ЗНАЧЕНИЕ НА ЖИВОТА И КАК ДА ГО НАМЕРИТЕ (С ПРИМЕРИ) - ARTE - 2025

Намирането на смисъла на живота е една от задачите, през които много възрастни трябва да преминат през определена възраст. В тази статия ще ви обясня как да го намерите, да повишите мотивацията си, да бъдете отново щастливи и да използвате потенциала си.

Намирането на цел в живота ви ще ви помогне да постигнете по-добри резултати и да живеете пълноценно. Хората с цел, която наистина ги интересува, са по-мотивирани, по-енергични, събуждат се по-нетърпеливи и като цяло са по-щастливи.

Ако животът няма смисъл, може да се развие екзистенциална криза поради това, че не виждам смисъл в съществуването. Когато обаче се види това значение, животът е много по-опростен и поносим.

Как да изберем автентична цел?

Ако не искате да продължите да живеете диктуван живот, най-добрият вариант е да изберете да живеете според вашите ценности и сами да изберете цел.

Ако продължите да живеете от това, което обществото и другите очакват от вас, няма да бъдете истински щастливи, ще се почувствате демотивирани, ще живеете да угаждате и ще пропилеете потенциала си.

Истината е, че не мога да ви кажа кой път да следвате, вие трябва да изберете това. Ако обаче мога да предложа начин да разбера:

Отървете се от всичките си убеждения, презумпции и социализиране

Невъзможно е да излезете от пътя, който тече обществото, ако нямате открит ум, ако не поставяте под съмнение всичко, което е продиктувано.

Да речем, че винаги сте имали страст да помагате на другите. Това би било друг начин. Първото би било да отидете в университет, на работа, семейство…

В този случай би било необходимо да имате открит ум и да започнете да вярвате, че имате възможност да посветите живота си на това да помагате на другите.

Как би изглеждал най-добрият ви възможен живот? Каква е целта на живота ми?

А сега си задайте този въпрос какъв би бил моят най-добър възможен живот? и по-долу каква е целта на моя живот?

Препоръчвам ви да пишете; той е емоционално освобождаващ и помага да се организират мислите.

Задайте си тези въпроси колкото е необходимо. Ако е необходимо, повторете ги 100 пъти и отговорете 100 пъти. Когато отговорът ви накара да се чувствате развълнувани, вие ще сте много близки или сте намерили важно значение за вас.

Направете сравнение

Тази техника може да бъде допълваща или независима от предишната. Той беше използван при мен от треньор в коучинг процес и даде много добри резултати.

Направете снимка на себе си с две ситуации:

-Ситуацията ще бъдете след 5 години, ако следвате текущия си път.

-Ситуацията ще бъдете след 5 години, ако следвате друг път.

Кой от тях си най-развълнуван или страстен?

Спазвайте своите страсти и тези от вашето детство

Със сигурност имате страст към нещо, независимо дали го осъзнавате или не.

Ако сте следвали страстта си и сте намерили смисъл в живота, който ви вълнува и ви прави щастливи, няма проблем.

Възможно е обаче да има и две други опции:

-Това знаеш каква е твоята страст или това, което смяташ, че е жизненоважното значение и не я следваш.

В този случай единственият ви вариант е да излезете от рутината, да си поставите цели и да предприемете действия.

-Това нямате представа каква е вашата страст.

Според мен още от детството се проявяват страстите; децата показват в какво са добри, какви неща вършат добре естествено. Със социализацията и съответствието обаче страстите се разсейват и хората навлизат в диктувания път.

В този случай можете да видите какво ви прави страстни, какви неща правите добре естествено и без усилия. Също така, помислете за детството си; в нещата, които сте направили и това ви е вълнувало. И накрая, върнете се към точка 2 от този раздел (какъв би бил най-добрият ви възможен живот? Каква е целта на живота ми?).

Действайте и живейте конгруентно

Намерили ли сте вече своята страст, какъв е смисълът ви в живота?

Е, сега идва най-трудната част: превръщането му в реалност чрез поставяне на цели, изпълнение на проекти и предприемане на действия.

Следователно би било да се води съчетан живот.

-Целта ви ли е да решите проблем? Какъв проблем е? Каква е твоята цел? Какъв е вашият проект за решаването му? Как и кога ще започнете да действате?

-Твоята цел ли е да допринесеш социално? Каква е твоята цел? Какъв е вашият проект? Как и кога ще започнете да действате?

Примери за хора с цели в живота

често срещани

Това ще бъде този, който повечето хора следват, общи: да се адаптират към обществото и другите, да бъдат реактивни (да не са инициативни), да не следват своите страсти, работа, семейство, дом.

Живейте за другите

Добър пример за този случай е майка Тереза ​​от Калкута: повече от 45 години тя се грижеше за бедните, болните, сираците и умиращите, като в същото време ръководеше разширяването на своя събор, първо в Индия, а по-късно през други страни по света.

Постижения и приключения

Има хора, които имат големи амбиции и чиято цел в живота е да постигат големи постижения, смисълът им е да постигнат.

Примери: братята Райт, Хенри Форд, Едисон, Колон, Нийл Асмстронг, Ганди…

Изкуство и литература

Целта и смисълът на живота на други хора беше да създават изкуство: Пикасо, Ван Гог, Веласкес, Фрида Кало, Гарсия Маркес, Сервантес…

Решавам проблеми

Най-големите представители на хората, посветили живота си на решаването на проблеми и допринасящи за развитието на човечеството, са учените: Александър Флеминг, Алберт Айнщайн, Уотсън и Крик, Пастьор, Мари Кюри…

духовност

Има хора, които просто искат да водят духовен живот, те биха имали способността да възприемат нещо извън физическите сетива.

Има хора, които са следвали духовен живот (Ганди, Далай Лама, Буда, Руми…), въпреки че те също могат да бъдат поставени в точките на „живот за други“ или „постижения“.

Образът на червея Има ли друго значение?

Бих искал да ви попитам нещо: ами ако все още не можете да знаете истинския смисъл на живота? Повярвайте, че знаем всичко в света и реалността звучи много арогантно.

Грешка е обаче, в която често е попадал човешкият вид.

• Преди Галилей се смяташе, че светът е център на Вселената.
• Преди Христофор Колумб се смяташе, че земята е равна.
• Преди Алберт Айнщайн се смяташе, че времето е постоянна променлива (то е относително).
• Преди първия полет на братя Райт се смяташе, че е невъзможно да лети.

Ами ако наистина сте имали грешна представа за това, което знаете или каква е реалността?

Представете си земен червей: той има само усещането за допир, няма зрение (още по-малко съзнание). Следователно тя не може да възприеме реалността, която възприемаме.

Ами ако не сте имали нужния смисъл да възприемате друга реалност или смисъла на живота? В случай, че е имало друг начин за възприемане на истинската реалност, смисълът би бил различен.

Човешкият вид може би все още не е достатъчно развит, нито има достатъчно познания, за да даде отговор на въпроса какъв е смисълът на живота.

Може да зависи и от нещо, което е извън нашия контрол и живеем в един вид експеримент.

Тази последна хипотеза не е параноична и не съм я измислил. Възможността да живеете в своеобразна „матрица“, в която сте разследвани от нещо или от някой, е предложена от някои гении от световна класа като учения от НАСА Рич Терил или предприемача Елон Мъск. Мисля, че трябва да се вземе предвид мнението на някой, който е успял да създаде Tesla Motors или Space X.

Остават тези въпроси. Какво е вашето мнение?

Смисълът на живота, на който те учат

Оставям настрана опцията, че все още нямаме онзи „смисъл“, който ни кара да виждаме повече и се връщам към реалния живот и ежедневието.

За какво живееш? Да бъде щастлив? Имате ли удоволствие? Бъди богат? Имате материални притежания? Вземете знания? За Бог? За постигане на постижения?

Отговорът ще зависи от вашите ценности, тоест от аспектите на живота, които отдавате значение, от вашите принципи на действие.

Някои ценности са: алтруизъм, постижение, амбиция, приемане, принадлежност, материализъм, духовност, състрадание, сътрудничество, принос, доброта…

Тези ценности са описани от културата, в която живеете, от вашия контекст в рамките на това културно семейство, среда и вашата генетика.

Като цяло в западната култура се цени животът, който има следните съставки: да има работа, да има къща и кола, семейство, да живее спокойно и безопасно и накрая да се пенсионира.

Именно това са ни възпитали. Поне моите учители не ме възпитаха да имам повече амбиции, да решавам големи проблеми, да измислям неща, да имам влияние, да знам и да бъда любопитна…

Ако осъзнавате, тези аспекти се основават на социализацията на повечето хора. И можете да влезете по същия път, който следва всеки, достигайки до края, без да го осъзнавате практически.

Тъй като други „семена“ като амбиция, воля за постигане, любопитство или „не върви с течението“ не са били засадени, за хората е по-трудно да излязат от пистата.

Следователно смисълът на живота често се определя от социализацията и тя е тази: работа, семейство, неща, сигурност.

Всеки ден получавам имейли от хора, които имат проблеми с мотивацията. Може би това е големият проблем, който трябва да бъде решен: те следват почти продиктуван път, който не съответства на това, което според тях е смисълът на живота. Мисля, че това, което трябва да направят, е да променят пътя към ценностите, които имат.

И какъв смисъл според теб има животът? Интересувам се от вашето мнение. Благодаря ти!