ТЕЧЕН ХЛОРОФИЛ: ПОЛЗИ, КАК ДА ПРИЕМАТЕ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ - БИОЛОГИЯ - 2025

В течна хлорофила е хранителна добавка, която е свързана с подобряване на имунната функция и стомашно-чревни разстройства, включително премахване на лошия дъх. Хлорофилът е най-широко разпространеният естествен зелен пигмент на планетата.

Действието му в растението се състои в образуването на въглехидрати от въглероден диоксид и вода с отделянето на кислород, като се използва слънчевата светлина като енергиен източник. Хлорофилът произвежда не само основната храна от хранителната верига, но и кислорода, от който зависи животът на планетата.

Някои изследвания свързват приема на хлорофил с намаляването на телесното тегло и детоксикацията или прочистването на черния дроб. Течният хлорофил също има способността да свързва и отстранява токсичните тежки метали от тялото, като живак.

Молекулата съдържа магнезий, така че е не само източник на този елемент, но и допринася за алкализирането на организма. Той е антиоксидант, който предотвратява щетите, причинени от радиация и химикали, стимулиращи рака.

Химическа структура

Структурата на хлорофилната молекула е доста подобна на тази на червените кръвни клетки. Основната разлика е, че червените кръвни клетки съдържат железен атом в центъра на структурата си, докато хлорофилът съдържа магнезий.

Когато зелените зеленчуци са сварени или изложени на киселинността на околната среда, магнезият се отстранява. Това причинява разграждането на хлорофила и причинява промяна на цвета на зеленчука от яркозеления на свежия продукт до маслинено зелен.

Продължителното готвене подчертава разграждането, а не паренето и добавянето на сода за хляб. По-краткото време за нагряване при задушаване и повишаването на рН съответно намалява разграждането.

Това, което обикновено се нарича хлорофил, всъщност е смес от няколко молекули с много близки химически структури. Различават се хлорофилите a, b, c и d, както и някои свързани производни.

Хлорофилите a и b са по-обилни при по-високи растения и зелени водорасли, в променливи пропорции в зависимост от вида. Хлорофилите c и d присъстват в кафяви водорасли и цианобактерии.

Хлорофилинът, водоразтворим, е полусинтетично производно на хлорофила. По време на синтеза на хлорофилин магнезиевият атом в центъра на молекулата се заменя с мед.

Като хранително оцветител, хлорофилинът е известен като естествено зелено 3 и има номер E141. Хлорофилинът е активната съставка в повечето търговски препарати с течен хлорофил.

Ползи

Лечебни рани по кожата

Доказано е, че хлорофилинът намалява възпалението и растежа на бактериите по кожните рани.

Търговските мазила с папаин-карбамид-хлорофилин значително намаляват болката и времето за заздравяване при кожни лезии. Хлорофилинът, използван като локален гел, също може да бъде ефективен при леки до умерени акне.

Детокс и рак

Ефектът на хлорофил и хлорофилин при рак е изследван. Хлорофилът, присъстващ в допринасящите храни, не се свързва с мутагенните вещества. Това се дължи до голяма степен поради мастноразтворимия характер (не се разтваря във вода).

Въпреки това, някои изследвания показват, че хлорофилът може да помогне за смекчаване на окислителните щети от причиняващи рак химикали и радиация.

Течният хлорофил би се свързва с канцерогенни молекули, получени при ежедневно излагане на вредни агенти, като тютюнев дим, хетероциклични амини (AHC) и полициклични ароматни въглеводороди (PAH), образувани например чрез готвене на месо при високи температури и афлатоксини, получени при стартиращи плесени в някои храни.

Хлорофилът ще образува комплекс с канцерогени и тялото ще ги елиминира чрез изпражненията, което помага за предотвратяване на рак.

Хлорофилинът, бидейки разтворим във вода, може значително да се свърже с мутагени от околната среда, правейки го двадесет пъти по-добър от ресвератрол и хиляди пъти по-добър от ксантините.

При тестове върху мишки и човешки клетки, хлорофилинът действа като намалява честотата на мутациите, причинени от йонизиращо лъчение и афлатоксин В1, което би показало неговата полезност като радиопротектор.

В Китай, страна, където ракът на черния дроб е често срещан, таблетките хлорофилин са дадени на населението като възможна алтернатива за намаляване на честотата на чернодробните тумори.

Естествен дезодорант

Хлорофилинът се използва от 40-те години за неутрализиране на определени миризми. Въпреки че тези проучвания не са актуализирани, хлорофилът локално се използва клинично, за да помогне за намаляване на миризмата от открити рани.

Орално се използва за намаляване на миризмата на урина и изпражнения. Течните хлорофилни добавки понякога се препоръчват за лечение на лош дъх като стимулатор на добрата храносмилателна функция.

Има малко научни доказателства в подкрепа на тази практика. Някои твърдят, че тъй като хлорофилът не може да се абсорбира от човешкото тяло, той не може да има благоприятни ефекти при хора с халитоза или миризма на тялото.

Хлорофилинът е активната съставка в редица препарати, приети вътрешно, предназначени за намаляване на миризмите, свързани с инконтиненция, колостомии и подобни процедури, както и като цяло миризма на тялото.

Предлага се и като локален препарат. Той е предназначен както за лечение, така и за контрол на миризмата на рани, наранявания и други кожни състояния, особено радиационни изгаряния.

Отслабване

Беше споменато, че приеманият като добавка хлорофил влияе върху намаляването на желанието и желанието за нежелана храна.

В проучване беше показано, че това свойство води до намаляване на телесното тегло и нивата на LDL холестерол в третираната група, в сравнение с контролната група, която не поглъща течен хлорофил.

Как да го приемам?

Хлорофилните добавки не се предлагат само в течна форма, но и в таблетки, мехлеми и спрейове.

Средната доза на добавки хлорофил би била между 100 и 300 милиграма на ден, разделена на три дози за 3-4 месеца.

Може да се приема и чрез добавяне на течността или праха към сокове и сосове. Количеството е около 25 капки във вода или сок веднъж или два пъти на ден.

Хлорофилинът може да се приема сутрин на празен стомах. За целта просто разредете 2 супени лъжици в голяма чаша неподвижна вода, топъл чай или плодов сок.

Може да се приема и като ежедневен детоксикиращ лек; в този случай 2 супени лъжици се разреждат в 1,5 литра вода и той се приема през целия ден.

Противопоказания

Няма доказателства, че хлорофилът е отровен или токсичен за организма. Ако обаче планирате да го приемате като добавка, препоръчително е да се консултирате с вашия лекар, преди да го приемете, поради възможното му взаимодействие с други лекарства.

Бременните и кърмещи жени трябва да го избягват, тъй като безопасността му не е доказана при плода.

Употребата на хлорофил може да причини странични ефекти в целия храносмилателен тракт, като диария, стомашни спазми, гадене, повръщане, запек и разстроен стомах. Също така може да промени цвета на урината или изпражненията.

Алергична реакция може да възникне към растението, от което се прави течен хлорофил, към някакъв друг компонент на добавката хлорофил или към замърсител.

Тези симптоми включват сърбеж, обрив, подуване на лицето, ръцете или шията, усещане за изтръпване в устата, сърбеж в гърлото и затруднено дишане. Ако е така, за лечение е необходима незабавна медицинска помощ.

Дозата хлорофилин достига до 15 mg на kg телесно тегло и няма странични ефекти. Медта се отделя при нагряване, но концентрациите на свободна мед нямат токсични ефекти.

Препратки

1. Bowmann J., Nall R. (2017). Ползите от хлорофила. Направено на 10 април 2018 г. в healthline.com
2. Хлорофил (2014). Взета на 10 април 2018 г. от ndhealthfacts.org
3. Хлорофилин (2018). Направено на 10 април 2018 г. в уикипедия.
4. E141 (2017). Направено на 10 април 2018 г. в food-info.net
5. Хъмфри, А. Хлорофилът като цветен и функционален състав. Journal of Food Science. 2006: 69 (5) юли, стр. C422-C425.
6. Jacobs J. (2017). Какви са ползите от пиенето на течен хлорофил? Направено на 9 април 2018 г. на livestrong.com
7. La хлорофил (2015). Направено на 10 април 2018 г. в wiki.scienceamusante.net
8. Le Blanc J. (2017). Хлорофил във вашата диета Направено на 9 април 2018 г. на livestrong.com
9. Уилямс С. (2017). Как да използвате течен хлорофил. Направено на 9 април 2018 г. на livestrong.com