СЪННА АПНЕЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ЛЕЧЕНИЕ - GEOGRAFÍA - 2025

В сънна апнея е свързано разстройство, чиято основна симптом е прекъсване за почивка в дишането или появата на периоди, в които това е много плитко, докато лицето спи. Всяка пауза може да продължи от няколко секунди до няколко минути и се случва често през нощта.

Тъй като сънната апнея кара човек да не се почива добре, докато спи, засегнатите обикновено ще се чувстват много уморени през деня, дори ако са били в леглото дълго време. Това е синдром, който засяга всички аспекти от живота на индивида и може значително да пречи на тяхната рутина.

Източник: pixabay.com

Има три вида сънна апнея: обструктивна, централна и смесена. Обструктивната е най-често срещаната от всички и обикновено се причинява от фактори като затлъстяване, алергии, наличие на отклонена носна преграда или други подобни проблеми. Централното, от друга страна, възниква поради липса на усилие от страна на човека да диша.

Един от най-често срещаните проблеми с това състояние е, че хората, които страдат от него, обикновено не осъзнават какво се случва с тях. За щастие, ако бъде открит, има много методи за неговото лечение или облекчаване на симптомите; Но ако тя не е фиксирана, това може да увеличи риска от състояния като диабет или инфаркт.

Симптоми

В този раздел ще обсъдим както действителните симптоми на сънна апнея, така и признаците, които могат да показват наличието на това разстройство. Да бъдем нащрек за тях често е единственият начин да го открием.

Паузи в дишането

Основният симптом на сънна апнея е спирането на дишането, докато човек спи за периоди до няколко минути, които се появяват често през цялата нощ. Понякога, вместо да стигне до пълно спиране, въздушният поток ще стане само по-плитък.

Често, когато нормалното дишане се възобнови, човекът ще хърка силно и дрипаво. Той може да издава и други звуци, като задъхване или кашляне.

Във всеки случай този цикъл ще се повтори толкова дълго, колкото индивидът спи, пречейки им да си починат правилно.

Трудно заспиване през нощта

Въпреки че това не се случва във всички случаи, в много случаи хората със сънна апнея се събуждат винаги, когато дишането им спре. Те обаче рядко са наясно защо това им се случва и може само да осъзнаят, че им е трудно да спят наведнъж.

Поради този симптом, засегнатите често отиват в банята много пъти през нощта, намаляват броя часове, в които почиват обикновено, или смятат, че са развили безсъние. Всички тези проблеми обаче са свързани с неспособността им да дишат правилно, докато спят.

Хронична умора

Друг от най-честите симптоми, причинени от апнея, е наличието на умора и сънливост у човека през целия ден, без значение колко часа той спи.

Това е така, защото при постоянно спиране на дишането си засегнатият човек не може правилно да достигне до най-дълбоките фази на съня.

Този проблем може да бъде много объркващ за засегнатите хора, които по принцип не разбират защо са толкова уморени.

Освен това генерализираната умора засяга много други области от живота ви и е основната причина за повечето от другите симптоми, свързани със сънна апнея.

Когато хроничната умора стане особено тежка, тя може да доведе до тревожни проблеми като пътни инциденти или повишен риск на работното място.

Когнитивни затруднения

Поради липсата на почивка, причинена от разстройството, хората със сънна апнея често проявяват проблеми в различни аспекти, свързани с умствената способност.

Някои от областите, които са най-често засегнати, са паметта, концентрацията, вниманието или способността да планирате или мислите за бъдещето.

Ако сънната апнея продължава дълго време, тези проблеми могат да станат доста сериозни, което затруднява човека да развива ежедневието си по нормален начин.

Промени в настроението

Липсата на адекватна почивка също може сериозно да повлияе на емоциите на засегнатите. Често те представляват внезапни промени в настроението, меланхолично настроение или по-голяма раздразнителност от обикновено.

Ако апнеята не се лекува, тези симптоми могат да доведат до истинско разстройство на настроението, като депресия, генерализирана тревожност или други подобни синдроми.

Причини

Сънната апнея може да бъде причинена от много фактори, които варират в зависимост от това дали е обструктивната, централната или смесената версия. В тази част на статията ще видим кои са основните причини, които причиняват всяка от вариантите на това разстройство.

Причини за обструктивна апнея

Тази форма на апнея е най-честата от всички. Спирането на дишането възниква поради запушване на някои от каналите, през които преминава въздух, като гърлото, ноздрите или трахеята.

Има няколко различни причини, поради които това може да се случи, най-честата от които ще опишем по-долу.

Затлъстяване или наднормено тегло

Най-честата причина за сънна апнея е наднорменото тегло, което причинява тъканите на устата и гърлото да станат гъвкави и отпусната.

Когато човекът спи, докато мускулите се отпускат, тези тъкани "провисват" и могат да доведат до запушване на гърлото.

Тази причина е особено често срещана сред възрастните с този проблем, въпреки че все повече и повече деца завършват с апнея по същата причина.

Части от тялото, препятстващи преминаването на въздух

Друга от най-честите причини за обструктивна апнея е наличието на някои органи или части от тялото с различна форма от обичайната, които могат да запушат дихателните пътища през нощта. При деца, например, обикновено е този проблем да се появи поради разширяване на сливиците.

Други части на тялото, които могат да доведат до сънна апнея, са зъбите (в случай на екстремен свръхбит) или аденоидите, органите, разположени в задната част на ноздрите. Проблемът може да бъде причинен и от отклонение на носната преграда.

И накрая, в малка част от случаите сънната апнея може да се произведе поради наличието на тумор в някаква област на дихателните пътища. Тази причина обаче е една от по-рядко срещаните.

Вродени дефекти

Някои генетични проблеми, като синдром на Даун или синдром на Пиер - Робин, могат да имат появата на сънна апнея като страничен ефект.

При хората със синдром на Даун те обикновено имат по-голям от обичайния език, сливици и аденоиди, както и нисък мускулен тонус в устата.

От друга страна, хората със синдром на Пиер - Робин имат долната челюст, която е по-малка от обикновено и езикът им има тенденция да се извива в задната част на гърлото. И двата фактора могат да доведат до сънна апнея.

Причини за централна апнея

Централната сънна апнея се появява по причини, много различни от тези, които сме виждали досега. В случаите, в които възниква, задухът не се причинява от запушване на дихателните пътища; напротив, мозъкът просто не изпраща необходимата команда, за да извърши правилно този процес.

Като цяло централната апнея е свързана с изключително сериозни заболявания, особено тези, които засягат области на мозъка, като продълговата медула. Известно е обаче, че поне една форма на това разстройство се появява самостоятелно и без да е придружена от други симптоми.

Някои от факторите, които могат да причинят появата на централна апнея са Алцхаймер, претърпяли инсулт или инфаркт или наличието на тумор в някои области на мозъка.

Причини за смесена апнея

Задухът по време на сън, причинен както от физически, така и от неврологични фактори, е известен като смесена апнея. Следователно причините са смес от тези на предишните две версии на болестта и ще варират в отделни случаи.

лечение

Съществуват множество лечения и техники, които могат да се използват за облекчаване на симптомите на сънна апнея; и дори в някои случаи да ги накара да изчезнат напълно.

Изборът на един или друг метод ще се обуславя от конкретните причини за заболяването при пациент, неговия начин на живот и неговите предпочитания.

Носенето на въздушна маска

В случай, че апнеята е обструктивна и е състояние със средна или висока тежест, най-честото лечение е използването на въздушна маска по време на сънните часове.

Чрез самото налягане на въздуха, който отделят, тези устройства са в състояние да поддържат дихателните пътища на пациента отворени, докато той спи.

Това решение е изключително ефективно за облекчаване на симптомите на повечето сънни апнеи; въпреки това, да спите в маска може да бъде неудобно и много пациенти след известно време напускат лечението.

Промени в начина на живот

При по-малко тежки случаи на сънна апнея или при такива, които са причинени главно от фактори, които пациентът може да контролира, може да е достатъчно пациентът да направи някои промени в начина си на живот.

Някои от тези промени могат да бъдат толкова прости, колкото да избягвате кофеин, тютюн и алкохол или да промените позата си за сън, за да отворите дихателните си пътища колкото е възможно повече.

Други изискват малко повече усилия, като загуба на тегло в случаите, когато апнея се появява поради проблем със затлъстяването.

Освен това, може да бъде полезно и за хората с това разстройство да спазват рутинни упражнения и да се опитват винаги да спят по едно и също време. Тези решения обаче няма да бъдат ефективни във всички случаи.

хирургия

В краен случай при запушване на дихателните пътища пациентът може да обмисли възможността да се подложи на операция, за да ги изчисти.

Вариантите са многобройни и могат да варират от коригиране на отклонението на носната преграда до реконструкция на небцето, така че да спре да провисва, докато човекът спи.

Лечения за централна апнея

Когато настъпва сънна апнея поради неуспех на мозъчните участъци, свързани с дишането, отварянето на дихателните пътища няма да бъде ефективно за облекчаване на симптомите.

В тези случаи има няколко варианта за прекратяване на проблема. Първият от тях е използването на малки електрически удари за стимулиране на диафрагмата, принуждавайки човека да диша. Това лечение все още е във фаза на тестване, но се оказа доста ефективно при лечение на централна апнея.

От друга страна, също така е възможно да се използват определени видове лекарства за намаляване на тежестта на симптомите. Някои от тези, за които е доказано, че са най-ефективни, са ацетазоламид, золпидем и триазолам.

Последствия

Ако симптомите на сънна апнея не се лекуват, човекът, който страда от нея, може в крайна сметка да развие всякакви усложнения. Най-честите са силна хронична умора и намаляване на когнитивните способности, но това не са единствените налични рискове.

Например, няколко дългосрочни проучвания изглежда показват, че сънната апнея е свързана с по-сериозни проблеми като диабет, повишено кръвно налягане, Алцхаймер или вероятността от сериозни проблеми като инфаркт или рак.

Поради това, ако смятате, че може да имате сънна апнея или някой от вашата среда страда от това, е от съществено значение да говорите с лекар, за да може той или тя да ви помогне да решите проблема.

Препратки

1. „Какво трябва да знаете за сънна апнея“ в: Medical News Today. Получено на: 06 ноември 2018 г. от Medical News Today: medicalnewstoday.com.
2. „Сънна апнея“ в: Клиника Майо. Получено на: 06 ноември 2018 г. от клиника Майо: mayoclinic.org.
3. „Сънна апнея“ в: Ръководство за помощ. Получено на: 06 ноември 2018 г. от Помощно ръководство: helpguide.org.
4. „Обструктивна сънна апнея“ в: Web MD. Получено: 06 ноември 2018 г. от Web MD: webmd.com.
5. „Сънна апнея“ в: Уикипедия. Получено на: 06 ноември 2018 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.