятието, са два капацитета, които притежават човешките същества, които действат като предпоставка за информацията да достигне до нашия мозък и следователно играят основна роля в останалата част от познавателните процеси.

Това означава:

Ако възприемате нещата правилно и обръщате внимание на съответните неща, психичните процеси, които правите по-късно, ще имат полза, тъй като те ще работят с адекватна информация.

Ако обаче възприемете нещата изкривено, обърнете внимание на неподходящи стимули или не можете да поддържате вниманието си върху важни аспекти, когнитивните ви процеси ще имат допълнителна трудност, тъй като информацията, която ще трябва да работят, няма да е адекватна.

разбиране

След като информацията достигне невроните в мозъка ви, следващият съществен елемент, така че задачите, изпълнявани от вниманието и възприятието, не са напразни, е разбирането.

Разбирането, както добре знаете, се отнася до „разбирането“ на информацията, която току-що е стигнала до нас. Ние обаче не можем да определим разбирането като единен процес или единична способност, а по-скоро като съвкупност от тях.

Разбирането включва поредица от процеси като анализ, критика или размисъл, които са артикулирани от нашия ум по интерактивен начин. Например, когато четете новина във вестника, за да разберете неговите фактори за съдържание като:

• Вашите общи познания (паметта ви) за света и по-конкретно по темата на новините.
• Вашето възприятие за новините, вниманието, което му отделяте, и начина, по който я кодирате чрез работната си памет.
• Вашият език, който ви позволява да възстановите значението, което сте запазили във вашите неврони за всяка прочетена дума.

Взаимодействието между тези процеси ще диктува способността ви да разбирате всяка информация, която искате да бъде съхранявана във вашите неврони, тоест всяка информация, която възприемате и искате да обърнете внимание.

памет

След като обработената информация достигне до мозъка ви, механизмът, който се стартира, е паметта (това, което помним). Но какво имаме предвид под памет? Може би както каза Кофер:

"Ако спомените ни бяха перфектни и никога не се провалиха в моменти на нужда, вероятно нямаше да почувстваме и най-малкия интерес към тях."

Това твърдение възприема паметта като обикновена памет, или по-скоро като набор от спомени и съхранена информация, но паметта е много повече от това.

И може да се чудите… Ако паметта не е памет, какво е това? Защото паметта е процес или съвкупност от процеси, които позволяват да се кодира, съхранява и извлича информация, след като тя „навлезе“ в нашите неврони.

За да видим по-ясно всичко, което предполага паметта, нека разгледаме различните видове памет, които имаме.

Сензорна памет

Сензорната памет е много къса памет (1 до 3 секунди), която работи заедно със системата на възприятие, за да обработва информацията, която искаме да влезе в ума ни.

Тоест, когато възприемаме какъвто и да е стимул, мозъкът ни вече започва да помни и чрез тази сензорна памет на нашата възприемателна система се дава точно нужното количество време, за да можем да запомним елемента, който навлиза.

Краткосрочна памет

Краткосрочната памет действа като работеща памет: когато сензорната памет вече е свършила своята работа, което ни е позволило да възприемаме информация, тази краткосрочна памет влиза в игра (която продължава от 18 до 30 секунди).

Тази краткосрочна памет поддържа достъпна (запаметява) информацията, която току-що е възприета за няколко секунди, така че да може да се съхранява правилно.

В допълнение, тази работна памет също реактивира материалите, съхранявани в дългосрочна памет, за да интегрира новата информация с предишната притежавана.

Дългосрочна памет

След като сензорната памет и краткосрочната памет работят, се появява дългосрочната памет, „памет с главни букви“.

Този тип памет е това, което е популярно известно като „памет“ и съдържа цялата тази информация, която вече е била съхранена в нашия мозък, тя съдържа и нашите спомени.

език

Тясно свързана с паметта намираме език. Под език се разбира способността за свързване на система от кодове със значения на обекти във външния свят, както и техните действия, качества и взаимоотношения между тях.

Езикът може да се счита за специална форма на памет, която ни позволява автоматично да запомним връзката между дума и значение.

ориентация

Под ориентация разбираме набора от психически функции, които ни позволяват да осъзнаем, по всяко време, реалната ситуация, в която се намираме. С други думи, вашите преживявания и спомени ви позволяват да сте наясно със собствената си личност и вашата ситуация в пространството и времето.

Ориентацията ви обаче не е обикновена памет, а съвкупността от множество спомени и знания, които се събират. Например: Когато сте на път на непознато за вас място, може да имате способността да се ориентирате по време на шофиране.

Но този ориентировъчен капацитет не е проста памет, много други капацитети влизат в игра:

Може да ви помогне да сте разгледали картата преди и да запомните някои аспекти на пътя, възможно е вашите знания за страната или региона, в който се намирате, също да допринесат за ориентацията, или че по-общите ви познания за типичната експлоатация на пътища и коловози е от ключово значение за получаването на вашите лагери.

Взаимодействието на различни части от нашия мозък и различни психични процеси ни позволява да имаме общ капацитет, който ни позволява да се ориентираме както в пространството, времето, така и в личността.

Praxias

Praxis е способността, която трябва да извършваме доброволни, целенасочени и организирани движения. Способността, която ви позволява да извършвате всяко движение с която и да е част от тялото си, се регулира от специфичните региони на вашия мозък, които съставляват праксиси.

Има 4 различни типа праксиси.

• Idemotor praxias: способност, която ви позволява нарочно да изпълнявате прости жестове, като например размахване.
• Идеална практика: способност за манипулиране на предмети, изискващи последователност от жестове и движения, като рязане на лист с ножица.
• Практика на лицето: способността да се движат части от лицето с цел, като целуване.
• Висококонструктивна практика: способност за планиране и изпълнение на движения за организиране на поредица от елементи в пространството, като например рисуване на рисунка.

Изпълнителни функции

Изпълнителните функции могат да се схващат като "лепилото" на нашите познавателни способности. Те са тези, които отговарят за стартирането, организирането, интегрирането и управлението на останалите функции, които мозъкът ни има.

Нека вземем пример:

Искате да си направите пържено яйце. В дългосрочната ви памет е съхранено перфектно, че за да го направите, първо трябва да вземете тиган, да изсипете масло в него и да изчакате да се загрее, да разбиете яйцето и да го поставите отгоре врящото масло.

Засега много добре, вие го запомняте перфектно. Въпреки това, без вашите изпълнителни функции не бихте могли да го направите!

И е, че без тях не бихте могли да възприемете ситуацията, да накарате работната ви памет да работи правилно, за да запомните, че току-що сте вдигнали тигана, сложили тази информация заедно със спомените си как се прави пържено яйце или правилно планирате тези спомени.

Обосновавам се

Разсъжденията биха били като "плюс", който съдържа мозъкът ни, за да може да извършва превъзходни операции. С разсъжденията сме в състояние да изпълняваме организиращи функции, свързани с логиката, стратегията, планирането или решаването на проблеми.

Разсъжденията ни позволяват да интегрираме информацията, която сме съхранили в невроните си, така че да можем да „придобием нови знания чрез това, което вече знаем“.

С тази познавателна способност се появяват нашите идеи, преценки или заключения.

метапознанието

И накрая, една последна познавателна способност, която бих искал да коментирам, е тази, която надхвърля познанието, мета познанието. Метакогнитивните способности контролират, насочват, подобряват и прилагат решаването на проблеми върху когнитивните способности.

С други думи, мета познанието е това, което ни позволява да научим начина, по който работи мозъкът ни, като се грижим за неща като:

• Създайте стъпките, които следвате,
• Саморегулирайте нашите действия и мисловните си процеси.
• Оценете как работят нещата,
• Придобиване на способност за предвиждане (напред)
• Придобийте способността за подобряване (обратна връзка).

Препратки

1. Carrol, JB (1993). Човешки познавателни способности изследване на факторно-аналитични изследвания. Университет на Северна Калифорния в Chapel Hill.
2. Ерера, Ф. Когнитивни умения. Катедра по еволюционна психология и образование Университета в Гранада.
3. Watanabe, K. Funahashi, S 2014). Невронни механизми на интерференция с двойна задача и ограничаване на когнитивния капацитет в префронталната кора. Природна невронаука (17), 601–611.