15 СВОЙСТВА НА ЛАЙКА ЗА ЗДРАВЕ - ИКОНОМИЯ - 2026

Има няколко здравословни свойства на лайка: тя облекчава кожните проблеми, подобрява сърдечносъдовото здраве, предотвратява рака, лекува обикновената настинка, облекчава хемороидите, успокоява тревожността, бори се с инфекциите и други, които ще обясня по-долу.

Лайка е една от най-популярните билки в света и се използва от хиляди години като лекарство за облекчаване на нервите, уреждане на стомаха, при проблеми с кожата, сред много други приложения.

Има два вида лайка: немска лайка и римска лайка. Докато се смята, че двете имат сходни ефекти, най-често се среща германският сорт.

Ползи за здравето на лайка

1- Действа като противовъзпалително

Проучване при хора доброволци показа, че флавоноидите и етеричните масла от лайка проникват под най-дълбоките слоеве на кожата, което позволява използването им като локално антифлогично (противовъзпалително) средство.

2- Предотвратява рака

Повечето оценки на инхибиране на туморен растеж от лайка включват проучвания с апигенин, който е един от биоактивните съставки на лайка.

Изследване на департамента по урология в Case Western Reserve University в Кливланд (САЩ), демонстрира инхибиторните ефекти на апигенин при рак на простатата.

По този начин има и други изследвания на предклинични модели на кожата, гърдата и яйчниците, които показват обещаващи ефекти като инхибитори на растежа на тумора.

3- Лекувайте обикновената настинка

Изследване на Saller, Beschorner и техните колеги показва, че инхалациите с пара с екстракт от лайка са били от голяма полза при симптомите на обикновената настинка.

4- Подобрява сърдечно-съдовите състояния

Лайка съдържа флавоноиди, богати на антиоксиданти и значително свързани с намаляване на риска от смърт от коронарна болест на сърцето при възрастни мъже.

Това се прави от проучвания на Националния институт за обществено здраве и опазване на околната среда в Холандия.

Необходими са обаче още изследвания, за да се направи по-решителна препоръка за това състояние.

5- Облекчава коликите

Има клинични проучвания, които са оценили ефективността на лайка за лечение на колики при деца. В едно от тези изследвания чаят от лайка се комбинира с други билки (немска лайка, върбинка, женско биле, копър, ментов балсам) и след 7 дни лечение родителите съобщават, че чаят елиминира коликите с 57%,

6- Елиминирайте диарията

Отделът за изследване на природните продукти и катедрата по биологични и биомедицински науки на университета в Ага Хан заключиха в своето проучване, че лайка действа ефективно срещу диаричния синдром.

Необходими са обаче повече човешки изследвания, за да се направи твърда препоръка.

7- Облекчава кожните проблеми

Екземата, състояние на кожата, характеризираща се със зачервяване и сърбеж, може да се облекчи с прилагането на лайка или кремове с екстракти от лайка.

Университетът в Бон Венсберг в Германия проведе изпитание, в което приложиха три различни мазила върху кожата, като най-ефективният е този, съдържащ лайка.

8- Помага за добро храносмилане

Лайка е особено полезна при отделяне на газове, както и за отпускане на мускулите в червата, които движат храната.

Според медицинския център на Университета в Мериленд, оставянето на 1 чаша вряла вода и 4 грама изсушена билка от лайка за 15 минути помага за храносмилането на храната.

9- Облекчава хемороидите

В клинично изпитване от Департамента по хирургични дисциплини на Института по медицински науки на цял Индия в Ню Делхи, Индия, учените стигат до заключението, че тези пациенти с остър вътрешен хемороид, лекувани с флавоноиди, имат бързо спиране на кървенето и по-малък риск от кървене. рецидив.

10- Спокойна тревожност

Лайката е била използвана през цялата история като "успокояване на нервите", както е посочено в резултатите от изследванията, предполагащи, че този вид може да има скромна анксиолитична активност при пациенти с леко до умерено тревожно разстройство.

В тази статия можете да научите как да контролирате тревожността.

11-Намалява признаците на синдрома на поликистозните яйчници

Въпреки че все още няма изследвания при хора, екипът от Центъра за изследвания на здравето на Университета по медицински науки в Техеран (Иран) оцени ефектите на лайка при плъхове със синдром на поликистозни яйчници.

Резултатът показа, че лайка е в състояние да намали признаците си и допълнително да доведе до фиксиране на тъканите на ендометриума като друг от терапевтичните си ефекти.

12- Облекчава менструалната болка

Фаридех и неговите колеги също потвърдиха в своето проучване, че "спазмолитичните свойства на лайка облекчават менструалната болка", така че може да се счита за голям съюзник на жените.

Ето няколко натурални средства за облекчаване на менструалните болки.

13- Отпуснете мускулите

Независимо дали в масаж балсам или пиене на няколко чаши чай на ден, едно от основните предимства на лайка е да отпусне мускулите на тялото.

14- Помага в борбата с диабета

Резултатите от проучване, проведено в университетската болница Toyama (Япония), ясно сочат, че ежедневната консумация на чай от лайка може да допринесе за предотвратяване и прогресиране на хипергликемия и диабетни усложнения.

Все още са необходими още изследвания в подкрепа на това проучване.

15- Борба с инфекциите

В проучване, публикувано от списание за селско стопанство и хранителна химия на American Chemical Society, в което участват четиринадесет доброволци, те откриват, че се появява чай за повишаване на имунната система и борба с инфекцията.

Предпазни мерки

• Има съобщения за алергични реакции при хора, които са яли или влизат в контакт с продукти от лайка. Реакциите могат да включват кожен обрив, болки в гърлото, задух и анафилаксия. Всеки, който е алергичен към други членове на семейство маргаритки, включително амброзия, със сигурност е алергичен към лайка.
• Бременност: Смята се, че римската лайка причинява контракции на матката, които могат да доведат до спонтанен аборт, поради което американските национални здравни институти препоръчват бременни и кърмещи майки да не я консумират.
• Посъветвайте се с Вашия лекар, преди да дадете чай на лайка на дете. Деца под 5-годишна възраст трябва да пият не повече от половин чаша чай на ден. За да облекчат коликите, някои лекари предлагат да приемате 30 до 60 мл чай на ден.

Рецепти

Напитки с лайка

1. Лайка от лайка с банан и ягоди

• 1 чаша студена лайка
• 1,5 чаши замразени ягоди
• 1 малък замразен банан (или банан)
• 1 малко парче джинджифил (по избор)

Изсипете всички съставки в блендер и се насладете на богат, питателен и здравословен пюре.

1. Лате от лайка

• ¾ чаша филтрирана вода
• ¾ чаша мляко от кашу (или любимото ви млечно мляко)
• 2-3 пакетчета чай от лайка (в зависимост от това колко силен харесвате чая)
• 1 супена лъжица кленов сироп
• ¼ чаена лъжичка смляна канела
• Малка щипка фина морска сол

Добавете водата в малка тенджера, покрийте с капак и долейте да заври на силен огън.

Изключете котлона и добавете пакетчетата чай от лайка. Покрийте тенджерата и оставете чая да се застине 5-7 минути, ако искате да е много силен.

Извадете торбичките с чай и добавете немлечното мляко, кленов сироп, канела и сол.

Включете котлона и бъркайте непрекъснато, докато сместа е гореща, но не кипва.

Изключете котлона, изсипете в любимата си халба и се насладете. Този кафе-чай е чудесен за следобедните вечери.

1. Леден чай от лайка с лимонада

• 2 чаени лъжички отпуснати листа или 2 торбички чай от лайка
• 1/2 чаша захар
• 1/3 чаша лимонов сок (от 3 липа)
• Лимонови клинове, за сервиране

Варете чай в 2 чаши вряла вода за 4 минути, прецедете или извадете торбичката. Оставете да изстине напълно. Комбинирайте захарта и 1/2 чаша вода в малка тенджера. Довежда се до кипене, като се разбърква, докато захарта се разтвори.

Оставете да изстине напълно и след това комбинирайте с лимонов сок и чай в стомна. Хладилник до готовност за сервиране. Сервирайте върху лед, гарниран с лимонови клинове.

Препарати за кожа на базата на лайка

1. Помощ след слънце

• 1 студена чаша чай от лайка (силен)
• 1/4 чаша сок от алое вера
• 10 капки етерично масло от лавандула

Направете чая и го оставете да се охлади. Добавете алое вера и етерично масло и го изсипете в бутилка със спрей. Разпределете върху слънчеви изгаряния, когато е необходимо. Съхранявайте в хладилника през сезона.

1. Релаксираща и противовъзпалителна маска

• ½ чаша овесени ядки
• ¼ чаша чай от лайка (силен)
• 1 чаена лъжичка сода за хляб
• 1 супена лъжица мед
• 2 супени лъжици бяла захар (по желание)

Започнете с направата на чаша чай от лайка. В купа добавете овеса, содата и меда. Добавете 2 супени лъжици чай в купа и резервирайте.

Ако сместа е твърде суха, добавете още малко чай, докато достигнете желаната консистенция. Сега добавете бялата захар (по желание) и разбъркайте добре.

Измийте лицето си и нанесете с пръсти, като разпределите препарата и по този начин го покрийте напълно. Оставете го да почине 5 минути.

Препоръчително е да го приготвите и да го приложите под душа, тъй като процесът може да бъде доста разхвърлян. След като го оставите да седи известно време, изплакнете маската и нанесете малко овлажнител.

1. Скраб за успокояване на кожата

• 1 торба чай от лайка
• ¼ чаша зехтин
• ½ чаша бяла захар

Започнете с изпразването на съдържанието на чаената торбичка в контейнер. Добавете бялата захар и зехтина в купа и разбъркайте добре. Съхранявайте сместа в херметически контейнер.

Изплакнете лицето си с хладка вода. С два пръста нанесете маската равномерно върху цялото лице, с кръгови движения. Уверете се, че избягвате чувствителните зони около очите.

След като маската се нанесе, оставете да престои 10-20 минути. Продължете да изплакнете лицето със студена вода и да го изсушите след това.

Интересни факти за лайка

• Името "лайка" произлиза от гръцките думи "хамос", което означава "земя" и "Милос", което означава "ябълка". Лайка е наречена така, защото расте близо до земята и мирише на ябълка.
• Лайка е една от най-старите от всички билки, датираща от древните египтяни. Лайката всъщност е била използвана за процеса на мумификация в Древен Египет.
• Монасите размножили и лечебните свойства на лайка.
• Алхимиците в Европа започват извличането на етерично масло от тези билки чрез дестилация.
• Домашният чай от лайка може да се използва за изсветляване на русата коса и се използва за боядисване на тъкани в жълто.
• Седалките от лайка бяха популярна характеристика на градините на Елизабетска Англия. Също така, тревата с лайка била често срещана през 17-ти век, преди модерното изобретение на тревни тревни площи.
• От векове лайка се използва като вода за уста, за да предпази лошия дъх.
• Малките мухи са основните посетители на насекоми на цветята, които опрашват цветето.
• Лайка се използва по редица необичайни начини, като напръскване на болни растения или за тонизиране на кожата на лицето.

Какви други свойства знаете за лайка?

Препратки

1. Медицински център на университета в Мериленд umm.edu
2. Зависимост от дозата за симптоматично облекчаване на дискомфорта от вдишване на пари от лайка при пациенти с обикновена настинка. Saller R, Beschomer M, Hellenbrecht D.