- история
- Формализиране на музикознанието като дисциплина
- Последна епоха
- Ползи
- Ефекти върху други области
- Видове
- Рецептивна музикална терапия
- Активна музикална терапия
- Музикотерапевтични дейности
- Препратки
В терапията музика е дисциплина, която използва музиката на базата на интервенции да помогне на човек да постигне терапевтични цели. Той се основава на клинични и исторически данни и подобно на други видове психологически терапии трябва да се провежда от специалист, специализиран в тази област.
В процеса на музикална терапия професионалистът ще използва музиката по различни начини, за да създаде физически, когнитивни, емоционални и социални промени в лицето, което получава интервенцията. Сесиите могат да включват много различни дейности, като пеене, танци, слушане на конкретни музикални произведения или композиране.
Източник: pexels.com
Идеята зад музикотерапията е, че тези дейности могат да помогнат на човека да решава проблеми от всякакъв вид и да придобие нови умения, които след това могат да бъдат прехвърлени в други области от живота им. Освен това музиката също може да помогне на клиента да изрази по-лесно своите чувства и мисли.
Въпреки че е сравнително ново поле, има голям брой доказателства в подкрепа на ефективността на музикотерапията. По този начин днес знаем, че е много полезен при лечението на проблеми като аутизъм, депресия, тревожност, стрес или шизофрения; и може да послужи като подкрепа за постигането на субклинични цели, като обучение за социални умения.
история
Идеята, че музиката може да окаже значително влияние върху здравето и поведението на хората, съществува от началото на западната цивилизация. Автори като Платон и Аристотел вече говориха за ефектите, които различни типове хармонии и мелодии предизвикват у тези, които ги слушаха, и за техните видими полезни свойства.
По-късно, през 18 и 19 век, се създават някои независими асоциации, които изучават положителните ефекти на музиката върху психиката на хората. Тези творби обаче не успяха да окажат голямо влияние върху обществото и не бяха обърнати много внимание по това време.
Музикологията, както я разбираме днес, се появява чак до средата на 20 век. След Втората световна война голям брой музиканти (както професионални, така и любителски) обикалят болници в различни страни, играещи, за да облекчат страданията на ветераните, много от които са били травмирани от своя опит.
Скоро лекарите и сестрите разбрали, че пациентите, изложени на работата на тези музиканти, се подобряват по-бързо и емоциите им стават по-положителни. Но също така беше ясно, че художниците се нуждаят от някаква форма на официално обучение, за да се възползват максимално от своите умения. Така се роди музикологията.
Формализиране на музикознанието като дисциплина
През 40-те години на миналия век няколко души започват да се опитват да създадат специализирана клинична професия, която се основава на музика. Има обаче три основни изтъкнати автори по това време, които оказаха голямо влияние върху възникването на музикологията, както я разбираме днес.
Една от тях беше Ира Алтшулер, американски терапевт, която проведе множество изследвания за въздействието на музиката върху ума със собствените си пациенти.
В същото време друг от водещите изследователи на онова време, Вилем ван дер Уол, пръв използва музикалната терапия в публичните институции и написа ръководство за прилагане на най-важните методи на тази новосъздадена дисциплина.
И накрая, Е. Тайер Гастън е възложен да организира и институционализира музикологията като независима и ефективна форма на терапия. Благодарение на усилията на тези пионери и други подобни на тях университети като Мичиган, Канзас или Чикаго започват да преподават програми по музикология в средата на 40-те години.
Последна епоха
През последните десетилетия музикотерапията продължава да се развива, за да се превърне във формална и независима дисциплина, като органите отговарят за нейното регулиране и гарантират, че практикуващите го използват правилно.
Музикалните терапевти често също се обучават по психология и други начини за подпомагане на хора с психични разстройства; но има и професионалисти, които се специализират изключително в тази област.
Ползи
Въпреки че много хора смятат, че използването на музика като форма на терапия не е нещо „сериозно“ или формално, истината е, че тази дисциплина е подкрепена от множество сериозни научни изследвания. Резултатите от тях показват, че техниките, използвани в тази област, имат много благоприятен ефект върху различни видове проблеми, както физически, така и психически.
Например мета-анализ, извършен през 2008 г., посочи, че музикотерапията има много благоприятен ефект върху симптомите на депресия, като ги намалява значително. Нещо подобно се случва с други много често срещани патологии, като тревожност и шизофрения.
В друг контекст е известно, че прилагането на музикално базирана терапия може да помогне за облекчаване на някои от проблемите, изпитвани от хора с различни видове нарушения на аутистичния спектър. Така например, хората с Аспергер, които се подложиха на това лечение, подобриха способността си да се свързват с другите и своите комуникационни умения.
Освен това в своето проучване за 2014 г. Геретсегер и неговите сътрудници откриват, че хората с Аспергер също успяват да развият невербални умения, в допълнение към чувството за по-увереност в контекстите, в които трябва да инициират взаимодействия с други.
Ефекти върху други области
Музикалната терапия също се оказа много полезна в други контексти, свързани с психичното здраве, но които не включват пряко лечение на сериозни психологически разстройства. Така например е известно, че просто слушането на определени видове мелодии помага да се намали тревожността и стреса.
Това се прилага в много различни контексти. Например, проучванията показват, че смяната на музиката в чакалнята при зъболекаря, за да свири по-приятни мелодии, има успокояващ ефект върху пациентите. Хората, изложени на тази релаксираща музика, изпитват по-малко страх и дори изглежда имат по-малко болка по време на посещението си.
Публикации са публикувани с много сходни резултати в други контексти, като грижа за възрастни хора, работа със сериозно болни или неизлечими пациенти или управление на много малки деца, когато те трябва да бъдат интегрирани в образователен център за първи път.
Видове
Музикалната терапия е много разнообразна дисциплина и дейностите, които могат да се извършват в рамките на нея, са практически безкрайни. Възможно е обаче да се класифицират по много основен начин въз основа на няколко критерия.
Най-често срещаният начин за класифициране в обхвата на приложението на музиката като психологическа терапия е между активните методи и рецептивните методи.
В първия случай пациентите трябва да се движат и да предприемат действия, било то свирене на инструмент, пеене, танци или дори композиране; докато за секунди те се ограничават само да слушат.
Рецептивна музикална терапия
По време на сеанса на рецептивна музикална терапия пациентът просто трябва да слуша музика (записана или на живо), която терапевтът предварително е избрал.
Тази версия на дисциплината се оказа много полезна за подобряване на настроението, намаляване на болката, увеличаване на релаксацията и намаляване на стреса и безпокойството.
По този начин рецептивната музикална терапия обикновено се използва за намаляване на дискомфорта на хората, които идват за помощ; но не служи директно за лечение на психологично заболяване.
Активна музикална терапия
При активната музикална терапия, за разлика от рецептивната музикална терапия, пациентите трябва да създават музика по някакъв начин. Те могат да направят това или като свирят на инструмент, или пеят; въпреки че в някои случаи танцът също може да бъде включен в тази категория.
По принцип активната музикална терапия има по-голям ефект върху функционирането на мозъка, така че може да се използва за лечение на заболявания от по-голям калибър. Някои от състоянията, при които се използва успешно, са болестта на Алцхаймер, обсесивно-компулсивно разстройство или депресия.
Музикотерапевтични дейности
Дейностите, които могат да се извършват по време на сесия за музикална терапия, са практически безкрайни и зависят от въображението на професионалиста и познанията им по темата. Въпреки това, за да илюстрираме как би изглеждала нормална програма, ето списък на типичните дейности по време на консултация.
- Слушайте музика на живо или на запис.
- Научете техники за релаксация (като прогресивно мускулно отпускане или дълбоко вдъхновение), подпомагани от музика.
- Пейте добре познати песни, или капела, или с инструментален съпровод.
- Научете се да свирите на инструмент, като барабани, китара или някакъв удар.
- Импровизирайте музикални парчета с инструмент или с гласа.
- Създаване на текстове на песни.
- Съставете или се научете да го правите.
- Анализирайте музикални парчета.
- Танцувайте под ритъма на музиката.
- Изследвайте собствените си емоционални състояния, причинени от конкретна песен или импровизация.
Всички тези дейности, ръководени от експерт музикален терапевт, могат да бъдат използвани за работа върху различни аспекти на психологията на пациента, като техните емоции, убеждения или познавателни способности.
Препратки
- „История на музикотерапията“ в: Музикална терапия. Получено на: 29 септември 2019 г. от Музикална терапия: musictherapy.org.
- "Какво е музикална терапия?" в: Музикална терапия. Получено на: 29 септември 2019 г. от Музикална терапия: musictherapy.org.
- „Какво е музикална терапия и как работи?“ в: Положителна психология. Получено на: 29 септември 2019 г. от позитивната психология: positivepsychology.com.
- „Музикална терапия за здраве и благополучие“ в: Психология днес. Получено на: 29 септември 2019 г. от Psychology Today: psychologytoday.com.
- „Музикална терапия“ в: Уикипедия. Получено на: 29 септември 2019 г. от Wikipedia: en.wikipedia.org.