10 СВОЙСТВА НА НОНИ ЗА ЗДРАВЕ (СЪЩО НА ПРАЗЕН СТОМАХ) - ХРАНЕНЕ - 2026

Нони (Morinda citrifolia) е дърво, родно на островите Полинезия и Таити, което също расте в някои райони на Карибите. Това лечебно растение, принадлежащо към семейство Rubiaceae, осигурява зеленикаво-жълти плодове, които при узряване се превръщат в бели и служат за подобряване на здравето.

В тази статия ще обясня основните свойства на нони за здравето на вашето тяло. Можете също да го приемате на празен стомах, за да видите неговите ефекти. Те подчертават нейните ползи за отслабване, предотвратяване на рак, коса, за кожата и много други.

Сокът от нони традиционно се използва от местните жители на регионите, където дървото расте естествено, за да лекува различни състояния, включително астма, алергии, болки в ставите и диабет, наред с много други.

Този плод особено привлече вниманието на много медицински изследователи, които решиха да изучат ефектите на сока или екстракта от нони върху здравето, като намериха много обещаващи резултати.

Основни ползи от нони за здравето

1-Борба с инфекции

Екстрактите от зрелия нони футус са показали страхотен антимикробен ефект при различни лабораторни изследвания.

Екстрактът е успял да се бори с различни бактерии, включително Pseudomonas aeruginosa, Escherichia coli и туберкулозната бацила.

Множество автори на научни изследвания за антибактериалния ефект на нони, заключиха, че антрахиноните, ализаринът и L-асперулозидът, присъстващи в плодовете, са отговорни за тази способност.

дву-

Едно от най-обширните научни изследвания на полезните ефекти на нони е проведено от група учени, ръководена от д-р Ралф Хайнике от Университета на Хавай.

Този лекар откри присъствието на алкалоидно вещество в сок от нони, което той нарече Ксеронин. Според техните заключения ксеронинът е в състояние да коригира всеки дефицит в производството на протеини в клетка, регенерира повредени тъкани.

По този начин сокът от нони може да бъде ефективно лечение на голямо разнообразие от заболявания.

3-аналгетично и противовъзпалително

Сокът от нони е полезен и като противовъзпалително, обезболяващо и има лек седативен ефект.

Този ефект е научно доказан при тестове върху животни, при които сокът от нони е инхибирал някои ензими, наречени COX-1 (ензими, причиняващи възпаление), по същия начин, както би аспирин или индометацин.

Поради тази причина много хора, които страдат от ревматоиден артрит, фибромиалгия или други заболявания, които причиняват болки в ставите и възпаление, съобщават за подобрения след допълнително лечение със сок или екстракт от нони.

4-Подобряване на защитата

Полизахаридът, присъстващ в плодовете на нони, е способен да стимулира лимфоцити тип "Т" (клас бели кръвни клетки), отговорен за така наречения клетъчен имунитет, повишаващ защитните сили.

Този ефект е демонстриран от изследователи от Университета на Чикагското училище по медицина, които наблюдават значително увеличение на обема на жлезата, наречена тимус (жлеза, генерираща Т-лимфоцити) при животни, след като са получили едноседмично лечение със сок. нони.

В контролната група, която не е пила този сок, не са наблюдавани промени на нивото на тимуса.

5-Понижава кръвното налягане

Екстрактът от корена на това растение е в състояние да регулира производството на азотен оксид в организма. По този начин се постига вазодилататорен ефект, който понижава кръвното налягане. Следователно този екстракт може да бъде много полезен за пациенти, страдащи от високо кръвно налягане.

6-важен антиоксидантен ефект

Плодът на нони съдържа голямо количество антиоксидантни вещества, които неутрализират определени видове вредни молекули в тъканите, наречени свободни радикали.

Благодарение на този ефект екстрактът от нони помага за предотвратяване на атеросклерозата и предотвратява преждевременното стареене на всички тъкани.

7-Помага за предотвратяване на рак

Може би именно способността му като храна срещу рака е изследвана най-много от медицинските изследователи.

През 1992 г. група учени от Университета на Хавай представи изследване на Американската асоциация за изследване на рака, което показа, че специален екстракт от нони има ясен противораков ефект при мишки.

75% от мишките с перитонеален рак, на които е прилаган този екстракт, имат по-дълъг живот, в сравнение с контролната група.

Благоприятен ефект от този екстракт е демонстриран и върху клетки от левкемия, отглеждани в лаборатория, върху ракови клетки на панкреаса и дебелото черво. Този антитуморен ефект се дължи на наличието на определени гликозиди, присъстващи в плодовете.

Освен това други проучвания показват, че сокът от нони е в състояние да лекува 25% до 45% от животните, засегнати от саркома.

В тези случаи нони би имал потенциален ефект върху някои цитостатични лекарства, които обикновено се използват за лечение на рак, като интерферон гама, блеомицин, адриамицин, цисплатин, митомицин-С, наред с други.

8-Антипаразитна активност

Индуистки учен успя да провери, че екстрактът от нони е способен да се бори с паразит, принадлежащ към хелминти, наречен Ascaris Lumbricoides.

9-Намалете мазнините в кръвта

Изследване, публикувано през 2012 г., разкри, че сокът от нони също е способен да понижава нивата на холестерол и триглицериди в кръвта.

Изследването взе група пушачи с висок холестерол и триглицериди в кръвта. Пациентите, които пият сок от нони ежедневно в продължение на 30 дни, имат значително подобрение в стойностите на липидите в кръвта.

10-Помага за контрол на диабета

През 2008 г. група изследователи от Уест Индийския университет изследват влиянието на сока нони върху нивата на кръвната захар при група мишки с диабет.

Една подгрупа получава инсулин за понижаване на нивата на глюкоза, докато друга подгрупа получава комбинация от инсулин със сок от нони. Установено е, че мишките, на които е бил даден сок от нони, са реагирали по-добре на инсулин, понижавайки нивата на глюкозата в кръвта в по-голяма степен.

Важно е да се отбележи, че в повечето случаи пиенето на сок или екстракт от нони няма никакъв вид противопоказания. Ако страдате от някое от състоянията, споменати в тази статия, сокът от нони може да ви помогне да се почувствате по-добре, тъй като обикновено се използва като алтернативно лечение в почти всички тях.