ВЪВЕДЕТЕ ЛИЧНОСТ: ХАРАКТЕРИСТИКИ, ЗАБОЛЯВАНИЯ, ЛЕЧЕНИЕ - GEOGRAFÍA - 2024

Най- тип А личността (ЗСМД) е склонността на хората да покаже амбиция, участие конкурентоспособност и работни места и нетърпение, времеви спешност и враждебно отношение. Това поведение би било наблюдавано само в стресови или предизвикателни ситуации.

Този тип личност е от Фридман и Розенман (1959), двама кардиолози, които са изследвали честотата на психологическите аспекти при коронарна болест на сърцето. Този модел е противоположен на модела на поведение тип B, които са тези, които са спокойни, отворени за емоции, както положителни, така и отрицателни и с високи възможности за адаптация.

Аспектите, свързани с модела на поведение тип А или тип А (PCTA), доведоха до много изследвания върху здравословните проблеми, които може да генерира, по-специално сърдечно-съдови заболявания или хипертония.

Това е начин на живот или поведение, в които участват поведенчески, физиологични, когнитивни и емоционални реакции. Тоест, това е концепция, която обхваща множество измерения, при които важната форма на изразяване, нагласи и емоции, мотивационни аспекти, явно поведение и когнитивни аспекти.

Има разлики между мъжете и жените; докато мъжете имат по-високи компоненти на гняв и враждебност, жените имат повече тревожност и депресия.

Характеристики на хора с тип А личност

Можем да открием следните компоненти на този модел на личността.

Конкурентоспособност и ориентация към постиженията

По отношение на стратегиите, които използват за постигане на успех, те предпочитат да работят само върху стресови задачи, но в моментите, водещи до задачата, предпочитат да бъдат в компанията на други.

Те са хора, пристрастени към работата и перфекционисти, импулсивно търсещи успех и постигане на всички предложени цели и цели.

Нетърпение и временна спешност

Те са хора, които работят в по-кратък период от време, което прави тяхната задача по-лоша, ако се нуждаят от търпение и действат бавно. Например за тези лица интервалът от 1 минута преминава по-бързо, отколкото за тип Б.

Тези хора не могат да чакат, дразнят се от всичко, което забавя или затруднява всичко, което трябва да направят, както и напредъка им.

Враждебност

Те са хора, които реагират по-агресивно, когато са обезпокоени или прекъснати, докато работят. По-враждебни имат по-малка социална подкрепа.

общуване

Те говорят силно, бързо, подчертават много с жестовете си и имат високо напрежение в лицевите мускули. Изглежда винаги бързат и бързат на места. Те са силно мотивирани към постижения и са ориентирани към успех и амбиция.

Въпреки че се фокусират много върху работата си и пренебрегват други области от живота си, те са склонни да имат проблеми с работата и брака, както и голяма социална несъответствие.

Други поведения

Те имат фобия да губят време, не обичат да чакат, не обичат непредвидими ситуации, които губят времето си. Те проявяват много нервно поведение, като например неспокойни, стискане на зъби или захапване на ноктите си, възбудени през повечето време.

Те са катастрофисти, не могат да спрат да мислят за направените грешки и бъдещето.

Здраве

Що се отнася до аспектите на здравето, тип А е по-малко запознат с умората или болката и има по-голям самоконтрол.

От друга страна, те обръщат по-малко внимание на досадни и нерелевантни стимули. Също така, те имат проблеми с безсънието поради непрекъснати фрустриращи мисли и притеснения.

Как работи виж тип A?

Работата придобива различно значение във времето. В момента знанията, вярванията, ценностите и културните модели, които го заобикалят, са повлияли на начина, по който хората го възприемат.

Те вече не го разглеждат само като средство за съществуване, но се възприемат като средство да се открояват над другите, като средство за де-стрес и забравяне на проблемите, бягство от реалността или точно обратното, като източник на допълнителен стрес и тревоги.

Значение на работата

За разлика от хората с PCTB, тип A са хора, които разглеждат работата като задължение и ценят позицията, която заемат, и повишението, което могат да постигнат в бъдеще.

Една от основните ви цели е да спечелите добра заплата и да имате много разнообразни дейности. От друга страна, те дават много по-малко значение на междуличностните отношения.

Има аспекти на PCTA, които могат да повлияят положително на работния живот на индивида, например мотивационни, но тези, свързани с враждебност и нетърпение, могат да имат отрицателни последствия.

производителност

В света на труда предметите от тип А могат да изпъкнат повече, защото това е среда, в която физическото и времевото налягане е високо, както и конкурентоспособността.

От друга страна, грижата за представянето и желанието за успех и признание изглежда водят тези хора към по-големи реални постижения.

Освен това професионалните профили, които заемат тези хора, са тези с най-голяма отговорност и статут.

Връзка от тип А модел на поведение и заболявания

Има многобройни изследвания, които разкриват връзката на PCTA с коронарните клинични нарушения, което предполага, че този модел на личността е предиктор на коронарна болест и посочва компонента на враждебност като най-вреден.

Когнитивните изкривявания, свързани с враждебност, играят основна роля в гнева и агресивността на тези субекти. Тя е свързана и с физиологичната реакция при междуличностни конфликти и с по-високи нива на междуличностен стрес.

По отношение на механизмите, които свързват модела на поведение с коронарната болест на сърцето, една от по-широко разпространените хипотези се състои в вярването, че тези субекти проявяват сърдечно-съдова хиперреактивност.

Ролята на такава фамилна анамнеза при хипертония е подробно проучена и изглежда е свързана с няколко симптома. Между тях:

• По-големи повишения на систолното (високо) кръвно налягане по време на серия от кратки лабораторни стресори.
• По-голямо увеличение на сърдечната честота и диастолното (ниско) кръвно налягане при задачи за избягване на токов удар.
• Повишена сърдечна честота и диастолично кръвно налягане по време на аритметични задачи.
• По-високо систолично налягане в задачите за формиране на концепции.

Тип отношения на поведение и спорт

PCTA е проучен особено при състезателни спортисти. Психосоциалните агенти, които имат най-голямо влияние върху живота на младите хора, са родители, треньори и групата на връстниците, които са особено актуални през юношеството.

Има изследвания, които са установили връзка между мрежите за социална подкрепа на спортиста и степента на възприеман стрес.

Спортната практика сама по себе си не благоприятства появата на личностни черти тип А при подрастващите спортисти, но адаптирането към нуждите на спортната конкуренция се нуждае от подкрепата на психосоциалната среда (родители, треньори, приятели).

От друга страна, излагането на висока степен на стрес е тясно свързано с възможността за появата на поведенчески черти от тип А.

Това може да е свързано с лошата адаптация на тези теми поради недостатъчни умения за справяне, в резултат на липсата на подкрепа.

Рискове

Спортистите с PCTA показват по-бавно възстановяване на своите психофизиологични индекси пред стрес, но това не е свързано с това, че са по-предразположени към страдащи от коронарна болест на сърцето, тъй като са в много добро физическо състояние и се радват на състезателното преживяване.

Според някои автори PCTA се свързва само с риска от сърдечни промени в случаите на лош справящ се репертоар.

От друга страна се вижда, че тези предмети са склонни да тренират по-често и са по-мотивирани да тренират неволно. Що се отнася до родителите, те са по-взискателни и по-малко позитивни при оценяването на представянето на децата си.

лечение

Превантивната намеса както на модела на поведение тип А, така и на влиянието му върху коронарната болест на сърцето трябва да включва насоки, които варират от рискови фактори до емоционални фактори, за да се генерира по-добро благосъстояние на човека.

Всяка интервенция ще зависи от индивидуалния анализ на всеки човек, но глобална намеса винаги е необходима за създаването на колективни програми, които включват рисковете за хората и групите като цяло.

цели

Основната цел е намаляване на активните стратегии за справяне и тяхното заместване с техники, които намаляват напрежението и тревожността чрез промяна на поведенческите, когнитивните и физиологичните компоненти.

Що се отнася до конкурентоспособността, беше забелязано, че субектите, които се оценяват високо в това измерение, са склонни да използват механизъм на внимание, което би означавало по-слабо възприемане на симптомите.

Субектите с висока нетърпеливост-враждебност показват по-голяма тревожност в трите нива на реакция (когнитивна, физиологична и двигателна), в повече ситуации и по-конкретно в тези ситуации на лична оценка и поемане на отговорности, фобични ситуации и обичайни или ежедневни ситуации.

отдих

Възможните рискове водят до отчитане на необходимостта от интервенция, основана на превенцията на коронарния риск при тези лица.

Освен това, като се има предвид, че в зависимост от ситуацията стимулиращите реакции на тревожност са от различни модалности, трябва да се използват когнитивно-поведенчески техники, които се адаптират към топографския и функционалния профил на субектите.

Промени в поведението

Използването на програми, които променят поведението на тези хора, е ефективна алтернатива за настъпване на промени в поведението и промени в начина им на живот, като по този начин намалява вероятността те да развият коронарна болест на сърцето.

библиография

1. De la Fuente Arias, J. и De la Fuente Arias, M. (1995). Компонентен анализ на модел на поведение тип A и специфични ситуационни реакции на тревожност: последствия за интервенция. Психотема, кн. 7, № 2, с. 267-282.
2. García Martínez, JMA и Berrios Martos, MP (1999) Значението на работата при хора с модел на поведение тип А. Психотема, том 11, nº2 стр. 357-366.
3. Pallarés, J. and Rosel, J. (2001). Модел на поведение тип и стрес при подрастващите спортисти: някои посреднически променливи. Psicothema. об. 13, № 1, стр. 147-151.
4. Calvete Zumalde, E. и De Nicolás и Martínez, L. (1991) Тип А модел на поведение и фамилна анамнеза за хипертония: психофизиологично проучване. Психологически изследвания 46, 25-34.
5. ALARCON GUTIERREZ, A. Психосоциален анализ на модел на поведение от тип А и сърдечно-съдов риск. Psyquis, 1994; 15 (2): 88.
6. MATTHEWS, KA, GLASS, DC, ROSENMAN, RH, Y BORTNER, RW, Конкурентно шофиране, модел A и коронарна болест на сърцето: допълнителен анализ на някои данни от проучването на Western Collaborative Group, в J Chron Dis, 1977, 30: 489 - 498.