ФИЛОСОФИЯ (СТРАХ ОТ ОБВЪРЗВАНЕ): СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ, КАК ДА СЕ ПРЕОДОЛЕЕ - GEOGRAFÍA - 2025

В Filofobia или страх от ангажимент е психично състояние, характеризиращо се с интензивен и ирационален страх от падане в любовта, с партньор или да започнете връзка стабилна. Да имаш някакво зачитане на отношенията е общо и често, но тази патология извежда това до крайност и причинява дълбоки страдания на тези, които страдат от него.

Много хора имат страх от обвързване или избягват отношенията по различни причини. За да може някой да се счита за страдащ от филофобия, трябва да бъдат изпълнени определени специфични условия. Най-изявеното е наличието на дълбок и ирационален страх, който пречи на страдащия да действа по начина, по който наистина искат.

Философията споделя много характеристики с други психични разстройства, по-специално с тези, които принадлежат към областта на специфични фобии, свързани със социалното поле. Въпреки че все още не е включен в най-разпространените класификации на психологическите проблеми, все повече и повече експерти го смятат за реално състояние.

Фобията на ангажираност може да се появи по много причини и засяга хората, които страдат от нея по различни начини. За щастие, въпреки че неговите ефекти могат да бъдат много вредни, е възможно да се работи върху тях и да се сведе до минимум, докато страдащият от него човек не може да води задоволителен любовен живот.

Симптоми

Източник: pexels.com

За хората с филофобия самата идея да се влюбят или да започнат връзка могат да доведат до симптоми на тревожност като болка в гърдите, задух, интензивен страх и усещане, че са в капан. Поради това хората с тази патология се опитват да избегнат всякакъв вид романтични отношения и дори възможността да се срещнат с някой, с когото да имат такава.

Разбирането на филофобията обаче изисква по-отблизо най-често срещаните й ефекти. По-нататък ще видим какви са най-честите симптоми на фобия на обвързване.

- Трудност при забравянето на миналото

Повечето хора, които страдат от филофобия, са имали някакво неприятно преживяване, свързано с любовните връзки. В допълнение, поради различни причини те не са в състояние да забравят за миналото си страдание, така че имат поредица от рани, които все още не са затворени и които затрудняват отварянето им към нови хора.

Един от най-честите симптоми на филофобията е трудността да се оставят след себе си неприятните ситуации от миналото и вярата, че те ще се повторят при всяка любовна връзка, която се случи в бъдеще. Това причинява дълбоко емоционално страдание, което може да се превърне в страх, тревожност или депресия.

- Страх от страдание

Хората с филофобия като цяло имат много негативен поглед върху отношенията. Поради лошите си преживявания в миналото, те очакват, че започването на романтична афера с някой нов ще свърши, което ще им причини много болка в бъдеще. В резултат на това те се опитват да избегнат всякакъв вид любовна ситуация.

Така тези, които страдат от филофобия, смятат, че не биха могли да понесат ново разпадане или подобна ситуация, свързана с отношенията, така че съзнателно или несъзнателно решават, че е най-добре да избягват връзките колкото е възможно повече.

- Проблем, показващ уязвими

Едно от най-важните изисквания за развитието на успешна връзка е способността да се отваряте към другите и да показвате собствените си чувства и мисли. За хората с филофобия обаче това е нещо, което поражда ирационален и дълбок страх.

Личните взаимоотношения изискват известна степен на уязвимост; И въпреки че това е нещо, което става особено важно при двойките, то също играе важна роля в приятелството. Поради тази причина тези, които страдат от филофобия, са склонни да поддържат определено разстояние дори от най-важните хора в живота си.

- Липса на доверие в другите

Хората с ангажираност на фобията са склонни да имат отрицателен поглед към други хора. По принцип те са страдали много от ръцете на други хора в миналото, така че те вярват, че другите ще им навредят, ако им позволят. В резултат на това те стават изключително предпазливи в отношенията си.

С течение на времето хората с филофобия се научават да не зависят от никой друг. Положителната страна на това е, че те стават много независими и способни да се грижат за себе си; Но в същото време те обикновено се чувстват самотни и вярват, че няма шанс да развият удовлетворяваща връзка.

- Отрицателен поглед върху отношенията

Друг от най-честите симптоми на филофобията е избягването на всякакъв вид отношения, сантиментални или любящи. Хората с това разстройство са склонни да предпочитат да бъдат несемейни и като цяло разработват всякакви стратегии, за да удовлетворят нуждите си, без да се ангажират с никого.

Това избягване на отношенията обаче често се приема до крайност, че хората с филофобия не са в състояние да си представят, че са в отношения или споделят живота си с някого в бъдеще. Всъщност само мисленето за романтична връзка ги кара да се чувстват в капан и тревожност.

В резултат на това тези хора се опитват по всякакъв начин да не се влюбват в когото и да било. Ако по някаква причина влязат във връзка, те несъзнателно ще се опитат да я саботират; и като цяло ще изпитват голямо негодувание към партньора си, чувствайки се контролирана от нея и вярвайки, че губят своята индивидуалност.

- Прекомерна ангажираност със секс

Правенето на секс е една от най-основните нужди на хората и хората с филофобия не са изключение. Следователно страдането от страх от обвързване не предполага избягване на сексуални срещи или дори проявяване на обич в спалнята.

Въпреки това, тъй като всички други аспекти на една връзка са проблематични за тези индивиди, сексът е изключително важен за тях.

По този начин е обичайно за хората с филофобия да се опитват да поддържат множество случайни взаимоотношения, в които няма вид обвързване или обич. Освен това, самочувствието им често е свързано с броя на сексуалните партньори, които получават, и колко привлекателни са те.

Причини

Поради факта, че филофобията е патология, която все още не е проучена твърде много, не се знае точно защо може да се формира ирационалният страх от обвързване или защо определени хора го усещат по-интензивно, когато са изправени пред много подобни преживявания. Смята се обаче, че появата му има общо както с травматични преживявания, така и с наличието на определени личностни фактори.

Така по-голямата част от хората с филофобия са преминали през много неприятни ситуации, свързани с личните им отношения, независимо дали са двойка или приятелство. Много от тях са претърпели някаква физическа или емоционална злоупотреба и повечето са преживели много болезнени ситуации като сложни разпадания, токсични връзки или сценарии на изоставяне.

В случаите, когато човекът не е пострадал пряко от някоя от тези ситуации, много често се случват много сериозни конфликти, свързани с двойката или любовта, да са възникнали в близката им среда. Например, много от тези хора идват от домовете, в които родителите са разведени и в резултат на това възникна голям конфликт.

От друга страна, не всички хора, които живеят с травматични преживявания от този тип, развиват ирационален страх от обвързване. Поради това се смята, че определени личностни фактори като невротизъм, свръхчувствителност или много ниски нива на емоционална интелигентност могат да благоприятстват появата на тази патология.

Във всеки случай комбинираният ефект от травматичните преживявания и вродените черти на личността ги кара да развият поредица от отрицателни вярвания за отношенията, любовта, обвързаността и уязвимостта, които в крайна сметка водят до появата на филофобия,

Как да преодолеем филофобията?

Прекратяването на филофобията може да бъде изключително сложно, особено след като хората, които страдат от нея, обикновено не са наясно, че имат проблем.

Тъй като смятат, че отношенията са много негативни, те не осъзнават, че именно техните собствени идеи им пречат да се насладят на задоволителен романтичен и сантиментален живот.

Следователно първата стъпка за преодоляване на филофобията е да осъзнаем, че има проблем. По принцип това се случва само след като човекът е имал няколко подобни преживявания или желанието за връзка става по-силно от страха им от тях.

След като проблемът бъде открит, има няколко подхода, които могат да бъдат предприети за преодоляването му. Една от най-ефективните е терапията с експозиция, която се основава просто на това, че човек трябва да се изправя малко по малко от страха си и в контролирани ситуации.

В допълнение към това има и други терапии, които могат да бъдат много полезни за премахване на проблема. Психоанализата например се стреми да разбере произхода на травмата, за да я разреши; докато техники като когнитивно-поведенческа терапия и терапия за приемане и обвързване се фокусират повече върху това да научат човека да живее със своите симптоми и да гарантират, че те въздействат върху тях възможно най-малко.

Препратки

1. „Филофобия: Страхът от влюбване“ в: Проучване на вашия ум. Получено на: 02 декември 2019 г. от Exploring Your Mind: exploringyourmind.com.
2. „5 знака, с които имате филофобия - страхът от влюбване“ в: Правила за отношения. Произведено на: 02 декември 2019 г. от Правила за връзка: relrules.com.
3. „Филофобия: Страх от влюбване - причини, симптоми и лечение“ в: Healthtopia. Получено на: 02 декември 2019 г. от Healthtopia: healthtopia.net.
4. "Какво е филофобия и как можете да управлявате страха от влюбване?" в: Healthline. Получено на: 02 декември 2019 г. от Healthline: healthline.com.
5. „7 знака, че имате филофобия“ в: Нейният път. Произведено на: 02 декември 2019 г. от Her Way: herway.net.