Костната система е един от най-важните компоненти на човешкия организъм, тъй като именно структурата, която освен, че оформя тялото, му позволява да изпълнява моторния си капацитет.
В този смисъл всяко състояние, което може да повлияе негативно на правилното функциониране или състава на костната структура, би могло не само да дегенерира или деформира костите на хората, но и би могло да изложи на риск способността да се движат самостоятелно.
Нормална кост (отгоре) и кост с остеопороза (отдолу)
Сега сред някои от заболяванията, които засягат тази система, се открояват рахитът и остеопорозата. След това ще се научите да различавате една промяна от друга, като се започне от някои от най-съществените несъответствия.
Основни разлики между рахит и остеопороза
Причинителят
И рахитът, и остеопорозата обикновено водят до отслабване на костите; Това изменение на костната система обаче се дължи на различни причини.
Въпреки че е вярно, че липсата на калций е изключителна характеристика в клиничната картина на рахит, също така е вярно, че тази особеност не е причината за това заболяване.
Напротив, състоянието се дължи на липсата на витамин D, който функционира като катализатор на метаболизма на калций и може да бъде получен както от животински храни, така и от излагане на слънце.
От друга страна, въпреки факта, че деминерализацията на организма е естествена част от процеса на стареене, прекомерната липса на калций е една от основните причини за остеопорозата. Не е възможно обаче да се определи, че това е единствената причина за загубата на костната структура.
Кой е засегнат?
Като цяло от рахит страдат деца под 4-годишна възраст, чиито кости все още растат. В допълнение към това е рядкост в тропическите страни, където се радва на добро излагане на слънчева светлина.
От друга страна, остеопорозата обикновено засяга възрастни, чиито кости вече са оформени, обикновено възрастни жени, които са консумирали ниски количества калций през живота си.
Също така за възрастни, които пребивават или живеят дълго време в индустриализирани страни, където храната често претърпява по-големи химически процеси, при които може да загуби естествените компоненти на своите минерали.
Симптомите
Rickets произвежда отслабване и деформация в костната структура, което може да причини деформации, които могат да доведат до двигателна инвалидност при тези, които страдат от него.
По същия начин, лошият мускулен тонус, изпъкнал корем, бавното развитие на растежа и развитието на арки в краката са едни от най-забележимите характеристики на това заболяване.
Симптомите на остеопороза са по-малко забележими; Отслабването на костите обаче може да генерира фрактури дори поради най-малката травма, така че може да се приеме като предупредителен знак за възможността да страдате от това хронично заболяване.
По същия начин, честите мускулни контрактури и острата болка в костите при извършване на всякакъв вид дейност са присъщи на това състояние.
Лечението
Както при рахит, така и при остеопороза се препоръчва да се увеличи консумацията на витамини (особено витамин D) и минерали (като калций).
За целта е важно да се консумират храни, които имат тези компоненти, като черен дроб, риба и мляко.
В случай на остеопороза се препоръчва прием на добавки в калциеви капсули, докато при рахит се препоръчва да се изберат сиропи, приготвени от чернодробно масло.
По същия начин и в двата случая се препоръчва да се слънчеви бани умерено и да се правят прости ежедневни упражнения за укрепване на костите.
Препратки
- Американска комисия по здравеопазване. (SF). Обща информация за остеопорозата. Възстановени от medlineplus.gov
- Американска комисия по здравеопазване. (SF). Рахит. Възстановени от medlineplus.gov
- Kellogg Spain, SL (2012). Практически наръчник за хранене и здраве на Kellogg. Мадрид, Испания: Exlibris Ediciones SL глава 22 (хранене и остеопороза). Възстановени от kelloggs.es
- Майкъл К. Латъм. (2002 г.). Храненето на човека в развитието на света. Ню Йорк, САЩ: Колекция FAO. Глави 10 (минерали), 18 (рахит и остеомалация) и 23 (хронични заболявания с хранителни последици). Възстановено от fao.org
- Здравен секретар. (2013). Диагностика и лечение на остеопороза при жени в менопауза. Федерален окръг, Мексико: CENETEC. Възстановени от cenetec.salud.gob.m