ПРИСТРАСТЯВАНЕ КЪМ ВИДЕОИГРИТЕ: 6 ПОСЛЕДСТВИЯ И ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2024

The пристрастяването видео игра е необходимостта да се играе играта да се чувстват добре психически и физически. Когато пристрастеният човек не залага в продължение на дълъг период от време, те имат симптоми, подобни на тези на синдрома на отнемане; неспокойствие, безпокойство или нужда от игра

Децата и младите прекарват много часове на ден пред конзолата, докато родителите им се притесняват от часовете, които не са посветени на учене или други занимания, като например спорт.

Има обаче неща, които можете да направите, за да избегнете тази ситуация. Прочетете, за да научите повече за този тип пристрастяване и как да го избегнете или да намалите негативните му последици.

Разлики между пристрастяването към видеоигрите и хобито

Видеоигрите могат да бъдат много забавни и дори дидактични. Мнозина насърчават абстрактното мислене, други практикуват фини двигателни умения и списъкът на ползите може да бъде обширен.

Въпреки това, когато детето не може да се "откъсне" от конзолата и прекарва дълги часове в тази дейност, то то спира да бъде игра и се превръща в зависимост.

Когато едно дете се превърне в зависим, както при всяка друга зависимост, той губи свободата си и здравето му е изложено на риск.

Определяне на границата между употреба и злоупотреба

Празниците пристигат и с тях увеличава времето, което децата прекарват в игра на видео игри. Но какъв е срокът, който трябва да изиграят, за да избегнат пристрастяването?

Институтът за психично здраве на Перу точно даде изявление в тази връзка.

Чрез него целта е да се повиши информираността на родителите, така че те да контролират времето, което децата им прекарват с видеоигри. Ограничаването на това време е от ключово значение за предотвратяване на хазарта да стане пристрастяване.

Най-общо може да се каже, че нито едно дете или юноша не трябва да прекарва повече от четири часа на ден, играейки на конзолата. Ако това време е надвишено, възможно е да има някакъв вид патология.

Как да разберете дали вашият тийнейджър се е пристрастил към видеоигрите? Ако забележите, че сте спрели да се притеснявате за диетата си или дори за личната хигиена, тогава проблемът може да е сериозен.

Ако имате деца, които прекарват много часове в игра на видео игри и виждате, че прекарват часове, без да изразявате, че са гладни, или ако говорите с тях и те не реагират, вероятно е време да зададете граници.

В други случаи и когато ситуацията вече се е увеличила, могат да се появят признаци на умора, промени в схемите на съня и дори нарушения в поведението.

В случай, че пристрастяването се добави към някакъв вид разстройство като тревожност или депресия, картината става по-сериозна.

Понякога семейните или социалните проблеми могат да доведат до пристрастяване. В такива ситуации е необходима професионална намеса.

Последствия от пристрастяването към видеоигрите

Както при всяка зависимост, ако децата ви попаднат в нея, те губят свобода и целият им живот може да се разстрои. След това виждаме как пристрастяването към видеоигрите може да промени живота на човек.

Струва си да се има предвид, че подрастващите са населението, което е най-уязвимо от страдащите от този тип пристрастяване.

Загуба на проследяване на времето

Основният фокус на вниманието на зависимия е компютърът / лаптопът, смартфонът или видеоиграта. Тъй като зависимостта ви се задълбочава, спрете да посещавате събития с приятели или семейство.

Ако забележите, че вашият тийнейджър все повече ограничава обкръжението си и извинява да не излиза, той може да страда от последствията от пристрастяването.

Намалено академично представяне

Училищните резултати могат да намалят значително. Пристрастените деца учат по-малко, тъй като часовете, които те прекарвали да учат у дома, сега са посветени на видеоигри.

От друга страна, качеството на времето в класната стая също е по-ниско. Нарушенията на съня и храненето влияят негативно върху вниманието и уменията за концентрация.

Така започва порочен цикъл, защото когато пристигнат първите ниски оценки, зависимият се демотивира. Това малко внимание, което му отделя изследването, вероятно ще намалее допълнително.

В някои случаи тийнейджърите, пристрастени към видеоигрите, напускат училище.

Семейни аргументи или проблеми

Ако се сблъскате с детето си и повдигнете проблемите, които причинява пристрастяването към видеоигри, със сигурност ще има аргументи.

В други случаи семейството не знае за проблема и забелязва само, че е имало промени в поведението на детето им, без да знае защо. Ако няма добра комуникация, това може да причини дистанциране и неразбиране.

Икономически проблеми

Ако синът ви работи, но се е пристрастил към видеоигри, той може да изложи позицията си на риск.

Нарушенията на съня могат да повлияят на работата, а пристрастяването може да причини късно пристигане и отсъствия от работа.

Физически здравословни проблеми

Освен психичното здраве, явно изкривено от пристрастяването, тялото чувства и последиците от него. Толкова много време на тишина и заседнал начин на живот създават условия, предразположени към затлъстяване.

Проблеми като хипертония и сърдечни заболявания са по-чести при деца и юноши, които прекарват много време с видеоигри.

Как да избегнем пристрастяването към видеоигрите?

Решението е да не елиминирате или да забраните направо видеоигрите. Всъщност, когато човек го прави в разумни граници, играта на видео игри може да има определени ползи.

Проблемът е в крайностите. Целта е винаги да можете да се наслаждавате на тази дейност и да не бъдете роб на нея.

Ако сте родител на деца или юноши и се притеснявате от възможен проблем на пристрастяването към видеоигри, ние ви даваме следните препоръки:

Контролирайте и ограничете времената на експозиция

Ясно обяснете на децата си какви точно ще бъдат новите правила в това отношение. Времето за игра ще бъде ограничено. Дори е добра идея да обясните сериозните последици, които могат да настъпят, ако играят твърде дълго.

Важно е да не се поддавате на протести и да се придържате към предложените от вас правила.

Не използвайте видео игри като детегледачка

Когато сте уморени, имате малко време или чувствате, че децата ви ви изгонват от кутиите, не виждайте себе си изкушени да ги забавлявате с конзолата. Като възрастен, който определя ограничения за възпитание на вашите деца, вашите действия трябва да съответстват на това, което казвате.

Ако ги оставите да играят по-дълго от установеното, когато ви е удобно, тогава няма да спазвате лимита. Така че не можете да очаквате вашите деца да го уважават.

За да притежаваш морална собственост и да упражняваш пълна власт, трябва да водиш с пример.

Вие сте собственик на конзолата

В семейството всеки член има роля:

Възрастните са отговорни за това, че всеки изпълни своето. В конкретния случай на видеоиграта вие сте собственик на конзолата, така че трябва да контролирате нейното използване.

Помислете за следното:

Бихте ли сложили оръжие в ръцете на децата си? Въпреки разликите, конзола, която не се използва правилно, също може да причини сериозни щети на живота на вашите деца.

Следователно, вие трябва да имате контрол.

Регулирайте закупуването на видео игри

Играенето на една и съща видео игра през цялото време може да бъде скучно. Не купувайте нови игри и не позволявайте на децата си да го правят. По този начин по някакъв начин ще демотивирате използването на конзолата.

Предложете алтернативни дейности

Ако ще ограничите времето, което децата ви прекарват пред конзолата, можете да им предложите алтернативни дейности, за да се забавляват в свободното си време. Спортът, настолните игри или дейности като рисуване или рисуване могат да бъдат чудесни идеи.

Също така не е лошо, че децата ви в началото леко се отегчават. Скуката може да стимулира въображението им и да ги накара да създадат нови игри или да мислят за нови дейности, които биха искали да правят.

Накратко, за да не допуснете децата ви да се пристрастяват към видеоигри, трябва да ограничите времето, което прекарват пред конзолата, и да им предложите други видове забавления.

И винаги помнете, че първият човек, който трябва да спазва тази граница, сте сами, независимо колко видео игри ви помагат да забавлявате децата си, докато почивате.

А имате ли членове на семейството с пристрастяване към видеоигри?