- история
- Важни екскурзии
- техники
- характеристики
- Възможни ползи за здравето
- Здравословни рискове
- Разлики от туризма
- Препратки
Най- туризъм е дейност, която включва вземане на пътища с естествени средства, където не са отбелязани пътеки. Това е физическа активност, започнала за развлекателни цели, но в момента е много популярна като спортна дейност. Конкретно навлиза в зоната на екстремните спортове или приключенията.
Думата екскурзиозъм идва от латински и възниква от обединението на префикса ex (което означава навън), от currere (което означава да тичам) и наставката zión (което означава действие). Популярно е и с преходи, дума от английски.
Източник: И.Жданов, чрез Wikimedia Commons.
Необходимо е да се спазват или да се вземат предвид някои елементарни разпоредби, свързани с безопасността, грижата за околната среда или отсъствието на моторизирани транспортни средства.
Има много начини да отидете на туризъм. Всичко зависи от условията, в които се извършва походът, дължината на него и терена, в който се извършва дейността, въпреки че най-често срещаната форма на туризъм е алпинизмът.
По принцип всички варианти са обобщени в акта на ходене. На по-напреднали нива е важно да имате други знания за оцеляването, да сте в добро физическо състояние и да работите върху психическото си състояние, за да се сблъскате с всяко препятствие.
история
Може да се каже, че туризмът, като дейност, която се практикува на открито, датира от времето на каменната ера. Тогава хората се научиха да се изправят и да направят първите си стъпки.
След това туризмът служи за проучване на нови места за оцеляване на вида и за лов. В момента функцията мутира към отдих, но е много трудно да станем свидетели кога или как еволюцията е настъпила.
Има някои исторически основни етапи, като например изкачването на някои планини, които помогнаха да се установят важни моменти от историята на дейността.
Един от първите походи, които се отчитат в историята по целия свят, е свързан с пътуването, което римският император Адриан е пътувал до вулкана Етна през 125 г. сл. Хр. Има и археологически доказателства, които показват как по време на империята на Инките много общности са били те се преместили в Андите по религиозни причини.
Много учени твърдят, че ходенето на открито стана популярно през 18 век. Романтичното движение през времето накара хората да имат нова визия към природата и всичко около тях.
Важни екскурзии
От 19 век изкачването до налагане на планини по света започва да става все по-популярно, въпреки че едно от първите екскурзии с голямо значение се случва през 1744 г. с изкачването към планината Титлис, разположена в Швейцария.
През 1874 г. група туристи са достигнали върха на планината Елбрус, най-високата планина в Европа. През 1882 г. същото се е случило в южната част на Южните Алпи в Нова Зеландия. До 1897 г. е достигната най-високата точка на Андите. Еверест, най-високата планина в света, трябваше да изчака до 1953 г., за да бъде изкачен.
техники
Опитни туристи, чиито пътеки изискват повече подготовка, планират внимателно своите дейности.
Много пъти е планирано времето на екскурзията и за това се взема предвид възвишението, броят на километрите, които трябва да бъдат покрити, и нивото на туриста. Важно е да се има предвид, че екскурзиите в планини, хълмове или по пътища със стръмни склонове са по-трудни за ходене.
Темпът на ходене е различен от катеренето (или планинското катерене). Паузите също трябва да се вземат предвид при планирането, както и участъците, които са важни преди, по време и след екскурзии. Може да помогне за предотвратяване на наранявания и мускулни болки.
Теренът на екскурзиите се избира въз основа на нивото на опит и физическото състояние. Обикновено при по-голяма надморска височина темпът варира, тъй като стъпките са по-къси, скоростта е по-бавна и темпът трябва да бъде по-стабилен.
характеристики
Оборудването, необходимо за туризъм, зависи от много фактори. Той се определя конкретно от продължителността на дейността, съществуващите екосистеми, терена и нивото на трудност.
Обикновено туристите носят най-малко вода (или други течни хидрататори), храна, карта и съоръжения за дрехи или дрехи. Обувките трябва да са подходящи за вида на терена, който ще бъде покрит. Други важни инструменти са компас, слънчеви очила, слънцезащитен крем, фенерчета, нож и консумативи за първа помощ.
Имайте предвид, че колкото по-дълго трае екскурзията, толкова по-голямо е необходимото количество артикули и подготовката. Това може да увеличи нивата на умора и трудност с теглото.
Обикновено туристите пътуват по пътища, които представляват известна трудност, която често може да липсва знаци или упътвания за завършване на маршрута. Няма конкретна продължителност за туризъм. Дейността може да продължи един или няколко дни.
Туризъм може да бъде от различни видове. Въпреки че туризмът за спортни цели е много популярен днес, е възможно да се извършва като културна, религиозна дейност или като екотуризъм.
Възможни ползи за здравето
Всяка физическа и спортна дейност носи със себе си някои ползи. Те могат да се появят на психологическо, духовно или физическо ниво.
В специфичната област на здравето туризмът представлява упражнение с голямо въздействие върху човешкото тяло на сърдечно-съдовото ниво, тъй като помага за намаляване на сърдечните проблеми и подобряване на кръвното налягане.
Това е дейност, която до голяма степен развива долната част на тялото. Глутените и краката се укрепват и се подобрява плътността на костите.
Някои изследвания показват също, че активността на открито спомага за подобряване на настроението на хората. Положителни ефекти са показани при тези с проблеми с тревожност или стрес.
Здравословни рискове
Всяко спортно занимание може да представлява някакъв вид опасност за тези, които го практикуват. Пешеходният туризъм може да представлява заплаха за физическата цялост, тъй като теренът може да бъде опасен, може да се случи лошо време и да възникнат всякакви неочаквани проблеми.
Много често заболяване сред туристите (дори сред бегачите на дълги разстояния като маратоните) е диарията. Други рискове могат да включват дехидратация, хипотермия, топлинен удар или навяхвания.
Като дейност на открито, атаките на животни могат да се случат неочаквано. Бозайниците, насекомите или влечугите могат да бъдат заплаха за туристите по пътя им.
Разлики от туризма
Туризмът не трябва да се бърка с туризма, въпреки че това са физически дейности с много прилики и в крайна сметка са свързани помежду си.
Пешеходният туризъм се извършва по пътеки с предварително установени знаци или указания. Фактът, че туризмът не винаги зачита съществуващите пътеки, му дава по-високо ниво на трудност.
Препратки
- Копин, С. (2000). Туризъм. Ню Йорк: Група на Rosen Pub.
- Ferranti, P., Leyva, C., & Goodkin, J. (1997). Туризъм! Дъбюк, Айова: Кендъл / Хънт Пуб.
- Goldenberg, M., & Martin, B. (2008). Туризъм и раница. Шампан: Човешка кинетика.
- Marais, J. (2009). Туризъм. Лондон: Ню Холанд.
- Thoennes Keller, K. (2008). Туризъм. Манкато, Мин.: Capstone Press.