ЛИГИРОФОБИЯ: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2026

В шумобоязън, е ирационално, интензивен и постоянен страх от наличието или очакване на силни шумове и неочакван характер, като например експлозии. Специфичната фобия е ирационален и интензивен страх от нещо, което или не е опасно, или ако е, то не е толкова опасно, колкото човекът, страдащ от фобията, го възприема.

Тоест, когато човек страда от специфична фобия, той е склонен да катастрофира последствията, които може да има в контакт с споменатия уплашен стимул.

Видове лигирофобии

Хората, които страдат от ирационален страх от силни шумове, тоест страдат от лигирофобия, могат да представят страхове от:

Подпухнали балони

Тези хора не могат да понесат факта, че балон избухва. Понякога човекът се чувства неспособен да остане в същото пространство като обекта.

пиратки

Хората изпитват ирационален страх от фойерверки. Например ситуации, в които други хора хвърлят фойерверки, чуват разстрел от разстояние или простият факт на мисълта, че могат да хвърлят едно към вас, пораждат тревожна реакция.

Ракети, фойерверк замъци и т.н.

Хората с лигирофобия може да се страхуват от тези обекти.

¿

За да знаем дали сме изправени пред конкретна фобия или страх, трябва да спазваме указанията, предоставени от критериите DSM-5. За ръководството за диагностика и статистически данни за психични разстройства (DSM-5) ще бъдем изправени пред фобия от силни шумове, ако:

• Лицето ще изпитва силна тревожност пред силен шум или в очакване на шум, в този случай, петарди, балони…
• Ако силен шум се избягва активно с незабавен и силен страх и безпокойство.
• Ако страхът или безпокойството, породени от този силен шум, са непропорционални на ситуацията и социокултурния контекст.
• Ако човекът упорито се опитва да избегне ситуации, в които се появяват силни шумове.
• Този страх от шум причинява значителен дискомфорт или увреждане в други области от живота на човека.
• Този ирационален страх от силни шумове не трябва да се дължи на друго психическо разстройство.

Хората, които страдат от тази фобия, се страхуват от стимули, които произвеждат силни шумове, като фойерверки, фойерверки, балони, когато те експлодират…

Хората, които страдат от лигирофобия, когато чуят звук с тези характеристики, развиват незабавна тревожна реакция, която може да доведе до паническа атака.

При децата тревожността може да се прояви например чрез плач, интрига или неподвижност.

Хората, които живеят с лигирофобия, са склонни да изживяват празниците с голям страх, тъй като по традиция много от тях се празнуват с помощта на фойерверки или ракети, като например по Коледа, във Фалските острови във Валенсия, в новогодишната нощ, на сватби или причастия… Във всички тези партита обикновено се осигурява шум.

Освен това някои хора не са в състояние да наблюдават човек, надуващ балон, и в зависимост от интензивността на фобията, някои лица не могат да останат в същата стая с надут балон, тъй като се страхуват, че той ще избухне.

Този ирационален страх обаче позволява на хората да водят нормален живот, тъй като са в състояние да избегнат повечето ситуации, в които ще настъпи експлозия.

Причини

Страхът е основна емоция, която ни предпазва от потенциално опасни ситуации. Така страхът сам по себе си не е отрицателен. Основните емоции са законни и необходими и страхът е необходим за нашето оцеляване.

Тази емоция се изживява от втория месец от живота и ситуациите, от които се страхуваме, варират с възрастта. Страховете са много често срещани в детството и са временни, тоест ще се появят и изчезнат.

Функцията на тези страхове в развитието ще помогне на детето да се справи адекватно с трудни и заплашителни ситуации, с които ще се сблъска през целия си растеж.

Въпреки това, понякога те могат да доведат до фобия, когато генерират клинично значителен дискомфорт и пречат на различни области от живота на индивида.

Страхът от силни шумове възниква около първата година от живота и се очаква да изчезне след 3 години. Понякога тези страхове продължават и стават непропорционални и дезадаптивни, точно тогава бихме говорили за фобия.

Хартията на родителите

Начинът, по който родителите се справят с детските страхове, ще се отрази на поддържането или възстановяването им.

Например, ако майка, когато детето й се страхува, стане нервно, започне да защитава детето, така че той да спре да чува експлозиите, да се затича с детето си до безопасно положение, детето ще тълкува, че майка му го поставя с изключение на петардите, които са потенциално опасни, като по този начин поддържат проблема.

Въпреки че този ирационален страх може да изчезне, обикновено е той да продължава в зряла възраст без подходящо лечение.

Специфичните фобии, в нашия случай лигирофобия, може да са възникнали след пряко отвратителен опит, тоест откриваме случая с хора, които след ситуация развиха ирационален страх от силни шумове.

Този процес, чрез който може да се придобие фобия, се нарича класическо кондициониране. лицето свързва събитие, което в началото не е опасно за тревожна реакция.

Например възрастен, който има балон наблизо, избухва и има тревожна реакция. От този момент нататък всеки път, когато види балон, се задейства реакция на безпокойство, тъй като той е свързал този стимул със страха.

Друг начин, по който може да се придобие фобия, е чрез информацията, която трети страни могат да ви дадат за лошо преживяване с някой от уплашените стимули (фойерверк, балон, ракета и др.).

Виждането на някой, който изпитва неприязън със страховия стимул, също е спусък за появата на фобия, например да видите как ваш приятел взривява балон и го удря в очите

Биологична уязвимост и психологическа уязвимост

Много хора се чудят защо са развили фобия, ако към момента на инцидента е имало повече хора и не всеки се е случил. Може да възникне въпросът: „и защо трябва да ми се случи?“

Това се дължи на индивидуалната уязвимост. Когато говорим за уязвимост, имаме предвид предразположението, че всеки индивид трябва да развие определена патология.

Говоренето за биологичната уязвимост се отнася до факта, че някои характеристики на нашия организъм могат да благоприятстват развитието на определена патология. В случай на специфични фобии е вероятно хората, които се развиват по-лесно, да имат по-реактивна автономна нервна система.

Автономната нервна система (съставена от симпатиковата нервна система и парасимпатиковата нервна система) е това, което участва в реакцията на тревожност.

Психологическата уязвимост се отнася до стабилните или ситуационни психологически характеристики на индивида, които улесняват развитието на патология.

Например, фактът, че човекът има преморбидно тревожно разстройство или че през това време той преминава през стресова житейска ситуация, улеснява установяването на фобията.

Защо се поддържа?

След като изживее неприятно изживяване с силен шум и развиване на лигирофобия, човекът е склонен да избягва всяка ситуация, в която може да възникне страховитата ситуация.

Тези поведения на избягване, ако се поддържат във времето, възпрепятстват процеса на привикване. Човек със страх от силен шум ще използва стратегии за избягване и бягство, за да облекчи дискомфорта си.

Някои от използваните стратегии са:

• Приемайте анксиолитични лекарства.
• Прикрийте ушите си.
• Уверете се, че няма балони, фойерверки и т.н. във всеки празник.
• Напускане на ситуация, когато те възприемат, че може да има шум, например, напускане на парти, стая, промяна на пътеки и т.н.
• Не излизайте в дните, в които се очакват фойерверки.
• Излизайте в дни, когато знаете, че при определени условия ще има шум (избягвайте определени улици, където се знае, че шумът е концентриран, планирайте времето на деня да излезе, винаги бъдете придружени, носете определени лекарства в джоба си, излизайте навън само в райони, класифицирани като „безопасни“.

Това поведение на човека да бъде безопасно е естествен механизъм, който индивидът развива, за да облекчи дискомфорта си.

Това, което този индивид не знае, е, че всеки път, когато избягва тази ситуация, той засилва връзките между стимула и страха, който той произвежда, тъй като последователността е автоматизирана.

Човекът научава, че напускането на опасената ситуация или избягването й директно създава облекчение, така че мозъкът ни приема това поведение като адаптивно поведение, което ни прави в безопасност.

Нашият мозък разбира, че шумът е много опасен и че е важно винаги, когато се появи или си мислим, че с голяма вероятност може да се появи, трябва да бягаме.

Освен това, когато хората с лигирофобия излъчват това поведение на бягство по систематичен начин, те не си позволяват да проверят дали шумът не е наистина опасен, тоест не позволяват да се развие процеса на избягване.

оценка

За да се реши адекватно лечението на специфична фобия като лигирофобия, е важно да се извърши задълбочена оценка на проблема. Основните цели за оценяването му са:

• Изолирайте страх и / или избягвани ситуации.
• Пребройте специфичните условия, свързани с различни нива на страх.
• Разберете как да избегнете дискомфорта, който създава тази ситуация.

Психологическата оценка е процесът, чрез който получаваме информация за проблема, знаейки всички параметри. Най-използваният инструмент за оценка е психологическото интервю.

В интервюто ще се събират данни за:

• Социодемографски данни (възраст, пол, професия…).
• Предишни лечения.
• Ниво на интерференция на проблема.
• Очаквания към терапията.
• Способност за понасяне на отвращение.
• Специфични ситуации, които провокират реакцията на тревожност.
• Опити за справяне с безпокойството.
• Избягване и бягство поведение.
• Как реагират хората около вас.
• Наличие на други фобии.
• Настойчивост на други непознати еволюционни страхове.

лечение

Изборът за лечение на лигирофобия е in vivo експозиция. Експозицията е психологическа техника, която се състои в представяне на страховития стимул, без да се позволява на индивида да инициира стратегии за бягство / избягване.

Ето защо е толкова важно да се оценят всички отговори, които субектът прави като опит за облекчаване на тревожността, от която страда.

Когато стартира процедурата на експозиция, тревожността се увеличава и ако не започнем поведение на бягство и избягване, идва момент, в който тревожността се стабилизира и започва да се спуска, докато не достигне ниски нива, тоест безпокойството има Гаусска форма на камбана.

Всеки път, когато използваме тази процедура, тревожността ще се повишава до по-ниски нива и ще намалява по-бързо. Ще дойде време, когато след многобройни презентации, страховитият стимул няма да предизвика тревожна реакция. Тогава ще кажем, че феноменът на привикване се е развил.

За да извършите процедурата за експозиция, първото нещо е да класирате ситуациите. Молим човека да оцени всички ситуации от 0 до 10 за безпокойство и ги нареждаме.

Пример за йерархия е следният:

• 1-ва ситуация: балон наполовина надут на масата.
• Втора ситуация: балонът напълно надут на масата.
• 3-та ситуация: държа надутия балон наполовина между ръцете си.
• Четвърта ситуация: дръжте напълно надутия балон между ръцете ми.
• Пета ситуация: игра с балона, напълно надут.
• 6 ситуация: останете в стаята, докато човек стиска балона, опитвайки се да го взриви.
• 7-ма ситуация: друг човек пробива балона.
• 8-ма ситуация: самият човек пробива балона.

След като йерархията е направена, започваме с първата ситуация. В нашия случай човекът трябва да остане пред полунадутия балон на масата, докато тревожността стане 0.

Лицето не може да изпълнява никое от поведенията за безопасност, като отдалечаване от балона, излизане от стаята и т.н.

В началото на изложбата ще ви зададем нивото на вашата тревожност, а след това на всеки 10 минути ще ви задаваме нивото на вашата тревожност.

Когато темата каже, че тревожността му е равна на нула, ще оставим още няколко минути и ще затворим сесията. Тази процедура ще се повтаря толкова пъти, докато човекът не получи наполовина надут балон на масата и не почувства безпокойство.

Когато човек постигне, че тревожността му преди тази специално разработена ситуация е равна на 0, ще преминем към втората ситуация.

Експозиционното лечение се е оказало ефективно при фобии, въпреки че изглежда трудно лечение за пациента, може да се завърши толкова, колкото е необходимо.

Важното е да стигнете до края на йерархията, защото да останете на междинни нива означава да рискувате да получите рецидив в минали страхове.

Препратки

1. Echeburúa, E и de Corral, P (2009) Тревожни разстройства в детството и юношеството. Колекция слънчеви очи пирамида
2. Labrador, F (2004) Техники за промяна на поведението. пирамида
3. Pastor, C. and Sevillá, J. (2011) Психологическо лечение на хипохондрия и генерализирана тревожност. Публикации на Центъра за поведенческа терапия.