НАТРАПЧИВИ МИСЛИ: ПРИЧИНИ, ВИДОВЕ И ЛЕЧЕНИЕ - ARTE - 2025

Най- натрапчиви мисли са несъзнателни мисли, които нарушават внимание, е в състояние да се превърне мании трудно да се премахне. Тези неволни идеи или видения често се влошават от психични разстройства като депресия, тревожност или обсесивно-компулсивно разстройство.

Хората, които не страдат от някакъв тип психично разстройство, също могат да изпитат някои натрапчиви мисли през целия си живот. Тези повтарящи се идеи обаче започват да придобиват клинично значение, когато се превърнат в мании, които парализират нормалния живот на индивида и не могат да бъдат контролирани.

В тези случаи тези мисли могат да бъдат симптоми на големи психични разстройства, които се нуждаят от медицинско лечение, особено психотерапия или прием на лекарства, предписани от специалисти. Медитационната практика също може да ви помогне да сте наясно с тези видове мисли.

характеристики

Натрапчивите мисли могат да имат вътрешен произход или могат да бъдат причинени от външен стимул, например визия на обект или минало преживяване.

Произходът на тези аргументи и тяхното съдържание зависи от психичното разстройство, с което са свързани. Най-често срещаният синдром, с който са свързани натрапчивите мисли, е обсесивно-компулсивно разстройство.

Това заболяване се състои от поредица от мании и принуди, които се повтарят в съзнанието на индивида и които им пречат да извършват, обикновено, дейности толкова прости, колкото ходенето на работа или прекарването на свободното време с приятели или семейство.

Обсесиите, които се появяват при това разстройство са неволни, натрапчиви мисли, образи или импулси, които предизвикват чувство на мъка. От друга страна, те могат да бъдат придружени от принуда, като например поведенията, извършвани от пациента, за да се намали тази мъка.

Тези мании обикновено имат неприятно съдържание, което е, което поражда тази мъка в страдащите от тях.

Видове натрапчиви мисли

Има два вида натрапчиви мисли; отрицателни и положителни.

В зависимост от това дали мисълта е отрицателна или положителна, влиянието, което тези аргументи оказват върху настроението на индивида, може да варира.

Отрицателните натрапчиви мисли могат да ви развалят настроението. Те са тези, които се появяват, когато страдате от психическо разстройство.

Отрицателните натрапчиви мисли са тези, които страдат от хора с обсесивно натрапчиво разстройство. В рамките на тези идеи с отрицателно съдържание могат да бъдат разграничени няколко общи теми.

Има три основни теми, които натрапчивите мисли обикновено съдържат: нецензурна, агресивна или сексуална по съдържание.

Богохулни натрапчиви мисли

Ролята на религиозните вярвания вече е важна за развитието на обсесивно-компулсивно разстройство. Има няколко научни изследвания, които анализират влиянието на конкретна вяра в хода на това заболяване.

Тези вярвания могат да се превърнат в мания при пациенти с обсесивно-компулсивно разстройство.

Някои примери за богохулни натрапчиви мисли са:

- неприлични изображения на свети фигури като Богородица.

- Вярвайте, нерационално и непрекъснато, че сте обладани.

- Страхът да не действате правилно или правилно, според това, което казват религиозните доктрини.

Агресивни натрапчиви мисли

Натрапчивите мисли също могат да имат агресивно съдържание. Психичните образи се повтарят, при които пациентът навреди на своите близки или себе си, както и на всеки, когото види в уязвима ситуация на улицата. Например дете или възрастен човек.

Някои реални случаи са следните:

- Чувство на желание да атакувате насилствено и да убиете куче

- Наличието на мисловен образ да се хвърляш или да хвърляш някого върху коловозите на метрото

- Чувство за желание да навредите на дете или някой, който индивидът с разстройството счита за по-слаб от него.

Натрапчиви сексуални мисли

Те са често срещан симптом на пациентите с обсесивно натрапчиво разстройство.

Реални примери за натрапчиви сексуални мисли:

-Постоян ментален образ на неестествени сексуални актове. Например, зоофилия или кръвосмешение.

- Страх от преживяване на отклонение от сексуалното поведение, прието от обществото, или от извършване на сексуално престъпление като изнасилване.

- Изживейте нецензурни образи или изричен секс с непознати

Психични разстройства, свързани с натрапчиви мисли

Натрапчивите мисли могат да бъдат изпитани и по време на други психични заболявания или след травматични преживявания, в допълнение към обсесивно натрапчиво разстройство.

Например, хората с депресия могат да имат мисли, свързани със самоубийство, на повтаряща се основа. Въпреки че в този случай те са по-опасни, тъй като пациентът може да го извърши в действителност.

Хората с тревожност могат да изпитат прекомерна мания за собствената си смърт и страха, че всеки момент ще им дойде.

Хората с ПТСР също имат неволни ментални образи. В този случай те обикновено са свързани с травма или минали преживявания.

Жените с следродилна депресия също могат да почувстват желание да наранят малките си.

И накрая, проучване на Thorsteinsdottir и други, публикувано през 2016 г. в списанието Psychooncology, показва отрицателни натрапчиви мисли, които могат да се появят при хора, които току-що са научили, че им е бил диагностициран рак.

По-конкретно, това изследване се фокусира върху рака на простатата, но не е изненадващо, че тези видове неволни идеи се появяват с други травматични новини.

лечение

Натрапчивите мисли се третират подобно на обсесивно-компулсивно разстройство. Това се състои от комбинация от лекарства с инхибитор на обратното захващане (антидепресанти и анксиолитици) и психотерапия.

Психотерапията не трябва да инхибира натрапчивите мисли, тъй като проучванията показват, че потискането на мислите е контрапродуктивно.

В този смисъл група изследователи от катедрата по експериментална психология в Маастрихтския университет извършиха анализ с хора, страдащи от тревожни мисли.

Показано е, че отстраняването им има краткосрочни ефекти, но влошава симптомите за по-дълъг период от време.

Най-разпространеният и ефективен метод според Международната фондация за обсесивно натрапчиво разстройство е предотвратяване на експозицията и реагирането. Чрез тази техника терапевтът излага пациента на мислите, образите или ситуациите, които го обсебват и измъчват, така че той да се научи да ги контролира, без да се държи натрапчиво.

Изправянето на тези неволни идеи, които предизвикват безпокойство у страдащите от тях, е необходимо, за да може да се лекува ефективно с тях.

Препратки

1. Belloch, A., Prats, CM, & García-Soriano, G. (2006). Подтипове на обсесията: връзки с обсесивно-компулсивни симптоми, дисфункционални убеждения и стратегии за контрол на мисълта. Списание за психопатология и клинична психология, 11 (2). doi: 10.5944 / rppc.vol.11.num.2.2006.4018.
2. Кларк, DA (2005). Натрапчиви мисли при клинични разстройства: теория, изследвания и лечение. Ню Йорк: Гилфорд прес.
3. Geraerts, E., Merckelbach, H., Jelicic, M., & Smeets, E. (2006). Дългосрочни последици от потискането на натрапчивите тревожни мисли и репресивното справяне. Поведенчески изследвания и терапия, 44 (10), 1451-1460. doi: 10.1016 / j.brat.2005.11.001.