МЕГАРЕКСИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, ЕФЕКТИ, ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2025

В megarexia е хранително разстройство, чиято основна симптом е възприемането на тялото като здравословен или тънка, в случаите, когато лицето е с наднормено тегло или затлъстяване. В много отношения това е противоположният проблем при анорексията, въпреки че е много по-добре позната патология от последната.

Името "мегарексия" бе споменато за първи път от испанския диетолог Хайме Бругос, който го определи като хранително разстройство, при което индивидът страда от затлъстяване, но отказва да го признае. Следователно, това е изкривяване на възприятието на хората с чисто психически произход, което може да причини голям брой както физически, така и емоционални проблеми.

По принцип хората с мегарексия поддържат редица много нездравословни навици на живот, сред които са приемането на хиперкалорични и нездравословни храни и липсата на физически упражнения. В резултат на това животът ви може да бъде изложен на риск, а здравето ви ще свърши страдание, ако не започнете да се грижите правилно за себе си.

Мегарексията все още не е включена в основните ръководства за диагностика на психични разстройства; но като се има предвид, че над 500 милиона души са засегнати от затлъстяване по целия свят, трябва да се очаква този проблем да приключи при клинични консултации в различни страни.

Симптоми на мегарексия

Изкривено възприятие на собственото тяло

Една от основните характеристики на мегарексията е невъзможността да се види собственото тяло такова, каквото е в действителност. Този симптом присъства при всички други хранителни разстройства, като анорексия и булимия; но при мегарексията тя се проявява различно.

По този начин, докато при останалите разстройства от този тип когнитивното изкривяване кара човека да изглежда дебел, когато наистина има по-ниско от нормалното тегло, при мегарексията индивидът се възприема като нормално или здравословно тегло, дори ако наистина страда от с наднормено тегло или затлъстяване.

Тази неспособност да възприеме тялото така, както е в действителност, причинява всякакви усложнения, тъй като човекът не е наясно, че има проблем с физическото здраве. Всъщност някои експерти смятат, че всички други симптоми се произвеждат от това.

Малка грижа за здравето

На практика всички знаем, че грижата за физическото ни здраве е основна. Благодарение на информацията, която е на разположение, почти всички индивиди се опитват да се хранят с максимално здравословна диета и да се занимават с физически упражнения поне спорадично. Хората с мегарексия обаче не се интересуват от този проблем.

Много често е за тези, които страдат от това разстройство, да имат изключително нездравословна диета, при която мазни храни или храни, пълни със захари, са в изобилие и много ниско съдържание на хранителни вещества. В същото време те са склонни да избягват всякакъв вид физически упражнения, водещи в повечето случаи много заседнал начин на живот.

Ниско самочувствие

Въпреки че това е нещо, което не се вижда толкова ясно, както в случая с други хранителни разстройства, хората с мегарексия често показват нива на самочувствие доста под средното за населението. Всъщност някои психолози смятат, че техните саморазрушителни навици възникват именно от тази липса на самочувствие.

Хората с това разстройство често проявяват поведение, което показва липса на самоприемане, в допълнение към типичните симптоми на ниска самоувереност. Наред с други можем да изтъкнем избягването на сложни социални ситуации, трудността в изразяването на собствените нужди и желания и постоянните опити да се угоди на другите.

Избягване на реалността

Според изследвания в това отношение хората с мегарексия не са в състояние да възприемат, че имат физически и психически здравословен проблем. За да не се налага да се сблъскват с реалност, която би им навредила, те използват всякакви стратегии, които не им позволяват да приемат наднорменото си тегло.

Например много пациенти с мегарексия ще се опитат да пазаруват възможно най-малко, защото фактът, че дрехите в магазин не им пасват, може да ги принуди да се изправят срещу наднорменото си тегло.

По същата причина повечето от тях избягват да имат огледала вкъщи или да качват снимки, на които ясно се виждат във всяка социална мрежа.

Причини

Не се знае какви точно са причините, които могат да доведат човек да развие проблем като мегарексията. Както при други хранителни разстройства, появата на този синдром може да има връзка със смес от генетични, екологични, образователни и психологически причини.

Например, някои хора са по-склонни да наддават на тегло от раждането си, така че телесното им тегло ще бъде по-високо от нормалното, ако не се грижат много за диетата и навиците си за упражнения. В същото време други хора имат трудности да контролират приема на храна и е по-вероятно да развият пристрастяване към висококалоричните храни.

Ако към това прибавим и социалната тенденция да избягваме да говорим за затлъстяване, за нашите все по-нездравословни навици и наличието във всички области на изключително вкусни храни, които не са много подходящи за нашето благополучие, е лесно да се обясни нарастващата епидемия от затлъстяване, че тя засяга целия развит свят.

От друга страна, на някои хора им е трудно да се справят с реалността, която смятат за отрицателна, и несъзнателно избират да избягват да мислят за проблемите си или да ги отричат ​​напълно. Когато всички тези фактори се съберат, е много вероятно да се появи мегарексия или друго подобно разстройство.

Ефекти редактират

Фактът за поддържане на много високо телесно тегло за дълго време, прибавен към приема на нездравословни храни и липсата на физически упражнения, може да причини всякакви опасни последици за благосъстоянието на хората с мегарексия.

Показано е, че лошите навици за хранене и упражнения корелират с повишен шанс за сърдечно-съдови заболявания, рак и други сериозни физически проблеми. В допълнение, продължителността на живота на тези хора обикновено е значително намалена.

От друга страна, психологическото състояние на индивиди с мегарексия обикновено не е особено добро. Комбинацията от тяхната ниска самооценка, социалната стигма, която съществува спрямо хората със затлъстяване, и хормоналния и химичен дисбаланс, причинен от нездравословни диети и липса на физически упражнения, може да доведе до други психологически разстройства като депресия или тревожност.

И накрая, и въпреки че изглежда контраинтуитивно, хората с мегарексия обикновено са недохранени, защото храната, която ядат, е пълна с онова, което е известно като „празни калории“. В резултат на това животът им може да бъде изложен на риск, дори ако те не развият по-сериозно заболяване.

Предотвратяване

Както в случая с други хранителни разстройства, най-доброто решение за мегарексията е да се предотврати появата й на първо място. За това е необходимо да се използва както социален, така и личен подход, смесване на образованието на общото население, както и развитието на определени способности и начини на мислене у всеки индивид.

От една страна, от съществено значение е да започнете да осведомявате населението за опасностите от воденето на нездравословен начин на живот и да предлагате реалистични алтернативи, които улесняват възможно най-лесното спазване на здравословна диета и редовно спортуване. Значението на това действие става очевидно, когато наблюдаваме нарастващия брой случаи на затлъстяване по света.

В допълнение към това е необходимо да се възпитат хората, така че те да поемат най-голяма отговорност за своите действия и навици. Ако накараме всеки индивид да осъзнае контрола, който има над собствения си живот, ще бъде много по-трудно да възникнат проблеми, сериозни като мегарексията.

лечение

Но какво се случва в случаите, когато човекът вече е развил това разстройство? Тъй като мегарексията може сериозно да застраши живота на индивида, от съществено значение е да се предприемат действия за облекчаване на симптомите и за решаване на основния проблем възможно най-бързо.

В случаите, когато рискът за физическото здраве на индивида е много висок, медицинските специалисти обикновено избират да ги хоспитализират за известно време, за да стабилизират състоянието му. В същото време може да ви препоръчат да се подложите на операция за намаляване на стомаха или подобна, която да ви помогне да отслабнете възможно най-бързо.

От друга страна, индивидът ще трябва да успее да промени навиците си на хранене и упражнения. За да се постигне това, обикновено е необходимо да се проведе и някакъв вид психологическа терапия, за да се разбере какви са причините, довели до развитието на проблема на първо място и да можем да ги разрешим.

Няма просто решение за мегарексия или затлъстяване. Въпреки това, с помощта на добър професионалист и подходяща промяна в навиците е възможно човек да възстанови физическото и психическото си здраве и да остане в добра форма до края на живота си.

Препратки

1. „Какво е мегарексия? Нарастващо хранително разстройство ”в: Много здравословно. Получено на: 23 ноември 2019 г. от Muy Saludable: muysaludable.sanitas.com.
2. „Мегарексия“ в: Уебконсултации. Получено на: 23 ноември 2019 г. от Webconsultas: webconsultas.com.
3. „Фаторексия“ в: Уикипедия. Получено на: 23 ноември 2019 г. от Wikipedia: es.wikipedia.org.
4. „Мегарексия: когато затлъстяването се възприема като здравословно“ в: El País. Получено на: 23 ноември 2019 г. от El País: elpais.com.
5. „Мегарексия“ в: Уикипедия. Получено на: 23 ноември 2019 г. от Wikipedia: es.wikipedia.org.