КРАТКОСРОЧНА И ДЪЛГОСРОЧНА ЗАГУБА НА ПАМЕТ: ПРИЧИНИ, ЛЕЧЕНИЯ - ИКОНОМИЯ - 2025

В краткосрочен загуба на паметта и дългосрочен план е една от болестите, които причиняват повече безпокойство, защото той играе жизнено важна роля в нашия живот, така че когато го изглежда, че е вероятно да реагира с объркване и нервност

За разлика от други патологии, паметта е личен капацитет, който напълно ни определя. Когато тази функция, която имат всички хора, е променена, е невъзможно да се отдели загубата на памет от собствената идентичност.

Ако си счупим крак, знаем, че само част от тялото ни ще бъде повредена за известно време. Ако обаче загубим памет, ние забелязваме как не само губим способността си да помним, но и губим способността си да живеем както преди и да бъдем такива, каквито бяхме преди.

За правилното управление на тези ситуации е много важно да знаете какви видове загуба на памет съществуват, какви са причините им и как могат да бъдат лекувани. Изправени пред загуба на памет, често можем да мислим, че това е нещо неизбежно, необратимо и нелечимо.

Трудности да разберем защо това се случва с нас, какво се е случило вътре в нас, за да започнем да губим паметта и какво можем да направим, за да я преодолеем, да накараме чувствата на объркване да нарастват.

Науката обаче напредва с цел да отговори на всички тези въпроси и да превърне загубата на памет в набор от идентифицируеми, диагностицируеми и интервенционални патологии.

Какви видове загуба на памет има?

Трите функции, които паметта изпълнява, са да възприемат, учат и задържат информация. Паметта събира нова информация, организира я така, че да има смисъл, и я извлича, когато трябва да запомним нещо.

Сривите в паметта могат да се появят по всеки от тези три механизма, така че загубата на тази способност може да се прояви по различни начини.

Сривите в паметта могат да станат забележими в някои от тези три фази, които позволяват извикване.

кодиране на стоките

Кодирането се състои в превръщането на стимулите в умствено представяне, което се съхранява в мозъка. Това е, което хората по популярност знаят от името на ученето, тоест когато се появи нов стимул, мозъкът ни трябва да е в състояние да кодира тази информация, за да я съхранява в съзнанието ни.

Хората не са способни да учат, ако не обърнем внимание и успеем да кодираме правилно информацията в мозъка си. Ако претърпим някаква промяна в този механизъм, информацията не може да бъде кодирана, така че не може да бъде запазена, още по-малко запомнена.

съхранение

След като информацията е кодирана, тя трябва да се съхранява в съответните мозъчни структури. В противен случай, въпреки че правилно е уловил и кодирал стимула, той няма да бъде задържан в мозъка и ще изчезне лесно.

Следователно, неуспехите в действието за съхранение не ни пречат да заснемем и кодираме информация, но те я държат в съзнанието ни и следователно могат да я възстановят.

възстановяване

Това е последната фаза на капацитета на паметта и се състои в възстановяване на информация, която вече имаме в мозъчните си структури. За да се извърши това действие, е необходимо да се извършат предишните две.

В противен случай в съзнанието ни няма да се съхранява информация, която може да бъде извлечена, така че не можем да я извлечем. Въпреки че двете предишни действия са извършени правилно, в тази последна фаза може да се появят сривове в паметта.

Въпреки факта, че информацията е правилно съхранена в съзнанието ни, може да се случи, че тя не може да бъде запомнена, така че да настъпи и загуба на памет.

В рамките на тези процеси, които определят способността за запомняне, намираме два основни типа памет: краткосрочна памет и дългосрочна памет.

Краткосрочна памет

Краткосрочната или първичната памет е способността активно да се има предвид малко количество информация. Това е способността, която ни позволява да намерим информация, която е налична веднага, за кратък период от време.

Продължителността на тази памет е много кратка (няколко секунди) и обхваща сравнително малък брой елементи (между 2 и 7 елемента). За да го разберем по-добре, краткосрочната памет е това, което ни позволява да запомним сравнително малко информация за определен период от време.

Например, ако ви предложа да запаметите тези 6 числа (2, 8, 4, 1, 9, 3), бързо ще видите как, ако не ги повтаряте постоянно, тази информация ще остане в паметта ви за няколко секунди.

Днес се спори, че този тип краткосрочна памет, при която само малък брой понятия могат да се запомнят за кратък период от време, е различна структура от дългосрочната памет, която се съхранява за неопределено време неограничен обем информация.

Това диференциране е очевидно при заболяването, известно като антероградна амнезия.

Хората, които страдат от това явление, запазват непокътната способност да запазват малки количества информация за кратки периоди от време (краткосрочна памет), но имат сериозни трудности при формирането на дългосрочни спомени.

Дългосрочна памет

Дългосрочната памет, наричана още вторична памет, е вид памет, която съхранява спомените за период от време, който може да продължи от няколко дни до десетилетия.

Твърди се, че този тип памет не представлява ограничение на капацитет или продължителност, така че може да покрие неопределен обем информация през целия живот на човек.

В тази памет се съхраняват понятия като нашето име, имената на нашите роднини или приятели, релевантни аспекти от живота и в крайна сметка всякакъв вид информация, която винаги ще помним.

Както виждаме, дългосрочната памет се различава от краткосрочната памет и информацията, задържана в тези структури, е жизненоважна за запомняне на най-важните неща в живота ни.

Въпреки това, краткосрочната памет се състои от временно подобряване на невронните връзки, които могат да се превърнат в дългосрочна памет чрез процес на повторение и значително свързване.

Ако повторим 6-те числа, за които сме обсъждали и се появяват често в живота ни, те могат да преминат от краткосрочна памет към дългосрочна памет.

Този факт би обяснил защо хората са в състояние да запомнят телефонния номер на нашия партньор или нашите родители през целия ни живот, тъй като информацията се съхранява в много по-солидна структура.

Информацията, запазена в тази структура, също е податлива на избледняване в естествения процес на забравяне.

Следователно, промените в дългосрочната памет, информацията, която имаме, не винаги са еднакви и макар че в тази структура може да се появи и съхранява нова информация, определена запаметена информация може да бъде забравена.

Причини за загуба на памет

Загубата на памет е доста често срещано явление в обществото, тъй като много хора страдат от това. На първо място, трябва да се вземе предвид, че загубата на памет сама по себе си не е болест, а е симптом на определено заболяване.

След това ще обсъдим основните причини за загуба на памет.

Консумация на алкохол и други наркотици

Употребата на алкохол и други лекарства, които причиняват интоксикация, може да доведе до загуба на памет сравнително лесно. Тези вещества могат да причинят загуба на паметта по два различни начина: чрез самата интоксикация и чрез влошаване на мозъка, причинена от продължителната им употреба.

Това е много често за хора, които са в нетрезво състояние, трудно запомнят какво се е случило с тях през този период от време.

В тези случаи се разбира, че алкохолът намалява способността за кодиране и съхраняване на информация, но това се връща в нормално състояние, когато последиците от лекарството изчезнат.

От друга страна, консумацията на алкохол може да доведе до много по-сериозни ефекти и да повреди части от мозъка, което в дългосрочен план намалява способността за запаметяване и извличане на спомени.

Дефицит на кислород в мозъка

Сърдечен или дихателен арест, сърдечно-съдови инциденти или усложнения от анестезията могат да причинят увреждане на мозъка, което причинява ясна загуба на паметта.

Обикновено вредите, причинени от тези заболявания, могат да доведат до синдром на деменция, при който когнитивните способности все повече намаляват.

Мозъчни инфекции

Инфекции като лаймска болест, сифилис, енфекалит или ХИВ могат да имат подобен ефект върху мозъчните региони и да намалят капацитета на паметта.

деменция

Синдромите на деменцията са основните причини за загуба на памет.

Те могат да бъдат причинени от различни заболявания като болестта на Алцхаймер, Паркинсон, болестта на Хънтингтън, телата на Леви, мозъчно-съдовите увреждания, болестта на Пик, ХИВ и др.

При деменция загубата на памет винаги е прогресивна и необратима, въпреки че нейната еволюция може да се забави.

Депресия, биполярно разстройство или шизофрения

Тези заболявания могат да доведат до загуба на памет сравнително лесно. В случай на депресия паметта се възстановява, след като болестта е преодоляна, обаче, биполярното разстройство и шизофренията могат да причинят трайно влошаване.

Електроконвулсивна терапия

Тази терапия, която се използва за лечение на шизофрения и някои случаи на депресия и тежки биполярни разстройства, причинява загуба на паметта, особено ако се провежда за дълго време.

По същия начин, лекарства като барбитурати, бензодиазепини или някои антипсихотици също могат да причинят тези видове странични ефекти.

Травма на главата

Травмите и травмите на черепа могат да увредят мозъчните участъци и да причинят загуба на памет. В зависимост от засегнатите мозъчни структури загубата на памет ще има определени характеристики.

Хранителни проблеми

Недостигът на витамин В12 може директно да причини значителна загуба на памет. За възстановяване на капацитета е жизненоважно да се снабдят с недостатъците на този витамин.

Лечения за загуба на памет

При нарушения на паметта лечението се насочва според неговата причина, поради което е жизненоважно да се получи добра диагноза и ясно да се идентифицират причинителите, които са я причинили.

Ако провалът на паметта се дължи на дефицит на витамин В12, той трябва да се лекува с добавки с витамин В12. Ако загубата на памет е симптом на заболяване като Паркинсон или инфекция, е необходимо целенасочено лечение за това заболяване.

Отделно от това, което е основното лечение, има още една серия от стратегии и дейности, които могат да съпътстват лечението на загубата на памет. Това са:

1. Ежедневно изпълнявайте умерена физическа активност.
2. Яжте балансирана диета с хранителни вещества, които укрепват паметта.
3. Извършвайте когнитивно стимулиращи дейности и специфични упражнения за работа на паметта.
4. Напълно ограничете употребата на алкохол и други токсини.
5. Осигурете си адекватна почивка, спите поне между 7 и 8 часа.
6. В някои случаи са включени специфични лекарства за подобряване на паметта като донапезил, ривастигмин или галантамин.

Препратки

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (Eds) (2002). Епизодична памет. Нови направления в научните изследвания. Оксфорд: Оксфорд Университет.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Наръчникът за нарушения на паметта. Второ издание. Чичестър (Великобритания): Джон Уайли и синове. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000 г.). Нарушения на паметта в психиатричната практика. Ню Йорк: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). Седемте греха на паметта: как умът забравя и помни. Ню Йорк: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. и Baqués, J. (1996). Психология на паметта: Ръководство за практика. Барселона: Авеста.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Системи за памет. Кеймбридж: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) и др. (2000 г.). Памет, съзнание и мозък: Конференцията в Талин. Филаделфия, Пенсилвания, САЩ: Психология Прес / Тейлър и Франсис.