21 ЗАНИМАНИЯ ЗА ДЕЦА С ADHD (ЗАБАВЛЕНИЕ) - ИКОНОМИЯ - 2025

На дейности за деца с ADHD, че аз ще обясня в тази статия ще ви позволи да ги успокои, да им помогне да се съсредоточи и да се подобри тяхното благосъстояние, което ще се отрази на личния и училищния живот на децата.

Разстройството на хиперактивността с дефицит на внимание (ADHD) не е останало без спор. Мнозина поставят под въпрос съществуването му, а други твърдят, че разпространението му е нараснало в сравнение с преди няколко години.

Наред с детската алергия, тя представлява най-честите патологии в инфантилния сектор, поради което предлага бъдещи изследователски предизвикателства за това разстройство.

21 дейности за работа с деца с ADHD

Възпроизвеждане на памет

Източник:

Добро упражнение, за да могат да се справят с липсата на внимание, което децата имат, е да играят на памет. За да направите това, в зависимост от възрастта на детето, то може да се адаптира към техните нужди и в различна степен на трудност.

Става въпрос за генериране на карти по двойки (със снимки, рисунки, цифри…). Трябва да има две еднакви карти. Можете да ги направите сами, като го адаптирате към вкусовете на детето, така че да е по-интересно.

За да направите това, след като имате много двойки карти, това, което трябва да направите, е да ги разбъркате и да ги поставите надолу.

Играта се състои в това, че всички карти се разбъркват с лице надолу и на завои, детето трябва да вземе една от тях и да погледне рисунката там (например кола) и след това да вземе друга (която може да бъде напр. балон).

Детето трябва да обърне внимание на поставянето на картите и да обърне внимание на рисуването на всяка карта, така че тренираме дефицита на вниманието.

Когато на свой ред той успее да вземе две карти с една и съща картина, той ги поставя и продължава да играе. Играта приключва, когато всички карти са вдигнати. И човекът, който е запазил най-много двойки карти, печели.

Simon

Източник: Електронна игра Simon, около 1978 г.

Играта на Симон също служи за да се обърне внимание, което е един от най-големите дефицити, които децата с ADHD имат, освен че работят върху импулсивността. Това е електронна игра, в която цветните квадранти светват произволно и излъчват собствен звук.

Детето трябва да изчака устройството да спре изпълнението на последователността и след това да въведе последователността, показана в правилния ред. Тази игра позволява на детето да развие способността за самоконтрол и памет.

Едно от предимствата на тази игра е, че има различни нива, като натиснете последователностите, скоростта на изпълнение се увеличава.

Има и приложения за таблета, които ви позволяват да работите по същия начин. Някои от тях са: Neurogames - Ефективното обучение се забавлява!

Те са създадени от детския невропсихолог Джонатан Рийд. Сред тях можем да намерим „Импулсно управление“ или „запаметяване“.

кула

Източник:

Една от игрите, които служат и за работа на импулсивност, е "Кулата". Това е игра на физически и умствени умения, при която участниците трябва да се редуват, като премахват блокове от кула и ги поставят отгоре, докато не падне.

Тази игра има едно от предимствата на настолните игри, което е установяването на завои. Освен това играта изисква от детето да направи пауза за момент, като възпрепятства своята импулсивност и да планира следващия си ход.

Детето трябва внимателно да отстрани парчето, като по този начин работи върху фините двигателни умения и координацията между ръцете и очите.

Техники за релаксация

Източник:

Техниките за релаксация могат да се използват за намаляване на хиперароза при деца с ADHD.

За деца, например, най-подходящият може да бъде този на Koeppen, който е адаптация на известната техника за релаксация на Jacobson, но подходящ за деца.

Децата, като цяло, са склонни да бъдат активни и игриви, но също така изискват моменти на релакс и спокойствие и повече деца, които представят симптома на хиперактивност.

Техниката за релаксация на Koeppen се основава на напрежение и релаксация, така че чрез фокусиране върху различни части на тялото (ръце, ръце, лице, нос…) кара децата да забелязват напрежението и по-късно да го отпускат, така че да бъде в състояние да каже разликата.

японски император

Източник:

Mikado е стара и забавна игра, много полезна за деца с ADHD, тъй като им позволява да работят върху фини двигателни умения и импулсивност. Тази игра се състои от група от много тънки пръчки с цветни ленти в ъглите.

За да започнете да играете, всички пръчки се съединяват и поставят вертикално, като ги пускате върху повърхност. В този момент и на свой ред играта започва.

Пръчките ще паднат по определен начин и пръчките трябва да се извличат на завои, без останалите пръчки да се движат. Когато бъдат събрани всички клубове, който има най-много точки, ще бъде добавен.

Дейности за внимателност

Източник:

Внимателността за децата е изключително полезна дейност, тъй като им позволява да работят върху вниманието и да намаляват хиперактивността.

Внимателността се основава на осъзнатост и пълно внимание, което ви позволява да упражнявате внимание, в допълнение към постигане на състояние на спокойствие и благополучие, което противодейства на хиперароза.

пъзели

Източник:

Подходящите за възрастта пъзели също могат да бъдат много забавно занимание за работа с деца с ADHD.

Пъзелите им позволяват да се съсредоточат върху задача и да работят вниманието и двигателните си умения.

Карайте сламка

Източник: Не е предоставен машинно четим автор. Предполага се комплексът Ксантин (въз основа на претенции за авторски права).

Играта със слама е забавна и полезна за работа върху вниманието и импулсивността. За да направите това, се нуждаете от непрекъсната хартия, маркер, няколко топки, направени от хартия и сламка.

За целта ще вземем непрекъсната хартия и ще начертаем криволичещ път. С хартиените топки ще ги поставим на пътя и духайки със сламата ще се опитаме да накараме детето да носи топката по пътя.

Намерете скрити предмети в снимки с разсейвачи

Източник:

Добра дейност за работа с деца е да търсите предмети в снимки, които имат много неща.

Потърсете снимки с много пълни рисунки (например град, в който има много сгради, различни магазини, хора на велосипеди, животни…). Колкото повече елементи има чертежът, толкова по-трудна е задачата и е по-взискателна.

Става въпрос за насърчаване на детето да търси определени елементи, например „колко сгради виждате на снимката?“, „Колко котки има?“, „Намерете пекарната“, „Намерете момичетата с дълга коса“.

Това ще помогне на детето да се съсредоточи върху задача и да поддържа вниманието.

Лабиринти

Източник:

Друго лесно, забавно и полезно занимание за работа внимание и планиране са лабиринти.

За целта вземете различни лабиринти и с инструкции от рода на "обърнете внимание и не забравяйте, че не можете да смажете линиите на ръба на лабиринта", "направете го спокойно и внимателно, започнете тук и намерете изхода от лабиринта".

Детето трябва да обърне внимание на задачата и да планира как да го направи, за да намери изхода.

Карти

Източник:

Проста дейност, която позволява на децата да работят върху тяхното внимание, са картите. Можете да го адаптирате към трудността на детето и това също ще му позволи да изучава и преглежда училищните концепции.

За целта ви трябват само карти: на самата автономна общност, държавата, Европа, света или дори световен глобус.

Питате детето пред картата да намери конкретно място за вас, например „намери Малага“, „намери Париж“ и т.н. По този начин детето трябва да обърне внимание на задачата да реши онова, което се иска от него.

Физическа дейност

Източник:

Физическите упражнения са много добра дейност за деца с хиперактивност. За да направите това, правете физически упражнения и спортувайте. Посочва детето към спорт, който го интересува и му позволява да общува с други деца.

Също така, позволете му да се занимава с много физическа активност: предлагайте му занимания, където може да се движи: ходене в парка, екскурзии до парка, ходене на ролери…

Самоинструкции: спрете, помислете и действайте

Източник:

За да работите със самоинструкциите, помещенията са „Спрете, помислете и действайте“. Това е познавателна техника, която има за цел да работи импулсивност с деца.

Става дума за избиране в началото, например, неподходящо поведение, което често се повтаря: „ставане от масата, докато ядете“ или „ставане от клас по време на занимание.

Самоинструкциите трябва да се адаптират към всяко дете, като се вижда какво е необходимо за всяко едно от тях. Трябва да ги изкажете психически и да го приложите към импулсивно поведение.

За да направите това, самоинструкциите са полезни, така че когато детето забележи желанието да стане, да си помисли: „Станете. Какво трябва да направя? В момента трябва да седя. Мога да го получа. Ще седя още малко ”.

По този начин се цели да се забави малко повече импулсивността от това поведение в този конкретен момент.

Работете с ефекта на Stroop

Източник: Групота в en.wikipedia

Ефектът на Stroop е много полезен за работа на импулсивност. Това е задача, при която цветът не съответства на думата.

Например, думата ЖЪЛТ е написана в червено, думата ЧЕРВЕН е написана в синьо или думата ЗЕЛЕН е написана в жълто.

Става дума за детето, което казва цвета, в който е написана думата ЖЪЛТ, тоест трябва да казва „червено“, но то ще е склонно да чете думата, така че трябва да потиска и да го казва правилно.

Техниката на костенурките

Източник:

За да работите върху импулсивността, техниката на костенурката също може да бъде много подходяща. Трябва да посочим на детето, че в определени моменти ще се превърнем в костенурка и той трябва да знае как се държат костенурките.

Те могат да ходят с глава и крака навън, но когато усетят, че някой ги заплашва, те се скриват и оставят видима само черупката.

Трябва да им посочим, че могат да се държат по този начин. По този начин, когато почувства, че не може да се контролира, може да се превърне в костенурка и да се скрие вътре в черупката си.

От вас се призовава да мислите хубави неща, да пуснете гняв или неприятни емоции и да се отпуснете.

Игри за сходство

Източник:

За да работим внимателно, можем да отпечатаме и ламинираме много изображения с различни цветни рисунки. Ще отпечатаме много изображения или фигури в червено, други в синьо, зелено, жълто…

Когато отидем да работим с детето, ще ги смесим всички и ще го помолим за поредица инструкции. Например „дайте ми само картите с червени предмети“.

Ако те са геометрични фигури (включваме големи кръгове, малки кръгове, големи сини квадратчета, малки зелени квадратчета…). Можем да направим всички комбинации и помолим детето за конкретни инструкции.

Например: „дай ми само малките триъгълници“, „дай ми големите сини кръгове“. Очевидно тази задача ще бъде адаптирана към нивото на детето.

бинго

Източник:

Бинго също е много подходяща дейност за работа вниманието, тъй като даваме на детето серия от числа, които четем на глас и той, с различни карти, трябва да фокусира вниманието си, за да открие дали има номера, който е извлечен.

Ако не обърнете внимание, е много лесно да не можете да играете заедно.

Стратегически игри

Източник:

Много стратегически игри позволяват на детето да работи върху вниманието и концентрацията. В този смисъл, например, можете да използвате домино, тик так нок, шах или да потопите флота.

Намерете разликите

Източник:

Намерете разликите игрите също са много полезни за работа върху вниманието. За целта представяме на детето много подобни рисунки, но имат малки разлики и го насърчаваме да намери къде са разликите.

В този смисъл могат да се правят вариации. Например установяваме начален чертеж (звезда) и вертикално установяваме 8 различни звезди до него, една или повече могат да бъдат абсолютно еднакви, а другите с някаква разлика.

Молим детето да намери кои звезди са еднакви и кои са различни. Това упражнение може да се направи с много различни предмети.

Можете също така да установите серия от числа, например: "3 4 5 6" и до него можем да поставим "3 4 5 6" или "3 5 4 6", "4 7 4 6" и да помолим детето да избере кои от тях са едни и същи и тези, които са различни.

Задачи за слушане

Източник:

Тези задачи са предназначени за детето да изслуша внимателно нещо и след това да отговори на някои въпроси, които сме задали.

Струва си да му разказваме истории, описания, измислени истории, шеги, гатанки… всичко, за което можем да се сетим, и тогава можем да му зададем въпроси, които да насочат вниманието му.

Можем също да ви помолим да опишете средата, в която се намирате или различни илюстрации: където е всяко нещо, цветовете, пространството, в което се намират

Задачи за изпълнение

Източник:

Има много задачи за изпълнение, които ви позволяват да фокусирате вниманието си. Можем да ви представим изображение, на което липсва компонент и вашата задача е да кажете, посочите или нарисувате какво е то.

Може да ви бъдат представени някои модели рисунки и редица непълни версии на чертежа. Вашата задача е да прегледате и отчетете и след това да завършите частите, докато не са идентични с оригиналния чертеж.

Друга полезна дейност е например да поръчате винетки, тъй като детето трябва да съсредоточи вниманието си и да открие какво се случва в историята, като ги поръча.

Какви процеси трябва да имаме предвид, когато работим с деца с ADHD?

При ADHD има някои дефицити в изпълнителните функции, така че това трябва да вземем предвид при проектирането на дейности за работа с тях.

инхибиране

Една от трудностите, например, е инхибирането. По този начин субектът с ADHD не може да спре да действа, когато трябва, не може да прекъсне действията си, не може да защити мисленето си.

Хората с ADHD нямат вътрешно усещане за времето, те живеят в момента, не са в състояние да използват миналото си, за да мислят за бъдещето и да се подготвят за него.

Работна памет

Те също имат затруднения в работната памет (оперативна памет), което е това, което ни позволява да съхраняваме информация в мозъка си, когато се нуждаем от нея.

Вътрешен език

От друга страна, що се отнася до вътрешния език, хората с ADHD не могат да говорят сами или да използват езика като ориентир.

Това води до невъзможността им да следват инструкции и правила да изпълняват това, което им е наредено да правят, така че те ще имат трудности в разбирането, да разбират какво чуват, четат и виждат.

С тази способност хората са в състояние да предвидят вероятността за реакция, предвиждайки последствията във всяка от възможните променливи и накрая да изберат такава.

Емоциите

По отношение на емоциите децата с ADHD показват своите емоции и желания повече от други индивиди, така че чувства като гняв, безсилие и враждебност трябва да бъдат контролирани и канализирани, така че социалните им отношения да са здрави.

Това обяснява защо има деца с ADHD, които ще развият нарушение на противопоставянето.

мотивиране

Мотивацията е друг ключов момент за разбирането на това разстройство, страдащите от него не могат да се мотивират, така че има липса на постоянство към целта, проявяваща се под формата на мотивационен дефицит.

Решаване на проблема

Способността да се играе психически със себе си е тази, използвана за планиране и решаване на проблеми.

Децата с ADHD имат намалени способности за решаване на проблеми. Те не са много владеещи езика и действията си и ако например ги попитаме какво са прочели преди няколко дни, ще получим разединени мисли, малко организирани или без спор.

Ето видео резюме на основните дейности: