- Защо се появява срамежливост?
- Фактори, които влияят на стеснителността
- Как мога да разбера дали детето ми е срамежливо?
- Съвети за подпомагане на срамежливите деца от вкъщи
- Практикувайте умения за социална комуникация с него
- Изградете тяхната увереност
- Работете социални умения
- Изразете съпричастност
- Предлагайте отзиви.
- Действайте, като давате пример
- Не етикирайте детето си като срамежливо
- Осигурете любов, обич и обич
- Не го сравнявайте с други деца
- Не говорете за него
- Не го научавайте да се страхува от непознати
- Избягвайте прекомерната защита
- Създайте добра атмосфера у дома
- Какво трябва да избягваме да правим със срамежливи деца?
- в обобщение
- Препратки
Най- срамежливи децата са тези, които показват ниско взаимодействие и overcontrol на чувствата и емоциите си. Те са склонни към изолация, дори могат да реагират негативно на подходите на други хора, като по този начин представляват социално избягване.
Да се помогне на срамежливите деца да бъдат по-общителни и открити е важно, тъй като те могат да имат проблеми в социалните си отношения и други аспекти от живота си. В повечето случаи срамежливостта може да има генетичен произход, но появата й може да бъде повлияна и от фактори с външен произход, които можем да контролираме, за разлика от тези с генетичен произход.
Тъй като тези деца обикновено нямат никакъв тип поведенчески проблеми, те могат да останат незабелязани както у дома, така и в училище. Въпреки това, понякога можете да представите чувства на безпокойство, несигурност и страх.
От друга страна, в училище учителите възприемат тези деца като спокойни и дори често ги използват като пример за „добро поведение” в клас пред своите връстници.
Защо се появява срамежливост?
Срамежливостта обикновено може да се появи на възраст между пет и седем по два различни начина. На първо място може да се появи при тези деца, които винаги са били, тъй като са били много малки.
Вторият се отнася до факта, че по каквито и да било причини детето, което преди е проявявало „нормализирано” поведение, започва да го променя, така че сега се оттегля и показва срамежливи поведения.
Счита се, че между 20% и 48% от хората имат срамежливи личности, тъй като бебетата се раждат с предразположение към срамежливост, но средата играе решаваща роля за промяна или засилване на тази тенденция.
Следователно има наследствен компонент, но начинът ни на съществуване до голяма степен е следствие от типа стимули, които получаваме от ранна възраст.
Фактори, които влияят на стеснителността
Въпреки че срамежливостта има наследствен компонент, някои фактори оказват влияние и върху нейното развитие и постоянство, като например:
- Да не предлага на детето обичта, от която се нуждае, и съответната сигурност.
- Имате афективни отношения с детето по нестабилен начин, тоест един ден сте привързани, друг безразличен и дори друг, агресивен.
- Фактът, че възрастните са свръхзащитни с детето, също може да повлияе на стеснителността.
- Отговорете на въпросите им брутално и дори унизително.
- Притискане на детето от училищната среда или от училище да упражнява с други хора, дори ако той се съпротивлява или се съгласява покорно.
- Чекайте го често.
-
Как мога да разбера дали детето ми е срамежливо?
И накрая, представяме някои показатели, за да знаете дали детето ви е срамежливо, тъй като понякога може да бъде объркан с аутизъм.
- Те избягват връзки с непознати. Както отбелязахме по-горе, това може да бъде причинено от свръхзащита.
- Те показват нервност, тревожност, зачервяване. Когато останат сами и трябва да започнат да правят отношения с други хора, дори ако са на същата възраст.
- Трудно им е да говорят с другите. От горната нервност може да им е трудно да говорят с други хора.
- Те не питат вашите съмнения. В клас те никога не задават въпроси от страх, че съучениците им могат да ги отхвърлят.
- Те остават незабелязани. Те се опитват да останат незабелязани по всякакъв начин, тъй като това, че са център на вниманието, им причинява много дискомфорт.
- Те трудно започват разговор. Предвид дълбоката им срамежливост е много трудно да започнат разговор, поради което е толкова важно, че от семейството им се предоставят необходимите инструменти за социални и комуникационни умения.
Съвети за подпомагане на срамежливите деца от вкъщи
Ето няколко съвета, за да помогнете за успеха да работите срамежливост при деца от дома:
Практикувайте умения за социална комуникация с него
Въпреки че може да изглежда, че това не е важно, в много случаи той не знае как да се свърже с другите или да започне разговор с връстниците си.
Следователно, добра идея би било да им дадете примери за това как биха могли да го стартират и дори теми, за да разговарят с колегите си. Добър пример ще бъде да говорите с тях за това, което обичате да правите по спокоен начин.
От друга страна, можете да репетирате и такива ситуации у дома. Добра идея би било да започнете с практикуването на прости умения за разговор, като например да му задавате въпроси за себе си и да го насърчавате да задава и вас.
Изградете тяхната увереност
Друг начин, по който детето ви може да преодолее срамежливостта си, е чрез увереност. В много случаи те се показват по този начин, защото не вярват в себе си. Затова е важно да не го гледате надолу или да го наричате срамежлив пред други хора или деца.
Освен това, тъй като родителите трябва да им помагаме да открият таланти и хобита, които ги карат да се чувстват специални и да са добри в това, това ще им позволи да се чувстват добре и ще повишат самочувствието им.
Работете социални умения
Ако са малки, ние ги излагаме на различни контексти и хора, можем да ги накараме да свикнат с нови преживявания и по този начин те ще практикуват социални умения, които по-късно ще им помогнат да общуват с връстниците си в училище.
От друга страна, както споменахме по-рано, също би било полезно за него да практикува извънкласни групови занимания или дори ако, когато отидем в магазин с него, му позволихме да плати за покупката например.
Изразете съпричастност
В много случаи срамежливите деца могат да се чувстват неразбрани от заобикалящия ги свят, тъй като това, което за връстниците им може да бъде много нормално (започване на разговор, приближаване до други съученици…) за тях може да бъде изключително сложно.
Като родители трябва да имаме съпричастност към нашето дете и да се опитаме да разберем тези трудности, за да го подкрепим без отрицателна преценка и да му предоставим необходимите инструменти.
Предлагайте отзиви.
Независимо дали детето ви е прекалено срамежливо или не, важно е винаги да получава обратна връзка за неговото поведение.
Тоест да бъдат похвалени или възнаградени в първите си стъпки на социално взаимодействие, така че малко по малко те ще придобият самочувствие и ще повишат самочувствието си (PTA de Padres, 2010).
Действайте, като давате пример
Както вече знаем, родителите са примерът, който децата им трябва да следват, така че ако те възпроизведат поведението и отношението на срамежливите хора, детето ще ги копира и ще ги направи свои.
По този начин срамежливите родители често имат срамежливи деца. Затова те трябва да позволяват на децата си да ги виждат да се сприятеляват, да изразяват себе си и да живеят с другите.
Не етикирайте детето си като срамежливо
Като родители трябва да се опитате да избягвате да маркирате детето толкова срамежливо, тъй като това може да повлияе на очакванията, които има от него.
Когато започнете да маркирате човек като срамежлив или неясен, този етикет обикновено се обобщава на всички, които ги заобикалят. Това може да повлияе негативно на самочувствието на детето и как другите се отнасят към него.
Осигурете любов, обич и обич
Трябва да покажем на децата си, че ги обичаме, така че да се чувстват обичани и защитени. Това се постига само с дела и думи, по този начин ние гарантираме, че нашите деца се чувстват обичани, независимо какви са.
Не го сравнявайте с други деца
Трябва да приемем нашия син такъв, какъвто е, ако той е прекалено срамежлив, не можем веднага да го принудим да не бъде.
Трябва да сте търпеливи и да работите с него срамежливостта му. Ако го сравним с други колеги, само ще ги дистанцираме от нас и ще навредим на самочувствието му.
Не говорете за него
Въпреки че мислим, че може да му помогнем, този факт има обратен ефект върху нашия син, тъй като засилва срамежливостта му и също така отнема възможности за взаимодействие с други хора.
Повечето деца, когато им се предостави тази възможност, говорят по-силно и е важно те да се научат да говорят за себе си.
Не го научавайте да се страхува от непознати
Една грешка, която обикновено правим, е да учим децата да бъдат винаги с нас или с учител или някой, на когото имат доверие.
Това може да ви създаде страх, като ви насърчи да се оттеглите и да не искате да се срещате с нови хора в училищната си среда или в извънкласните си занимания.
Избягвайте прекомерната защита
Друга грешка, която често правим, когато детето ни е срамежливо, е да го защитим прекалено много. Трябва да се опитаме да го направим автономен първо в дома си и след това да разширим това поведение върху всички останали среди, в които работи.
В допълнение, ние също трябва да се опитаме да избягваме да го потискаме твърде много, тъй като едно нещо, от което се нуждаете, е да спечелите самочувствие и увереност.
Създайте добра атмосфера у дома
Добра идея е да се създадат безопасни пространства за детето, в които може да се сприятели, тъй като когато придобият увереност в тази област, те могат да се опитват в други различни среди и на други места.
Отначало, ако му е трудно да се свърже с други съученици, за да се свърже с тях, бихте могли да поканите човек от къщата, който му е по-лесно да разговаря.
Какво трябва да избягваме да правим със срамежливи деца?
В много случаи, дори ако следваме съветите, които сме дали по-горе, те обикновено не подобряват поведението и благополучието на нашето дете. След това излагаме онези поведения и нагласи, които трябва да избягваме:
- Трябва да се опитаме да избягваме прекалено ядосан на нашето срамежливо дете, тъй като това може да го накара да се страхува от нови хора или ситуации.
- Освен това не помага, че в случаите, когато излизаме и не можем да се грижим за него, го оставяме в ръцете на хора, които той не познава.
- Принуждавайте го да прави дейности, които не ви харесват или за които не сте подготвени няма да ви помогне да преодолеете срамежливостта си, а точно обратното.
- Критикувайки го като възприемащо поведение на децата на неговата възраст, това ще го накара да се почувства недооценен и ще окаже негативно влияние върху самочувствието му, като по този начин ще насърчи срамежливостта му.
- Нито можем да оставим детето си да се изолира от други връстници или да общуваме с други хора. Затова е важно да наблюдаваме тяхното поведение и да ги подкрепяме.
в обобщение
Срамежливостта може да има отрицателни последици върху социалното развитие на непълнолетния, което може да засегне и други аспекти на техния живот, като например академици. Ето защо е важно да знаем как да го открием, за да работим за намаляване на срамежливостта си и увеличаване на благосъстоянието му.
Както вече споменахме, понякога родителите са тези, които насърчават или развиват срамежливост у нашето дете, но ако сме наясно с нашите действия, можем да го избегнем и да се съсредоточим повече върху следващите указания, които имат положително въздействие върху всички членове на семейството.
Препратки
- Greciano, I. (2001). Промени в поведението в класната стая. В Европейския конгрес: Да се научим да бъдем, да се научим да живеем заедно. Сантяго де Компостела.
- Кристин Золтен, магистър и д-р Николас Лонг. (1997). Срамежливостта. Изкуство от Скот Снайдер.
- Mota, AVC (2009). Детска срамежливост. Иновации и образователен опит в цифровото списание. Малага.