КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА ОКОЛНАТА СРЕДА: 13 ПРАКТИЧНИ СЪВЕТА - ОКОЛЕН СВЯТ - 2025

В тази статия ще обясня как да си помогна да се грижим за околната среда чрез практически действия, които могат да се извършват от собствения ти дом. Понякога малките мерки, прилагани постоянно, могат да доведат до големи резултати.

Заслужава си, защото средата, в която живеем, е много важна за здравето. Можете да се грижите добре за психическото и физическото си здраве, но ако в крайна сметка нямаме здрав свят, в който да живеем, това няма да донесе никаква полза.

Знаете ли тези данни?

• Световната здравна организация (СЗО) съобщава, че през 2012 г. около 7 милиона души са умрели - един от осем от всички смъртни случаи в света - в резултат на излагане на замърсяване на въздуха.
• 13% се дължат на пневмония, 34% на мозъчно-съдов инцидент, 25% на исхемична болест на сърцето, 22% на хронична обструктивна белодробна болест и 6% рак на белия дроб.
• В допълнение към замърсяването на въздуха на открито, вътрешният дим представлява сериозен риск за здравето на около 3 милиарда души, които готвят и отопляват домовете си с биомаса и въглищни горива.
• Всяка година повече от 4 милиона души умират преждевременно от заболявания, дължащи се на замърсяване на въздуха в домакинствата в резултат на използването на твърди горива за готвене.
• Повече от 50% смъртни случаи от пневмония при деца под 5 години са причинени от вдишване на частици на закрито със замърсен въздух.
• Според изчисленията на ООН всяка година 6,4 милиона тона боклук попадат в световните океани.
• В Тихия океан има „остров“ с 4 милиона тона отпадъци и площ от 1,5 милиона км2.

Да не говорим за изменението на климата…

Как можете лично да помогнете да се грижите за околната среда?

Има много неща, които можете да правите ежедневно, за да не замърсявате толкова много и да уважавате земята. Тогава ще коментирам 10-те, които считам за най-важни:

1-Recycle

Рециклирането помага да се запазят ресурси като вода. Изображението е възстановено от: ecoclubmalaysia.org.

Просто като поставите консерва в подходящия контейнер, правите много за околната среда. Същото е с хартия, картон и органични отпадъци.

И не е нужно да имате сложни отделения в дома си или да харчите много пари. Това е толкова просто, колкото да имате торба за всеки вид отпадъци: стъкло, органични, хартия, опаковки и пластмаса.

2-Използвайте LED крушки

Приблизително 25% от консумираната енергия в един дом отива за осветление.

LED крушките консумират много малко и могат да издържат до 50 години. Цената обикновено е 5-10 евро, но тя се компенсира след няколко месеца, поради ниската му консумация на електроенергия.

Енергоспестяващите електрически крушки (компактни флуоресцентни лампи) също използват малко енергия, но съдържат газ с част живак, което ги прави опасни отпадъци. Препоръчително е те да бъдат доставени до точка за рециклиране.

3-Спестете вода

Що се отнася до спестяването на вода, малките действия могат да допринесат много.

Оставянето на крана да работи, докато миете зъбите си изхвърля няколко литра вода. Всеки път, когато дърпате веригата, тя е приблизително 20 литра и нейните течове могат да доведат до няколкостотин литра на всеки няколко часа.

4-Използвайте обществен транспорт или велосипед

Транспортирането на себе си в частен транспорт става все по-лукс. Не само защото е по-скъпа, но и защото замърсява много повече.

Ако не можете да помогнете, опитайте да направите няколко неща в едно и също пътуване: пазаруване, пълнене, посещение на някого…

Без съмнение, най-доброто решение за обиколка на града е с велосипед. Поне в Европа има все повече и повече велосипедни алеи, той е здрав и също много евтин.

5-Ефективно използване на енергия

Това включва: изключване на всичко през лятото, изключване на светлините, когато не сте вкъщи, изключване на „готовността“ и избягване на климатици или отоплителни уреди, когато те не са необходими.

6-Купете продукти за многократна употреба и опазване на околната среда

Продукти като оловна боя или храна с пестициди са токсични и не трябва да ги купувате.

По-добре е да купувате органични продукти, които обикновено са по-безопасни за здравето на вас и на планетата.

7-Купете местна биологична храна

Млада привлекателна жена във ферма. Земеделски производител, който бере плодове от своята био градина Земеделие: жена бере зрели ябълки в градината по време на есента.

Плодовете и зеленчуците понякога се доставят от други страни, преди да стигнат до супермаркет.

Ако купувате местни продукти, плодовете вероятно ще са пресни и също така ще имате възможност да попитате дали са биологични или е използван някакъв пестицид върху тях.

8-Drive по-интелигентни

(Само ако е от съществено значение и не можете да се транспортирате с обществен транспорт, пеша или с колело).

Експертите оценяват, че ефективното шофиране помага да спестите до 20% от горивото.

Някои съвети:

• Возете се възможно най-много в най-високите предавки и при ниските обороти. По-добре да карате на високи предавки с натиснат газта, отколкото в ниски предавки с по-малко натиснат газта.
• Поддържайте равномерна скоростта на циркулация.
• Спирайте плавно.

9-Използвайте торбички за многократна употреба, вместо пластмасови

Пластмасовите торбички консумират големи количества енергия за производството им, те са съставени от вещества, получени от маслото, което може да отнеме повече от половин век, за да се разгради.

Изберете да използвате торби за многократна употреба и без замърсяване.

10-яжте по-малко месо

Производството на месо оказва голямо влияние върху околната среда. Животновъдната промишленост генерира 18% от емисиите на парникови газове.

Освен това, горите на Амазонка са отсечени, за да се създадат места за големи полета за хранене на животни.

Зеленчуците, плодовете и зеленчуците са от съществено значение за вашето здраве, защитните ви сили или стареенето по-бавно.

11-Отглеждайте собствена храна

Ако имате собствена градина, можете да засадите и поддържате малка градина, която ще ви осигури разнообразни био зеленчуци, много по-свежи, отколкото можете да намерите във всеки супермаркет.

12-Почистете къщата, без да замърсявате продукти

Когато почистват стъкло или мебели със силни почистващи препарати, техните химикали неизбежно избягат в околната среда.

Това може да доведе до кожни обриви или пристъпи на астма. Бял оцет, смесен с вода, може да се използва за почистване на пода или премахване на петна от мазнини.

Оцетът съдържа концентрация между 3% и 5% оцетна киселина във вода и малки количества винена киселина и лимонена киселина, съединения с високо дезинфектантни свойства.

13-Други

Има много неща, за които се сещам. Ако знаете повече, моля, оставете ги в секцията за коментари:

• Вървете по стълбите, вместо да използвате асансьора.
• Използвайте фолиото / листа от двете страни
• Използвайте съдомиялната машина само когато е пълна.
• Използвайте рециклирана хартия.
• Използвайте използвани пликове.
• Плащайте сметките си онлайн, вместо да ви се налага да ви изпращаме пликове всеки месец.
• Не оставяйте хладилника отворен, той е един от най-скъпите уреди.
• Купете употребявани мебели.