- Определение и понятие
- понятие
- дефиниция
- Видове отдих
- характеристики
- Отдих във физическото възпитание
- Принципи за отдих
- Препратки
На почивка се определя като съвкупност от дейности, извършвани с цел да се забавляват и забавлява всеки, който е направил. Определя се също като времето, когато свободното време се използва за постигане на физически и умствени ползи.
По същия начин, някои автори също свързват думата с ефекта на преоткриване на нещо, създаване на нещо ново или представяне на историческо явление чрез драматизации и / или символични актове.
Думата отдих идва от латинската дума recreatĭo, която се отнася до търсенето на разсейване на тялото и ума. Следователно това е понятие, далеч от свободното време или почивката, тъй като изисква субектът да участва в дейности, вариращи от физически упражнения до културен отдих.
Според специалистите, отдихът е съществена част от човека, тъй като осигурява баланс и стабилност.
Определение и понятие
понятие
Според речника на Кралската академия на испанския език концепцията за отдих е представена по-долу:
- „Действие и ефект от пресъздаването. Забавление за облекчение от работа ”.
От друга страна, WordReference излага следната концепция:
- "Fun. Направено да развесели или забавлява ”.
дефиниция
Най-общо казано, определението показва малко по-широко значение, което обхваща някои характеристики на думата. В този случай могат да бъдат представени следните определения:
Според книгата „Улични игри за развлечение“, от Умберто Гомес, отдихът е част от основната потребност на човека, тъй като те намират в него редица удовлетворения, които им позволяват да изследват през свободното си време.
Видове отдих
В началото отдихът може да бъде активен или пасивен. Активен, когато обектът е част от действието директно; От друга страна, пасивният, се разбира, когато индивидът по-скоро получи действието (като например отиване на кино например).
От друга страна, по отношение на дейностите има и други видове:
-Игри: лични или групови, традиционни, които включват физически практики и други от интелектуален характер.
-Културни и социални изрази: основната му цел е творчески и дори спортни.
-Живене на открито: дейности, организирани в естествена среда или открити пространства на открито. В някои от тях те включват познания за пространството за повишаване на осведомеността за екологичния баланс и устойчивост. Те са характерни за лагери и екскурзионни групи.
характеристики
Някои функции, които си заслужава да бъдат споменати, са:
-Тя се случва в моменти, когато има свободно време.
-Извършва се доброволно.
-Универсален е, тоест всеки може да го направи.
-Получава се незабавно удовлетворение.
-Общо се изразява спонтанно.
-Предлага пространства за почивка, компенсация, креативност и изява.
-Изисквайте внимание от участниците.
-То е конструктивно, защото обогатява индивидуалното и социалното взаимодействие.
В зависимост от дейността, в която е част, може да донесе икономически ползи.
-Според експерти, той е идеален, защото позволява да се създадат пространства, които да се прекъснат с рутината и ритъма на ежедневието.
-Тя е здрава и градивна.
-Той обхваща пасивни и активни дейности.
Отдих във физическото възпитание
Физическото възпитание се счита за съществена част от почивката, защото насърчава физическите упражнения и цялостното здраве.
Целите, които трябва да се постигнат чрез отдих във физическото възпитание са:
-Промотирайте физическите упражнения като канал за оптимално развитие.
-Подкрепете автономията и силата за вземане на решения на студентите.
-Подобряване на усещането за приключения чрез нови и непознати ситуации.
-Приемете признание и признателност от своите връстници.
-Всичко общо участие, солидарност, общение и интеграция като група.
-Промотирайте социалния обмен.
-Мотивирайте воденето на здравословен начин на живот чрез ежедневни навици и поведение.
-Да се повиши информираността, че благодарение на физическите упражнения е възможно да се преборят рискови фактори за бъдещи заболявания.
Принципи за отдих
Според Националната асоциация за отдих на САЩ, някои принципи, свързани с отдих, могат да бъдат назовани:
-Всеки дете има право да участва в игри и занимания, които позволяват тяхното физическо, умствено и емоционално развитие. С това се търси и развитие на духа на доброта и сътрудничество с другите.
-Всеки дете и човек има право да открие вида развлекателна дейност, която им харесва най-много и да я практикува, когато пожелае.
-Играта от детството трябва да е щастлива и балансирана, за да осигури стабилен растеж.
- Дейности като почивка, размисъл и съзерцание не трябва да се заменят с други с активен характер, тъй като те са присъща част на човека.
- Обществото, чрез организирането на различните групи в общностите, трябва да гарантира осигуряването на пространства за използване на свободното време както за деца, така и за възрастни.
- Дейностите, свързани с отдих, в случай на възрастни, не трябва да са свързани с техните ежедневни задължения.
-Всички хора трябва да бъдат насърчавани да имат едно или повече хобита.
-Гражданинът трябва да участва активно в планирането на дейности за по-добро качество на живота за себе си и за обществото.
-Важно е да планирате времето за извършване на дейностите.
-За предпочитане е да не споделяте и не предоставяте играчки на деца от войнствен характер.
Препратки
- Концепция за отдих. (SF). В Кралската испанска академия. Получено: 28 март 2018 г. В Real Academia Española de dle.rae.es.
- Концепция за отдих. (SF). В WordReference. Получено: 28 март 2018 г. В WordReference на wordreference.com.
- Определение за отдих. (SF). В Определение. Получено: 28 март 2018 г. In Definition of definicion.mx.
- Определение за отдих. (SF). В концепцията определение на. Получено: 28 март 2018 г. В понятието определение на понятието дефиниция.
- Матеос меч, Мария. Спортен отдих в училищната среда. (2010 г.). В Efdportes.com. Получено: 28 март 2018 г. В Efdportes.com от efdeportes.com.
- Фриас Ринкон, Амилде. Отдихът помага на преподаването. (деветнадесет деветдесет и шест). Във времето. Получено: 28 март 2018 г. В El Tiempo de eltiempo.com.
- Физически отдих. (sf) В EcuRed. Получено: 28 март 2018 г. В EcuRed на eured.cu.