КАК ДА ПОМОГНЕМ НА НАРКОМАН: 10 ВАЖНИ СЪВЕТА - ARTE - 2025

Ако искате да знаете как да помогнете на наркоман, в тази статия ще ви дам 10 съвета, за да знаете как да действате и кое е най-важното нещо, което можете да направите. Да имаш приятел, член на семейството или любим човек с проблем със злоупотребата с наркотици или наркомания е сложна ситуация, въпреки че тя може да бъде решена.

Първото и най-важно нещо, което трябва да знаете, е, че наркоманът има зависимост; мозъкът ви е адаптиран към определени вещества и когато нямате такива, той реагира. Когато не консумирате веществото, изпитвате дискомфорт и отново се чувствате добре или нормално, трябва да консумирате.

Например, ако някой е пристрастен към кокаина, след няколко часа без консумация ще изпита дискомфорт и да се върне към нормалното, което трябва да консумира. Колкото по-зависим е човек, толкова повече трябва да консумират, за да се чувстват нормално и още повече, за да изпитват удоволствие.

Следователно човек, пристрастен към наркотиците, има истински проблем и се нуждае от помощ, за да се измъкне от него. Не само сила на волята, а социална и професионална подкрепа.

Съвети за помощ на някой, който употребява наркотици

1-Потърсете информация

Понякога е трудно да се каже дали човек употребява наркотици или не. Ако откриете изгорени листове хартия, лъжици, спринцовки, тръби или парчета алуминиево фолио, това може да са признаци за употребата на различни лекарства.

Други симптоми, които могат да показват употреба на проблемни вещества, включват:

Внезапни промени в настроението

Изоставяне, бездействие.

Нарушения на съня

Възбуда, нервност.

Увеличени разходи, загуба на имущество.

Червени очи, разширени или стеснени зеници.

Често кървене от носа

Потърсете подробна информация относно признаците и симптомите на употребата на наркотици, за да знаете дали вашият приятел, член на семейството или партньорът ви наистина използват. Гледайте внимателно тяхното поведение няколко дни или седмици, за да видите дали наистина има проблем.

Може да е полезно да поговорите с други членове на семейството или приятели относно вашите подозрения, отидете директно на този човек, който обичате (ще ви кажа как да го направите по-късно) или се консултирайте с професионалист със знания за злоупотреба с наркотици за мнение обективен за тази ситуация.

2-Опитайте правилно да прецените проблема

Може да се чудите дали този толкова скъп за вас човек наистина има проблем с алкохола или други наркотици, или всъщност преувеличавате и измисляте драма, където няма такава.

Ако забележите, че този човек има проблеми в семейните отношения, във връзката, на работното място, в следването или е в затруднено икономическо положение, ако е имал проблеми със закона или има ниска самооценка, тогава не преувеличавате: употребата на наркотици се превръща в сериозен проблем, който може да повлияе негативно на живота ви.

3-Не чакайте проблемът да се влоши

Много книги, списания и филми показват ситуации, в които наркоманът действително „удря дъното“, преди да получи помощ за проблема си.

Това обаче е мит. Не трябва да чакате, докато ситуацията е ужасно сериозна, преди да можете да помогнете на наркозависимия. Изследванията показват, че ранното идентифициране на проблема и ранното лечение са най-доброто решение.

Ранната идентификация и ранното лечение означава, че не е нужно да чакате човек да отпадне от училище, да загуби работа, да има сериозен здравословен проблем или да бъдете разделени от семейството си поради пристрастеността си към действия и да започнете да помагате. Трябва да предложите помощ при първите симптоми.

Хората са склонни да се възстановят по-бързо, ако получат помощ и лечение рано.

4-Не чакайте да помоля за помощ

Тази стратегия е много опасна. Много наркомани не търсят помощ, докато пристрастяването им не се превърне в наистина сериозен проблем.

Наистина ли искате да видите как този любим човек губи работата си, претърпява пътнотранспортно произшествие или разрушава здравето си? Ако не поискате помощ сами, тогава зависимостта ще продължи да се влошава, а близката среда на наркомана също ще страда силно.

Не можете да отречете, че има проблем. Трябва да се сблъскате с тази ситуация и да помогнете на любимия човек да се откаже от наркотиците, преди употребата да съсипе живота му, а също и този на семейството му.

Ако се появи ситуацията, в която сте опитвали всичко и любимият ви човек не си позволява да им бъде помогнато, ще трябва да вземете решение да поддържате тази връзка или не, в случай, че ви навреди.

5-Намерете подкрепа за себе си

За да помогнете на наркозависим, първо трябва да имате голяма емоционална стабилност, много спокойствие и настойчив стил на общуване, тъй като ще трябва да се сблъскате с отричания, аргументи, заплахи, кризи и различни рецидиви.

Потърсете подкрепа от психотерапия или групи за подкрепа на членове на семейството на зависими. Там ще намерите помощ за себе си, както и инструменти, които можете да използвате, за да помогнете на любимия човек да преодолее проблема с употребата на наркотици.

6-Говорете ясно и спокойно

Може да се страхувате да не започнете разговор с човека, на когото искате да помогнете. Може да се страхувате, че разговорът ще доведе до спор, сцена на насилие или прибързано решение да напуснете дома или училището.

Въпреки това, спокоен, спокоен разговор, без упреци, обиди или вина, може да бъде много полезно преживяване.

Може би наркоманът все още не е забелязал, че поведението му е проблематично, че оказва негативно влияние върху живота му и хората в близката му среда.

За да говорите със зависимия за проблема му и че разговорът има положителен резултат, не забравяйте, че:

• Не трябва да започвате разговор, когато човекът, на когото искате да помогнете (или вие), е под въздействието на алкохол или други наркотици. Наркотиците могат да намалят уменията за логично разсъждение и да накарат човек да се почувства нетърпелив, ядосан или виновен. Може да ви е трудно да контролирате своите импулси и може да действате ирационално или насилствено.
• Определете време за разговора, където и двамата имате достатъчно време да говорите без прекъсване. Идеята е да проведете диалог, тоест обмен на идеи, при който ще изразите загрижеността си по този въпрос, а другият човек ще изрази своето мнение по него.
• Започнете беседата, като обясните, че се чувствате притеснени от ситуацията заради обичта си към тях. Наблегнете на идеята, че тази грижа за тяхното благополучие е основната причина за този разговор.
• Обяснете ясно кои са поведенията, които ви вълнуват, какви са нагласите, които имат отрицателни последствия върху живота му, във връзка с продължителната консумация на алкохол или други наркотици. Например, труда за работа, проблеми в обучението, пренебрегване на личните грижи и т.н.
• Слушайте какво има да ви каже. Не се поставяйте като жертва на тази ситуация и не обвинявайте другия човек, не съдете или прилагателно.
• Ако вашият любим отрича да има проблем, кажете им, че бихте искали да поговорите за това отново в бъдеще. Вашата цел е да не го убедите, че има проблем с употребата на наркотици, а да му уведомите, че мислите, че има такъв и че сте загрижени за поведението, което той има, и неговите негативни последици.
• Не очаквайте незабавна промяна в отношението. Това може да е първият път, когато вашият любим човек е помислил за този проблем.

Експертите препоръчват всеки път, когато разговаряте със зависимия, да повтаряте едно и също съобщение: „Грижа се за теб, защото те обичам и бих искал да потърсиш помощ, за да излезеш от този проблем, тази ситуация, която не само те засяга, но и хората, които те обичат ”.

7-Извършете измервания

Ако ситуацията се влоши, можете да вземете мерки. Но в момента, в който му кажете какво смятате да направите, трябва да сте убедени, че ще се съобразите с казаното от вас, не бива да са само заплахи.

Например, можете да кажете на наркомана, че той няма да бъде пуснат в дома, ако е под въздействието на наркотици. Или че няма да му дадете повече пари, докато не реши да потърси професионална помощ, за да спре да използва.

Трябва да се съобразите с това, което казвате на писмото, защото в противен случай думите ви ще загубят достоверност. Освен това е добре наркоманът да започне да забелязва негативните последици от поведението му.

Ако го защитите или му позволите определени нагласи, тези последствия ще бъдат по-малко забележими и няма да му помогнат да осъзнае сериозността на проблема.

8-Търсете и предлагайте възможни лечения

Когато се спомене думата лечение, можете да предвидите продължителен прием на детокс.

Въпреки че това е често срещан вариант, има много възможности за лечение, които са съобразени с различните физически, психологически, социални и емоционални обстоятелства на зависимия.

Най-подходящото лечение за всеки случай зависи и от тежестта на проблема.

Потърсете във вашата среда различните възможности за лечение, които съществуват при случаи на наркомания, за да можете да предложите конкретна помощ на любимия човек в следващия разговор.

9-Организирайте интервенция

Когато група хора, близки до зависимия, се срещат с него, за да говорят за употребата на наркотици, се казва, че това е намеса. Те могат да бъдат например семейство, колеги или приятели.

Всички хора трябва да говорят спокойно за конкретното поведение, което им причинява безпокойство.

Изправянето на наркоман в група може да има по-голямо въздействие. Интервенцията може да бъде извършена от всички по едно и също време на едно и също място или в различни дни, в продължение на няколко седмици.

Нещо важно е да обясните ясно на зависимия какви са тревожните нагласи и да се възползвате от момента да предложите телефонен номер или адрес на професионалист в района или рехабилитационен център, където те могат да потърсят помощ.

10-не очаквайте магически резултати

Пристрастяването е хронично заболяване и като такова то може да бъде контролирано и изцелението изисква дълъг процес.

Следователно рецидивите са нормални. Отказването на наркотици е дълъг и труден път, но не и невъзможен. Не очаквайте бързи резултати и тези рецидиви не ви отблъскват.

Предлагането на помощ, любов и подкрепа на любим човек с проблем с наркотиците може да бъде трудна задача.

Следвайте тези съвети, направете всичко възможно и не се чувствайте виновни.

Ако можете да помогнете на този човек, който толкова обичате, добре дошли, но ако той реши да продължи в болестта си, поне вие ​​ще сте направили всичко възможно да му помогнете.

И какво правите, за да помогнете на някой зависим?