- Пример за изясняване на проблема
- Характеристики на файлофобията
- Причини
- Когнитивно-поведенчески теории
- Образователни вярвания и стилове
- Травма
- лечение
- Когнитивно поведенческо лечение
- Препратки
В filemafobia е ирационално и прекомерно страх от целувки. Не всички страхове от целуване предполагат този вид фобия, тъй като страхът, който се изпитва при това тревожно разстройство, трябва да има определени характеристики.
На първо място, трябва да се отбележи, че за да се говори за файловафобия, човек трябва да изпитва високи нива на тревожност и чувство на страх, когато е изложен на целувка. Тази първа оценка може да звучи излишно и ненужно, тъй като от самото начало вече се коментира, че файловафобия е за това, фобия на целувки.
Важно е обаче да се изясни този първи момент, тъй като файлофобията е тревожно разстройство, при което се изпитва ирационален страх, когато човекът е изложен на целувка, но не го прави, когато е изложен на друга ситуация.
По този начин е важно опасеният обект да бъде разгледан и детайлизиран много точно. Хората могат да се страхуват от много неща и тези страхове могат да бъдат екстраполирани към действието на целуването, обаче, файлофобията няма тези характеристики.
Пример за изясняване на проблема
Човек може да стане много нервен, когато трябва да целуне някого за първи път, до степен да бъде блокиран и да не може да извърши действието. В тази ситуация човекът изпитва много тревожност, когато се целува, но дали целувката наистина е фобичен елемент?
Вероятно не, тъй като в тази ситуация човекът най-вероятно ще изпита тревожност по други причини.
Тя е нервна, защото иска да започне връзка с този човек, има страх да не бъде отхвърлена, другият човек не иска да я целуне или че другият не иска да поддържа връзка с нея.
В този случай виждаме, че тревожността се преживява преди действие на целувка, но страхният елемент не е самата целувка, а всичко, което представлява актът на целуване.
Тоест, човекът не се страхува да се целува, а се страхува да не бъде отхвърлен или да открие, че другият няма същите любезни намерения като нея.
В този случай не бихме говорили за файловафобия (по принцип), тъй като страховете не са обект на действието на целувката, а на други аспекти.
Характеристики на файлофобията
Когато говорим за файловафобия, самият страх обект е целувката, така че човекът се страхува да се целуне, да бъде целунат и дори ужасен да види други хора как го правят.
За да се счита, че този изпитан страх съответства на тревожно разстройство, той трябва да има други основни характеристики. Това са:
- Страхът, който се изпитва при излагане на ситуация с целувки, е непропорционален на изискванията на ситуацията.
- Лицето не може да обясни или обоснове страха, който изпитва в тези ситуации, не може да го осмисли, знае, че е ирационално, но не може да го избегне
- Страхът, който изпитвате, когато се целувате или се целувате, е извън доброволния ви контрол, не можете да овладеете чувствата на ужас и сте напълно управляван от страха.
- Страхът, който човек изпитва, е толкова висок, че го води по систематичен начин, за да се избегне всяка ситуация, в която може да възникне действието на целуването.
- Страхът, който се появява преди действията на целуването, продължава с времето и не се появява само спорадично или от време на време.
- Страхът е напълно недобросъвестен, не предоставя ползи и причинява проблеми с връзката у човека.
- Страхът, който се изпитва в тези ситуации, не е специфичен за определена фаза или възраст, така че продължава в различните етапи от живота.
С тези 7 основни характеристики на страха, който изпитваме във файмафобията, вече ясно виждаме, че не всички тревоги, които могат да се появят в ситуация на целуване, съответстват на страданието от този тип специфична фобия.
Ако се изнервяте, когато се целувате, страхувате се, че ще бъдете целунати неочаквано или се страхувате да целунете някого по специфичен начин, това не означава, че имате фобия от целуване.
По същия начин хората с файлофобия не са склонни да се страхуват от целувката само когато я изпитат от първо лице, но също така показват прекомерно увеличаване на тревожността, когато видят как други хора се целуват.
И накрая, трябва да се отбележи, че колкото и очевидно да изглежда, хората с файловафобия са напълно неспособни да се наслаждават, когато се целуват или целуват, въпреки че това действие има възнаграждаващи елементи за повечето хора.
Когато човек, страдащ от файловафобия, е изложен на целувка, той реагира автоматично с чувство на страх и ужас, така че изживява момента като изключително неприятен и всичко, което иска, е да избегнат тази ситуация.
Причини
Причините за тревожните разстройства са противоречива тема и в случай на файлофобия днес не са известни единични фактори, които да обяснят появата на разстройството.
Когнитивно-поведенчески теории
Добър подход, който се опитва да обясни появата на този тип фобии, са когнитивно-поведенческите теории.
Тези теории се опитват да обяснят как един преди това неутрален стимул (като целуване) може да бъде свързан с аверсивни стимули до степен да се страхува напълно от тях.
Подходът, който е доста обяснителен за разрешаването на тази формулировка, е двуфакторната теория на Моуър. Тази теория постулира, че неутралният стимул (целувката) става неприятен (страх от целувката) чрез мотивационни свойства.
Освен това той обяснява, че страхът се поддържа поради поведението на избягване, което се извършва. Когато човек, който има фобия на целувки, избягва ситуации, в които може да бъде изложен на целувка, това избягване е основният фактор, който поддържа фобията.
По същия начин се приема, че файлофобията може да е следствие от други свързани фобии, като страх от интимност или сексуални отношения.
Образователни вярвания и стилове
По отношение на мотивационните фактори, които превръщат неутралния стимул във фобичен и силно уплашен стимул, е постулирано, че религиозните или културните вярвания могат да играят важна роля.
По този начин образователните стилове и ранният опит могат да бъдат основни фактори за развитието на този тип страх.
Травма
По същия начин опитът от някаква травма, свързана със сексуалната сфера, като изнасилване или неприятни сексуални отношения, може да бъде и други фактори, които обясняват появата на файлофобия.
Причината за тази психологическа промяна се разбира от многофакторна гледна точка, в която както образователните аспекти, ученето, убежденията, ранните преживявания и личностните черти се връщат взаимно, за да предизвикат фобия на целувките.
лечение
Най-положителният аспект на фобиите е, че те могат да бъдат лекувани и управлявани относително ефективно, така че може да се каже, че файлофобията има решение.
Като цяло има много видове специфични фобии, които не изискват лечение, тъй като въздействието, което оказват върху ежедневния живот на страдащия от тях човек е минимално.
Ясен пример може да бъде фобията на паяци или други животни, които се намесват много малко в качеството на живот на хората и човек може да живее с тези фобии на практика без проблем.
Случаят с файлофобията е различен, защото поради характеристиките на страха обект, това е заболяване, което може да окаже много по-голямо влияние върху живота на човека.
Всъщност целуването е едно от най-специалните и възнаграждаващи поведения, които хората имат, както и един от основните ни ресурси за изразяване на чувства и признателност към нашите близки.
Човек с файловафобия има емоционални модели, равни на тези, които човек има без тази промяна, така че те са способни да обичат, оценяват и обичат другите хора.
Това, което го ограничава обаче, е едно от действията на емоционалната изява, които хората имат, целувката. Затова е удобно хората с файлофобия да лекуват страха си чрез психотерапия, за да елиминират фобиите си.
Когнитивно поведенческо лечение
Психологическата интервенция, която се оказа най-ефективна в тези случаи, е когнитивно поведенческо лечение, тъй като позволява да се отстранят практически всички случаи на специфична фобия.
Тези лечения се характеризират с прилагане както на познавателни техники (те адресират мисленето), така и поведенчески техники (те адресират действията). В случай на файловафобия, двете основни техники са релаксация и излагане.
Релаксацията намалява нивата на тревожност и осигурява на човека състояние на спокойствие, което им позволява да развият умения да контролират страха си.
С излагането човекът е изложен на страх от стихията (целувката), когато това е било предварително отпуснато и се предвижда човекът постепенно да свикне с уплашения стимул, докато не спрат да се страхуват от него.
И накрая, когнитивните техники могат да бъдат приложени за преструктуриране на изкривени убеждения за целуване, което може да е важно за поддържането на фобията.
Препратки
- Becker E, Rinck M, Tu ¨rke V, et al. Епидемиология на специфични видове фобия: констатации от Дрезденското проучване за психично здраве. Eur Psychiatry 2007; 22: 69–7.
- Ost LG, Svensson L, Hellstrom K, Lindwall R. Лечение на една сесия на специфични фобии при младежи: рандомизирано клинично проучване. J Consult Clin Psychol 2001; 69: 814–824.
- Peurifoy, RZ (2007). Преодолейте страховете си. Безпокойство, фобии и паника. Барселона: Робин Книга.
- Peurifoy, RZ (1999). Как да преодолеем тревожността. Революционна програма за нейното премахване за постоянно. Билбао: Desclée De Brouwer.
- Suinn, RM (1993). Обучение по управление на тревожност. Билбао: Desclée de Brouwer
- Ballester, R. и Gil Llafrio, MD (2002). Социални умения. Мадрид: Синтеси