САМООЦЕНКА: ХАРАКТЕРИСТИКИ, ВИДОВЕ, ПРЕДИМСТВА, ПРИМЕР - ИКОНОМИЯ - 2026

Самостоятелно оценка е инструмент, използван за проверка на собствените качество на работа, производителност, умения, или нагласи. Това е ресурс, който може да се използва в много области, въпреки че се използва особено на работното място и в образователната система, като допълнение към други по-традиционни системи за оценка.

За разлика от други процеси за оценка на изпълнението, самооценката поставя цялата отговорност върху лицето, което изпълнява определена задача. По този начин, вие получавате по-голямо чувство за контрол, тъй като трябва да сте наясно не само с добро представяне, но и да изследвате начина, по който действате.

Източник: pexels.com

Следователно самооценката може да бъде много полезен инструмент за генериране на лична отговорност, мотивация и други полезни емоции и нагласи в различни условия. За постигането на тези положителни резултати обаче трябва да се извърши правилно, нещо, което не винаги е лесно постижимо.

Всъщност най-големият недостатък на самооценката е, че тя изисква концентрация и усилия от страна на човека, който ще го извърши, който също трябва да бъде достатъчно обучен в процедурата, за да постигне добри резултати. Въпреки това, въпреки този недостатък, той е много полезен ресурс в определени ситуации.

характеристики

Самооценката се различава от другите системи за проверка на резултатите главно, защото лицето, което извършва оценяването, е същото лице, което е изпълнило задача или учене.

Това е в контраст с други алтернативи, при които проверяващият е експерт в областта (хетеро-оценка или външно оценяване) или равен (партньорска оценка).

Тази система за оценяване все още не е много широко разпространена, тъй като противоречи на обичайните практики в сегашната образователна система. Въпреки това, както в тази област, така и в други, като например света на труда, спорта или психологията, той е все по-популярен от няколко десетилетия.

Както и при другите две основни системи за оценка, гледането на вашето собствено представяне има както предимства, така и недостатъци. Изборът на този метод спрямо който и да е от другите ще зависи от конкретната област, в която ще се използва и от какво е необходимо по всяко време.

Видове

Самооценката се използва по много сходен начин във всички ситуации, с поредица от инструменти и процедури, общи за всички процеси, които я използват. Следователно, най-разпространеният начин за класифициране на тази система е свързан с полетата, в които се прилага. Най-често срещаните са следните:

Официално и неформално образование

В тази област студентите могат да използват самооценката, за да видят какви са техните силни и слаби страни, къде трябва да се усъвършенстват и какви грешки допускат в своите учебни процеси.

Лаборален живот

Работник, предприемач или предприемач може да извлече много от инструментите за оценка. Целта на провеждането на подобен процес на работното място ще бъде да се открият кои области се нуждаят от подобрение, какви грешки предотвратяват напредъка на работното място и какви действия могат да бъдат предприети, за да се предотврати повторното им повторение в бъдеще.

Здраве

Самооценката е основен метод за тези, които искат да работят върху аспекти като спортните си резултати, диетата си или общото си здравословно състояние.

Въпреки факта, че помощта на професионалист може да бъде от решаващо значение за постигане на целите в тази област, осъзнаването на това как е вашето собствено представяне и откриването на възможни области за подобрение в него е от съществено значение в тази област.

психология

Психологията беше една от първите области, които приеха методи за самооценка, тъй като те позволяват на пациентите да изследват собствената си личност или психически характеристики.

В тази област това е нещо фундаментално, тъй като често професионалният психолог трябва да основава диагнозите си на информацията, предоставена от неговите пациенти.

инструменти

В рамките на областта на самооценката има голям брой инструменти, които могат да бъдат използвани за измерване на работата, характеристиките или степента на учене на човек. Някои от най-използваните са следните:

Самостоятелно доклади

Това са документи, в които лицето, което трябва да бъде оценено, записва поредица от данни за себе си, които могат да имат отношение към процеса, който се провежда. Обикновено се използват в области като здраве, психология и професионален живот.

Стандартизирани тестове

Нарастващият брой тестове от всякакъв вид може да позволи на човек да опознае себе си по-добре, да разбере собствените си умствени процеси или да оцени своите умения и трудности. Тези инструменти могат да се използват практически във всички области, като се използват широко в образованието и работата.

Самокорекция на тестовете

И накрая, в някои области (особено образованието) се извършва самооценка, която позволява на човека да открие и коригира недостатъците, които е имал при извършване на изпит или тест.

Предимства и недостатъци

Позволява ви да идентифицирате провалите във вашето собствено представяне

Основната характеристика на самооценката е, че когато се прави правилно, това е най-обективният начин да се провери как дадена задача всъщност се изпълнява. Това е така, защото човекът може да вижда по всяко време къде греши, къде са техните провали и в кои области трябва да се съсредоточи, за да се подобри.

Това е нещо, което е много трудно да се постигне чрез външно оценяване, където е необходимо да се използват сложни инструменти за измерване, за да има основна представа за това какво може да направи човек или къде допуска грешки.

В този смисъл информацията, получена от процеса на външна оценка, винаги ще бъде непълна в сравнение с тази, събрана чрез самооценката.

Сложно е да се приложи

Ако самооценката дава толкова добри резултати, защо тя не се използва повече в области като академици или работа? Отговорът е, че въпреки своите предимства, може да бъде изключително трудно да се приложи успешно.

Това се дължи главно на два проблема: необходимостта да сте запознати с това, което искате да научите или да направите, и трудностите при поддържането на обективността.

От една страна, за да може човек сам да оцени представянето си в конкретна област, трябва да е много добре запознат с правилния начин да действа в него. В противен случай ще бъде невъзможно да откриете грешките си и следователно няма да можете да промените поведението си, за да ги коригирате.

Например, ученик, който има проблеми с математиката, може да има толкова малко познания в тази област, че не е в състояние дори да види къде се обърка при решаване на упражнение. Поради това той не може да извърши правилна самооценка, нито да коригира собствените си грешки чрез нея.

В допълнение към това самооценката представлява допълнителния проблем, че дори да знаем какво трябва да правим по всяко време или какъв е правилният начин да действаме в конкретна ситуация, поддържането на обективност, когато се изследваме, е изключително трудно.

Поради това много процеси на самооценка дават ненадеждни резултати, които не помагат за подобряване на допуснатите грешки.

Помага за поставяне на реалистични и полезни цели

Въпреки двата проблема, които вече бяха споменати, самооценката може да бъде много мощен инструмент за генериране на валидни цели за учене или за изпълнение.

Това е така, защото ако човекът е в състояние да проведе процеса правилно, той може да идентифицира много бързо в кои области трябва да се подобри.

Освен това в идеална ситуация тези цели ще се основават на знанията, които индивидът има за себе си, което ще им помогне да станат по-реалистични, ориентирани към проблеми и постижими. Благодарение на това процесът на обучение или действие ще се подобри по-бързо.

Увеличете мотивацията

И накрая, самооценката има редица характеристики, които могат да накарат човека да изпита много по-високи нива на мотивация от тези, които се появяват при други алтернативни системи. Най-важните са измерването на напредъка, който се постига, и усещането за контрол.

От една страна, самооценката може да помогне на човек да види как напредва ден след ден в областта, която изследва. Няколко проучвания свързват това с по-високи нива на удовлетвореност и мотивация, защото целите се разглеждат като по-постижими и по-малко плашещи.

В допълнение към това, изследването на собственото изпълнение също връща част от контрола на задачите на индивида. Когато ние сме единствените, които изследват представянето ни, освен че сме отговорни за това да преценяваме, като цяло се чувстваме по-мотивирани да се усъвършенстваме и да се опитаме да направим всичко възможно.

Пример за приложение

Както вече видяхме, една от областите, в които най-често се намират процеси на самооценка, е образованието. Така, например, много учители избират да вземат „макетни изпити“, преди да вземат действителен тест.

В тези макетни изпити студентите могат да открият кои области трябва да се съсредоточат най-много, като погледнат обективно точно какви грешки са допуснали.

Препратки

1. „Самооценка на учениците“ в: Учебни общини. Произведено на: 04 юни 2019 г. от Teaching Commons: learningcommons.stanford.edu.
2. „Защо трябва да използвате самооценка на служителя“ в: Кариери за баланс. Получено на: 04 юни 2019 г. от The Balance Careers: thebalancecareers.com.
3. „Определение за самооценка“ в: Определение ABC. Получено на: 04 юни 2019 г. от Определение ABC: definicionabc.com.
4. "5 начина за насърчаване на най-добрите практики за самооценка сред учащите се" в: Учене във Вабисаби. Получено на: 04 юни 2019 г. от Учене на Wabisabi: wabisabilearning.com.
5. „Стимулирайте студентите си с тези 10 идеи за креативна самооценка“ в: Book Widgets. Получено на: 04 юни 2019 г. от Book Widgets: bookwidgets.com.