МИЗОФОНИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ПОСЛЕДИЦИ, ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2025

В misophonia е психично състояние, в резултат на което един човек страда емоции, мисли и негативни физически реакции, когато са изложени на определени звуци. Въпреки че не е класифицирано като психиатрично разстройство, симптомите му могат да бъдат много вредни за живота на страдащите от него.

Отрицателните реакции, претърпени от хора с мизофония, са много по-силни от тези, които някой без това състояние би имал при наличието на същия звук. Например, определен шум може да накара индивида да се вбеси, да изпадне в паника или да се почувства дълбоко тъжен. Тези симптоми се появяват периодично.

Източник: pixabay.com

Въпреки че не е класифицирана в ръководствата за психични разстройства, мизофонията може сериозно да пречи на развитието на ежедневието на човека. Например, хората, които страдат от това, обикновено се опитват да избягат от шумовете, които ги дразнят, дори ако трябва да избягват приятни или важни ситуации, за да го направят.

Днес все още не се знае много за това психично състояние, нито е разработен стандартизиран метод за неговото лечение. В тази статия обаче ви разказваме най-важните факти за мизофонията, които в момента са известни.

Симптоми

Отвращение към определени звуци

Основният симптом, от който страдат хората с мизофония, е наличието на преувеличени емоционални реакции към някои ежедневни шумове, които за други хора не са важни или които могат да бъдат донякъде досадни. Всеки индивид с тази патология реагира на различни стимули и го прави по различен начин.

По този начин, един индивид с мизофония може да реагира с гняв или страх, когато чуе неговия „обезверителен“ звук, докато друг може да изпитва изключителна тъга или недоволство. В по-тежки случаи могат да се появят по-интензивни реакции като тревожни атаки.

Звуците, които предизвикват реакцията при хора с мизофония, също варират напълно между различните индивиди. Например, човек може да реагира на шума, който някой издава при дъвчене, докато друг би почувствал отрицателни емоции към трафика или скърцането с тебешир върху дъска.

В много екстремни случаи човекът може дори да претърпи депресивни епизоди, самоубийствени мисли или генерализирано безпокойство, ако трябва непрекъснато да се излага на задействащия им звук.

Неконтролируеми емоционални реакции

Друг от най-характерните симптоми на мизофонията е, че хората, които страдат от нея, са наясно, че техните отрицателни емоции са напълно преувеличени и нямат смисъл. Това знание обаче не им помага да контролират чувствата си, които се събуждат автоматично.

Хората с това състояние често влизат в режим „бой или полет“, когато чуят задействащия му звук; и автоматичният им отговор е или да яростят и да се опитат да изчезнат от шума, или да избягат от ситуацията, в която се намират. Това може да ви донесе всякакви проблеми в ежедневието ви.

Ниска толерантност при близки хора

Интересното е, че в повечето случаи хората с мизофония изпитват по-интензивни отрицателни емоции, когато задействащият шум се произвежда от някой близък до тях.

Например, дъвченето на чужденец може да изглежда просто досадно, докато ако роднина го направи, реакцията ще бъде много по-голяма.

Това често ги кара да станат изключително раздразнителни, когато някой от обкръжението им издава задействащ звук. Поради това отношенията ви с околните с времето се влошават.

параноя

Един от най-сериозните симптоми на мизофонията е появата на ирационални мисли за намеренията на хората, които издават задействащ звук.

Пациентите с това разстройство може да вярват, че хората около тях вдигат шум само за да ги дразнят или да ги накарат да се чувстват зле, дори и да няма доказателства за това.

Поради този симптом, хората, които страдат от него са склонни да бъдат силно подозрителни към другите, да се оттеглят и да избягват социалния контакт колкото е възможно повече. За щастие параноята не се появява във всички случаи на мизофония, само при най-сериозните.

Причини

Тъй като няма много изследвания на мизофонията, не се знае какво точно може да причини това разстройство. Има обаче някои теории, които сочат някои от възможните причини за проблема. След това ще видим най-важните.

Детска травма

Изключителната отвращение към определени звуци има тенденция да се появява още в живота на индивида, обикновено през детството или юношеството.

Също така симптомите обикновено се задълбочават с течение на времето, освен ако проблемът не се намеси директно. Поради това някои експерти смятат, че мизофонията има своя произход още в детството.

Според психологическите течения като психоанализата, когато човек претърпи травматично събитие в детска възраст, последствията могат да се видят през целия си възрастен живот.

В случай на мизофония, индивидът може да е имал много неприятно изживяване, свързано със задействащия звук.

Този ранен опит не трябва да присъства в съзнанието на индивида, който може дори да не го помни. И все пак всеки път, когато чуете задействащия звук, емоциите ви ще скочат, сякаш сте изправени пред реалната опасност, която сте претърпели като дете.

Променена структура на мозъка

Определени неврологични проучвания, проведени върху хора с мизофония, показват, че някои области на мозъка са склонни да са малко по-различни при тези индивиди.

Например, изглежда, че зоните, свързани с вниманието и контрола на импулсите, може да са по-слабо развити от обикновено, а слуховите области може да са в повече.

Тази комбинация може да бъде основната причина за симптомите на тази патология. Лицето би възприемало определени шумове по-интензивно от обикновено и няма да може да отклони вниманието си от тях. В същото време, емоциите й биха скочили, без тя да може да направи нещо, за да ги контролира.

Смята се, че може да има определен генетичен компонент при появата на тези мозъчни нарушения. Възможно е обаче структурите да са различни поради определени специфични преживявания на човека по време на тяхното развитие, така че тази причина не би трябвало да изключва предишната.

Наличие на основно разстройство

Някои специалисти смятат, че мизофонията обикновено не може да се счита за разстройство, но че тя се проявява като следствие от друг психологически проблем, който все още не е открит.

Това е в съответствие с факта, че отвращението към звуците често е свързано с патологии като депресия, тревожност или биполярност.

Връзката между мизофонията и други психични разстройства обаче не е напълно ясна. Поради това са необходими повече изследвания по въпроса, преди да могат да бъдат направени окончателни заключения.

Рискови фактори

Не всички хора са еднакво склонни да страдат от мизофония. По-нататък ще видим какви са основните рискови фактори за това психологическо разстройство.

невротизъм

Невротизмът е личностна черта, споделена от всички онези индивиди, чиито емоции са изключително силни и се променят лесно.

По този начин, някой невротик ще има по-интензивни чувства от нормалното и те ще преминат от положително към отрицателно настроение по прост начин.

Във връзка с мизофонията хората с високи резултати по тази черта на личността имат по-голяма склонност да изпитват негативни емоции при наличието на определен шум. Също така вашите чувства ще бъдат много по-мощни и неконтролируеми от тези на някой с по-голяма емоционална стабилност.

Важно е да се отбележи, че е възможно да страдате от мизофония, без да притежавате тази личностна черта; но шансовете за това са много по-високи в случай на невротичен човек.

секс

Изследванията на мизофонията сочат, че жените са значително по-склонни да страдат от това разстройство, отколкото мъжете. Не се знае точно защо това се случва, въпреки че са разработени някои теории, които се опитват да обяснят това явление.

Най-широко прието е, че анатомичните разлики в мозъка между мъжете и жените ги правят по-чувствителни към определени стимули, като например шум. В крайни случаи тази повишена чувствителност в крайна сметка може да предизвика разстройства като мизофония.

Проблеми със селективно внимание

Както вече видяхме, хората с мизофония имат сериозни проблеми при игнорирането на определени задействащи звуци, които предизвикват негативни емоции.

Следователно, хората с проблеми доброволно да контролират вниманието си са по-склонни да развият това разстройство.

По този начин се видя, че в някои случаи разстройството на хиперактивност с дефицит на внимание (ADHD) е свързано с появата на тази патология.

Последствия

Въпреки че не се счита за психическо разстройство в официалните ръководства за диагностика, мизофонията може да причини всякакви негативни ефекти в живота на хората, които страдат от нея. В този раздел ще видим кои са най-честите.

Отрицателно настроение

Най-ясната последица от мизофонията е повтарящата се поява на негативни емоции. В зависимост от тежестта на симптомите, това може да бъде обикновена досада или може да се превърне в нещо, което заплашва дългосрочното благополучие на човека.

В най-тежките случаи на това разстройство, хората, които страдат от него, могат да завършат с проблеми като депресия, генерализирана тревожност, социална фобия или агорафобия. Освен това могат да се появят симптоми като невъзможност да се насладите на нещо или дори мисли за самоубийство.

Социална изолация

Много от задействащите звуци на мизофония са свързани с други хора или социален контекст. Поради това хората, които развиват това разстройство, могат в крайна сметка да избягват да се събират с другите, за да не се налага да се сблъскват с негативните емоции, които тези шумове предизвикват в тях.

От друга страна, изключителната отвращение към определени шумове също има тенденция да прави тези, които страдат от него, много раздразнителни и агресивни. Това означава, че в много случаи и други не искат да бъдат в тяхната компания, така че социалните им отношения се влошават още повече.

Трудност при изпълнение на ежедневните задачи

В зависимост от специфичния задействащ звук за човек с мизофония, този проблем може да им попречи да осъществяват ежедневния си живот лесно. Например, ако човек изпитва силно безпокойство, когато слуша шум от трафика, с течение на времето е вероятно да избегне да вземе колата или дори да напусне къщата.

Последиците от това избягване могат да бъдат най-различни в зависимост от всеки конкретен случай; Но те често могат да доведат до проблеми като загуба на работа или изоставяне на приятни дейности, които могат да ги изложат на задействащи шумове.

Усещане за липса на контрол

Както вече видяхме, негативните емоции, изпитвани от тези, които имат мизофония, се появяват автоматично и неконтролируемо. Поради това хората с това разстройство са склонни да придобият песимистичен поглед върху собствения си вътрешен свят с течение на времето.

По този начин тези хора в крайна сметка развиват ниска самооценка, липса на самочувствие и неспособност да работят върху собствените си цели. Освен това обикновено те също изпитват голямо неудовлетворение от себе си, защото не се чувстват способни да управляват емоциите си.

лечение

Няма стандартизирано лечение за решаване на симптомите на мизофония, тъй като това състояние не се счита за психиатрично разстройство.

Съществуват обаче различни техники и подходи, които могат да помогнат за разрешаването му и да подобрят качеството на живот на пациентите, които страдат от него.

Когнитивна поведенческа терапия

Когнитивно-поведенческата терапия обикновено е първият подход, използван за лечение на пациент с това разстройство. В тази процедура целта е двойна: от една страна, тя се стреми да намали интензивността на емоциите, които се появяват при слушане на задействащия шум с помощта на техника, известна като „когнитивно преструктуриране“.

От друга страна, психологът помага на човека да се изправи малко по малко със ситуациите, които предизвикват тази реакция. Това е да ви помогне да функционирате правилно в ежедневието си, дори ако симптомите не отшумят напълно.

Психоаналитична терапия

Вече видяхме, че някои експерти смятат, че мизофонията има своя произход в някакъв вид детска травма. Следователно, психоаналитичната терапия може да бъде много показана, за да намери основния проблем и да го реши.

Този терапевтичен подход се фокусира върху изследване на първите години от живота на човека, с цел да се намери какво може да бъде причината за симптомите, изпитани в настоящето.

Веднъж открит, психоаналитикът помага на индивида да се фокусира отново, което обикновено кара симптомите да изчезнат.

Психоаналитичният процес може да бъде много дълъг и сложен, но много хора са се възползвали от този тип терапия за лечение на проблеми като мизофония.

Препратки

1. „Какво е мизофония“ в: Мизофония. Получено на: 28 декември 2018 г. от Misophonia: misophonia.com.
2. "Какво е мизофония?" в: Уеб МД. Получено на: 28 декември 2018 г. от Web MD: webmd.com.
3. „Мизофония“ в: Психология днес. Получено на: 28 декември 2018 г. от Psychology Today: psychologytoday.com.
4. „Мизофония - когато определени звуци ви подлудяват“ в: Разговорът. Получено на: 28 декември 2018 г. от Разговора: theconversation.com.
5. „Мизофония“ в: Уикипедия. Получено на: 28 декември 2018 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.