АНУПТАФОБИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2025

В anuptafobia е специфична фобия, когато страховитите елемент лъжи в неомъжена. Човек, който страда от тази психологическа промяна, изпитва изключително висок страх винаги, когато е изложен на опасената от него ситуация, тоест всеки път, когато няма партньор или смята, че може да няма такъв.

За да се определи правилно това тревожно разстройство, е необходимо да се знае точно кои са качествата, които характеризират изпитания страх. Всъщност всички ние можем да страдаме от определен страх да бъдем несемейни в много моменти от живота си.

Особено в онези моменти, когато прекратяваме романтична връзка или започваме да имаме проблеми с партньора си, можем да почувстваме известен страх от идеята да останем сами и да загубим компанията, която имаме толкова дълго време.

По същия начин, в определени жизненоважни етапи, които са свързани с ангажираност, раждане на деца или създаване на семейство, ние също можем да бъдем по-предразположени да се изнервяме от идеята да нямаме човек, с когото да реализираме тези бъдещи планове.

Въпреки това, ануптафобията надхвърля обикновения страх от нежененост, така че страхът, който се изпитва при това разстройство, трябва да отговаря на редица характеристики.

Характеристики на ануптафобия

Страхът е непропорционален

Страхът, изпитван от ануптафобията, е напълно непропорционален на изискванията на ситуацията. Това означава, че индивидът, който страда от този вид фобия, ще изпита изключително висок страх, който не реагира на ситуация, която представлява реална опасност.

Този първи диагностичен аспект може да бъде донякъде двусмислен, тъй като често е трудно да се определи кога страхът от това да нямате партньор е непропорционален.

Въпреки това, най-общо казано, този страх, който се изпитва с високи усещания за терор, може да се счита за фобичен.

Не може да бъде обяснено или мотивирано

Човекът, който страда от ануптафобия, не е в състояние да обясни защо изпитва такива засилени чувства на страх при идеята да няма партньор.

Въпреки че индивидът може да проведе логически разсъждения за другите аспекти на живота си, за него ще бъде трудно да намери обяснения за страха, който изпитва по отношение на сантименталното си положение.

Той е извън доброволния контрол

Ануптофобият, като всеки друг човек, който страда от тревожно разстройство, не е в състояние да контролира чувствата на страх, от които страда.

Страхът превзема ума ви и не сте в състояние да го намалите или смекчите, независимо колко силно се опитвате да въвеждате противоположни мисли.

То води до избягване на опасената ситуация

Хората с ануптафобия ще се опитат по всякакъв начин да избегнат ситуацията, от която се страхуват най-много, тоест да бъдат неженени.

Това проявление на страх може да се превърне в натрапчиво поведение, търсещо партньор или висока съпротива за прекратяване на романтична връзка.

Продължава с времето

Това изменение на тревожността не се появява изолирано или в конкретни моменти, а остава във времето.

По този начин, докато човек без ануптафобия може да изпита страх от нежененост в деликатни моменти от живота си, индивидът, който страда от това фобично разстройство, ще представи страха от това да няма партньор постоянно и постоянно.

Той е нежелателен

Счита се, че страхът, който изпитва личността, не изпълнява адаптивните функции, тоест не реагира на реална опасност или не позволява на индивида да се адаптира адекватно към средата си, а точно обратното.

Симптоми

За да завършим разграничаването на ануптафобията от непатологичните страхове от несемейство, е много изясняващо да се следи за клиничните характеристики на това разстройство.

Най-общо могат да се дефинират три основни области, които се променят от наличието на ануптафобия: физиологично ниво, когнитивно ниво и поведенческо ниво.

Физиологична равнина

Ануптафобията включва много висока и изключително интензивна реакция на страх. Това активиране се характеризира с иницииране на цял набор от физиологични отговори, получени от повишаване на активността на централната нервна система (ANS).

Основните отговори обикновено са повишена сърдечна честота, повишено дишане и изпотяване, мускулно напрежение, дилатация на зениците, сухота в устата, а в някои случаи и стомашни болки, гадене и повръщане.

По този начин, на физическо ниво, той се проявява чрез същото активиране, което изпитват хората, когато се излагаме на елемент, който може да бъде силно опасен за нашата цялост.

Когнитивна равнина

На познавателно ниво индивидът, страдащ от ануптафобия, ще покаже цяла поредица от вярвания за страховата ситуация, тоест за факта, че няма партньор. Тези вярвания обикновено се характеризират с поредица от негативни качества, както и песимистични идеи за собствения капацитет за справяне.

Мисли като, че никога няма да намеря партньор, винаги ще бъда сама, никой няма да ме обича или никога няма да съм щастлива са някои от тези, които могат да се появяват по-често.

Поведенческа равнина

И накрая, последният елемент, който е от съществено значение за ограничаване на наличието на ануптафобия, се крие в афекта, който страхът има върху поведението и поведението на човека.

Страхът, страховете и всички прояви, които обсъждахме досега, пряко влияят върху поведението на индивида.

Това може да варира във всеки случай, въпреки че най-често срещаните поведения обикновено са устойчивост на раздяла, обсесивно търсене на партньор и песимистично или дори депресивно поведение, когато са несемейни.

Знак на ревност и зависимост

Страхът да нямате партньор зависи от много различни фактори, повечето от които се отнасят до личностните характеристики на индивида. Много често anuptophobes имат черти на характера, характеризиращи се със зависимост и целотип.

Силният страх да бъдеш несемеен може да доведе до поведение и убеждения за зависимост, тъй като човекът може да мисли, че ще се оправи само ако е с партньора си и депозира стабилността си в постоянството на връзката.

По същия начин, страхът от загуба на сантименталния партньор може да доведе до поредица от поведения и поведения на ревност, които биха принадлежали към поведенческата равнина на разстройството.

Връзката между ануптафобия и зависимост и целитип може да бъде направена от двете страни на монетата. По този начин страхът от това да нямате партньор може да доведе до чувство на зависимост и ревност, по същия начин, по който чувствата на зависимост и ревност могат да доведат до ануптафобия.

При тези лица, които стават свидетели на тези три отговора, трябва да се проведе изчерпателно психологическо изследване, за да се познаят характеристиките на личността и развитието на патологията.

Причини

Има много фактори, които могат да играят роля в развитието на ануптафобия. Твърди се, че няма единна причина за този вид разстройство и че появата му зависи от съвкупността от различни фактори, повечето от които са екологични.

Най-често срещаните са тези, които имат общо с кондиционирането през ранните етапи от живота. Особено наличието на травматични преживявания, свързани с обвързаността и романтичните връзки, като например свидетели на лоша раздяла с родителите, може да бъде важен аспект.

По същия начин се твърди, че получаването на вербална информация по време на детството също може да бъде релевантен елемент. Възпитани в среда, в която прекалено голямо значение се отдава на живота като двойка, фактът да има деца или да се създаде стабилно семейство също може да предразположи към развитието на ануптафобия.

Гореспоменатите черти на личността като зависимост или ниска самооценка са други рискови фактори, които могат да доведат до появата на разстройството.

И накрая, съгласувано е, че натискът и социалното отхвърляне, които съществуват върху възрастните самотни хора, могат да бъдат фактори, които увеличават разпространението на това разстройство.

Защо трябва да се лекува ануптафобия?

Ануптофобията е разстройство, което може значително да влоши живота на хората. Индивидът с това разстройство може да бъде изложен на много високи усещания и прояви на тревожност, което може да повлияе на тяхното поведение, ежедневния им живот и особено на качеството им на живот.

Освен това, преодоляването на това разстройство без помощта на специалисти по психично здраве е практически невъзможно. Въпреки това, както при повечето специфични фобии, молбите за помощ от лица с ануптафобия обикновено не са често срещани.

Повечето хора, които търсят психологическа помощ за преодоляване на фобията си, правят това за един от тези три детерминанта:

1. Нещо се е променило в живота на пациента, което прави фобичния стимул да придобие по-голямо присъствие или значение.
2. Рязкото събитие предизвика определени страхове, които не са съществували преди и обуславят настоящия им живот.
3. Човекът е уморен да живее с определен страх и решава, сам или повлиян от трети страни, най-накрая да реши проблема си.

лечение

Един от най-оптимистичните аспекти на ануптафобията е, че тя може да бъде преодоляна и отпусната, ако се прилагат съответните интервенции.

При лечението на това разстройство обикновено не се използват лекарства, с изключение на онези случаи, когато тревожният отговор е изключително висок и за стабилизиране е необходима употреба на анксиолитици.

По този начин основната интервенция, която се прилага при ануптафобия, е психотерапията. По-конкретно, когнитивно-поведенческата терапия може да осигури техники, които са ефективни за лечението на ануптафобия.

Техниката на систематична десенсибилизация, образно излагане, когнитивна терапия и релаксация са психологическите лечения, които се използват най-често при тези видове разстройства.

Чрез тези техники пациентът се излага на опасените елементи и се правят усилия, за да се избегне реакцията на избягване, така че малко по малко индивидът да свикне със своите страхове и да развие умения, които позволяват да се изправят пред тях.

Препратки

1. Belloch A., Sandín B. и Ramos F. Manual de Psicopatologia. Том II. Mc Graw Hill 2008.
2. Capafons-Bonet, JI (2001). Ефективни психологически лечения при специфични фобии. Психотема, 13 (3), 447-452.
3. Диагностичен и статистически наръчник за психични разстройства (DSMIII). Вашингтон, Американска Колумбия: Американска психиатрична асоциация; 1980 година.
4. Марки I. Страхове, фобии и ритуали. Edt. Мартинес Рока. Барселона 1990г.
5. Mineka S, Zinbarg R. Съвременна гледна точка на теорията на обучението върху етиологията на тревожните разстройства: не е това, което си мислел, че е. Am Psychol 2006; 61: 10–26.
6. Trumpf J, Becker ES, Vriends N, et al. Проценти и прогнози за ремисия сред млади жени със специфична фобия: проспективно проучване на общността. J Тревожно разстройство 2009; 23: 958–964.