СИНДРОМ НА УЛИС: СИМПТОМИ, ПРИЧИНИ И ЛЕЧЕНИЕ - ИКОНОМИЯ - 2025

В синдром Одисей, известна още като синдром на мигранта с хронична и множество стрес, е набор от симптоми, които засягат мигранти и хора, които са принудени да живеят в страна, която не е тяхната собствена, и далеч от това техните роднини и любими хора за много дълги периоди от време.

Този синдром дължи името си на митологичния герой Улис, главният герой на Омировата Одисея, който се сблъсква с несгоди, далеч от семейството си. Животът на емигрантите често е застрашен от различни здравословни проблеми, произтичащи от събития и условия на мястото им на произход, както и от процеси на миграция и адаптация.

Когато са изправени пред екстремни нива на стрес в страната, в която се местят, тези хора имат хронични и множество симптоми, които са документирани като „синдром на Улис“. Тези симптоми са отговор на усилията, които полагат, за да се адаптират към стресорите на новия контекст.

Психиатърът Йозеба Ахотегуи от университета в Барселона описва този синдром след две десетилетия работа с емигранти: „Синдромът на Улис включва чувство на самота, тъй като семейството и приятелите са изоставени; усещане за личен провал и борба за оцеляване, която надминава всички останали приоритети. Синдромът се характеризира с физически симптоми като главоболие и психологически симптоми като депресия ”.

Achotegui се фокусира върху обикновено подценяваните и неразбрани психосоциални предизвикателства, с които тези хора се сблъскват, включително различни форми на стрес, които изпитват при напускането си от страната на произход и приспособяването си към нова и различна среда.

При започване на новия живот може да възникнат и страхове, които блокират и да затруднят адаптацията в страната на местоназначение: страх от неизвестното (сигурността се губи, ако не знаем добре с какво имаме работа), страх да не постигнем желанията си, като например да си намерим работа или среща с нови хора, страх от промяна на начина ни на битие (за някои хора промяната на контекста означава и промяна на идентичността) или страх от отхвърляне или невъзможност за интегриране в новата култура.

Симптомите на синдрома на Улис

Синдромът на Улис се появява, когато има екстремно ниво на стрес. Сложният миграционен контекст може да включва фактори, които причиняват високи нива на стрес като:

• Принудителна раздяла с членовете на семейството
• Опасностите от миграционното пътуване
• Социална изолация
• Липса на възможности
• Чувство на неуспех в целите на миграцията
• Спад на социалния статус
• Екстремна борба за оцеляване
• Дискриминационни нагласи от страна на хората от страната на пристигане

Ние разбираме стреса като „съществен дисбаланс между екологичните изисквания и способностите за реагиране на темата“.

Тези фактори влошават наличието на симптоми като мигрена, безсъние, повтарящи се тревоги, нервност, раздразнителност, дезориентация, страх и стомашна и физическа болка. Важно е да се отбележи, че многообразието и хроничността на тези фактори се увеличават поради липсата на здрава мрежа от социална подкрепа и неподходящата намеса на медицинската система на приемащата държава.

В процеса на опит да се адаптират към културата на новата страна, много симптоми се неправилно диагностицират и излишно се лекуват, сякаш са психични разстройства.

Биомедицинските подходи разглеждат тези симптоми не като реактивна реакция на трудностите, открити в новата страна, а като признаци на депресия и други психични разстройства, водещи до серия от лечения, които вместо да ги смекчават, могат да изострят стресорите. които вече съществуват за емигранта.

„Мигрантите се прекалено диагностицират. Те се категоризират като пациенти с психични разстройства, когато в действителност са много стресирани, което е различно “, казва Achotegui в интервю. „Синдромът на Улис не предизвиква непременно психични разстройства, но увеличава риска от тяхното страдание. Уязвимите хора са изложени на риск от развитие на алкохолизъм, депресия и хазарт “.

Други симптоми на синдрома на Улис включват тъга, прекомерен плач, безпокойство, умора, загуба на памет и дори самоубийствени мисли. Значителен брой хора, които страдат от него, се опитват да се преборят с проблемите си чрез алкохол, което вероятно ще има още по-разрушителни последици в живота им.

Причини

Стресорите, които определят синдрома, който адресираме, са следните:

самота

На първо място, самотата се мотивира от траура за семейството, който мигрантът оставя след себе си и раздялата с любимите хора, особено когато оставят след себе си малки деца или възрастни или болни родители, които не могат да доведат със себе си.

От друга страна, емигрантът не може да се върне в страната си, тъй като не успя да се справи с миграцията. Принудителната самота е голямо страдание, което се изживява особено през нощта, когато спомените, емоционалните потребности и страховете се появяват.

Освен това мигрантите идват от култури, в които семейните отношения са много по-близки, което прави процеса особено труден.

Траур за провала на миграционния проект

Усещането за безнадеждност и неуспех възниква, когато емигрантът не постигне дори минималните възможности да излезе напред, защото има проблеми с „документите“, пазара на труда или го прави при експлоатационни условия.

За тези хора е изключително мъчително да видят, че всичките им усилия са напразни. Също така този неуспех увеличава чувството за самота.

Борбата за оцеляване

В този раздел има две големи области. На първо място, храна; тези хора често имат проблеми с намирането на храна и са недохранени. Освен това трябва да се има предвид, че по принцип емигрантите са група, която се храни лошо, тъй като изпращат всички пари, които печелят на семейството си.

Резултатът е тенденция да се яде некачествена храна. Второ, жилището е друг голям проблем. Поради предразсъдъците на туземците, мигрантите имат много проблеми с намирането на къща, в която да живеят, и много от тях стават зависими от други хора, с висок риск от страдане от насилие. Пренаселеността е фактор, който от своя страна повишава нивата на стрес.

Страхът

Четвърто, трябва да вземем предвид страха от физически опасности, свързани с миграционното пътуване (лодки, камиони), принуда от мафии, мрежи за проституция и т.н.

Освен това съществува и страхът от арест и експулсиране и от злоупотреба. Известно е, че физическият страх от загубата на физическа цялост има много по-дестабилизиращи ефекти от психологическия страх, което влошава ситуацията.

Произход според кръстокултурни, биологични и социално-поведенчески модели

Сложният произход на синдрома на Улис е от значение за трите основни области на науките за психичното здраве: междукултурен, биологичен и социално-поведенчески.

В междукултурната зона синдромът на Улис представлява провал в акултурацията. Процесът на асимилация на новата култура не е завършен.

В биологичната област този синдром представлява състояние на хроничен стрес, което засяга всички членове на семейството на емигранта или неговата социална група и има влияние върху поколенията.

По отношение на социално-поведенческата област синдромът представлява сериозна травма на привързаност, която има малък шанс да бъде излекувана. Тези хора могат да почувстват деперсонализация, характеризираща се с това, че имат периоди, в които човекът се чувства изключен от собственото си тяло и мисли.

Понякога това разстройство се описва като усещане, че наблюдавате себе си отвън или като насън. Тези хора може да се чувстват така, сякаш губят и чувството си за идентичност.

Превенция и лечение: препоръки

Най-добрият начин да започнете нов етап е окончателното затваряне на предишния: сбогом на познати, семейство и приятели. Важно е да знаете последствията от преместването в друга държава, преминаването през мъката и приемането на чувствата, които новата ситуация провокира.

Относно загубата на идентичност, която човек, който страда от синдрома на Улис, обикновено чувства, може да бъде преориентиран като нова възможност, вместо загуба. Много пъти има родни и семейни роли в мястото на произход, за което човекът може да се чувства обвързан.

Време е да се освободите и да започнете да бъдете това, което искате да бъдете. Все още сте по същество един и същи човек, но с възможността да направите качествен скок и да се доближите до този, който наистина искате да бъдете.

Относно усещането за неуспех от напускане, вземането на решение за емиграция е изпитание за смелост и желание за подобрение. Изправен пред възможността да се „забие“, човекът решава да направи крачка, за да отвори нови възможности.

Разговорите с други хора, които трябва да се преместят, могат да ви помогнат да се справите по-добре, както и да ви дам по-добра представа за това, което ще намерите.

След като човекът се засели в новата държава, ако започне да усеща симптомите на синдрома на Улис, следните препоръки могат да бъдат полезни:

Консултирайте се с лекар

От съществено значение е здравният специалист да е отговорен за провеждането на съответните изследвания, за да изключи други свързани заболявания. Симптомите на синдрома на Улис са толкова разнообразни и се споделят с други разстройства и заболявания, че лесно се бъркат.

Отидете на психологическа консултация

За адекватно обработване на мъката, която включва загуба на зрението на семейството и други близки, се препоръчва терапия. По този начин чувството за принадлежност, засегнато в тези случаи, би могло да се развие и чувството за идентичност няма да бъде така засегнато.

Говорете с близки

По този начин се избягва усещането за самота. Важно е да имаме подкрепата на хора, на които имаме доверие. Днес комуникацията на дълги разстояния със семейството и приятелите се улеснява чрез използването на нови технологии чрез Интернет.

Намален стрес

Много техники за дишане и релаксация помагат да се намалят нивата на кортизола в нашето тяло, помагайки на тялото и ума ни да не реагират с напрежение на ситуацията. Препоръчва се тези упражнения да се изпълняват ежедневно. Някои примери за тези техники са вниманието и медитацията.

Физически упражнения

Въпреки че хората с това разстройство страдат от прекомерна умора, важно е тялото да е в състояние да освободи физическо и психическо напрежение. Прекарването на известно време в разходки всеки ден или правене на обикновена маса с упражнения у дома ще бъде достатъчно, за да намалите стреса и да се почувствате по-спокойни.

Хранене на навиците

В допълнение към четирите хранения е важно да се яде нещо леко на всеки два или три часа, например плодове. Процесът на адаптиране към нова култура и нова страна включва много големи енергийни разходи, които трябва да бъдат възстановени.

Позитивно мислене

Ключът към преодоляването на този синдром е да бъдете оптимистични и да имате воля.